Príchod dieťaťa do rodiny je významná udalosť, ktorá prináša radosť, ale aj množstvo otázok a neistôt. Rodičia hľadajú spoľahlivé rady a informácie, ktoré im pomôžu v starostlivosti a výchove ich dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o dôležitých aspektoch starostlivosti o dieťa, od tehotenstva a pôrodu až po prvé roky života, s cieľom uľahčiť rodičom orientáciu v tejto náročnej, ale krásnej etape života.
Tehotenstvo a ochrana zamestnankyne
Podľa Zákonníka práce je zamestnankyňa považovaná za tehotnú, ak o tom písomne informovala zamestnávateľa a predložila lekárske potvrdenie. Predložením písomného oznámenia o tehotenstve zamestnávateľovi začína plynúť zamestnankyni ochranná doba, počas ktorej jej zamestnávateľ nemôže dať výpoveď, okrem osobitných prípadov. Viac informácií o ochrannej dobe, zákazoch výpovede a jej podmienkach, ako aj o osobitnom pracovnom voľne na preventívne prehliadky súvisiace s tehotenstvom, nájdete v zákone č. 311/2001 Z. z.
Materská dovolenka a dávka
Materská dávka nie je poskytovaná automaticky, je potrebné o ňu požiadať. Tehotná zamestnankyňa nastupuje na materskú dovolenku spravidla od začiatku 6. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu, najskôr od 8. týždňa. Tlačivo žiadosti o materské poskytne ošetrujúci lekár (gynekológ).
Registrácia dieťaťa po narodení
Po narodení dieťaťa je potrebné vybaviť niekoľko administratívnych záležitostí. Tento krok je len pre rodičov, ktorí nie sú manželia. Toto oznámenie nie je povinné. Neodkladajte ani výber pediatra, jeho kontaktné údaje (meno, adresu a telefónne číslo) je potrebné v pôrodnici nahlásiť. Dĺžka pobytu v nemocnici je rôzna. Ak bolo vyplácané tehotenské, je potrebné predložiť tlačivo „Potvrdenie o skončení tehotenstva“ príslušnej pobočke Sociálnej poisťovne, ktorá tehotenské vypláca. Táto povinnosť platí od 23.
Príslušná matrika zasiela Rodný list bezodkladne (zväčša na 4. - 5. deň od narodenia dieťaťa). Adresa pre doručenie rodného listu je vždy nastavená na trvalý pobyt matky. Prebieha vždy len „Do vlastných rúk“. Prihlásenie dieťaťa k vybranému pediatrovi by sa malo uskutočniť do troch dní od prepustenia z pôrodnice. Starostlivosť o dieťa a výber pediatra je potrebné odsúhlasiť podpísaním Dohody o poskytovaní všeobecnej ambulantnej starostlivosti.
Prečítajte si tiež: Programovanie pre budúcnosť detí
Dieťaťu je automaticky pridelený trvalý pobyt rovnaký, ako má matka dieťaťa - teda rodič nemusí nič ohlasovať. Ak sa dieťa narodí mimo územia Slovenska, miestom jeho trvalého pobytu nie je miesto trvalého pobytu jeho matky. Začiatkom trvalého pobytu je deň jeho prihlásenia na ohlasovni, je však nutné ho na ohlasovni prihlásiť.
Finančná pomoc od štátu a obcí
Proces schvaľovania a vyplácania príspevku si riadi štát ihneď potom ako matrika vystaví rodný list dieťaťa/detí. Rodičia už nemusia podávať písomnú či elektronickú žiadosť a všetky prílohy (potvrdenia), ktoré boli jej súčasťou. Táto dávka je od 1. apríla 2022 vyplácaná automaticky, ak budú splnené všetky podmienky nároku stanovené zákonom. Vyplatenie príspevku prioritne prebieha na bankový účet alebo adresu, ktorú matka úradu oznámila (viac informácii v bode č.
Okrem príspevku od štátu poskytujú niektoré mestá a obce jednorazový príspevok pri narodení dieťaťa. To je možné zistiť napríklad na ich webových stránkach. Pozor, daný príspevok nemusí byť vždy poskytovaný vo finančnej podobe. O prídavok na dieťa, či rodičovský príspevok je aj naďalej potrebné žiadať, tzn. nepriznáva sa automaticky ako príspevok pri narodení dieťaťa. Žiadosť sa podáva osobne s dieťaťom na polícii alebo na klientskom centre Ministerstva vnútra SR.
