Spontánny potrat je strata tehotenstva pred 20. týždňom, pričom väčšina potratov sa vyskytuje v prvom trimestri, teda počas prvých 12 týždňov tehotenstva. Včasný potrat je možné mylne považovať za menštruáciu, je to však menej pravdepodobné po 8. týždni. Spontánny potrat je bežný, končí ním asi 10 až 20 percent známych tehotenstiev. Frekvencia výskytu takéhoto spôsobu ukončenia tehotenstva je dôvodom, prečo by sa o tejto problematike mala šíriť oveľa väčšia osveta. A to nielen v súvislosti s príznakmi, príčinami či skupinami žien, u ktorých riziko spontánneho potratu reálne jestvuje. V obsiahlejších formách je totiž potrebné širokú verejnosť informovať o tom, ako prebieha zotavovanie po spontánnom potrate, aké fyzické, ale i psychické známky na žene takýto zdrvujúci zážitok zanechá, a teda ako pristupovať a pomôcť žene po spontánnom potrate.
Príznaky spontánneho potratu v 5. týždni
Príznaky potratu sa líšia v závislosti od štádia tehotenstva. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Krvácanie: Jedným z najčastejších príznakov spontánneho potratu je krvácanie, ktoré môže ženám pripomínať silnejšie menštruačné krvácanie. Dĺžka krvácania po spontánnom potrate je do veľkej miery individuálna, a teda nemožno určiť presné časové rozpätie, kedy by sa tento príznak potratu mal prejavovať. Každopádne však platí, že krvácanie by malo s odstupom času zoslabnúť. V ideálnom prípade tento príznak spontánneho potratu nepresiahne dobu siedmich dní.
- Kŕče: Počas spontánneho potratu môže dochádzať aj k silným kŕčovitým bolestiam v podbruší, ktoré taktiež pripomínajú intenzívne menštruačné kŕče až kontrakcie.
- Bolesti v chrbte: Množstvo žien počas spontánneho potratu pociťuje bolesti v chrbte, ktorých intenzita sa líši prípad od prípadu.
Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vás počas tehotenstva vyskytne niektorý z týchto príznakov. Avšak, je tiež možné, že tieto príznaky sa vyskytnú aj bez potratu.
Príčiny spontánneho potratu
Väčšina potratov je spôsobená prirodzenými a neodvrátiteľnými príčinami. Asi 50 percent potratov je spojených s extra alebo chýbajúcimi chromozómami. Chyby sa môžu vyskytnúť aj náhodne, keď sa bunky embrya rozdelia, alebo v dôsledku poškodeného vajíčka alebo spermie. S vývojom plodu môžu interferovať aj rôzne zdravotné podmienky a návyky životného štýlu.
Medzi rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť šance na spontánny potrat, patria:
Prečítajte si tiež: Riešenia po spontánnom potrate
- Vek: Riziko potratu stúpa s vekom - vo veku 35 rokov je to 20%, vo veku 40 rokov je riziko asi 40 percent. Ženy staršie ako 35 rokov majú vyššie riziko potratu ako ženy mladšie. Riziko potratu zvyšuje aj vyšší vek otca dieťaťa nad 40 rokov.
- Predchádzajúce potraty: Jeden potrat, avšak, nezvyšuje riziko ďalšieho potratu. Ak ste však zažili dva alebo viac po sebe idúcich potratov, lekár Vám odporučí vyšetrenie, aby sa zistilo, čo ich mohlo spôsobiť.
- Chronické stavy: V niektorých prípadoch môže zdravotný stav matky viesť k potratu. Medzi tieto stavy patria napríklad problémy s maternicou alebo krčkom maternice, hormonálne problémy, autoimunitné ochorenia a infekcie.
- Životný štýl: Fajčenie, alkohol a nelegálne drogy zvyšujú riziko potratu. Ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva, majú väčšie riziko potratu ako nefajčiarky. Obmedzte príjem kofeínu.
- Hmotnosť: Hmotnostný faktor vplýva na pravdepodobnosť spontánneho potratu len v extrémnych prípadoch podvýživy či nadváhy.
Cvičenie a pohlavný styk však nie sú príčinou potratov.
Diagnostika spontánneho potratu
Ak máte príznaky alebo symptómy potratu, ihneď kontaktujte svojho lekára. Lekár vykoná:
- Panvové vyšetrenie:
- Ultrazvuk: Počas ultrazvuku váš lekár skontroluje srdcový tep plodu a určí, či sa embryo vyvíja tak, ako by malo.
- Krvné testy: Váš lekár môže skontrolovať hladinu tehotenského hormónu, ľudského chorionického gonadotropínu (HCG) vo vašej krvi a porovnať ju s predchádzajúcimi meraniami. Ak je vzor zmien vo vašej hladine HCG abnormálny, môže to znamenať problém.
- Tkanivové testy:
- Chromozomálne testy:
Typy spontánnych potratov
Poznáme mnoho rôznych druhov potratov:
- Hroziaci potrat: Ak krvácate, ale váš krčok maternice sa nezačal rozširovať, hrozí potrat.
- Nevyhnutný potrat:
- Zmeškaný potrat:
- Úplný potrat: Vylúčením bolesť a krvácanie prestáva. Maternica sa sťahuje a netreba ďalší zákrok. Toto je bežné pre potraty, ku ktorým dôjde pred 12. týždňom.
- Septický potrat: Ak sa u vás rozvinie infekcia v maternici, je to známe ako septický potrat.
- Syndróm miznúceho dvojčaťa: Typ potratu, ktorý sa nazýva syndróm miznúceho dvojčaťa nastáva, keď u ženy, u ktorej bolo predtým určené tehotenstvo s dvojčatami, sa zistí iba jeden plod. V mnohých prípadoch sa zmiznuté dvojča reabsorbuje do placenty.
