Piaty mesiac života dieťaťa je obdobím významných zmien a pokroku. Dieťa sa stáva aktívnejším, viac komunikuje a začína prejavovať záujem o svoje okolie. Rodičia v tomto období často riešia otázky týkajúce sa výživy, spánku a celkového vývoja dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na tieto aspekty a ponúka praktické rady pre rodičov.
Motorický vývoj v 5. mesiaci
V piatom mesiaci dieťaťa sa výrazne zlepšuje jeho motorika. Dieťa dokáže pevne držať hlavičku, keď ho držíte v náručí alebo v lone. V polohe na brušku sa dokáže opierať o rúčky a zdvíhať hornú časť tela. Mnohé deti sa v tomto období začínajú pretáčať z chrbátika na bruško a naopak.
Dôležité míľniky v motorickom vývoji 5-mesačného dieťaťa:
- Pevné držanie hlavičky
- Zdvíhanie hornej časti tela v polohe na brušku
- Pretáčanie z chrbátika na bruško a naopak
- Hra s rúčkami a nožičkami, chytanie prštekov a cmúľanie palčekov
Je dôležité si uvedomiť, že vývoj každého dieťaťa je individuálny. Ak vaše dieťa ešte nedosiahlo niektoré z týchto míľnikov, neznamená to, že má problém. V prípade akýchkoľvek obáv sa poraďte s pediatrom.
Sociálny a emocionálny vývoj
V 5. mesiaci dieťaťa sa rozvíja aj jeho sociálna a emocionálna inteligencia. Dieťa reaguje na hlas rodičov úsmevom a výskaním. Začína napodobňovať hlásky a zvieracie zvuky. Dôležitou súčasťou vývoja je aj interakcia s rodičmi a budovanie vzájomného vzťahu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Tipy na podporu sociálneho a emocionálneho vývoja:
- Rozprávajte sa s dieťaťom a spievajte mu
- Hrajte sa s dieťaťom prstové hry a riekanky
- Ukazujte dieťaťu rôzne výrazy tváre a pomenúvajte emócie
- Venujte dieťaťu pozornosť a reagujte na jeho potreby
Zmyslový vývoj
Dieťa v 5. mesiaci vníma svet okolo seba čoraz intenzívnejšie. Rozvíja sa jeho zrak, sluch a hmat. Dieťa sa zaujíma o predmety, ktoré môže uchopiť a skúmať. Je dôležité zabezpečiť dieťaťu bezpečné prostredie, v ktorom môže objavovať nové veci.
Aktivity na podporu zmyslového vývoja:
- Ponúkajte dieťaťu hračky rôznych tvarov, farieb a textúr
- Umiestnite hračky tak, aby sa na ne dieťa mohlo naťahovať
- Hrajte sa s dieťaťom s loptou alebo inými pohybovými hračkami
- Vezmite dieťa na prechádzku do prírody a ukazujte mu rôzne rastliny a zvieratá
Spánok 5-mesačného dieťaťa
Spánok je pre správny vývoj dieťaťa nevyhnutný. V 5. mesiaci dieťa spí priemerne 12-15 hodín denne, pričom väčšina spánku pripadá na noc. Niektoré deti sa v noci budia na kŕmenie, iné spia celú noc.
Tipy na zlepšenie spánku dieťaťa:
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
- Vytvorte dieťaťu pravidelný spánkový režim
- Pred spaním dieťa upokojte, napríklad kúpeľom alebo masážou
- Zabezpečte dieťaťu tiché a tmavé prostredie na spanie
- Používajte spací vak, aby sa dieťa neodkopalo a bolo mu príjemne teplo počas celej noci. Spací vak MIMI je určený pre detičky vo veku 6-12 mesiacov (ale vydrží aj dlhšie). Je pokračovaním Mimi perinky ú zavinovačky, pre tie detičky, ktoré sa ešte cítia príjemne v zavinutí. Zavinutie dáva pocit istoty a bezpečia. Má dve variácie nosenia - ruky pri tele alebo von z vaku. Dieťatko sa neodkope a je mu príjemne teplo počas celej noci. Vak je precízne vymyslený tak, aby bol zateplený od pása nadol, aby sa srdiečko neprehrievalo a dieťatko sa nepotilo. Zateplená je len vrchná časť, čo pripomína, že je prikryté ľahkou perinou. Krídelká na rukách na gombíčky. Keď už dieťatko nepotrebuje byť zavinuté s rukami vonku, necháte ich vyhnuté a otvorené počas celej noci.
Ak má dieťa problémy so spánkom, poraďte sa s pediatrom.
Výživa 5-mesačného dieťaťa: Kedy začať s príkrmami?
Otázka, kedy začať s príkrmami, je jednou z najčastejších otázok rodičov 5-mesačných detí. Pediatri sa zhodujú v tom, že najlepší čas na začatie zavádzania nového jedla (teda prvých príkrmov) je medzi 4. a 6. mesiacom. V súčasnosti sa pevná strava zavádza v období od ukončeného 4. mesiaca do ukončeného 6. mesiaca života. Týka sa to plne dojčeného dieťaťa, ale aj dieťaťa, ktoré kŕmite umelým mliekom z fľaše. Plne dojčené dieťa však môže byť i naďalej výlučne dojčené celých prvých šesť mesiacov života.
