Slnečné okuliare pre deti, najmä pre tie najmenšie, nie sú len módnym doplnkom, ale predovšetkým nevyhnutnou ochranou ich zraku. Detské oči sú oveľa citlivejšie na slnečné žiarenie než oči dospelých, a preto si vyžadujú špeciálnu starostlivosť.
Prečo sú Slnečné Okuliare pre Deti Dôležité?
Detská očná šošovka a rohovka nie sú ešte plne vyvinuté, čo znamená, že prepúšťajú viac škodlivého ultrafialového (UV) žiarenia. Navyše, deti trávia vonku oveľa viac času ako dospelí, čím sa zvyšuje ich expozícia slnečnému žiareniu. Dlhodobé vystavovanie očí škodlivému žiareniu môže viesť k zápalovým reakciám, ako sú začervenanie očí, pálenie a nadmerné slzenie. V extrémnych prípadoch môže dôjsť k trvalému poškodeniu zraku, ktoré sa prejaví až v staršom veku.
Počas slnečných dní je povrch oka vystavovaný slnečnému žiareniu, ktoré môže spôsobiť zápalovú reakciu a to sa prejavuje začervenaním očí, pálením a nadmerným slzením. U bábätiek prechádza až 90% UVA a 50% UVB k sietnici a môže tak spôsobiť trvalé poškodenie zraku, ktoré sa často prejaví v staršom veku dieťaťa alebo v dospelosti. Slnečné okuliare sú pre deti dôležité, lebo chránia ich citlivé oči, predovšetkým spojovku.
Riziká Spojené s Vystavením Slnečnému Žiareniu
- Zápal spojiviek: Očný povrch pri vysokom vystavení silnému svetlu jednorázovo reaguje zápalovou reakciou, teda začervenaním, pálením a zvýšeným slzením.
- Pterygium: Pri dlhodobom vystavovaní silnému slnku môže začať spojovka dokonca prerastať cez okraj rohovky a dať tak za vznik nepeknému tzv. mušiemu krídelku (pterygium). Je prejavom degeneratívnych zmien rohovky ľudí žijúcich v prašnom a veternom prostredí a kde je veľa slnečného žiarenia.
- Poškodenie vnútra oka: U detí je očná šošovka úplne číra a väčšiu časť lúčov prepúšťa. Pokiaľ je expozícia slnku vysoká, potom môžu vzniknúť trvalé zmeny, ktoré sa behom života akumulujú. Vo vyššom veku sa drobné traumata prejavia najčastejšie ako degenerácia makuly (miesto najostrejšieho videnia na očnom pozadí) alebo sivý zákal.
Odhaduje sa, že najvyššia expozícia slnku sa uskutoční od narodenia do 10 rokov. Preto je ochrana zraku v tomto období mimoriadne dôležitá.
Kedy Začať Nosiť Slnečné Okuliare?
- Bábätká do 6 mesiacov: Bábätká do 6 mesiacov by nemali byť vôbec vystavované priamemu slnku. V rannom veku nieje ani zhoda na bezpečné použitie klasických opalovacích krémov. Ich oči sú mimoriadne citlivé, a preto sa v tomto veku slnečné okuliare neodporúčajú. