Príchod bábätka na svet je pre rodinu radostnou udalosťou, ale pre mamičku predstavuje aj obdobie fyzickej záťaže a regenerácie. V tomto období je obzvlášť dôležité zabezpečiť si pohodlie a podporu, a preto sa stáva vankúš na sedenie pre bábätká neoceniteľným pomocníkom. Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť. Tento článok sa zameriava na dojčiace a popôrodné vankúše, ich výhody, typy a kritériá výberu, aby vám pomohol nájsť ten najlepší pre vás a vaše dieťa.
Dojčiaci vankúš: Pohodlie pre mamičku a bábätko
Dojčiaci vankúš uľahčuje život mamičkám aj ich deťom. Aj napriek svojmu názvu by si ho budúce mamičky mali zaobstarať už v druhom trimestri tehotenstva. Po narodení bábätka zas vankúš poskytuje pohodlie pri dojčení mamičke aj bábätku a umožňuje dojčenie vo všetkých polohách, čím ho podstatne uľahčuje. Mamičky, ktoré vankúš vyskúšali, si ho pochvaľujú a viaceré uvádzajú, že by sa bez neho vo vysokom štádiu tehotenstva vôbec nevyspali. Vankúš je vhodné dávať bábätku aj do postieľky, aby malo pocit bezpečia.
Dojčenie je kľúčovým aspektom výchovy novorodencov a má významné zdravotné a emocionálne výhody pre matky aj deti. Kojenie poskytuje množstvo zdravotných benefitov pre matky aj deti, a materské mlieko obsahuje živiny a protilátky, ktoré posilňujú imunitný systém dieťaťa a chránia ho pred infekciami. Okrem toho dojčenie pomáha matkám zotaviť sa po tehotenstve, podporuje kontrakciu maternice a znižuje riziko vypuknutia rakoviny prsníka a vaječníkov.
Dojčiaci vankúš môže byť nenápadný pomocník, ktorý ti dojčenie výrazne uľahčí. Ako si vybrať ten správny a na čo všetko ho môžeš využiť? Skutočne pomáha pri pohodlnom dojčení, alebo je to len zbytočný doplnok? Pozri sa s nami na výhody, praktické tipy a najčastejšie chyby pri jeho používaní!
Čo je dojčiaci vankúš a ako ho využiť?
Vankúš na dojčenie je skvelým pomocníkom v období dojčenia. Využijete ho však aj ako tehotenský vankúš na podporu rastúceho bruška. Univerzálny vankúš pre jednoduché a pohodlné uloženie vášho bábätka počas dojčenia. Zabezpečí vám komfort a úľavu od bolesti a zaťaženia chrbtice. Využiteľný je tiež počas obdobia tehotenstva, kedy ho využijete ako tehotenský vankúš. Vytvorí oporu rastúcemu brušku a telu ženy. V starostlivosti o bábätko ho môžete použiť ako bezpečnostnú bariéru. Tehotenský a kojenecký vankúš v jednom uľahčí obdobie tehotenstva a kojenia každej žene.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti mamičiek s polohovacími vankúšmi
Pri dojčení môžete vankúš na kojenie použiť vo viacerých polohách - ako pri dojčení v ľahu, tak aj pri dojčení v sede. Okrem toho ho môžete použiť ako bezpečnostnú bariéru okolo bábätka, alebo pri polohovaní bábätka, a taktiež ako oporu dieťatka pri sedení.
Rôzne spôsoby využitia dojčiaceho vankúša
Klasický vankúš na kojenie má množstvo rôznych spôsobov využitia:
- V tehotenstve: Slúži počas spánku aj počas odpočinku vo dne na podopretie rastúceho bruška.
- Pri dojčení: Mamička ho môže používať pre pohodlné polohovanie bábätka pri prsníku, alebo ako oporu svojho chrbta v sede či v ľahu.
- Prevencia: Ako prevencia strnulého držania tela pri dojčení a následných bolestiach chrbta a natiahnutých svalov na rukách.
- Relaxácia: K spríjemneniu spánku a chvíľ relaxácie môže vankúš na kojenie slúžiť aj ostatným členom rodiny.
- Bezpečnosť: Možno ho tiež používať ako valčeky proti pretočeniu bábätka.
