Včelie produkty, medzi ktoré patrí aj materská kašička, sú cenené pre svoje priaznivé účinky na ľudské zdravie. Materská kašička, považovaná za jednu z najkoncentrovanejších výživných látok, sa stala predmetom rozsiahleho výskumu a praxe vedcov a lekárov na celom svete. Tento článok sa zameriava na potenciálne účinky materskej kašičky na plodnosť, správne dávkovanie a spôsoby užívania.
Čo je materská kašička?
Materská kašička (MK) je produkt vylučovaný z hltanových žliaz včiel robotníc. Je to vlastne „včelie mlieko”, a touto obdivuhodnou potravou kŕmia včely včeliu kráľovnú, ktorá je najcennejšie kŕmivo v úľe. Včelie kráľovné sa liahnu z takých istých vajíčok ako ostatné včely, ale vďaka materskej kašičke sú asi o 42% väčšie a žijú 40-50 krát dlhšie, pričom denne nakladú vajíčka. Keďže je to vzácna látka, stále viac a viac včeláro sa venuje získavanie materskej kašičky, čo je mimoriadne náročnou činnosťou.
Má hustejšiu kašovitú konzistenciu a je 100% prírodná, pretože sa nedá nahradiť, imitovať a ani chemicky vyrobiť.
Zloženie materskej kašičky
Materská kašička sa skladá zo 66 % vody, 13 % bielkovín (aminokyselín), 14,5 % sacharidov (najmä fruktózy a glukózy) a 4,5 % lipidov. Obsahuje tiež vitamíny, stopové prvky a acetylcholín.
Potenciálne účinky materskej kašičky na plodnosť
Vzhľadom na fakt, že kašička obsahuje výživu vhodnú pre plod, je vhodný aj pre človeka, u ktorého podporuje správny vývin. Materská kašička má jedinečnú schopnosť, vďaka ktorej lieči tam, kde je najviac potrebná. V skutočnosti, včelia materská kašička znovu prebudí náš organizmus regenerovaním našich buniek.
Prečítajte si tiež: Antibiotiká počas dojčenia: Čo potrebujete vedieť
- Podpora hormonálnej rovnováhy: Materská kašička podporuje endokrinný systém a môže napodobniť estrogén, ktorý je dôležitý pre správnu génovú expresiu. Obsahujú také látky, z ktorých organizmus veľmi ľahko vytvára presne také hormóny. ktoré v danej etape cyklu potrebuje, podporujúc tým pravidelnú menštruáciu, nastavenie optimálneho hormonálneho systému, hrubnutie sliznice maternice a aj ovuláciu. Touto metódou kapsuly so včelou materskou kašičkou bezpečným spôsobom podporujú náš organizmus v tom, aby samostatne udržiaval hormonálnu rovnováhu potrebnú k otehotneniu.
- Podpora vývoja vajíčok: Pravidelná konzumácia materskej kašičky podporuje produkciu a vývoj zdravých vajíčok.
- Zlepšenie kvality spermií: Základným predpokladom plodnosti muža je dostatok pohyblivých spermií. Materská kašička môže prispievať k zlepšeniu kvality spermií.
- Podpora imunitného systému: Materská kašička posilňuje imunitný systém a tiež preventívne pôsobí proti rakovine pŕs.
- Zlepšenie erytropoézy a glukózovej tolerancie: Šesťmesačné užívanie včelej materskej kašičky u ľudí zlepšilo erytropoézu, glukózovú toleranciu aj duševné zdravie.
- Zvýšená hladina testosterónu u mužov a vyvážená hladina hormónov u žien po menopauze: Ukázala sa zvýšená hladina testosterónu u mužov a vyvážená hladina hormónov u žien po menopauze.
- Zníženie chudokrvnosti a zlepšenie regenerácie po pôrode: Počas tehotenstva znižuje matke chudokrvnosť a hodnoty po pôrode, čo prospieva k lepšej regenerácii tela. Zvyšuje teda počet červených krviniek a po pôrode zvyšuje hodnoty bielkovín, čo znamená tvorba mlieka pre dojča.
Dávkovanie a užívanie materskej kašičky
Materská kašička čistá sa spravidla užíva v množstve 0,5 g - 1 gram nalačno denne priamo pod jazyk. Materskú kašičku necháme pod jazykom rozpustiť, asi po 3 minútach prehltneme. Materskú kašičku užívame čistú, pokiaľ sa dá ráno nalačno. Nesmie prísť do styku s kovom (znehodnocuje sa), preto používame lyžičky drevené alebo z umelej hmoty. Po užití je vhodné 30 minút nejesť. Takto denne 20 dní užívame, potom nasleduje 30 dní prestávka a znova sa môže užívať ďalšia materská kašička. U detí sa množstvo užívanej kašičky znižuje na 0,5g denne po dobu 20 dní. Potom nasleduje 30 dňová prestávka. Materskú kašičku skladujte v chladničke.
