Dojčenie je pre dieťa tou najprirodzenejšou formou výživy. Mnohé mamičky však z rôznych dôvodov prechádzajú na kŕmenie z fľaše alebo pohárika. Tento prechod môže byť pre dojčené deti veľká zmena, pretože pitie z fľaše sa od dojčenia veľmi líši. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný návod, ako tento prechod uľahčiť, a zároveň zodpovedať na časté otázky týkajúce sa pitného režimu dojčených detí.
Prečo Prechádzať na Fľašu alebo Pohárik?
Či už dojčiť nemôžete alebo z akéhokoľvek dôvodu nechcete, určite túžite robiť pre svoje dieťa to najlepšie. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa rodičia rozhodnú prejsť z dojčenia na fľašu alebo pohárik:
- Návrat do práce: Mnohé mamičky sa vracajú do práce a potrebujú, aby dieťa prijímalo materské mlieko alebo umelé mlieko z fľaše.
- Zdravotné dôvody: Niekedy zdravotné problémy matky alebo dieťaťa vyžadujú prechod na alternatívny spôsob kŕmenia.
- Osobná preferencia: Niektoré mamičky sa jednoducho rozhodnú, že dojčenie nie je pre ne to pravé.
- Rozšírenie možností: Dieťatko sa stáva nezávislejšie od maminky a môže ho zrazu nakŕmiť aj niekto iný. To vám umožní viac voľnosti pri záľubách a povinnostiach mimo domu bez strachu, či stihnete prísť nakŕmiť drobčeka včas. Taktiež sa dieťatku rozšíria možnosti prijímania tekutín aj na vodu, čaj, či umelé mlieko. Ak už prijíma aj príkrmy, pre dostatočný pitný režim mu už nemusí stačiť iba materské mlieko, ale postupne ho potrebuje dopĺňať aj inými tekutinami.
Kedy Začať s Učením na Fľašu alebo Pohárik?
S učením na fľašu začnite vtedy, keď sa nachádzate v známom prostredí, dieťatko by nemalo byť choré ani rozrušené, nemali by mu ísť ani zúbky. Nové skúsenosti sa vám aj vašej ratolesti budú zvládať jednoduchšie v odpočinkovom čase. Nečakajte, kým dieťa plače od hladu. Deti, rovnako ako aj dospelí, zvládajú nové skúsenosti lepšie, keď sú odpočinuté a pokojné.
Ako Naučiť Dojča Piť z Fľaše: Krok za Krokom
Uľahčite dieťaťu koniec dojčenia svojou trpezlivosťou a láskou. Tu je niekoľko tipov, ako na to:
- Začnite postupne: Predovšetkým, neusilujte sa túto zmenu uskutočniť zo dňa na deň, ak to nie je nutné.
- Ponúkajte, nenúťte: Nikdy dieťatko do pitia z fľaše nenúťte, nebojujte s ním, no často mu fľašu ponúkajte. Ak drobček plače a snaží sa fľašu odstrčiť, dajte si pauzu a skúste to znova po niekoľkých hodinách. Ak by ste sa mu fľašu snažili nanútiť, len by ste celú situáciu zhoršovali a vytvárali by ste negatívnu skúsenosť, z ktorej by mohlo byť dieťa vystresované. Celý proces prechodu na fľašu by sa len zhoršil.
- Použite materské mlieko: Ak ešte máte materské mlieko, skúste ho dieťaťu naservírovať novým spôsobom. Bábätko spozná známu chuť materského mlieka a nebude mať taký veľký problém skúsiť si ho „vytiahnuť“ z fľaše. Je to lepší spôsob ako začať fľašou podávať rovno dojčenské mlieko. Takto toho pre dieťatko nebude tak veľa nového naraz. Ak už materské mlieko nemáte, podajte trošku dojčenského mlieka na lyžičke, aby si dieťatko zvyklo na inú chuť mlieka, než sa začne učiť piť z fľaštičky.
- Dbajte na správny prietok: Prietok mlieka je dôležitý - dieťa by sa pri pití z fľaše malo o mlieko trochu snažiť, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Z fľaše držanej hore dnom by malo mlieko pomaly kvapkať - asi 1 kvapka za sekundu. Ak dieťatko pri pití vykašliava a mlieko mu vyteká z úst, pravdepodobne mu nevyhovuje prirýchly tok mlieka. Použite cumeľ s menšími dierkami. Váš drobec môže byť nervózny aj preto, že mu z fľašky mlieko tečie naopak veľmi pomaly - vtedy siahnite po cumlíku s väčším prietokom.
- Zohrejte cumeľ a mlieko: Cumeľ by mal byť mierne teplý, môžete ho zohriať v prevarenej dojčenskej vode. Teplota mlieka vo fľaši by mala byť príbuzná teplote materského mlieka. Mierne zohrejte cumlík v prevarenej dojčenskej vode než ho nasadíte na fľaštičku, ktorú ponúknete dieťaťu. Alebo ju krátko schlaďte v chladničke, ak dieťaťu rastú zúbky.