Knižné sprievodcovia pre rodičov
Na trhu existuje množstvo kníh, ktoré sa venujú starostlivosti o dieťa a jeho vývoju. Tieto knihy môžu byť cenným zdrojom informácií a rád pre rodičov. Medzi populárne tituly patria:
Komplexné príručky pre starostlivosť o dieťa:
Prečítajte si tiež: Predškolské vzdelávanie: Pedagogické základy
- Zdravé dieťa a (ne)Zdravé dieťa od MUDr. Denisy Jaššovej: Balíček kníh určený pre každú domácnosť s deťmi. Kniha "Zdravé dieťa" poskytuje praktické rady o starostlivosti o novorodenca, dojčení, prikrmovaní, očkovaní a psychomotorickom vývoji. Kniha "(ne)Zdravé dieťa" sa zameriava na najčastejšie detské choroby a ich riešenie v domácom prostredí. Súčasťou balíčka je aj brožúrka pre starých rodičov a brožúrka o manažmente horúčok.
- Príručka o živote s dieťatkom: Táto kniha sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Na knihe spolupracovala autorka s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom.
- Komplexná príručka pre prvomamy a prvootcov: Kniha je tvorená na mieru rodičovi dnešnému - novodobému druhu rodiča, ktorý sa vyznačuje najmä láskavosťou a praktickosťou. Potrebuje sa zorientovať v spleti rád z okolia a informácií na internete.
Starostlivosť o dieťa s humorom a nadhľadom:
- Mimino - návod k obsluze: Táto seriózna publikácia je určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru.
- Všetko, čo potrebujete vedieť o dojčení: Táto kniha pomáha zorientovať sa v témach súvisiacich s dojčením, s jeho dobrým rozbehom, priebehom aj s ukončením. Je komplexným sprievodcom a jej cieľom je poskytnúť všetkým matkám podporu a moderné, vedecky podložené informácie.
Montessori prístup vo výchove:
- Kniha o výchove dieťaťa od narodenia do jedného roka s láskou a rešpektom: Kniha predstavuje výchovu dieťaťa na základe zásad, ktoré vyvinula pedagogička Dr. Maria Montessori.
- Je čas zmeniť náš pohľad na batoľatá: Pomocou princípov vytvorených doktorkou Mariou Montessori ukazuje autorka, ako je možné zmeniť život s „hrozným“ batoľaťom na pestrý a vzájomne obohacujúci čas plný zvedavosti, učenia sa, rešpektu a…
Montessori knihy a pomôcky pre deti:
- Quiet book: Ide o knihy z textílií s množstvom interaktívnych prvkov, ktoré rozvíjajú jemnú motoriku, kreativitu a logické myslenie.
- Čiernobiele leporelá: Montessori pre bábätká: Tieto knihy sú určené pre deti od 0-12 mesiacov a obsahujú obrázky odrážajúce skutočnosť vôkol detí.
- Emócie a každodenné činnosti: Kartičky, vďaka ktorým sa dieťa môže naučiť dôležitú sociálnu zručnosť: čítať tváre a z tváre.
- Montessori Baby Touch: Hmatová hra s rôznou tematikou, ktorá stimuluje hmatové centrá u detí a upriamuje pozornosť.
- Môj veľký zošit Montessori: Séria zošitov s rôznymi tematikami, ktoré rozvíjajú poznávacie schopnosti, samostatnosť a jemnú motoriku.
- Moja prvá kniha… Tvarov… O piatich zmysloch…: Edícia Montessori: Svet úspechov, ktorá spracováva pre deti hravou a nápaditou formou všetko, s čím sa stretávajú prvýkrát.
- Montessori Naše telo: Poznávacia hra, ktorá zoznamuje dieťa s telom, jeho pozíciami, činnosťami, zmyslami, fázami rastu.
- Montessori angličtina pre začiatočníkov: Zošit, kde si dieťa anglickú slovnú zásobu vytvára intuitívne plnením rôznych zábavných úloh a hier.
- Spoznávam a objavujem svet: Zošit na spoznávanie sveta vôkol nás.
- Veľký zošit Montessori: Cesta: Knižka dieťa zoznamuje s tematikou cestovania.