Spravidla sa užíva 0,5 g - 1g nalačno denne priamo pod jazyk. Necháme pod jazykom rozplynúť, asi po 3 min. prehltneme. Po užití je vhodné 30min. nejesť. Takto denne 20 dní užívame, potom nasleduje 30 dní pauza a opäť sa môže užívať materská kašička. U detí sa množstvo znižuje na polovicu.
Materská kašička vo forme kapsúl
Vďaka baleniu vo forme kapsúl nie je nepríjemnú chuť včelej materskej kašičky cítiť. Vo forme kapsúl je užívanie jednoduchšie, nie je potrebné ich držať v chladničke, môžu sa uchovávať aj pri izbovej teplote a vziať kamkoľvek so sebou. Odporúčaná doba kúry s Novafam včelou materskou kašičkou je minimálne 3−6 mesiacov. Kapsuly so včelou materskou kašičkou s výlučne prírodnými účinnými látkami sa plne integrujú do organizmu za približne tri mesiace.
Dôležité upozornenia
- Nastávajúce mamičky, dajte si však pozor!
- Pred užívaním materskej kašičky sa poraďte so svojím lekárom.
- Nepoužívať kovové lyžičky.
- Netreba sa zľaknúť pri užívaní kyslej chuti materskej kašičky, je to jej prirodzená chuť.
- Pre dosiahnutie želaného efektu je nevyhnutné začínať s nižším dávkovaním, ktoré sa postupne individuálne zvyšuje.
- Všetky včelie produkty odporúčame skladovať na suchom a tmavom mieste pri izbovej teplote do 26 °C. Chrániť pred slnečným žiarením.
Ďalšie benefity materskej kašičky
Okrem potenciálnych účinkov na plodnosť má materská kašička aj ďalšie priaznivé účinky na zdravie:
- Antioxidačné účinky: Má výrazné antioxidačné účinky, znižuje hladinu cholesterolu.
- Protizápalové účinky: Pôsobí protizápalovo, udržuje zdravú pokožku a pomáha liečiť ekzém. Navyše podporuje krvný obeh, hojí rany a zabraňuje bolesti svalov.
- Podpora nervového systému: Upravuje poruchy nervového systému. Stimuluje nervové kmeňové bunky.
- Posilnenie imunity: Aktivizuje obranné mechanizmy organizmu pri duševnej a fyzickej únave.
- Regeneračné účinky: Pomáha uvoľniť stuhnuté a natiahnuté svaly, uľavuje bolestivým kĺbom a pôsobí blahodarne aj pri reume.
- Kozmetické účinky: Vyhladzuje a omladzuje pokožku a efektívne pôsobí v celom rade kožných problémov. V kozmetike je dokázaný priaznivý regeneračný (omladzujúci ) účinok, likviduje a zmierňuje vrásky v začiatočných štádiách, značne vylepšuje už vráskavú tvár.
- Ďalšie účinky: Ideálna v rekonvalescenčnom období po infarkte myokardu a mŕtvici, pri klimaxe, impotencii a neplodnosti u žien. V pediatrii má využitie pri poruchách trávenia a hypotrofii u detí. Odporúča sa dlhodobo a často chorým ako silný posilňujúci a imunostimulačný prostriedok. Má kardiostimulujúci, antianemický, protivírusový, protimikróbny, antisklerotický, antimetastatický a tonizujúci účinok. Stimuluje laktáciu a zlepšuje kvalitu materského mlieka. Zvyšuje chuť do jedla.
Skladovanie materskej kašičky
Materskú kašičku poškodzuje slnečné svetlo, preto musí byť skladovaná v tme. Aj samotná nádobka by mala byť „svetlonepriepustná“, ideálne čierna alebo aspoň do niečoho obalená. Kašička rýchlo oxiduje, teda rýchlo degraduje v kontakte so vzduchom, preto by mala byť balená tak, aby sa do kontaktu so vzduchom dostala minimálne. Napr. v striekačke - je tam jediný úzky otvor, ústie striekačky, ktoré býva mimo užívanie uzavreté. Odoberiete si len potrebné množstvo stlačením piesta, pričom zvyšok obsahu sa do kontaktu so vzduchom nedostáva. Kašička degraduje tým rýchlejšie, čím je vyššia teplota. Mala by sa skladovať v mrazenom stave. Ak kašičku užívate napríklad zo striekačiek, vyberiete si jednu do chladničky a postupne užívate, zvyšok ostáva v mrazničke. Aj pri ideálnom skladovaní postupne jej účinky klesajú, preto by sa mala užívať čo najčerstvejšia. Do 1 roka jednoznačne spotrebovať.
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
Skladovať v mrazničke, ale balenie, ktoré budete aktuálne užívať, v chladničke.
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
tags: #uzivanie #materskej #kasicky #pri #neplodnosti