Materské mlieko je pre novorodencov a dojčatá najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, a to vďaka svojmu zloženiu a kvalite živín. Dojčenská výživa by sa mala používať len na základe odporúčania lekára alebo kvalifikovaného odborníka v oblasti výživy, farmácie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa a pokračovanie v dojčení až do dvoch rokov, ak je to možné. Je dôležité si uvedomiť, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné a prechod na dojčenskú výživu má zvýšené finančné a sociálne dopady. Pre zdravie dojčaťa je nevyhnutné dôsledne dodržiavať odporúčaný postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale.
Dojčiaci vankúš sa ukazuje ako neoceniteľný pomocník, ktorý môže výrazne uľahčiť dojčenie. Ako si však vybrať ten správny a ako ho čo najlepšie využiť? Je skutočne taký nápomocný, alebo ide len o zbytočný doplnok? Poďme sa pozrieť na výhody, praktické tipy a najčastejšie chyby pri jeho používaní.
Čo je vankúš na kojenie a ako ho využiť?
Vankúš na kojenie je zvyčajne dlhý, úzky vak s mäkkou výplňou, ktorý sa dá ľahko ohýbať. Niektoré modely majú špeciálny tvar a sú tuhšie (napr. značky My Brest Friend). Klasický vankúš na kojenie má široké spektrum využitia, a to nielen počas dojčenia.
Využitie v tehotenstve
Už počas tehotenstva, najmä v posledných mesiacoch, je ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie. Vankúš na kojenie môže slúžiť ako podpora rastúceho bruška pri ležaní na boku, čím uľavuje namáhanému chrbtu. Vďaka svojmu tvaru je možné vložiť jednu časť vankúša pod bruško a druhú medzi stehná.
Využitie po pôrode
Pre ženy po nástrihu hrádze je nájdenie pohodlnej polohy na sedenie často náročné. Z vankúša na kojenie sa dá vytvoriť "hniezdo" na sedenie s otvorom uprostred, alebo si ním podložiť stehná, aby sa odľahčilo boľavému miestu. V prvých dňoch a týždňoch po pôrode, kedy býva dojčenie dlhé a namáhavé, je možné položiť dieťa na vankúš a rukami ho len podopierať, čím sa odľahčí chrbtica.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti mamičiek s polohovacími vankúšmi
Využitie počas dojčenia
Po narodení bábätka poskytuje vankúš pohodlie pri dojčení, a to mamičke aj bábätku. Umožňuje dojčenie vo všetkých polohách, čím ho podstatne uľahčuje. Vankúš je vhodné dávať bábätku do postieľky, aby malo pocit bezpečia.
- Polohovanie bábätka: Mamička ho môže používať pre pohodlné polohovanie bábätka pri prsníku, alebo ako oporu svojho chrbta v sede či v ľahu.
- Prevencia bolesti: Slúži ako prevencia strnulého držania tela pri dojčení a následných bolestiach chrbta a natiahnutých svalov na rukách.
- Relaxácia: K spríjemneniu spánku a chvíľ relaxácie môže vankúš na kojenie slúžiť aj ostatným členom rodiny.
- Bezpečnosť: Možno ho tiež používať ako valčeky proti pretočeniu bábätka.
- Flexibilita použitia - ak má vankúš multifunkčné využitie (napr. Polohovacie klinové vankúše a vankúše na kojenie nie sú zbytočným luxusným doplnkom, práve naopak. Dokážu pomôcť pri problémoch, s ktorými sa bežne stretávajú mamičky na celom svete. Dôležité je odkonzultovať ich použitie s pediatrom a pri reálnom využití sa riadiť pokynmi výrobcu a materinskou intuíciou.
Ako si vybrať správny vankúš na kojenie?
Pri výbere vankúša na kojenie je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
Tvar a veľkosť
Vankúše sa vyrábajú v rôznych tvaroch, najčastejšie v tvare C, U alebo ako dlhý valec. Tvar C a U obopínajú telo matky a poskytujú oporu pre chrbát a ruky. Dlhý valec je flexibilnejší a dá sa tvarovať podľa potreby. Pri výbere by ste mali brať ohľad na svoju výšku a na vonkajší obvod vankúša. Vankúše s vonkajším obvodom 160 cm sú vhodnejšie pre nižšie mamičky. Ak máte viac ako 165 cm, zvoľte si vankúš s minimálnym vonkajším obvodom 170 cm. K dispozícii sú aj tzv. maxi vankúše s obvodovou dĺžkou od 205 do 215 cm, vnútorným obvodom 155 cm a šírkou okolo 35 cm.
Materiál a výplň
Vankúše na kojenie sa vyrábajú v rôznych dĺžkach (aj dlhé pre dojčenie dvojčiat) a s rôznymi výplňami. Niektoré typy umožňujú náplň odsypávať a pridávať podľa potreby.
- EPS guličky (penový polystyrén): Sú veľmi ľahké, ale mierne šuštia a časom sa uležia a náplň je potrebné dopĺňať. Pre deti nie sú veľmi vhodné, a to vzhľadom na to, že guľôčky šuštia, prelievajú sa a masírujú reflexné body bábätka.
- PES vlákno (polyester): Sú veľmi ľahké, je možné ich prať. Nešustia, ale môžu sa uležať a náplň z nich zožmolkavie.
- Pohánkové šupky: Sú priedušné, dokážu odvádzať a kumulovať teplo. Nevýhodou je, že šuštia a sú relatívne ťažké.
- Molitan: Nie je práve vhodnou voľbou.
Pri výbere materiálu je dôležité zohľadniť, či je priedušný, mäkký a hypoalergénny, čo je ideálne pre citlivú pokožku novorodencov. Bavlna je jedným z najobľúbenejších materiálov.
