S blížiacim sa koncom prázdnin a návratom detí do školských lavíc je dôležité venovať pozornosť nielen ich pripravenosti na učenie, ale aj zrakovému zdraviu. Okuliare sa stali bežnou súčasťou detského života a už dávno nie sú len funkčnou pomôckou, ale aj módnym doplnkom. Avšak, výber správnych okuliarov pre dieťa si vyžaduje zváženie niekoľkých kľúčových faktorov.
Okuliare ako Módny Doplnok a Prevencia Šikany
V minulosti boli okuliare často terčom posmechu a šikany. Mnohí z nás si pamätajú nadávky ako „Okuliarnik indický“. Akákoľvek odlišnosť, vrátane okuliarov, mohla byť dôvodom na šikanu alebo výsmech. Psychológovia však konštatujú, že situácia sa v posledných rokoch zmenila. Deti sa s okuliarmi stretávajú čoraz častejšie, a preto pre nich nepredstavujú nič neznáme. Dnes sú okuliare bežnou súčasťou života a dokonca sa stávajú žiadaným módnym doplnkom.
Výrobcovia a predajcovia okuliarov sa na detských zákazníkov sústreďujú viac ako v minulosti. Na výber sú rôzne tvary a farebné vyhotovenia, vďaka čomu sa okuliare stávajú módnym doplnkom, ktorý môžu ostatné deti nasledovať. Dobrým spôsobom, ako uľahčiť dieťaťu situáciu v škole, je začať nosiť okuliare ešte pred nástupom do školy. Dieťa si tak na ne zvykne a berie ich ako bežnú súčasť dňa.
Tri Kľúčové Faktory pri Výbere Detských Okuliarov
Pri výbere detských okuliarov je potrebné zvážiť tri hlavné faktory: veľkosť okuliarov, presnosť predpisu a materiál a odolnosť rámu.
Veľkosť Okuliarov
Je dôležité zabezpečiť, aby okuliare správne sedeli na tvári dieťaťa. Nosník by mal pohodlne sedieť na nose a obrúčky by mali byť bezpečné a pohodlné. Optometristi odporúčajú hľadať obrúčky s upraviteľnými podložkami alebo so zúženým nosníkom.
Prečítajte si tiež: Výber rámov pre detské okuliare: Na čo si dať pozor?
Presnosť Predpisu
Dioptrické šošovky musia byť presne na mieru podľa špecifických potrieb dieťaťa. Pravidelné očné kontroly sú nevyhnutné na zabezpečenie aktuálnosti predpisu, ktorý sa počas rokov môže meniť.
Materiál a Odolnosť Rámu
Detské okuliare musia vydržať aktívny životný štýl. Odporúča sa vyberať odolné materiály, ako je acetát, pružné plasty alebo titánové obrúčky. Tieto materiály sú ľahké a ideálne na každodenné nosenie.
Ako Odhaliť Šikanu a Pomôcť Dieťaťu
Ak sa dieťa stane obeťou šikany, je dôležité, aby o tom nehovorilo tajne a neriešilo to samo. Odborníci zdôrazňujú, že zdieľanie s rodičmi, učiteľmi alebo s niekým, komu dieťa dôveruje, je najlepším spôsobom, ako problém vyriešiť. Šikanujúce správanie sa často opakuje a vyznačuje sa nerovnováhou síl a neschopnosťou jednej zo strán brániť sa.
Keď dieťa čelí šikane, najdôležitejšie je, aby vedelo, že existuje pomoc, ktorá mu môže poskytnúť bezpečie a podporu. Adekvátna a včasná intervencia dospelých je kľúčová. Medzi časté následky šikany patrí nízke sebavedomie, psychické problémy, zhoršenie školských výsledkov, sociálna izolácia, problémy vo vzťahoch a nedôvera v autority.
Kúpa Dioptrických Okuliarov: Na Čo Si Dať Pozor
Výber dioptrických okuliarov by ste si mali poriadne zvážiť. Okuliare si kupujete na dlhšie obdobie, a preto je dôležité, aby ste sa v nich cítili pohodlne. Nie sú totiž „len“ módnym doplnkom, ale v prvom rade sú pomôckou, vďaka ktorej lepšie uvidíte.
Prečítajte si tiež: Úspešný štart s okuliarmi pre deti
Predtým, ako si zvolíte vhodný tvar dioptrických okuliarov, mali by ste poznať vaše dioptrické hodnoty a taktiež účel, na ktorý ich budete používať. Rám si môžete vyberať až na základe stanovených dioptrií. Ak máte vyššie dioptrie, mali by ste si vyberať rámy, ktoré dokážu tento nedostatok čiastočne skryť a ich konštrukcia udrží sklá.
