Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, ktorá si vyžaduje dôkladnú prípravu. Okrem zariaďovania detskej izby a nákupu oblečenia je dôležité myslieť aj na zdravie a bezpečnosť bábätka. V tomto článku vám prinášame komplexný zoznam vecí, ktoré by nemali chýbať vo vašej detskej lekárničke a výbavičke. Tento zoznam je zostavený na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov, aby ste na nič dôležité nezabudli.
Detská lekárnička: základné vybavenie
Detská lekárnička je nevyhnutná pre každého novorodenca a malé dieťa. Pomôže vám rýchlo a efektívne reagovať na prvé príznaky chorôb alebo drobné úrazy. Je dôležité mať na pamäti, že nasledujúci zoznam je len orientačný a v prípade akýchkoľvek pochybností alebo vážnejších zdravotných problémov je potrebné kontaktovať pediatra.
Dôležité upozornenie: Pri návšteve lekárne vždy upresnite vek a hmotnosť dieťaťa. Lieky podávané deťom VŽDY najskôr konzultujte s pediatrom.
Teplomery
- Digitálny teplomer: Klasické ortuťové teplomery sú už minulosťou. Na trhu je množstvo digitálnych náhrad, od bezdotykových po čelné. Pre najmenšie deti je ideálny teplomer s ohybnou špičkou. V prípade merania teploty v konečníku odčítame u detí starších ako 6 týždňov 0,5 °C.
Lieky na zníženie horúčky a bolesti
- Paracetamol (Paralen, Panadol): Pôsobí proti bolesti a horúčke. Presnú dávku lieku spoľahlivo vypočítate podľa hmotnosti a odmeriate pomocou priloženej odmerky. Lieky môžete podávať deťom starším 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Pokiaľ máte menšie dieťatko, pri horúčke kontaktujte lekára a konzultujte s ním ďalší postup.
- Ibuprofén (Nurofen, Brufen, Ibalgin): Pôsobí proti bolesti, horúčke a zápalu. Dávku môžete vypočítať podľa veku a tiež podľa hmotnosti, čo je mnohokrát presnejšie. Sirup odmeriate pomocou odmerky.
- Diazepam (roztok do konečníka): Podáva sa pri febrilných kŕčoch (záchvaty a kŕče s horúčkou). Na febrilné kŕče (záchvaty a kŕče s horúčkou) - podľa ZZS (Zdravotnícke záchranné služby) tieto kŕče postihujú najčastejšie deti od 6 mesiacov do 4 rokov. Ide o reakciu organizmu na rýchlo rastúcu teplotu. Dieťa zabezpečíme tak, aby sa neporanilo, zavoláme záchrannú službu a následne dávame chladné zábaly. Tie by nemali trvať dlhšie ako 2 minúty, aby nedošlo k prechladnutiu. Lekár po príchode podáva Diazepam (roztok do konečníka).
Pomôcky na starostlivosť o nos
- Morská voda (napríklad Sterimar, Physiomer alebo Quixx) či fyziologický roztok (Libenar): Na preplachovanie nosa a zvlhčenie sliznice.
- Odsávačka hlienov: Pre najmenších to síce nie je práve ten najobľúbenejší „kamarát“, ale o to je dôležitejší. Najmenšie deti inak upchatého nosa zbaviť nedokážeme. Malým bábätkám odsávame vo chvíli, keď majú problémy s dýchaním, častejšie odsávanie spôsobuje podráždenie sliznice.
Lieky na tráviace ťažkosti
- Babycalm, Colief: Nenávykové, voľne dostupné kvapky z lekárne, ktoré môžu dieťatku uľaviť pri bezdôvodne zvýšenej plynatosti.
- Feniklový čaj: Prírodný pomocník na boj s prdíkmi a kolikami.
- Rehydratačné roztoky (Kulíšek): Pre deti od ukončeného 4. mesiaca.
- Probiotiká (Probio Fix): Prirodzene sa nachádzajú v materskom mlieku a tiež ich môžete doplňovať formou kvapiek. Každé probiotické kvapky môžu obsahovať iný kmeň a ich použitie konzultujte s pediatrom.
Prípravky na starostlivosť o pokožku
- Weleda, Sudocrem, Bepanthen, Rybilka či Imazol: Mastičky na zahojenie pokožky. Pred nanesením odporúčame citlivú pokožku umyť v stopkavom alebo čiernom čaji.
