Kolika u novorodencov je bežný problém, ktorý trápi mnohé rodiny. Prejavuje sa neutíšiteľným plačom, kŕčmi a bolesťami bruška. Hľadanie účinného riešenia môže byť náročné, pretože čo funguje u jedného dieťaťa, nemusí fungovať u iného. Mamičky sa často obracajú na rôzne prípravky a metódy, aby svojim najmenším uľavili. V tomto článku sa pozrieme na skúsenosti s kvapkami na koliku, vankúšikmi s čerešňovými kôstkami a ďalšími radami, ktoré môžu pomôcť zmierniť koliku u novorodencov.
Skúsenosti s kvapkami na koliku
Mnohé mamičky majú skúsenosti s kvapkami na koliku, ako sú Espumisan a Sab Simplex. Tieto kvapky obsahujú simetikón, ktorý rozkladá vzduchové bubliny v tráviacom trakte a tým zmierňuje nadúvanie a bolesti bruška.
- Espumisan: Niektoré mamičky uvádzajú, že Espumisan im veľmi pomohol, pričom odporúčajú podávať 5 kvapiek pred každým kojením, večer 10 kvapiek. Iné mamičky však tvrdia, že Espumisan u nich nezabral vôbec, dokonca im spôsobil problémy. Jedna z mamičiek uviedla, že po podaní Espumisanu malá prestala kakať a všetko išlo vrchom.
- Sab Simplex: Ďalšie mamičky majú pozitívne skúsenosti so Sab Simplexom, ktorý je podľa nich účinnejší ako Espumisan. Niektoré mamičky tvrdia, že im pomohol vcelku.
Je dôležité si uvedomiť, že účinnosť kvapiek na koliku je individuálna a čo funguje u jedného dieťaťa, nemusí fungovať u iného.
Vankúšik s čerešňovými kôstkami ako termofor
Vankúšik naplnený čerešňovými kôstkami je obľúbená pomôcka, ktorá sa používa ako termofor na zmiernenie bolestí bruška. Vankúšik sa ohreje v mikrovlnnej rúre alebo na radiátore a priloží sa na bruško dieťaťa. Teplo z vankúšika uvoľňuje svalstvo a zmierňuje kŕče.
Mamičky uvádzajú, že vankúšik s čerešňovými kôstkami im pomohol najmä pri silnejších kŕčoch a neutíšiteľnom plači. Vankúšik sa dá použiť aj na masírovanie bruška, čím sa uvoľňujú nahromadené plyny.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať vankúš na krk pre väčšie dieťa
Ďalšie rady a tipy na zmiernenie koliky
Okrem kvapiek a vankúšika s čerešňovými kôstkami existuje mnoho ďalších rád a tipov, ktoré môžu pomôcť zmierniť koliku u novorodencov:
- Poloha na tigríka: Poloha na tigríka, kedy dieťa leží na predlaktí tváričkou smerom k zemi, je veľmi účinná pri zmierňovaní koliky. V tejto polohe sa uvoľňujú svaly bruška a uľahčuje sa odchod plynov.
- Masírovanie bruška: Pravidelné masírovanie bruška pomáha uvoľňovať svalstvo a stimuluje trávenie. Masáž by mala byť jemná a kruhovitá, v smere hodinových ručičiek.
- Cvičenie s nožičkami: Cvičenie s nožičkami, kedy sa nožičky pritláčajú k brušku, pomáha uvoľňovať nahromadené plyny.
- Feniklový čaj: Niektoré mamičky uvádzajú, že feniklový čaj im pomohol zmierniť koliku. Fenikel má protikŕčové účinky a uvoľňuje svalstvo tráviaceho traktu. Je však dôležité si uvedomiť, že u niektorých detí môže feniklový čaj spôsobiť opačnú reakciu.
- Probiotiká: Probiotiká pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru a tým zlepšujú trávenie. Niektoré mamičky uvádzajú, že probiotiká im pomohli vyriešiť problémy s kolikou.
- Úprava stravy dojčiacej matky: Dojčiaca matka by sa mala vyhýbať potravinám, ktoré nadúvajú, ako sú strukoviny, kapusta, karfiol, brokolica, cibuľa, cesnak, čerstvý chlieb a pečivo, kysnuté koláče a sýtené nápoje.
- Rektálna rúrka: V prípade silných kŕčov a zápchy sa môže použiť rektálna rúrka, ktorá uľahčí odchod plynov a stolice. Použitie rektálnej rúrky by však malo byť len občasné, pretože môže byť návykové.
- Nosenie v šatke alebo nosiči: Nosenie v šatke alebo nosiči upokojuje dieťa a zároveň mu masíruje bruško. Teplo z tela matky uvoľňuje svalstvo a zmierňuje kŕče.
- Teplý kúpeľ: Teplý kúpeľ uvoľňuje svalstvo a upokojuje dieťa.
Výbavička pre novorodenca
Pri príprave na príchod novorodenca je dôležité zabezpečiť všetko potrebné pre jeho pohodlie a zdravie. Okrem prípravkov na koliku a pomôcok na zmiernenie bolestí bruška je potrebné myslieť aj na oblečenie, výživu, spánok a hygienu.
Oblečenie
Pre novorodenca je vhodné vyberať oblečenie z prírodných materiálov, ktoré sú priedušné a nedráždia pokožku. Medzi základné kúsky oblečenia patria:
- 6 - 8 ks dupačiek
- 2 ks svetríkov
- 2 ks ľahkých čiapočiek
- Kombinéza, zimná čiapka, rukavice a teplé ponožky (v chladnejších mesiacoch)
- 4 ks ponožiek
- Body s dlhým rukávom a polodupačky
Je dôležité nekupovať príliš veľa oblečenia v najmenšej veľkosti, pretože novorodenec z neho rýchlo vyrastie.
Výživa
Pre novorodencov a dojčatá je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára.
Prečítajte si tiež: Správne používanie cestovného vankúšika pre dieťa
Pre dojčiacu matku je dôležité dbať na svoju výživu a dopĺňať potrebné vitamíny a minerály. Vhodné sú aj cereálne tyčinky pre dojčiace ženy.
Spánok
Pre pokojný spánok novorodenca je potrebné zabezpečiť pohodlnú postieľku s tvrdším matracom. V prvých týždňoch môže dieťaťu pomôcť zavinovačka, ktorá mu pripomína prostredie v maternici.
Do postieľky je vhodné umiestniť mantinel, ktorý chráni dieťa pred nárazmi. Pre bezpečnosť dieťaťa by mala byť postieľka pokiaľ možno čo najprázdnejšia a matrac čo najtvrdší, aby sa znížilo riziko SIDS.
Hygiena
Pre hygienu novorodenca je potrebné zabezpečiť:
- Detskú vaničku
- Ležadlo do detskej vaničky
- 3 veľké detské osušky
- 3 ks jemná utierka
- 60 % lieh na ošetrenie pupka
- Buničité štvorčeky na ošetrenie pupka
- Vatové tyčinky, vata
- Teplomer do vody
- Nožnice na nechty s okrúhlou špičkou
- Kefka na vlasy
- Olejček do kúpeľa alebo detský šampón do kúpeľa
- Olej alebo krém na ošetrenie kože po kúpaní
- Krém proti mrazu „cold cream“ (v zimnom období)
Prečítajte si tiež: Vankúšik pre bábätko: pokojný spánok
tags: #vankusik #s #ceresnovymi #kostkami #pre #novorodenca