Výber správneho dojčiaceho vankúša
Pri výbere vankúša na kojenie je dôležité zvážiť jeho tvar a materiál. Vankúše rôznych tvarov, ako napríklad C, ponúkajú podporu, ktorá uľahčuje dojčenie v rôznych pozíciách. Pri výbere by ste mali brať ohľad na svoju výšku a na vonkajší obvod vankúša. Vankúše s vonkajším obvodom 160 cm sú vhodnejšie pre nižšie mamičky. Ak máte viac ako 165 cm, zvoľte si vankúš s minimálnym vonkajším obvodom 170 cm. K dispozícii sú aj tzv. maxi vankúše s obvodovou dĺžkou od 205 do 215 cm, vnútorným obvodom 155 cm a šírkou okolo 35 cm.
Základné parametre pri výbere dojčiaceho vankúša
Čo sa dojčiacich vankúšov týka, dôležité sú tri základné parametre:
Výška mamičky
Pri výbere by ste mali brať ohľad na svoju výšku. Vankúše s vonkajším obvodom 160 cm sú vhodnejšie pre nižšie mamičky. Ak máte viac ako 165 cm, zvoľte si vankúš s minimálnym vonkajším obvodom 170 cm. K dispozícii sú aj tzv. maxi vankúše s obvodovou dĺžkou od 205 do 215 cm, vnútorným obvodom 155 cm a šírkou okolo 35 cm.
Prečítajte si tiež: Vankúš na sedenie: Na čo si dať pozor?
Náplň vankúša
Dojčiace vankúše môžu byť plnené EPS guľôčkami, molitanovou náplňou alebo PES dutým vláknom v tvare guľôčok. EPS guľôčky sú ľahké a zvyčajne sa dajú prať v pračke, ale pre deti nie sú veľmi vhodné, pretože šuštia, prelievajú sa a masírujú reflexné body bábätka. Molitanová náplň nie je práve vhodnou voľbou. Vankúše plnené PES dutým vláknom v tvare guľôčok sú lepšou alternatívou.
Materiály a výplne
Vankúše na kojenie sa vyrábajú v rôznych dĺžkach (aj dlhé pre dojčenie dvojčiat) a s rôznymi výplňami. Niektoré typy umožňujú náplň odsypávať a pridávať podľa potreby. Jednou z používaných náplňou sú guličky z penového polystyrénu (EPS). Tie sú veľmi ľahké, ale mierne šuštia a časom sa uležia a náplň je potrebné dopĺňať. Druhou možnosťou sú polyesterové náplne (PES) do guličiek zmotané duté vlákna . Sú veľmi ľahké, je možné ich prať. Nešustia, ale môžu sa uležať a náplň z nich zožmolkavie. Tretí variant náplne je prírodný. Sú ňou pohánkové šupky - sú priedušné, dokážu odvádzať a kumulovať teplo. Nevýhodou je, že šuštia a sú relatívne ťažké.
Pri výbere vankúša na kojenie je dôležité zohľadniť použité materiály a možnosti prispôsobenia. Bavlna je jedným z najobľúbenejších materiálov na výrobu vankúšov na kojenie. Je priedušná, mäkká a hypoalergénna, čo je ideálne pre citlivú pokožku novorodencov. Hypoalergénne možnosti zahŕňajú aj syntetické materiály, ktoré minimalizujú riziko alergických reakcií. Tieto vankúše môžu byť doplnené o špeciálne poťahy, ktoré sa dajú jednoducho zložiť a vyprať. Nastaviteľné vankúše na kojenie poskytujú flexibilitu, ktorá zaručuje pohodlie pri kŕmení. Modulárne dizajny ponúkajú možnosti kombinovania viacerých segmentov, čím si matka môže vytvoriť vankúš presne podľa svojich potrieb. Takéto prispôsobenie je výhodné nielen pri kŕmení, ale aj pri relaxácii či odpočinku.
Údržba
Pri výbere treba myslieť na to, že vankúš budete musieť skôr či neskôr vyprať. Treba si preto zvoliť taký, ktorý možno prať v klasickej pračke prípadne v čistiarni. Možnosti sú dve - prateľný vankúš bez snímateľného poťahu a prateľný vankúš so snímateľným poťahom. Keďže sa poťahy predávajú aj samostatne, môžete si ich podľa nálady meniť. Obľúbené sú bavlnené i fleeceové prateľné poťahy.
Údržba a praktické aspekty
Pri starostlivosti o vankúš na dojčenie odporúčame, tak ako aj pri iných textilných výrobkoch, dodržiavať symboly a inštrukcie uvedené na štítku. Odporúčaná teplota pri praní je max. 60°C. Chemické čistenie je možné len s výhradou. Najvhodnejšie je nechať uschnúť voľne na vzduchu. Pri použití sušičky odporúčame použiť normálny režim sušenia.
