Príchod nového člena rodiny je pre mnohých párov vytúžený sen. Ak však žena trpí problémami s chrbticou, najmä po operácii platničiek, vyvstávajú otázky ohľadom bezpečnosti a rizík spojených s tehotenstvom. Tento článok sa zameriava na riziká tehotenstva po operácii platničiek a poskytuje komplexný pohľad na túto problematiku.
Úvod
Problémy s chrbticou, ako je posunutá platnička, môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života. Ak žena s takýmito problémami plánuje tehotenstvo, je nevyhnutné zvážiť všetky potenciálne riziká a možnosti. V tomto článku sa budeme venovať rizikám tehotenstva po operácii platničiek, možnostiam liečby a odporúčaniam pre budúce mamičky.
Problémy s platničkami a ich vplyv na tehotenstvo
Posunutá platnička, ako uvádza čitateľka s posunutou platničkou o 5,5 mm, ktorá tlačí na nerv a spôsobuje bolesť nohy, môže byť vážnym problémom. Pred plánovaním tehotenstva je dôležité zvážiť, či je potrebná operácia. Neurochirurg môže odporučiť odstránenie výrastkov, ktoré tlačia na nerv. Avšak, rozhodnutie o operácii by malo byť dôkladne zvážené, pretože rekonvalescencia môže byť dlhá a náročná.
Riešenie problémov s platničkami pred tehotenstvom
Fyzioterapeutka Mgr. Lucia Merceková zdôrazňuje, že dobrý neurochirurg neoperuje snímky z magnetickej rezonancie, ale hodnotí hlavne stav pacienta. Ak nemáte vážne neurologické príznaky, zníženú svalovú silu, zmenenú citlivosť alebo poruchu pohyblivosti, je potrebné zvážiť skôr cielenú fyzioterapiu. Liečebných možností je mnoho a ak nezaberie jedna, vyskúšajte inú, určite sa nevzdávajte.
Rôzne typy operácií chrbtice
Chrbtica sa operuje viacerými spôsobmi a prístupmi, preto sa nedá jednoznačne povedať, akým spôsobom a najmä ako rýchlo sa po operácii zotavíte. Je to veľmi individuálne a dôležité je, aby spolupracoval operatér, pacient a fyzioterapeut. Musíte rátať s tým, že operácia chrbtice je vážny zákrok a rekonvalescencia nebude krátka.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o tehotnú gupku
Riziká tehotenstva po operácii platničiek
Tehotenstvo predstavuje pre telo ženy značnú záťaž, a to najmä pre chrbticu. Zvýšená hmotnosť a zmena ťažiska môžu viesť k zhoršeniu problémov s platničkami.
Zvýšená záťaž na chrbticu
Počas tehotenstva dochádza k zvýšeniu hmotnosti, čo vedie k väčšiemu tlaku na chrbticu. Tento tlak môže zhoršiť existujúce problémy s platničkami a spôsobiť bolesti.
Hormonálne zmeny
Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu ovplyvniť pružnosť väzov a svalov, čo môže viesť k nestabilite chrbtice a zvýšenému riziku zranení.
Možnosť cisárskeho rezu
Neurochirurg môže odporučiť cisársky rez, aby sa predišlo ďalšiemu zaťaženiu chrbtice počas pôrodu. Hoci sa s tým niektoré ženy zmieria, je dôležité vedieť, že cisársky rez má svoje vlastné riziká a dlhšiu rekonvalescenciu.
Odporúčania pre tehotné ženy po operácii platničiek
Ak ste tehotná alebo plánujete tehotenstvo po operácii platničiek, je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:
Prečítajte si tiež: Úmrtia tehotných žien v nemocniciach
Konzultácia s lekárom
Pravidelné konzultácie s neurológom, ortopédom a fyzioterapeutom sú nevyhnutné. Lekár vám pomôže zhodnotiť váš stav a odporučí vhodné opatrenia.
Fyzioterapia
Cvičenie so skúseným fyzioterapeutom vám po operácii chrbtice ušetrí žalúdok od množstva liekov, pomôže vám lepšie sa hýbať a rýchlejšie sa vrátiť do bežného života.
Cvičenie a rehabilitácia
Začíname cievnym cvičením, aby sme predišli hromadeniu krvi v cievach a zvýšeniu rizika tvorby zrazenín. Nasleduje rozcvičenie svalov, nie príliš náročné, často je to iba napínanie. Dôležitá je aj vertikalizácia, teda pohyb aj chôdza po schodoch. Ideálne je, aby ste sa rehabilitácii venovali aspoň dva razy do týždňa. Po vybratí stehov prichádza na rad masáž pooperačnej jazvy. Táto časť fyzioterapie sa často vynecháva a jazvy sú potom zbytočne tuhé, keloidné. To platí pri každej operácii.
Správne držanie tela
Dbajte na správne držanie tela počas celého tehotenstva. Používajte podporné pomôcky, ako sú tehotenské pásy, ktoré pomáhajú znížiť tlak na chrbticu.
Opatrné dvíhanie bremien
Vyhnite sa dvíhaniu ťažkých bremien. Ak musíte niečo zdvihnúť, ohýbajte kolená a držte chrbát rovný.
Prečítajte si tiež: Sprievodca insemináciou koní
Relax a odpočinok
Doprajte si dostatok odpočinku a relaxu. Vyhýbajte sa stresu, ktorý môže zhoršiť bolesti chrbtice.
Alternatívne metódy liečby
Zvážte alternatívne metódy liečby, ako sú masáže, akupunktúra alebo chiropraxia, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbtice.