- Experimentujte s polohami: Dieťa skúste kŕmiť z fľaše v rôznych polohách, niektorým deťom bude vyhovovať rovnaká poloha ako pri dojčení, iným zas „nový“ spôsob. Sledujte teplotu mlieka - dojčenské mlieko vo fľaši, má mať rovnakú teplotu, ako má materské mlieko. Skúste rôzne polohy - niektoré deti preferujú rovnakú polohu ako pri dojčení, pre iné funguje zmena polohy.
- Vytvorte príjemnú atmosféru: Niet nad vzájomný kontakt. Dieťatka sa počas kŕmenia z fľaše dotýkajte, hladkajte ho po chrbte alebo ho inak rozptýľte, nemalo by mať z fľaše strach. Pri kŕmení z fľaše držte dieťa za ruku a dotýkajte sa ho. Môžete skúsiť tiež chodiť po byte v pomalom tempe a pri chôdzi dieťa hladiť po chrbte. Rozptýlenie je dobrá technika, ako naučiť dieťa sať z fľaše. Cieľom je, aby dieťa nemalo z fľaše strach.
- Zapojte otecka: Neváhajte a „delegujte“ kompetencie aj na otecka - dieťatko môže kŕmiť aj on. Odborníci tvrdia, že ak nie je mama v dohľade, deti ľahšie akceptujú fľašu. Dajte fľašu s dojčenským mliekom oteckovi - keď nie je mamička na dohľad, niektoré deti tak ľahšie akceptujú fľašu. Kŕmi celá rodina.
- Skúste rôzne fľaše a cumlíky: Skúste iný typ alebo vymeňte cumlík. Nedajte sa odradiť a hľadajte „tú pravú“ fľašu, ktorá bude dieťaťu najviac vyhovovať. Ak dieťa stále odmieta fľašu, skúste iný typ alebo iný cumlík, môže to chvíľu trvať, než nájdete ten, ktorý bude dieťaťu najviac vyhovovať. Ak sa to na prvýkrát nepodarí, nezúfajte a vytrvajte s pokusmi.
- Zvážte prechod na hrnček: Má vaše dieťatko viac ako rok? Môžete fľašu rovno preskočiť a ponúknuť dojčenské mlieko v špeciálnom hrnčeku s náustkom. Deti, ktoré už začali s prvými príkrmami, budú pravdepodobne schopné piť z fľašky so sosáčikom.
Ako Naučiť Dojča Piť z Pohárika: Alternatíva k Fľaši
Dojčené dieťa nepotrebuje fľašu. Pri malom bábätku, ktoré sa ešte len učí piť, bude pravdepodobne najpraktickejšie trénovať pitie vody z pohárika doma a vonku je jednoduchšie ho dojčiť. Ak mu predsa budete chcieť nosiť vodu von (prípadne ak bude už staršie), je na vás, v čom ju budete nosiť, ale určite nemusíte investovať do žiadnej dojčenskej fľaše či špeciálneho pohárika s náustkom.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť soplík u bábätka?
- Začnite s malým množstvom: Pri učení sa piť nejde o to, aby dieťa vypilo určité veľké množstvo vody, ale o to, aby sa postupne v priebehu nasledujúcich mesiacov naučilo viac a viac piť z pohárika. Treba mu dať čas. Veľa detí v tomto období pije popri dojčení relatívne malé množstvá.
- Používajte otvorený pohárik: Vodu dieťaťu podávajte z normálneho otvoreného pohárika (bez náustkov a „sosáčikov“ či slamiek - pretože takéto nádoby sú len iná forma fľaše a sú zbytočné) a nechajte dieťatko, aby sa hrou učilo piť. Jedine obyčajný otvorený pohárik učí dieťa zákonitosti pitia z normálneho pohára. Taktiež ho učí zákonitosti, ktoré vedú k tomu, že nebude vodu z pohárika rozlievať.
- Ponúkajte často: Pitie mu ponúkajte, ale nemusíte čakať, že vypije viac ako pár hltov. Ponúkajte mu piť často a nemusíte to nijako merať ani časovať.
- Neznižujte dojčenie: Udržte dojčenie na rovnakej úrovni ako doposiaľ, neznižujte počet dojčení. Materské mlieko tvorí z veľkej časti práve voda, takže ak dojčíte dieťatko podľa jeho potrieb a pije výdatne, pokrývate jeho potrebu tekutín.
- Vyhnite sa tréningovým pohárikom: Takzvané "tréningové" poháriky môžu zmeniť spôsob, akým sa dieťatko prisáva na prsník. Pri týchto pohárikoch, sa dieťa učí úplne iný typ satia. A dokonca je tento typ satia odlišný od zručnosti, ktorú potrebuje na to, aby vedelo piť z obyčajného otvoreného pohárika, takže tento pohárik netrénuje žiadnu zručnosť, ktorú dieťa bude neskôr v živote potrebovať. Ak však chcete na stranu dojčenia položiť maximum pozitívnych vplyvov, tak je dobré sa akýmkoľvek tréningovým pohárikom vyhnúť a používať obyčajný otvorený pohárik.