Ako začať s príkrmami?
Prvé príkrmy sa začínajú zavádzať medzi štvrtým a šiestym mesiacom. Dieťatku začnete predstavovať nové chute, ktoré sú jemné a vhodné pre citlivý tráviaci trakt vášho dieťatka. Najprv začnite so zeleninou s jemnou vlákninou, teda mrkvou, cuketou, mladými zelenými fazuľkami a brokolicou. Dieťa si vďaka ich konzistencii začne zvykať na nové chute - horkú a kyslú. Už nebude všetko také jemné a hladké ako materské mlieko, zrazu bude v jedle vláknina, teda niečo, čo dieťatko na jazyku pocíti a bude musieť prísť na to, či sa mu to páči alebo nie.
Začínajte malým množstvom, aby ste videli, ako a či bude dieťa nové jedlo akceptovať. Sledujte, ako ho prijíma, ako sa tvári a pozorujte, či sa u dieťatka neprejaví alergická reakcia alebo intolerancia (začervenanie, vyrážka, kolika a podobne). Nemáte sa kam ponáhľať, zavádzanie prvých príkrmov nie je žiadna povinnosť, ktorú musíte s bábätkom stihnúť v šiestom mesiaci.
Prvé príkrmy a ich zloženie
Jedálniček pre štvormesačné dieťa bude jednoduchý a spočiatku bude pozostávať z jedného druhu uvarenej, rozmixovanej a prepasírovanej zeleniny. Rodičia aj odborníci sa zhodujú v tom, že mrkvové pyré je najlepším prvým príkrmom, a to najmä vďaka svojej sladkej chuti. Úplne prvý príkrm bude teda pozostávať z jedného druhu zeleniny, o pár dní vyskúšajte pridať ďalší druh a po prvých úspechoch môžete po týždni pridať aj mäsko. Po tejto prvej fáze môžete prejsť na tzv. druhý príkrm - ovocný. Ideálne je dieťatku predstaviť jablkovú výživu, teda jablkovú kašu. Postupujte rovnako ako pri zelenine - po niekoľkých dňoch pridajte k jabĺčku banán a nakoniec mrkvu.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
Pýtate sa, koľko gramov príkrmu má jesť 5-mesačné dieťa? Nečakajte, že bábätko zje v začiatkoch celú misku mrkvovej kaše. Niektoré deti budú mať naozaj dosť po dvoch lyžičkách, iné v rovnakom veku si budú pýtať viac. Riaďte sa v prvom rade tým, čo vám “hovorí” vaše dieťatko a nenúťte ho jesť, keď je viditeľne nervózne a od jedla sa odťahuje. Ak dieťa priberá, je zdravé a očividne spokojné, nemáte sa čoho obávať.
Dojčenie a príkrmy
Dojčenie je pre dieťa v prvých mesiacoch života najdôležitejšie. Materské mlieko obsahuje všetky potrebné živiny a protilátky, ktoré dieťa potrebuje pre správny vývoj a rast. Aj počas zavádzania príkrmov by malo dojčenie zostať hlavnou zložkou stravy dieťaťa.
Dôležité informácie o dojčení:
- Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výlučné dojčenie do 6 mesiacov a pokračovanie v dojčení do 2 rokov alebo dlhšie.
- Materské mlieko chráni dieťa pred ochoreniami a podporuje jeho imunitný systém.
- Dojčenie je dôležité aj pre emocionálny vývoj dieťaťa a budovanie vzťahu s matkou.
Očkovanie a dojčenie počas pandémie COVID-19
Počas pandémie COVID-19 sa objavili otázky týkajúce sa dojčenia a očkovania. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča pokračovať v dojčení aj počas ochorenia COVID-19. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré môžu pomôcť chrániť dieťa pred infekciou.
Dôležité odporúčania WHO:
- Matky s infekciou COVID-19 by mali pokračovať v dojčení bez prerušenia.
- Ak matka potrebuje hospitalizáciu, mala by byť hospitalizovaná spoločne s bábätkom, aby s ním mohla zostať v kontakte a ďalej ho dojčiť, ak si to matka želá.
- V materskom mlieku matiek chorých na koronavírus testy nepreukázali prítomnosť vírusu.
Detské knihy a hračky pre 5-mesačné deti
Pre 5-mesačné deti sú vhodné hračky, ktoré podporujú rozvoj zmyslov a motoriky. Medzi obľúbené hračky patria hrkálky, hryzadlá, mäkké knižky a hracie podložky. Dôležité je vyberať hračky, ktoré sú bezpečné a vyrobené z kvalitných materiálov.
Tipy na detské knihy a hračky:
- Kontrastné leporelá pre rozvoj zraku
- Látkové knižky s rôznymi textúrami
- Hračky s rôznymi zvukmi a melódiami
- Hracie podložky s hrazdičkou a závesnými hračkami