Prečítajte si tiež: Dojčiaci vankúš: Výhody
Ďalšie faktory pri výbere dojčiaceho vankúša
Veľkosť
Dalo by sa povedať, že čím je vankúš väčší, tým je pohodlnejší. Treba zvážiť, na čo všetko budete vankúš používať, a potom sa rozhodnúť.
Gramáž
Zvážiť by ste pri výbere mali tiež gramáž vankúša. Pohánkové šupky sú určite ťažšie ako guľôčky, či už EPS alebo PES. Vankúše so šupkami sú síce ekologické, môžu však mať až 5 kilogramov. Treba teda vziať do úvahy, či vankúš spolu s dieťaťom vôbec unesiete.
Výrobca
Pýtajte sa, kde bol vankúš vyrobený. Spolu s bábätkom ho budete používať pri mnohých činnostiach - spánok, dojčenie, odpočinok. Vyberajte si tovar od spoľahlivých výrobcov, ktorí používajú neškodné materiály. Každý produkt v ponuke Sensillo slúži deťom aj rodičom. Vaša bezpečnosť, pohodlie a spokojnosť sú najdôležitejšie. V ponuke preto novo dojčiace vankúše na kŕmenie bábätiek .
Popôrodný vankúš: Úľava a pohodlie po pôrode
Popôrodný vankúš je špeciálne navrhnutý vankúš, ktorý poskytuje maximálne pohodlie a podporu pre mamičky po pôrode. Je skvelou pomôckou pre čerstvé mamičky, pretože zabezpečuje pohodlné sedenie hneď po pôrode, kedy je telo čerstvej matky unavené, ubolené, potrebuje sa zregenerovať a je citlivé na každý nežiaduci podnet. V tejto dobe je obzvlášť namáhavé sedenie. Vankúš sa dokonale prispôsobí krivkám vášho tela a vďaka jemnej náplni netlačí, a tak si príjemne posedíte na akomkoľvek mieste.
Výhody popôrodného vankúša
- Úľava od bolesti: Po pôrode je bežné cítiť nepríjemnosti spôsobené natrhnutím, šitím alebo cisárskym rezom. Popôrodný vankúš pomáha zmierniť tlak na citlivé miesta a poskytuje úľavu od bolesti.
- Podpora pri dojčení: Pri dojčení trávite dlhé hodiny v sede. Popôrodný vankúš vám pomôže udržať správnu polohu a znížiť napätie v chrbte a ramenách.
- Pomoc pri hemoroidoch: Mnohé mamičky po pôrode trpia hemoroidmi. Popôrodný vankúš znižuje tlak na oblasť konečníka a pomáha zmierniť nepríjemné pocity.
Ako si vybrať ten správny popôrodný vankúš?
- Materiál: Vyberajte vankúše z prírodných a priedušných materiálov, ako je bavlna.
- Tvar: Ideálny je vankúš s otvorom v strede, ktorý znižuje tlak na citlivé miesta.
- Náplň: Vhodné sú vankúše s jemnou a prispôsobivou náplňou, ktorá sa prispôsobí tvaru vášho tela.
- Údržba: Zvoľte vankúš s odnímateľným a prateľným poťahom.
Kedy začať používať popôrodný vankúš?
Popôrodný vankúš môžete začať používať okamžite po pôrode.
Recenzie a skúsenosti s dojčiacimi vankúšmi
V recenziách sa často zdôrazňuje pohodlie, podpora a funkčnosť vankúša. Mamičky oceňujú vankúše, ktoré pomáhajú zmierniť napätie v chrbte a krku počas dojčenia. Tehotenský vankúš môže byť použitý na podporu pri spánku tým, že sa umiestni medzi kolená alebo okolo tela. Pomáha to udržiavať správnu polohu chrbtice a zvyšuje pohodlie počas spánku.
Babymatex Dojčiaci vankúš Relax Bodky: Po niekoľkých týždňoch používania môžem potvrdiť, že vankúš je veľmi pohodlný a jeho poťah z kvalitnej bavlny je príjemný na dotyk a ľahko sa udržuje. Antialergénna náplň z guľôčkového vlákna zabezpečuje, že vankúš je nielen pohodlný, ale aj hygienický. Celkovo hodnotím Babymatex Dojčiaci vankúš Relax Bodky veľmi pozitívne a odporúčam ho každému, kto hľadá praktického pomocníka pri dojčení.
