Váš veľký deň sa blíži a vy premýšľate, čo si so sebou vziať do pôrodnice? Ktoré potreby budete potrebovať vy a čo sa hodí pre bábätko? S prípravou výbavy a potrebných dokumentov určite neotáľajte a začnite radšej s predstihom. Mamičky sa zhodnú na tom, že univerzálny zoznam vecí do pôrodnice pre každého neexistuje. Veľa vecí, či už pre bábätko alebo pre seba, dostanete priamo v pôrodnici a preto každé zariadenie pripravuje svoje odporúčané zoznamy vecí. Je potom samozrejme na vás, či tieto zapožičané veci využijete, alebo budete používať radšej svoje.
Ideálna doba na prípravu je pre každého individuálna. Niektoré mamičky majú rady všetko pod kontrolou a pripravujú tašku do pôrodnice niekoľko týždňov vopred, iné si nechávajú výbavu do pôrodnice na poslednú chvíľu. Či už patríte do jednej alebo druhej skupiny, myslite na to, že poslíčkovia môžu prísť o pár dní skôr, než je v pláne. V prípade, že je vaše tehotenstvo bezproblémové, veci do pôrodnice si začnite pripravovať 4-6 týždňov pred plánovaným termínom. Pri rizikovom tehotenstve myslite na prípravu skôr, už okolo 28.
Čo si zbaliť do pôrodnice? Rozdelenie podľa potrieb
Veci do pôrodnice môžeme rozdeliť na veci potrebné pre bábätko a veci, ktoré bude potrebovať mamička. Následne potom na veci čo k pôrodu a na veci užitočné v období šestonedelia.
Keď začnete premýšľať, čo si vziať do pôrodnice, sústreďujete sa hlavne na výbavičku pre bábätko a hygienické potreby pre vás. Oveľa dôležitejšie sú ale doklady a dokumenty, bez nich sa totiž v pôrodnici nezaobídete. Ide o prvú vec, na ktorú sa vás pýtajú pri príjme.
Niektoré pôrodnice vám vopred oznámia, že oblečenie do pôrodnice pre bábätko ani kozmetiku so sebou nosiť nemusíte. Všetko čo do pôrodnice pre bábätko a jeho starostlivosti budete potrebovať, vám poskytnú. V takom prípade stačí pripraviť len nevyhnutnú výbavu pre bábätko na cestu domov. Aby ste so sebou nenosili zbytočné vecí, odporúčame sa pozrieť na stránky pôrodnice a zistiť, aké oblečenie pre bábätko do pôrodnice nemusíte nosiť a čo naopak, potrebujete.
Prečítajte si tiež: Taška na kočík Britax – recenzia
Z vecí, čo si zabaliť do pôrodnice sa vám niektoré budú hodiť pri pôrode, iné zase využijete na obdobie šestonedelia. Opäť odporúčame pozrieť sa na stránky pôrodnice a zistiť, ktoré potreby poskytujú rodičkám zdarma. Ako každá žena, aj každý pôrod je iný a v pôrodnici môžete stráviť rozdielne dlhú dobu. Preto sa môže stať, že niektoré veci ani nevyužijete a možno vám bude nejaká drobnosť schádzať.
Hoci sa pri príprave zoznamu tašky do pôrodnice sústredíte hlavne na pôrod a bábätko, naplánujte si dopredu aj cestu z pôrodnice domov. Veci na cestu domov si nemusíte nosiť so sebou do pôrodnice, už aj bez toho budete mať vecí až až. Stačí, keď si ich necháte doniesť až tesne pred tým, než vás oboch pustia domov.
Doklady a dokumenty
Oveľa dôležitejšie ako výbavička pre bábätko a hygienické potreby sú doklady a dokumenty, bez ktorých sa v pôrodnici nezaobídete. Ide o prvú vec, na ktorú sa vás pýtajú pri príjme. Medzi dôležité doklady patria:
- Občiansky preukaz
- Preukaz zdravotnej poisťovne
- Kópia sobášneho listu (ak ste zosobášení) alebo priznanie otcovstva z matriky (ak nie ste zosobášení)
- Tehotenský preukaz so všetkými výsledkami
- Pôrodný plán (ak máte)
- Protokol o absolvovaní poučenia o epidurálnej analgézii (ak máte záujem o ňu)
- Doklady o zaplatení nadštandardných služieb
- Vyplnený dokument Dohoda rodičov o mene a priezvisku dieťaťa
Odporúča sa tiež vopred si zistiť meno detského lekára, ktorý prevezme vaše dieťatko do starostlivosti po prepustení z pôrodnice. Cennosti sa odporúča nechať doma.