- Olejček na detskú pokožku, olivový olej: Na hydratáciu pokožky po kúpaní.
- Bepanthen Ochranná masť: Ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín.
- Krém do mrazu na tvár: Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Iné
- Vitamín D: Od 14. dňa života bábätka je pediatrami odporúčané podávať deťom jednu kvapku denne. Ide o prevenciu proti mäknutiu kostí.
- Nožnice so zaoblenou špičkou, gázové štvorčeky a lieh, vatové tampóny: Na bežnú starostlivosť o bábätko.
- Rektálna rúrka: Táto tenká pomôcka pomôže pri nadúvaní a pri zápche tým, že umožní odchod plynov z čriev a vyvolá vyprázdnenie konečníka. Pred aplikáciou rektálnej rúrky namažte rúrku olejčekom a opatrne vložte dieťatku do konečníka.
- 60% lieh z lekárne: Na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- Buničité/gázové štvorčeky: Na čistenie pupka.
- Hemagél: Po starostlivej dezinfekcii rany použite Hemagél, ktorý vytvára prostredie pre vlhké hojenie bez chrasty a jaziev.
- Ocuflash: Vhodné sú kvapky Ocuflash bez konzervantov.
- Monitor dychu: Pri zaobstarávaní výbavičky nezabudnite ani monitor dychu, ktorý vás dokáže včas upozorniť na zástavu dychu. Rodičky môžu využiť benefit nemocnice, ktorá spolupracuje s Nadáciou Križovatka na prevencii Syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Finančným darom 48,- eur podporia nadáciu a zároveň tým získajú nárok na 6 mesiacov zapožičania si monitora dychu Babysense do domáceho prostredia.
Výbavička do pôrodnice
Dôsledné budúce mamičky majú už niekoľko týždňov vopred zbalenú cestovnú tašku, keby sa náhodou bábätko ohlásilo skôr. Pripravili sme preto pre vás prehľad všetkého, čo by ste si mali so sebou pre seba aj pre dieťatko zbaliť do pôrodnice.
Prehľadný zoznam vecí do pôrodnice pre bábätko:
Oblečenie:
- Oblečenie pre novorodenca podľa ročného obdobia veľkosť 56-62 (podľa odhadovanej pôrodnej váhy)
- Látkové plienky 2-3 ks
- Čiapočka
- Tenké bavlnené rukavičky
- Zavinovačka
- Vajíčko na odchod z pôrodnice - stačí, keď donesie otecko
Hygienické potreby
- Balenie jednorazových plienok pre novorodenca veľkosť 0
- Prebaľovacie podložky
- Jemné osušky
- Vlhčené utierky bez vône
- Krém na zapareniny (Bepanthen, Sudocream)
- Olejček na detskú pokožku, olivový olej
- Cumlíky rôznych tvarov
Zoznam do pôrodnice pre mamičku:
Oblečenie:
- 3 ks nočná košeľa pohodlná a voľná, ideálna so zapínaním na hrudníku (vhodná na dojčenie)
- Dojčiace podprsenky
- Bavlnené nohavičky, nie tanga
- Papuče a žabky do sprchy
- Ponožky
Hygienické potreby
- Nepremokavá podložka 5 ks
- Uteráky
- Hygienické potreby (zubná kefka, pasta,mydlo, šampón, krém, kefa na vlasy, jelení loj na pery, toaletný papier, papierové vreckovky, gumička do vlasov)
- Jednorazový holiaci strojček (bude použitý pre prípad operácie)
- Mydlo/pena na intímnu hygienu (Gynella, Ginexid)
- Jednorazové nohavičky
- 2 bal. vložky po pôrode, nelepivé
- Tampóny do podprsenky pre dojčiace ženy
- 2ks plienka pre dospelých, plienkové nohavičky
- Mastička na bradavky
Iné potreby
- Neperlivá minerálka viac ks
- Hroznový cukor
- Nabíjačka na telefón
- Odsávačka na mlieko podľa uváženia
Doklady do pôrodnice
- Tehotenská knižka
- Občiansky preukaz
- Kartička poistenca
- Zdravotné záznamy súvisiace s tehotenstvom
- Vyplnené formuláre zo stránok z pôrodnice
- Váš i partnerov rodný list (nie všade potrebný)
- Vydaté mamičky sobášny list
- Ovdovené mamičky úmrtný list manžela (nie všade potrebný)
- Rozvedené mamičky rozvodový list (nie všade potrebný)
- Vyhlásenie o mene dieťaťa
- Slobodné mamičky potvrdenie matriky o priezvisku po otcovi
- Slobodné mamičky doklad o určení otcovstva
- Pôrodný plán, ak si ho zostavujete
- Uvedenie dohodnutého pediatra, ktorý prevezme novorodenca do starostlivosti po prepustení z pôrodnice
Výbavička pre bábätko na doma
Zorientovať sa na trhu plnom krásnych detských vecičiek, nie je jednoduché, a to tak pre mamy prvorodičky, ako aj viacnásobné maminky. Čo by určite nemalo chýbať v detskej izbičke, pri kúpaní, kŕmení či prebaľovaní dieťatka sme zhrnuli v niekoľkých osobitných zoznamoch diferencovaných na základe príslušnej oblasti starostlivosti o bábätko.