Výživa dojčiat a batoliat:
- Kedy a čím začať prikrmovať dojčatá? Aká strava prospieva batoľaťu?: Kniha odpovedá na otázky týkajúce sa správneho stravovania detí v rôznych vekových kategóriách.
- Dochádzajú vám nápady, čo pripraviť svojmu dieťátku k jídlu, a hledáte inspiraci pro každodenní vaření?: Táto kniha vás provede pestrým světem příkrmů pro děti do jednoho roku…
Psychologický vývoj dieťaťa a výchova:
Prečítajte si tiež: Svalová kontrakcia – biofyzikálny pohľad
- Aha, ja rastiem!: Kniha opisuje 10 magických, zázračných a náročných týždňov v živote novorodenca, dojčaťa i batoľaťa v prvých 20 mesiacoch života.
- Držte si své děti: Proč jsou rodiče důležitější než kamarádi: Kniha sa zameriava na dôležitosť väzieb medzi rodičmi a deťmi a na to, ako orientácia na vrstovníkov brzdí vývoj dieťaťa.
- Detský mozog vysvetlený rodičom: Neuropsychológ Álvaro Bilbao približuje rodičom mentálny svet detí, aby ich mohli vychovávať v súvislosti s pochopením ich vnútorných potrieb.
Prvá pomoc pre deti:
- Ako neprísť o dieťa 2. Harvey Karp: Uznávaný pediatr a odborník na vývoj detí, je autorem zcela ojedinělé a originální publikace, v níž opět s humorem, laskavostí i sympatickým zaujetím provádí rodiče situacemi každodenního života…
- Sarah J. Buckleyová: Mezinárodně uznávaná odbornice na porody, dává prostřednictvím této přelomové sbírky…
- MUDr. Katarína Legrand: Autorka knihy Pediatria pre zvedavých rodičov, ktorá vás zavedie do sveta detského zdravia zrozumiteľnou, ľudskou rečou.
Zamerané na tehotenstvo a pôrod:
- Kniha věnovaná všem nastávajícím maminkám, aby věděly, co je čeká: Naleznou zde aktuální informace, jež jim pomohou zorientovat se, vědět, jaká jsou jejich práva, co mohou čekat při porodu, a pak také jak se starat o miminko a nezbláznit se z toho…
Dojčenie: Sprievodca pre mamičky
Dojčenie je prirodzený a prospešný spôsob výživy dieťaťa. Cieľom tohto sprievodcu je naučiť vás základy dojčenia, čo vám pomôže stať sa sebaistou dojčiacou mamičkou, ktorá si nájde vlastnú cestu.
Pohodlné pozície pri dojčení
Všetky tie rady, ktoré vám dala sestra v tehotenskej poradni, majú tendenciu sa nenápadne vytratiť, keď máte začať dojčiť úplne sama. Pozrite sa na zhrnutie najobľúbenejších polôh:
- Poloha v náručí: Uchopte dieťa tak, aby vám ležalo v ohybe paže s hlavičkou a telíčkom natočenými smerom k vám. Niektorým mamičkám uľahčí dojčenie, keď dieťa podložia vankúšom.
- Uchytenie pod pažou: Sadnite si s dieťaťom tak, aby ste ho mali pod pažou, nožičky mu smerovali k vášmu chrbtu a hlavičku ste mali v ruke.
- Poležiačky vedľa vás: Táto poloha je dobrá pre matky, ktoré rodili cisárskym rezom, pretože takto je možné dieťa nakŕmiť bez toho, aby vám zaťažovalo bruško. Ľahnite si na bok a dieťa si položte čelom k sebe.
Prikladanie dieťaťa k prsníku
Keď prídete na to, ako správne prikladať, môže to byť, ako by ste získali kľúče k celému vesmíru zvanému dojčenie. Tu je niekoľko tipov na začiatok:
- Ponúknite dieťaťu celý prsník, nielen bradavku
- Zdvihnite svoje dieťa k prsníku, než aby ste sa vy nakláňali k dieťaťu
- Keď sa dieťa prisaje, nemali by ste vidieť svoju bradavku či väčšiu časť dvorca
- Sledujte dieťa a načúvajte, ako prehĺta a pri každom hlte urobí krátku pauzu
- Spočiatku môžu byť prsníky trošku citlivé, ale kŕmenie by malo byť bezbolestné
- Ak cítite, počujete alebo vidíte, že sa dieťa správne neprisalo, jemne mu umiestnite prst do kútika úst a od prsníka ho odtiahnite tak, aby ste videli jeho otvorené ústa. Týmto včasným zásahom zabránite poraneniu bradaviek.