Veci pre mamičku
Osobné veci odporúčané k pôrodu
- Prezuvky na oddelenie a gumené prezuvky do sprchy
- Nočná košeľa (aspoň 3 kusy, najlepšie s gombíkmi vpredu či špeciálne na dojčenie)
- Župan
- Spodná bielizeň (2 - 3 podprsenky na dojčenie, prípadne vložky do podprsenky)
K pôrodu nemocnice odporúčajú
- Tekutiny - aspoň 1,5 l nesýtená, neochutená minerálna voda
- Hroznový cukor pre prípad hladu
- Masť na ústa pre prípad vysušovania pier
- Ponožky (plus niekoľko párov na pobyt na šestonedelí)
Ďalšie hygienické potreby (aj voliteľné)
- Toaletný papier
- Vložky (najlepšie klasické popôrodné vložky, alebo nejaké hrubšie vzdušné vložky, napríklad nočné)
- Osuška na sprchovanie a uteráčik na tvár
- Nepremokavé (jednorazové) podložky
- Zubná kefka a pasta
- Mydlo, najlepšie jemné detské
- Sprchový gél (neodporúča sa veľmi parfumovaný kvôli dieťatku)
- Šampón, hrebeň a fén
- Vreckovky
- Bežne používanú kozmetiku (pleťový krém, vatové tampóny, krém na ruky a pokožku tela, atď.)
- Ochranný krém na prsníky a bradavky (neparfumovaná hojivá masť, čistý lanolín, prípadne vlastné materské mlieko)
- Vlhčené utierky
- Žiletku alebo jednorazový holiaci strojček
- Lieky, ak nejaké užívate
- Pohár, príbor, prípadne aj miska
- Teplomer
- Tekuté mydlo v dávkovači na izbu (voliteľné)
Oblečenie pre mamičku
- Nočná košeľa - cca 2-3 kusy.
- Nohavičky, pokiaľ možno radšej vzdušné bavlnené, obľúbené sú sieťované popôrodné nohavičky
- Oblečenie na cestu z pôrodnice (môže byť aj to isté, v ktorom ste prišli)
Veci pre bábätko
Oblečenie pre bábätko do pôrodnice vyberajte z kvalitnej bavlny, najčastejšie vo veľkosti 56 - 62, pri vyššej pôrodnej váhe podľa posledného ultrazvuku aj väčšie.
Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca kočíkmi Britax
- Plienky najmenšej veľkosti (jednorazové, nemocnice môžu poskytovať len obmedzené množstvo na deň) a vlhčené utierky na prebaľovanie
- Šetrná masť proti zapareninám
- Čiapočka, rukavičky, ponožky, najmä pre bábätká narodené v chladnejších mesiacoch
- Deka
- Detskú kozmetiku, ak nechcete využiť bežne používanú kozmetiku v pôrodniciach (niektoré pôrodnice majú priamo vo svojich odporúčaniach nepoužívať aspoň prvý mesiac na detskú pokožku žiadne olejčeky ani pleťové mlieka)
- Mydlo pre bábätko (prvé týždne stačí umývať novorodenca len čistou vodou), tak jedine neparfumované a určené špeciálne pre malé deti
- Pár bavlnených plienok
- Cumlík (ak chcete používať, no lepšie je, najmä z pohľadu dojčenia, cumlík bábätku vôbec nedávať)
- Náušničky (ak chcete bábätku nechať prepichnúť ušká už v pôrodnici)
Výbavička pre dieťa na cestu z pôrodnice
- Tenká košieľka a svetrík, tenšia alebo hrubšia čiapočka podľa ročného obdobia, dupačky, ponožky (odporúčané sú všetko bavlnené veci)
- Zavinovačka či klasická perinka, v prípade potreby deka a fusak (podľa ročného obdobia), spací vak s kapucňou a poštolkové nohavičky (niekde sa už nevyžadujú)
- Autosedačka
Veci pre partnera - otecka
- Prezuvky
- Tekutiny
- Fotoaparát, príp. kamera
- Set pre otecka - balíček k pôrodu, v ktorom je jednorazový set nohavice a košeľa, jednorazová košieľka pre mamičku, návleky, respirátor, rukavice
Ďalšie veci, ktoré sa vám môžu zísť
- Mobil a nabíjačku
- Termofor na úľavu od bolesti pri kontrakciách (voliteľné)
- Masť na hemoroidy
- Časopisy či knižka
- Prehrávač hudby so slúchadlami
- Éterické oleje na uľahčenie pôrodu
- Odsávačka mlieka (niektoré pôrodnice poskytujú, je praktická, ale nie nevyhnutná)
- Nafukovacie koleso alebo vankúš na sedenie po pôrode
Výbavička pre bábätko na doma
Zorientovať sa na trhu plnom krásnych detských vecičiek, nie je jednoduché, a to tak pre mamy prvorodičky, ako aj viacnásobné maminky.
Ako si pripraviť tašku do pôrodnice?
