Gratulujeme, ak vám práve vyšiel pozitívny tehotenský test! Či už ste na túto chvíľu čakali s radosťou alebo s miernymi obavami, je dôležité vedieť, čo robiť ďalej. Tento článok vám poskytne komplexné informácie a rady, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v nadchádzajúcich týždňoch a mesiacoch.
Pozitívny tehotenský test: Čo to znamená?
Pozitívny tehotenský test znamená, že test zaznamenal prítomnosť hormónu hCG (ľudský choriogonadotropín) vo vašom tele. Tento hormón sa začína produkovať po uhniezdení oplodneného vajíčka v maternici a jeho hladina sa rýchlo zvyšuje v prvých týždňoch tehotenstva. Domáce tehotenské testy sú vo všeobecnosti veľmi presné a väčšina z nich deklaruje až 99 % spoľahlivosť. Aj veľmi slabá čiarka na teste sa považuje za pozitívny výsledok.
Typy tehotenských testov
Existuje niekoľko typov tehotenských testov, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni alebo online:
- Tehotenský test z krvi: Tento typ testu sa vykonáva v lekárskom laboratóriu a je najpresnejší. Dokáže odhaliť tehotenstvo už 6-8 dní po oplodnení.
- Tehotenský test z moču - prúžkový: Ide o najbežnejší a cenovo dostupný typ testu. Prúžok sa ponára do nádoby s močom alebo vkladá do prúdu moču na stanovený čas.
- Tehotenský test z moču - kazetový: Pomocou dodanej pipety kvapnete malé množstvo moču do určeného okienka a po niekoľkých minútach odčítate výsledok.
- Tehotenský test z moču - tyčinkový: Test má podobu plastovej tyčinky, pripomínajúcej pero. Absorpčná časť sa vkladá pod prúd moču alebo ponára do nádoby s močom.
- Digitálny tehotenský test: Tento typ testu zobrazí výsledok priamo na displeji, napríklad slovom „tehotná“ alebo „nie ste tehotná“.
Kedy je najlepší čas na testovanie?
Najlepší čas na vykonanie tehotenského testu je ráno, pretože vtedy je koncentrácia tehotenského hormónu v moči najvyššia. Pri vysoko citlivých testoch môže byť prípustné testovanie aj v inom čase. Ak máte nepravidelný menštruačný cyklus, počkajte aspoň 1-2 týždne po očakávanom termíne menštruácie.
Čo robiť po pozitívnom teste?
- Objednajte sa u svojho gynekológa: Zavolajte svojmu gynekológovi a dohodnite si termín prvej prenatálnej prehliadky. Väčšina lekárov odporúča prvú návštevu medzi 8. a 12. týždňom tehotenstva, pokiaľ nemáte žiadne komplikácie alebo rizikové faktory.
- Začnite užívať prenatálne vitamíny: Ak ste tak ešte neurobili, začnite užívať prenatálne vitamíny s kyselinou listovou. Kyselina listová je dôležitá pre správny vývoj mozgu a miechy dieťaťa.
- Upravte svoj životný štýl: Prestaňte fajčiť, piť alkohol a užívať akékoľvek návykové látky. Obmedzte príjem kofeínu a vyhýbajte sa spracovaným potravinám a sladeným nápojom. Zamerajte sa na zdravú a vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a bielkoviny.
- Informujte svojho zamestnávateľa: Ak pracujete, zvážte, kedy informovať svojho zamestnávateľa o svojom tehotenstve. Zákonník práce priznáva tehotným ženám osobitnú právnu ochranu, ktorá sa prejavuje vo vzťahu k pracovným podmienkam, pracovnému času a zákazu výpovede v ochrannej dobe.
- Zdieľajte novinu s rodinou a priateľmi: Rozhodnite sa, kedy a ako oznámite tehotenstvo svojej rodine a priateľom. Niektoré ženy čakajú do konca prvého trimestra, kedy sa znižuje riziko potratu, zatiaľ čo iné sa delia o radostnú novinu hneď.