Pri rozhodovaní sa by ste mali zohľadniť aj váš životný štýl. Ak pracujete vo firme, kde sa od vás vyžaduje formálne a elegantné oblečenie, musíte voliť aj podobný štýl okuliarov. V prípade, že máte radi voľnejšie oblečenie a vaša práca si nevyžaduje povinný „dress code“ môžete byť vo výbere odvážnejší. Držte sa však pravidla, aby vami zvolené okuliare korešpondovali s vašou celkovou vizážou.
Dobrý rám by nemal presahovať líniu obočia a jeho spodná časť by sa zasa nemala dotýkať vašich líc. Dioptrické okuliare by ste mali farebne zladiť so zvyškom vášho oblečenia či iných doplnkov. Ženy, ktoré majú modré oči a pýšia sa svetlejšou pokožkou a vlasmi patria k letným tipom. Mali by siahnuť po odtieňoch marhuľovej, červenej, zlatej, bielej, oranžovej alebo kaki.
Ako Pripraviť Dieťa na Nosenie Okuliarov
Je prirodzené, že rodičia nie sú pripravení, keď sa dozvedia, že ich dieťa musí nosiť okuliare. Ak je to ťažké pre vás, o to ťažšie to musí byť pre dieťa, aby pochopilo, prečo musí byť iné a nosiť okuliare. Je dôležité, aby sa dieťa mohlo porozprávať s vami, poprípade sa poradiť s lekárom a prijať to ako niečo prirodzené, čo im pomôže.
Dajte deťom na výber a časom si na ne zvyknú. Poskytnite im aj dvoje okuliare - prečo nie? Ak posielate svojho školáčika prvýkrát do školy s okuliarmi, nebojte sa, nikto sa nebude smiať. Dajte dieťaťu na prvý deň s okuliarmi aj niečo iné nové na seba, peknú blúzku, tašku, alebo farebný svetrík. Ak by aj tak ostych pretrvával, porozprávajte sa o tom s učiteľkou.
Prečítajte si tiež: Kedy dieťa potrebuje okuliare?
Začnite s nosením najprv doma, cez víkend, aby sa s nimi dieťa cítilo dobre. A potom je čas zobrať okuliare do školy. Tým, že sa zlepší videnie, bude po nich siahať prirodzene. Pochváľte ho, urobte si spoločné fotky v nových okuliaroch, tešte sa spolu.
Starostlivosť o Detský Zrak
Pre zdravý vývoj zraku by mali deti čo najviac času tráviť vonku, kde hľadia do diaľky. Rodičia by si mali všímať deti najmä v období, keď už vedia chodiť - či nenarážajú do nábytku, či vedia chytiť napríklad balón, či neodmietajú kresliť a prezerať si rozprávkové knižky. Podozrivé by malo byť aj to, ak si žmolia očká, často žmurkajú, prižmurujú oči, alebo slzia.
Detské oči by mal určite vyšetriť detský očný lekár, a to v prvom roku, treťom roku a v období nástupu do školy. Pri kontrole očí u detí je potrebné oči najskôr rozkvapkať, a to môže urobiť len očný lekár.
Pri výbere okuliarového rámu je potrebné vyskúšať viac modelov. Či už ide o kovový, alebo plastový, musí mu dobre a stabilne sedieť na tvári, nesmie sa kĺzať. Stranice okuliarov musia mať potrebnú dĺžku. Ak sú pridlhé, je možné ich skrátiť použitím špeciálnych mäkkých nadstavcov z umelej hmoty.
Najbezpečnejším nerozbitným materiálom na výrobu skiel je polykarbonát, ktorý je možné ďalej zušľachťovať úpravami proti poškriabaniu alebo úpravami filtrujúcimi nebezpečné žiarenia. Niektoré rámy určené najmä maličkým deťom, majú aj špeciálne gumičky či šnúrky, ktoré zabránia pádu okuliarov z hlavy.
Všetky povrchové úpravy, ktoré majú na okuliaroch dospelí, môžu mať aj deti. Povrchové úpravy odpudzujúce prach a špinu, vytvrdenie skiel proti poškriabaniu, rôzne filtre. Všetky deti by mali mať na okuliare pevné puzdro a špeciálnu handričku na čistenie skiel. Rodičom odporúčame sklá okuliarov často oplachovať pod vodou, je to ochrana pred poškriabaním.