Bellatex Dojčiaci vankúše:
- Bellatex Dojčiaci vankúš Hviezdy sivá: Je ideálny pre mamičky, ktoré hľadajú pohodlnú oporu pri dojčení a starostlivosti o bábätko. Jeho kvalitný poťah a hypoalergénna náplň zabezpečujú komfort a hygienu, pričom moderný dizajn s hviezdami pridáva štýlový prvok do každej spálne alebo detskej izby.
- Bellatex Dojčiaci vankúš Bodky sivá: Je ideálny pre mamičky, ktoré hľadajú pohodlnú oporu pri dojčení a starostlivosti o bábätko. Jeho kvalitný poťah a hypoalergénna náplň zabezpečujú komfort a hygienu, zatiaľ čo moderný dizajn s bodkami dodáva štýlový vzhľad do každej spálne alebo detskej izby.
- Bellatex Dojčiaci vankúš Kocka sivá: Je ideálny pre mamičky, ktoré hľadajú pohodlnú a praktickú oporu pri dojčení. Jeho kvalitný poťah a hypoalergénna výplň zabezpečujú komfort a hygienu, zatiaľ čo moderný dizajn s kockami pridáva do interiéru štýlový a elegantný prvok.
- Bellatex Obliečky na dojčiace vankúše: Sú praktickým a štýlovým doplnkom, ktorý ochráni váš dojčiaci vankúš a zároveň pridá moderný vzhľad do vašej izby. Vyrobené z kvalitnej bavlny, tieto obliečky sú priedušné a pohodlné na dotyk, pričom sa ľahko udržujú a sú vhodné na pranie v práčke.
Negatívne recenzie: Niektoré mamičky sa stretli s problémom, že vankúš je príliš tvrdý alebo krátky, čo znemožňuje jeho pohodlné používanie.
Ďalšie typy vankúšov pre bábätká
Okrem dojčiacich a popôrodných vankúšov existujú aj ďalšie typy vankúšov, ktoré môžu byť pre bábätká užitočné:
- Vankúšik do postieľky: Ak chcete, aby sa vášmu bábätku správne vyvíjala chrbtica, nedávajte mu hneď po narodení vankúšik pod hlavu. V prvých mesiacoch by dieťa malo ležať na rovnom podklade, najlepšie na matraci v detskej postieľke. Prvý vankúšik môže dieťa dostať až po deviatom mesiaci, keď sa už vie pretáčať. Mal by byť skôr menší a tenký, ale ani v tomto veku nie je nevyhnutný.
- Dojčenský vankúš - klin do postieľky: Profilovaný dojčenský vankúš je navrhnutý tak, aby zaistil správnu polohu chrbtice vášho bábätka počas spánku. Vďaka svojmu tvaru zabraňuje pogrckávaniu a zároveň znižuje riziko udusenia pri spánku. Dojčenský klin do kočíka Sensillo Luxe s aloe vera Dopraj svojmu bábätku pokojný a bezpečný spánok s kvalitným vankúšom v tvare klinu od značky Sensillo. Vyrobený z akostného antialergického materiálu. Kojenecký vankúš - klin do postieľky Sensillo Luxe s aloe vera pre bábätká. Profilovaný tvar zaisťuje správnu polohu chrbtice bábätka.
Tipy pre pohodlné dojčenie s vankúšom
Prirodzené krivky vankúša na kojenie Ergobaby poskytujú komfortnú podporu potrebnú k pohodlnému dojčeniu a udržujú puto medzi dojčiacou matkou a dieťatkom. Vypočuli sme si aj obavy mamičiek z dojčenia a premyslene sme navrhli nové riešenie. Nový prirodzený dojčiaci vankúš Ergobaby je vyrobený z pevnej peny. Jeho unikátne obrysy umožňujú tú správnu polohu bábätka pri dojčení "bruško na bruško". Ergo vankúši v tej správnej výške, nedochádza k hrbeniu a následným bolestiam chrbta mamičiek.
Čo robiť, aby ste neublížili chrbtici a nôžkam vášho drobca?
Ak chcete, aby sa vášmu bábätku správne vyvíjala chrbtica, nedávajte mu hneď po narodení vankúšik pod hlavu. Neprospieva to krčnej chrbtici a navyše riskujete, že sa mu doň vnorí hlávka, čo môže obmedziť jeho dýchanie. „V prvých mesiacoch by dieťa malo ležať na rovnom podklade, najlepšie na matraci v detskej postieľke,“ tvrdí ortopédka Martina Frištáková. Vankúš pod hlavou bábätka by nemal byť ani v prípade gastroezofágového refluxu alebo iného problému, ktorý si vyžaduje zvýšenú polohu hlavy a hrudníka. Dosiahnete ju poľahky, podložením matraca. „Prvý vankúšik môže dieťa dostať až po deviatom mesiaci, keď sa už vie pretáčať. Mal by byť skôr menší a tenký, ale ani v tomto veku nie je nevyhnutný.