Spúšťací reflex
Spúšťací reflex je kúzlo, o ktoré nám ide. Keď dieťa cicia z vášho prsníka, aktivuje vo vašom tele uvoľňovanie hormónu zvaného oxytocín. Ten je známym hormónom šťastia, ale v tomto prípade tiež spôsobuje kontrakciu mliečnych žliaz a uvoľnenie mlieka. Mnohé ženy to vnímajú ako pocit ľahkého ťahu v prsníku alebo si povšimnú, že dieťa cicia pomalšie.
Ako často mám dieťa kŕmiť?
Najlepšie je dieťa kŕmiť, kedykoľvek chce, aby malo zdravý prísun mlieka a vy ste zostali vyladená na jeho potreby. Deti sa prvých niekoľko mesiacov kŕmia priemerne 8 - 12 krát za deň, aj keď niektoré budú piť aj častejšie a iné možno len 6 krát za deň. Keď sa vytvorí rytmus, zistíte, že budú početnosť i dĺžka dojčenia pravdepodobne klesať. Dojčenie už vám ide obom lepšie a vaše maličké dokáže počas jedného dojčenia vypiť viac mlieka.
Malá výstraha: nebuďte príliš prekvapená, keď sa vzorec kŕmenia naraz zmení. Vlaste zmenu očakávajte. Zrýchlenie rastu, strach z odlúčenia, rast zúbkov, alebo prostá zmena režimu sú bežné dôvody, prečo dieťa naraz pije viac alebo naopak menej než normálne.
Záleží na tom, ktorý prsník dieťaťu podám?
Zdieľanie je prejavom starostlivosti vo svete dojčenia. Rovnako ako časté dojčenie, tiež striedanie oboch prsníkov zaistí väčšiu a stabilnejšiu zásobu mlieka. Je to tiež dobrá poistka pre prípad, že by ste začali mať s jedným prsníkom problémy. Najlepším spôsobom ako zaistiť pravidelné striedanie prsníkov je sledovať kŕmenie a striedať, ktorý prsník ponúknete ako prvý. Než ponúknete prsník druhý, nechajte dieťa vyprázdniť prvý a nerobte si starosti, keď sa dieťa rozhodne, že z jedného to stačilo. Niektorým deťom stačí len jeden prsník, zatiaľ čo iné budú pravidelne využívať oba.
Čas na odgrgnutie
Grganie umožňuje vášmu dieťaťu zbaviť sa prebytočného vzduchu, ktorý vdýchlo počas kŕmenia. Niektoré mamy radšej nechajú dieťa odgrgnúť predtým, než ponúknu druhý prsník, zatiaľ čo iné to radšej urobia na záver dojčenia. O grgnutie sa môžete postarať niekoľkými spôsobmi:
- Pridržte si dieťa na ramene a jemne ho hlaďte po chrbte.
- Alebo si dieťa posaďte na nohy a mierne ho nakloňte dopredu. Jednou rukou mu podoprite bradu a druhou jemne trite chrbát.
Ako poznám, že to robím správne?
To je otázka za milión dolárov. Pravda je, že neexistuje len jediný správny spôsob dojčenia, a je úplne normálne, keď budete mať pocit, že sa vám to nedarí, aj keď vám to v skutočnosti pôjde celkom dobre. Tu je pár tipov, čo svedčí o tom, že na to idete správne:
- Kŕmenie vás nebolí (trošku vyššia citlivosť je normálna)
- Vaše dieťa je čulé a rastie podľa očakávania
- Vaše dieťa má pravidelne mokrú plienku
Posledná poznámka
Nebojte sa požiadať o radu - aj keď sa bude zdať, že ide všetko dobre. Laktačná poradkyňa či sestra z tehotenskej poradne rozptýli všetky pochybnosti, ktoré sa vám môžu honiť hlavou, a pomôže vám s konkrétnymi problémami, ako je prikladanie či polohovanie.
tags: #zaklady #starostlivosti #o #dieta