Prvá prenatálna prehliadka
Počas prvej prenatálnej prehliadky váš gynekológ potvrdí tehotenstvo, zistí váš zdravotný stav a anamnézu, vypočíta predpokladaný termín pôrodu a naplánuje ďalšie vyšetrenia. Lekár vám môže vziať krv na zistenie krvnej skupiny, Rh faktoru, krvného obrazu a na skríning infekčných ochorení. Tiež vám zmeria krvný tlak, hmotnosť a vyšetrí moč.
Prečítajte si tiež: Vsugerované tehotenstvo: Realita
Vyšetrenia počas tehotenstva
Počas tehotenstva vás čaká niekoľko dôležitých vyšetrení, ktoré pomáhajú monitorovať zdravie vás aj vášho dieťaťa. Medzi ne patria:
- Ultrazvukové vyšetrenia: Ultrazvukové vyšetrenia sa používajú na potvrdenie tehotenstva, stanovenie termínu pôrodu, kontrolu vývoja dieťaťa a vylúčenie vrodených vývojových vád. Zvyčajne sa vykonávajú tri veľké ultrazvuky: v prvom trimestri (11.-13. týždeň), v druhom trimestri (18.-20. týždeň) a v treťom trimestri (30.-32. týždeň).
- Skríningové testy: Skríningové testy sa používajú na odhad rizika genetických porúch, ako je Downov syndróm. Medzi ne patria kombinovaný test v prvom trimestri a triple test v druhom trimestri.
- Test na tehotenskú cukrovku: Tento test sa vykonáva medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva na zistenie tehotenskej cukrovky.
Tehotenské symptómy
Tehotenstvo sa môže prejavovať rôznymi symptómami, ktoré sa líšia u každej ženy. Medzi najčastejšie patria:
- Vynechanie menštruácie
- Ranné nevoľnosti (môžu sa objaviť kedykoľvek počas dňa)
- Citlivé prsia
- Časté močenie
- Únava
- Zmeny nálad
- Chuťové zmeny a averzie voči niektorým jedlám
Výživa v tehotenstve
Správna výživa je počas tehotenstva veľmi dôležitá pre zdravý vývoj dieťaťa. Zamerajte sa na konzumáciu pestrej stravy bohatej na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, bielkoviny a zdravé tuky. Dbajte na dostatočný príjem kyseliny listovej, železa, vápnika a vitamínu D. Vyhýbajte sa surovým rybám, mäsu, vajciam a nepasterizovaným mliečnym výrobkom.
Cvičenie v tehotenstve
Pravidelné cvičenie je počas tehotenstva prospešné pre vás aj pre vaše dieťa. Pomáha zlepšiť náladu, znížiť stres, zlepšiť spánok a pripraviť telo na pôrod. Vhodné sú prechádzky, plávanie, joga pre tehotné a cvičenia s nízkou intenzitou. Vyhýbajte sa športom s vysokým rizikom pádu alebo nárazu. Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte so svojím lekárom.
Strach z potratu
Strach z potratu je bežnou obavou tehotných žien, najmä v prvom trimestri. Väčšina potratov sa vyskytuje v prvých 12 týždňoch tehotenstva. Riziko potratu sa znižuje s postupujúcim tehotenstvom. Ak máte akékoľvek obavy alebo príznaky, ako sú krvácanie alebo silné bolesti brucha, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Výber pôrodnice
Výber pôrodnice je dôležité rozhodnutie. Preštudujte si rôzne možnosti vo vašom okolí a zvážte, ktoré nemocnice spĺňajú vaše kritériá. Zistite si informácie o personáli, dostupných službách a možnostiach pôrodu. Môžete si tiež zostaviť pôrodný plán, v ktorom si zadáte, čo si želáte alebo neželáte počas pôrodu.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
tags: #tehotenstvo #pozitivny #test