Prečítajte si tiež: Tipy pre výber výbavičky pre bábätko
Oblečenie pre bábätko
Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Na prebaľovanie
- Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- Prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
- Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- Vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
Na kúpanie a starostlivosť o bábätko
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- Lehátko do vaničky/vane
- Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- Detské mydlo/umývacia emulzia
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpaní
- Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Na prevoz bábätka
- Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
- Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
- Kočík s hlbokou korbou
- Prestieradlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška
- Sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
- Slnečná clona alebo slnečník
- Pláštenka na kočík
- Prebaľovacia taška/batoh
- Teplý fusak na zimné obdobie
- Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
- Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka
- TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte
Na dojčenie/kŕmenie
Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu- zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy www.kojeni.cz
- Dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- Vhodná odsávačka materského mlieka
- Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- Vrecká na uskladnenie materského mlieka
- Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- Fľaštičky, kefa na čistenie
- Ohrievačka na fľaše
Oblečenie pre novorodenca - tipy a rady
O tom, aké a koľko oblečka treba, sa pravdepodobne rozhodnete sama v priebehu tehotenského ošiaľu nakupovania malilinkatých vecičiek. Avšak základná výbavička do pôrodnice, na prevoz domov, či na doma by mala obsahovať: čiapku, košieľku alebo body, dupačky a rukavičky proti poškriabaniu. V závislosti od ročného obdobia volíme ľahšie alebo teplejšie materiály a vrstvy oblečenia.
Čo sa týka čiapky - nedajte na módne trendy a kúpte si klasickú kojeneckú čiapku na uväzovanie na šnúrku. Zaistíte tak, aby sa čiapočka nešmýkala, netočila a ostala na svojom mieste - tj. na hlavičke, aby nešla do očí a zároveň chránila ušká.
Košieľku možno voliť takú, ktorá má 'rukavičky' v sebe už integrované. Vymoženosť doby ponúka širokú paletu potlačí, ale i možností zapínania.
Prečítajte si tiež: Čo potrebuje augustové dieťa?
Body dnes máme v ponuke aj podľa ročných období ako tielkové body, s krátky, či dlhým rukávom alebo v zimných mesiacoch veľmi obľúbené rolákové body s dlhým rukávom. Najväčšou výhodou je, že deťom 'neťahá' na kríže a preto si môžete dovoliť dať aj menším deťom tepláčiky, polodupačky či nohavice. Ako košieľky, tak i body sa líšia v možnostiach zapínania.
Ak volíte do svojej výbavičky pre dieťatko aj dupačky, nezabudnite k nim vhodne nakombinovať košieľky, či body. Dupačiek je taktiež niekoľko- veľmi známe sú dupačky bez rukávov s uzavretými nožkami- polovičmými sú pohodlné polodupačky- najlepšími na spanie sú dupačky s dlhým rukávom, resp. klasický alebo celoprepínací overal- dupačky v letnom prevedení pod názvom opaľovačky
O rukavičkách pre dieťa proti poškriabaniu vie snáď už každá mladá žena, ktorá ešte ani deti nemala. Na prvé týždne by som osobne odporučila košieľky s rukavičkami, na ďalšie dni aj samotné rukavičky. Pri ich kúpe majte na pamäti len jediné - široký, resp. vysoký lem. Zaistíte tak dieťatku lepšiu fixáciu na ruke, prípadne na oblečení.
Prečítajte si tiež: Kompletný zoznam námorníckej výbavičky