Tašku do pôrodnice je dobré si pripraviť v 35. - 37. týždni tehotenstva, prípadne aj skôr, pokiaľ Váš zdravotný stav naznačuje predčasný pôrod. Vopred sa informujte, akú výbavu zabezpečuje Vami zvolená pôrodnica. Na základe tejto informácie si môžete pripraviť svoju tašku tak, aby vám naozaj nič nechýbalo.
Mnohým mamičkám sa osvedčilo pripraviť si tašku na pôrod a ďalšiu na šestonedelie. Oteckovi doma nechajte tašku s vašim a s detským oblečením. Prinesie vám ju, keď vás budú z pôrodnice prepúšťať. Veci si zbaľte do tašky alebo do kufra, s ktorým sa jednoducho manipuluje. Ideálne sú tašky a kufre na kolieskach.
Praktické rady a tipy
- Menej je viac: Nie je to dlhá doba, preto to netreba s balením preháňať. Nakoniec, čo zabudnete, vám môžu priniesť príbuzní počas návštevných hodín. Veľká batožina býva v malých nemocničných izbách skôr na obtiaž. Ak sa vám všetko potrebné podarilo zbaliť do jednej tašky (plus balík plienok), úlohu ste splnili na výbornú.
- Zistite si vybavenie pôrodnice: Každá pôrodnica má na oddelení šestonedelia iné vybavenie a servis. Na otázku, čo si vziať so sebou, vám preto najlepšie odpovie práve personál. Niektoré nemocnice ponúkajú školenia pre budúce mamičky, týkajúce sa prípravy na pôrod, dojčenia a starostlivosti o dieťa. Čoraz viac pôrodníc ponúka aj prehliadku priestorov. Takéto nemocnice majú zväčša zodpovedného človeka, ktorý vedie prehliadky a semináre a odpovedá budúcim mamičkám na otázky. Zistite si, či aj vaša pôrodnica ponúka takéto služby. Niektoré nemocnice sú vybavené veľmi dobre, do iných si musíte priniesť aj toaletný papier, príbor a podobne.
- Príprava na dojčenie: Osobitnú pozornosť si po pôrode budú vyžadovať vaše prsia. Ak ste sa rozhodli vaše bábätko dojčiť, zaobstarajte si nielen podprsenku pre dojčiace ženy, ale aj nočnú košeľu či pyžamo uspôsobené na tento účel. Prvé dni po pôrode môže byť laktácia veľmi silná, preto nezabudnite na vložky do podprsenky na zachytenie prebytočného mlieka. Mnoho žien ocení počas prvých dní po pôrode odsávačku mlieka na reguláciu tvorby materského mlieka. Keďže ide o väčšiu investíciu, ktorú môžete, ale nemusíte potrebovať, je vhodné si na začiatok zaobstarať lacnejšiu, manuálnu odsávačku. Pre problémy s boľavými bradavkami si pribaľte aj hojivú masť na bradavky.
Čo je potrebné zariadiť v súvislosti s pôrodom?
- Pred pôrodom:
- Pediater - dohodnúť sa s ním na poskytovaní starostlivosti
- Zamestnávateľ - nástup na materskú dovolenku a žiadosť o peňažný príspevok v materstve (tzv. materská)
- Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny - nárok na peňažný príspevok v materstve u mamičiek SZČO
- Po pôrode:
- Matrika - vyzdvihnúť rodný list dieťaťa
- Zdravotná poisťovňa - vypísať prihlášku poistenca
- Pediater - spísať dohodu o poskytovaní zdravotnej starostlivosti, dohodnúť termín 1. prehliadky
Výber prebaľovacej tašky
Ak potrebujete tašku pre dve deti, najlepšie je zvoliť väčšiu a priestrannejšiu prebaľovaciu tašku. Mala by mať dostatok miesta na všetko dôležité: plienky, prenosnú prebaľovaciu podložku, fľašu, cumlíky, deku, vlhčené utierky, náhradné oblečenie a podobne. Ideálne je mať jednu väčšiu a jednu menšiu tašku. Používajte malé taštičky na lepšiu organizáciu (napr. prispôsobte obsah ročnému obdobiu (napr.
Hlavnou úlohou prebaľovacej tašky je mať všetky dôležité veci vždy po ruke. Kvalitná taška má funkcie a detaily, ktoré v bežnej kabelke nenájdete, praktické vrecká, termo priehradku, prebaľovaciu podložku či úchyty na kočík.
Prečítajte si tiež: Ľahké a ekologické kočíky Greentom
Typy prebaľovacích tašiek:
- Crossbody prebaľovacia taška
- Soft Shell prebaľovacia taška
- Moon Bag prebaľovacia taška
- Wide Frame prebaľovacia taška
- Organizer na kočík
- Batoh prebaľovacia taška
- Tote prebaľovacia taška
tags: #taska #pre #novorodenca