Bežné Očné Vady u Detí
Medzi najčastejšie očné vady u detí patrí krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus.
Krátkozrakosť (Myopia)
Krátkozrakosť je refrakčná chyba, pri ktorej dieťa vidí jasne blízke predmety, kedy vzdialené objekty sú rozmazané. Krátkozrakosť sa môže časom rozvinúť. Dôležité sú pravidelné očné vyšetrenia na sledovanie progresie krátkozrakosti a zodpovedajúcu úpravu predpisu.
Ďalekozrakosť (Hyperopia)
Ďalekozrakosť je refrakčná chyba, pri ktorej dieťa vidí rozmazane blízke predmety. Ostrý obraz pri tejto vade sa zobrazuje za sietnicou. Korekčné šošovky pomáhajú pri čítaní a ďalších úkonoch na blízko.
Astigmatizmus
Astigmatizmus je bežná očná vada, ktorá spôsobuje neostré videnie z dôvodu nepravidelne zakrivenej rohovky alebo šošovky. Korekčné šošovky môžu pomôcť zaistiť ostrejšie videnie.
Ďalšie Problémy so Zrakom u Detí
Okrem refrakčných chýb sa u detí môžu vyskytnúť aj iné problémy so zrakom, ako napríklad škúlenie (strabizmus), tupozrakosť (amblyopia) a suché oči.
Škúlenie (Strabizmus)
Škúlenie je stav, pri ktorom sa oči nepozerajú rovnakým smerom. Jedno oko môže byť vytočené dovnútra smerom k nosu alebo von alebo hore či dole. Škúlenie je spôsobené problémami s očnými svaloch.
Tupozrakosť (Amblyopia)
Tupozrakosť, známa aj ako lenivé oko, je stav, pri ktorom sa zrak jedného oka nevyvíja správne. Ak sa nelieči, môže viesť k trvalému zhoršeniu zraku postihnutého oka.
Suché Oči
Suché oči môžu spôsobovať suchosť a nepohodlie.
Prevencia a Starostlivosť o Detský Zrak
Pravidelné očné vyšetrenia sú kľúčové pre udržanie zdravého zraku u detí. Okrem toho je dôležité zabezpečiť, aby deti trávili dostatok času vonku, mali vyváženú stravu a chránili si oči pred slnkom.
Kontaktné Šošovky pre Deti
Hoci sa kontaktné šošovky bežne odporúčajú pre dospelých, u niektorých detí môžu byť vhodnou alternatívou k okuliarom. Je dôležité, aby dieťa zvládlo nasadenie, vybratie a správnu starostlivosť o šošovky. Pri tomto rozhodovaní je nevyhnutná spolupráca a vedenie rodičov.
Ako Vybrať Okuliare, Ktoré Zvládnu Detské Šibalstvá
Deti sa hýbu veľa, rýchlo a nepredvídateľne. Zle sediace okuliare vedia deťom viac uškodiť než pomôcť - môžu spôsobovať diskomfort, skreslené videnie, či dokonca znížiť chuť ich nosiť. Preto je dôležité vybrať okuliare, ktoré dobre sedia a nebránia detským šibalstvám.
Pri výbere rámov si všímajte:
- Oko má byť v strede šošovky: Oko dieťaťa by malo byť v strede alebo v hornej tretine okuliarového rámu.
- Rám nemá presahovať obočie: Rám by nemal presahovať ponad obočie.
- Okuliare sa nemajú dotýkať líc: Okuliare pre deti by nemali sedieť na lícach.
- Straničky musia dobre sedieť za ušami: Straničky by mali byť dosť dlhé na to, aby pohodlne držali za ušami, ale nie až tak, aby trčali mimo hlavy.
- Rám má dobre dosadať na nos: Plastové rámy sú skvelé pre deti, ale ak nemajú sedielka, musia prirodzene sedieť na nose. Kovové rámy so sedielkami sa dajú prispôsobiť.
Okuliare sa musia páčiť hlavne deťom - vyberajte okuliare, ktoré sa budú páčiť primárne vašim najmenším, nielen vám. Vtedy máte takmer isté, že ich budú chcieť aj nosiť. Odolnosť rámov je prvoradá - deti sú akčné, takže rámy, ktoré zvládnu aj pád alebo náraz, sú investícia, ktorá sa oplatí. Detské dioptrické okuliare, ktoré dobre sedia, robia viac, než len korekciu zraku. Zvyšujú pohodlie, sebavedomie a dokonca aj radosť z nosenia.
tags: #vyberame #dioptricke #okuliare #pre #dieta