Cisársky rez ako alternatíva pôrodu
Cisársky rez je chirurgický zákrok, ktorý môže byť odporúčaný v prípade, že prirodzený pôrod predstavuje pre matku alebo dieťa riziko. Pri problémoch s platničkami môže byť cisársky rez bezpečnejšou alternatívou, pretože minimalizuje tlak na chrbticu počas pôrodu.
Dôvody pre cisársky rez
Dôrazný zákaz platí najmä pri problémoch s platničkou v spodnej časti chrbtice. V prvom rade by ste pri silnom tlačení mohli platničku ešte viac poškodiť a po pôrode by ste boli akurát zrelá na operáciu. Taktiež vám nemusí vyhovovať samotná poloha v pôrodnej sále a spôsobila by vám ešte väčšie bolesti alebo dočasné vyskočenie platničky.
Riziká cisárskeho rezu
Napriek niektorým možným negatívam, ako je napríklad dlhšia rekonvalescencia, sa musia podrobiť cisárskemu rezu. Ich zdravotný stav im nedovoľuje rodiť klasickým spôsobom, pretože by im to mohlo výrazne zhoršiť ich problémy a v niektorých prípadoch spôsobiť aj nenávratnú ujmu na zdraví.
Rekonvalescencia po cisárskom reze
Rekonvalescencia po cisárskom reze trvá dlhšie ako po prirodzenom pôrode. Je dôležité dodržiavať pokyny lekára a vyhýbať sa namáhavým aktivitám.
Alternatívne metódy liečby a prevencie problémov s chrbticou
Existuje niekoľko alternatívnych metód liečby a prevencie, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbtice a zlepšiť kvalitu života.
Spinálna dekompresia
Spinálna dekompresia využívajúca dekompresný trakčný stôl BTL SPINAL DECOMPRESSION je nechirurgickým a bezliekovým spôsobom liečby syndrómov súvisiacich s platničkami bedrovej alebo krčnej chrbtice. Ide hlavne o degeneratívne ochorenia kĺbov, herniované platničky, fazetovom syndróm, protrúzie platničiek, blokácie nervových kmeňov a iných ochoreniach chrbta a chrbtice.
Pravidelné cvičenie
Pravidelné cvičenie so skúseným fyzioterapeutom vám po operácii chrbtice ušetrí žalúdok od množstva liekov, pomôže vám lepšie sa hýbať a rýchlejšie sa vrátiť do bežného života.
Ergonomické úpravy
Upravte svoje pracovné prostredie tak, aby bolo ergonomické. Používajte správnu stoličku a monitor umiestnite do správnej výšky.
Zdravý životný štýl
Udržiavajte si zdravú hmotnosť, nefajčite a vyhýbajte sa nadmernému pitiu alkoholu. Zdravý životný štýl prispieva k celkovému zdraviu a znižuje riziko problémov s chrbticou.
Vyskočená platnička a tehotenstvo
Vyskočená platnička vzniká, buď nadmerným posunutím či deformáciou medzistavcovej platničky do polohy kedy spôsobuje krátkodobý či dlhodobý útlak nervov a podráždenie nervových zakončení či miechy (protruzia medzistavcového disku), alebo keď praskne (Hernituje) vonkajší prstenec platničky a gélovité jadro sa pod tlakom vytláča von alebo dovnútra medzistavcového priestoru (hernia medzistavcového disku).
Príznaky vyskočenej platničky
Väčšina príznakov pri vyskočenej platničke vychádza z podráždenia nervových koreňov a miechy ako takej. Tieto nervy prechádzajú do celého tela cez malé priechodné priestory pomedzi stavce a práve popri predmetných medzistavcových platničkách. Každý z nich dokáže pri podráždení spôsobovať bolesť.
Časté príznaky
- Neznesiteľná ostrá bolesť chrbta sprevádzaná stratou pohyblivosti, ktorá sa dostaví, ak vytlačené jadro platničky z niektorého smeru tlačí na miechu či nervový koreň.
- Menej intenzívna lokálna bolesť vzniká obvykle ak platnička tlačí na nervové zakončenia v nižšej miere, čím vznika bolesť s nižšou intenzitou a presnou lokalizáciou.
- Bodavá či pulzujúca bolesť chrbta pri rôznych činnostiach ktorá sa prejavuje napríklad pri chôdzi, kašli, pri predklone či ohybe, sedení ale môže sa ozývať aj v pokoji.
- Brnenie, Mravčenie a strata citu v prípade, že platnička tlačí málo alebo netlačí na nerv vôbec.
Príčiny vzniku hernie disku
S rastúcim vekom platnička, podobne ako kosti stráca svoju hustotu, objem a aj pružnosť. Stáva sa preto krehkejšou, náchylnejšou na zranenie, a taktiež sa znižuje aj jej odolnosť voči mechanickému opotrebovaniu.
Prvá pomoc pri vyskočenej platničke
- Nájdite si kľudovú polohu - Odpočinte si v polohe kde cítite aspoň malú úľavu od bolesti, znížite tak precitlivenosť okolitých tkanív.
- Lieky proti bolesti - Vezmite si lieky proti bolesti. Netlmia iba bolesť bolesť ale aj zápal v poškodených tkanivách.
- Teplo a chlad - skúste aplikovať na boľavé miesto suché teplo alebo chlad.
- Polohujte sa - Akonáhle si trochu oddýchnete nezostávajte v jednej polohe pridlho.
tags: #som #tehotna #po #operacii #platniciek