Prečítajte si tiež: Vankúš na sedenie: Na čo si dať pozor?
Kvalita spracovania
Dôležité je, aby bol vankúš kvalitne spracovaný a švy boli pevné. Ako prevencia pred roztrhnutím sú vankúše na kojenie vo švoch dvojito prešité. Vankúše na kojenie majú na bokoch zipsy pre jednoduché regulovanie náplne. Návliečky vankúšov na kojenie sú obnitkované a zapínajú sa na zips (nie gombíky) pre elegantný vzhľad. Zipsy sú farebne zladené s dezénom návliečky vankúša na kojenie.
Údržba
Pri výbere treba myslieť na to, že vankúš budete musieť skôr či neskôr vyprať. Treba si preto zvoliť taký, ktorý možno prať v klasickej pračke prípadne v čistiarni. Možnosti sú dve - prateľný vankúš bez snímateľného poťahu a prateľný vankúš so snímateľným poťahom. Keďže sa poťahy predávajú aj samostatne, môžete si ich podľa nálady meniť. Obľúbené sú bavlnené i fleeceové prateľné poťahy.
Ďalšie vlastnosti
- Certifikát zdravotnej nezávadnosti: Uistite sa, že tkanina vankúša má certifikát zdravotnej nezávadnosti a EPS guličky sú vyrábané priamo na zákazku výrobcu.
- Náhradná náplň: Ku každému vankúšu na kojenie je priložená náhradná náplň guličiek. Nemusíte tak časom náplň do vankúša na kojenie dokupovať.
Ako používať vankúš na kojenie?
Používanie vankúša na kojenie je jednoduché, ale je dôležité nájsť si polohu, ktorá je pohodlná pre vás aj pre bábätko.
- Umiestnite vankúš: Umiestnite vankúš okolo svojho pása alebo brucha.
- Polohujte bábätko: Položte bábätko na vankúš tak, aby bolo bruškom otočené k vášmu bruchu.
- Podopierajte: Podopierajte bábätko jednou rukou a druhou si ho priložte k prsníku.
- Uvoľnite sa: Uistite sa, že ste uvoľnená a pohodlná.
Tipy pre pohodlné dojčenie s vankúšom
- Prirodzené krivky vankúša na kojenie Ergobaby poskytujú komfortnú podporu potrebnú k pohodlnému dojčeniu a udržujú puto medzi dojčiacou matkou a dieťatkom.
- Nový prirodzený dojčiaci vankúš Ergobaby je vyrobený z pevnej peny. Jeho unikátne obrysy umožňujú tú správnu polohu bábätka pri dojčení "bruško na bruško".
- Ergo vankúši v tej správnej výške, nedochádza k hrbeniu a následným bolestiam chrbta mamičiek.
Recenzie a skúsenosti s dojčiacimi vankúšmi
V recenziách sa často zdôrazňuje pohodlie, podpora a funkčnosť vankúša. Mamičky oceňujú vankúše, ktoré pomáhajú zmierniť napätie v chrbte a krku počas dojčenia.
Pozitívne recenzie:
- Babymatex Dojčiaci vankúš Relax Bodky: Po niekoľkých týždňoch používania môžem potvrdiť, že vankúš je veľmi pohodlný a jeho poťah z kvalitnej bavlny je príjemný na dotyk a ľahko sa udržuje. Antialergénna náplň z guľôčkového vlákna zabezpečuje, že vankúš je nielen pohodlný, ale aj hygienický. Celkovo hodnotím Babymatex Dojčiaci vankúš Relax Bodky veľmi pozitívne a odporúčam ho každému, kto hľadá praktického pomocníka pri dojčení.
- Bellatex Dojčiaci vankúše: Sú ideálne pre mamičky, ktoré hľadajú pohodlnú oporu pri dojčení a starostlivosti o bábätko. Ich kvalitný poťah a hypoalergénna náplň zabezpečujú komfort a hygienu, pričom moderný dizajn pridáva štýlový prvok do každej spálne alebo detskej izby.
- Bellatex Obliečky na dojčiace vankúše: Sú praktickým a štýlovým doplnkom, ktorý ochráni váš dojčiaci vankúš a zároveň pridá moderný vzhľad do vašej izby. Vyrobené z kvalitnej bavlny, tieto obliečky sú priedušné a pohodlné na dotyk, pričom sa ľahko udržujú a sú vhodné na pranie v práčke.
Negatívne recenzie:
- Niektoré mamičky sa stretli s problémom, že vankúš je príliš tvrdý alebo krátky, čo znemožňuje jeho pohodlné používanie.
Alternatívne využitie vankúša na kojenie
Okrem dojčenia a tehotenstva môže vankúš slúžiť aj na iné účely:
Prečítajte si tiež: Dojčiaci vankúš: Výhody
- Podpora pri sedení: Vankúš Vario je možné urobiť si „hniezdo“ na sedenie s otvorom uprostred, prípadne si ním podložiť stehná tak, aby sa odľahčilo boľavému miestu.
- Opora pre bábätko: Vankúš poslúži aj ako „peliešok“ pre vaše bábätko, do ktorého bábätko položíte po nadojčení. Môžete sa s bábätkom hrať, ukazovať mu hračky alebo napríklad knižky.
- Ochrana pred pretočením: Možno ho tiež používať ako valčeky proti pretočeniu bábätka.
Záver
Vankúš na kojenie je multifunkčný pomocník, ktorý uľahčuje život mamičkám a ich deťom. Poskytuje pohodlie a podporu počas tehotenstva, dojčenia a pri odpočinku. Pri výbere vankúša je dôležité zvážiť jeho tvar, veľkosť, materiál, výplň a údržbu. S vhodným vankúšom na kojenie bude dojčenie pohodlnejšie a príjemnejšie pre vás aj pre vaše bábätko.