Liečba spontánneho potratu
Liečba potrebná po potrate môže závisieť od typu potratu, ktorý ste prežili. Riziko komplikácií pri ktorejkoľvek z týchto možností liečby je veľmi malé.
- Hroziaci potrat: V prípade hroziaceho potratu môže váš lekár odporučiť odpočinok, kým krvácanie alebo bolesť neustúpi. Môžete byť požiadaní, aby ste sa vyhli cvičeniu a sexu. V niektorých prípadoch je tiež dobré odložiť cestovanie - najmä do oblastí, kde by bolo ťažké dostať rýchlu lekársku pomoc.
- Spontánny potrat prebieha prirodzene: Ak nemáte žiadne známky infekcie, môžete sa rozhodnúť nechať spontánny potrat prebiehať prirodzene. Zvyčajne sa to stane do niekoľkých týždňov od zistenia, že embryo zomrelo. Bohužiaľ to môže trvať až tri alebo štyri týždne. Toto môže byť emocionálne ťažké obdobie.
- Lieky: Ak po diagnostikovaní určitej straty tehotenstva uprednostňujete urýchlenie procesu, lieky môžu spôsobiť, že vaše telo vylúči tehotenské tkanivo a placentu. Liek sa môže užívať ústami alebo vložením do vagíny. Váš lekár môže odporučiť vloženie lieku do vagíny, aby sa zvýšila jeho účinnosť a minimalizovali sa vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a hnačka.
- Dilatácia krčka maternice a frakcionovaná kyretáž dutiny maternice: Ďalšou možnosťou je malý chirurgický zákrok nazývaný dilatácia krčka maternice a frakcionovaná kyretáž dutiny maternice. Počas tohto zákroku váš lekár rozšíri váš krčok maternice a odstráni tkanivo z vnútra vašej maternice. Komplikácie sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať poškodenie spojivového tkaniva krčka maternice alebo steny maternice.
Zotavenie po spontánnom potratu
Zotavenie Vášho tela bude závisieť od toho, ako pokročilé bolo Vaše tehotenstvo pred potratom. Vo väčšine prípadov trvá fyzické zotavenie z potratu len niekoľko hodín až niekoľko dní. Aj keď tehotenské hormóny môžu po potrate pretrvávať niekoľko mesiacov v krvi, mali by ste mať normálnu menštruáciu znova o štyri až šesť týždňov. Môžete ovulovať už dva týždne po potrate. Ihneď po potrate môžete začať užívať akýkoľvek druh antikoncepcie.
Prečítajte si tiež: Podpora po spontánnom potrate
Je normálne, že po potrate zažijete širokú škálu emócií. Nájdite si čas pre seba. Smútok a trúchlenie je prirodzené, no ak je to potrebné, požiadajte o pomoc. Emocionálne liečba môže trvať oveľa dlhšie ako fyzická. Potrat môže byť srdcervúca strata, ktorú ostatní vo vašom okolí nemusia úplne pochopiť. Vaše emócie môžu siahať od hnevu a viny až po zúfalstvo. Pravdepodobne nikdy nezabudnete na svoje nádeje a sny súvisiace s týmto tehotenstvom, ale časom akceptovanie môže zmierniť vašu bolesť. Po spontánnom potrate je úplne v poriadku, ak žena požiada inú blízku osobu o informovanie rodiny, priateľov a širšieho okolia o tejto smutnej udalosti.
Otehotnenie po spontánnom potratu
Potrat určite nevyhnutne neznamená, že už nebudete môcť mať dieťa. Väčšina žien obvykle dieťa donosí v poriadku. Je možné otehotnieť počas menštruačného cyklu ihneď po potrate. Ak sa však vy a váš partner rozhodnete pokúsiť sa o ďalšie tehotenstvo, uistite sa, že ste fyzicky aj emocionálne pripravení. Po potrate je dobré počkať, kým budete fyzicky aj emocionálne pripravená, skôr ako sa pokúsite znova otehotnieť. Taktiež je vhodné požiadať lekára o radu alebo pomôcť s vypracovaním plánu koncepcie.
Potrat je zvyčajne iba jednorazový. Väčšina žien, ktoré potratia, pokračuje v zdravom tehotenstve po potrate. Ak zaznamenáte viacero potratov, zvyčajne dva alebo tri za sebou, zvážte testy, aby ste zistili akékoľvek základné príčiny. Takéto príčiny môžu zahŕňať problémy s maternicou, zrážanlivosťou krvi alebo chromozómami. Ak sa nepodarí zistiť príčinu vašich potratov, nestrácajte nádej.
Prevencia spontánneho potratu
Nie všetkým potratom sa dá zabrániť. Môžete však podniknúť kroky, ktoré Vám pomôžu udržať zdravé tehotenstvo. Medzi tieto kroky patria:
- Zdravý životný štýl: Samozrejmosťou je úplné obmedzenie požívania návykových látok, ako sú cigarety, drogy či alkohol. Dostatočný prísun potrebných živín do tela tehotnej ženy je jedným z najdôležitejších aspektov tehotenstva. Preto by si mala každá žena dať záležať na zdravej a vyváženej strave, ktorú v značnej miere tvorí ovocie a zelenina. Aj vďaka takémuto opatreniu sa docieli zdravá váha počas tehotenstva, ktorá neohrozuje priebeh tehotenstva.
- Pravidelné prehliadky u lekára:
- Obmedzenie kontaktu s chorými a infikovanými osobami: K základným princípom, ktoré prispievajú k zaopatreniu čo najlepšieho priebehu tehotenstva, patrí jednak primeraná hygiena, no tiež obmedzenie kontaktu s chorými a infikovanými osobami.
Prečítajte si tiež: Uzdravenie po spontánnom potrate