Dodnes používajú mnohé mamičky v prvých týždňoch po narodení dieťatka perinky či zavinovačky. Niektoré deti tesný kontakt so zavinovačkou upokojí a navyše zabráni trhavým pohybom, ktoré novorodencov často vyrušia zo spánku. „Bábätko by však v perinke nemalo byť zabalené celý deň a určite nie naúzko. Obmedzuje to jeho voľný pohyb, a tým aj vývoj. Aj správnemu vývinu bedrových kĺbov prospieva, ak má nožičky voľné a môže nimi hýbať i kopať,“ vysvetľuje doktorka Frištáková. Zavinovačku ale po týchto odporúčaniach nemusíte ihneď odložiť do skrine.
V minulosti sa deti takto balili do prvého vyšetrenia bedrových kĺbov v 3 mesiacoch, ktoré pozostávalo z ortopedického a röntgenového vyšetrenia. Znamenalo to, že na plienku sa ešte nasadzovali špeciálne poštolkové nohavičky. V súčasnosti však každému novorodencovi už v pôrodnici vyšetrí bedrové kĺby neonatológ alebo pediater. Ak nevznikne podozrenie na ich ochorenie, balenie naširoko nie je potrebné. A nemajte obavy. To, či sa dieťaťu bedrové kĺby vyvíjajú správne, sa kontroluje ešte raz. Každé dieťa v priebehu prvého mesiaca po narodení podstúpi povinné skríningové vyšetrenie, pri ktorom sa pátra najmä po dysplázii bedrových kĺbov. „Ak sa nepreukáže vývojová porucha, dieťa nie je potrebné baliť naširoko. Stačí mu dať obyčajnú bavlnenú alebo jednorazovú plienku. Už tá zabezpečí správne postavenie bedrových kĺbov,“ vysvetľuje odborníčka.
Baliť naširoko pred prvým sonografickým vyšetrením má opodstatnenie pri nestabilite bedrových kĺbov po pôrode koncom panvovým alebo napríklad pri podozrení na niektoré neurologické ochorenia. Mnoho rodičov sa tejto polohy aj v súčasnosti obáva, no pre dieťa je veľmi dôležitá. Posilňuje krčné, brušné svaly, hrudník aj stehná. Dieťa sa v tejto polohe učí opierať o ručičky, čím mu silnejú lopatkové a chrbtové svaly, trénuje si koordináciu. „Rodičia môžu dieťa polohovať na bruško už po príchode z pôrodnice, ale musí byť zdravé a donosené,“ radí lekárka. V tejto polohe ho však nenechávajte bez dozoru. Po nejakom čase môže totiž začať reagovať nepokojom, čo zvykne znamenať, že takto sa mu už neleží komfortne a chce zmenu. Samo sa ale v prvých týždňoch ešte neotočí, preto mu je potrebné pomôcť.
Neustále sa o tom hovorí, no stále to patrí k častým chybám. Možno aj preto, že mnohé mamy sa pretekajú v tom, ktoré dieťa sa posadí skôr. „Malo by sedieť až vtedy, keď je na to zrelé a má dostatočne silné chrbtové aj brušné svalstvo. Spoznať sa to dá podľa toho, že sa dokáže v sede samo udržať niekoľko sekúnd a vie sa v ňom napnúť a vzoprieť,“ hovorí ortopédka. Zvyčajne sa deti do sedu dostávajú vo veku 6 až 8 mesiacov, spočiatku v takzvanej žabacej pozícii. Pri nej sú predklonené dopredu a rúčky majú opreté o podložku. V ďalších mesiacoch sa sedenie zdokonalí. „Predčasné posadenie dieťaťa mu preťažuje chrbticu, tiež krčné, chrbtové a brušné svaly. Negatívnym dôsledkom skorého sedenia býva aj vývoj nevhodných kompenzačných mechanizmov, vďaka ktorým sa dieťa začne kriviť na jednu alebo druhú stranu. Ak 6- až 7-mesačné dieťa ešte nevie sedieť, môžete ho ukladať na krátky čas do polosedu. Dosiahnete ho zdvihnutím chrbtovej opierky v sedačke alebo v kočíku na približne 45 stupňov.