Pitný Režim Dojčených Detí: Koľko Tekutín Potrebujú?
Často sa nesprávne hovorí, že dojčiaca žena musí piť veľa tekutín, inak nebude mať dostatočnú tvorbu mlieka. Prehľad štúdií od roku 1966 až do roku 2014 nepotvrdil, že by dojčiace ženy mali piť viac tekutín. Materské mlieko sa tvorí z krvi a tú množstvo prijatých tekutín zo strany dojčiacej ženy významne neovplyvňuje. Tvorbu mlieka ovplyvňuje to, či dieťa na prsníku pije mlieko. Odoberanie mlieka z prsníka je signálom pre ďalšiu tvorbu mlieka.
- Výlučne dojčené deti do 6 mesiacov: Materské mlieko je pre výlučne dojčené dieťatko vhodnejšie ako voda, pretože zároveň obsahuje množstvo ďalších látok (vitamíny, minerálne látky, rastové faktory imunitné látky, protilátky a stovky ďalších) a práve tie správne cukry, ktoré podporujú zdravie a rozvoj celého organizmu. V teplých dňoch je teda úlohou dojčiacej ženy zabezpečiť, aby dobre prospievajúce výlučne dojčené bábätko dostatočne často a dostatočne výdatne pilo z prsníka.
- Deti od 6 mesiacov s príkrmami: 6-mesačné bábätko, ktoré začína s jedlom, sa papať a piť ešte len učí. Spolu s prvým jedlom zároveň začína dostávať tekutiny v poháriku. Prospievajúce dobre dojčené bábätko sa nenaučí jesť a piť okamžite zo dňa na deň. V tomto období je prvoradé, aby si bábätko zvykalo na jedlo a pitie. Pri učení sa piť nejde o to, aby dieťa vypilo určité veľké množstvo vody, ale o to, aby sa postupne v priebehu nasledujúcich mesiacov naučilo viac a viac piť z pohárika.
Ako Zistiť, Či Dieťa Pije Dostatok Tekutín?
V domácich podmienkach je najspoľahlivejším ukazovateľom dehydratácie cikanie - môžete sledovať množstvo moču a jeho farbu. Všetko je v poriadku, ak je moč priesvitný (nie žltý či tmavožltý) a ak dieťatko ciká dostatočné množstvo.
Čo Ponúkať Dieťaťu na Pitie?
Nesnažte sa dieťa na pitie nalákať sladenými nápojmi či čajíkmi. Vhodná je akákoľvek pitná voda. Ak máte pitnú vodu z verejnej siete, nemusíte mu dávať kupovanú balenú vodu ani nemusíte vodu na pitie prevárať. Na trhu existujú firmy, ktoré predávajú balenú vodu (typicky v plastových fľašiach), pričom ich reklama a marketing sú zamerané na bábätká či matky a nazývajú túto vodu „dojčenská voda“. Podávanie takejto vody dojčeným bábätkám nie je potrebné. Zbytočne zaplatíte viac peňazí a vášmu bábätku v našich podmienkach môžete dať čerstvejšiu vodu z vodovodu.
Dojčenie Počas Choroby Dieťaťa
Mnohé choré deti nechcú v čase choroby okrem dojčenia a materského mlieka nič iné. Nie je potrebné trápiť v čase choroby dieťa tekutinami, ktoré momentálne nechce. Keď sa jeho zdravotný stav zlepší, samo zase prejaví záujem o jedlo aj tekutiny. V takýchto situáciách dieťa materské mlieko zachraňuje. Je to práve to, čo choré dieťa môže za daných okolností dostať. Materské mlieko poskytuje aj tekutiny. Ale nielen to: poskytuje oveľa viac - imunitné látky a faktory a špecifické protilátky na to, aby sa rýchlejšie uzdravilo. Okrem toho poskytuje všetko, čo doposiaľ - potrebné cukry, tuky, bielkoviny, minerály, vitamíny, viac ako 1200 látok, z ktorých mnohé sa nenachádzajú nikde inde. Ale to nie je všetko: hlavne dojčenie poskytne chorému dieťaťu úľavu od bolesti, pomôže mu zaspať, zlepší náladu a pomáha, keď nepomáha nič iné.
Nočné Dojčenie: Prečo Je Dôležité?
Pre dojčené deti je prechod medzi jedným spánkovým cyklom a druhým umožňovaný dojčením. Toto bola odvždy jedna z funkcií dojčenia - uľahčiť opätovné zaspatie dieťatka po ukončení spánkového cyklu. Dieťa navyše môže vypiť počas noci podstatnú časť svojho príjmu mlieka a to je dôležité pre jeho prospievanie. V noci sa tvorí matkám najviac prolaktínu a bábätká majú možnosť vypiť dostatočné množstvo mlieka. To, že bábätku dáte v noci na prsník, je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako ho naspäť uspať. Je zbytočné snažiť sa mu ho nedať.
Prečítajte si tiež: Riziká hnačky počas tehotenstva
Prečítajte si tiež: Sprievodca zložením plienok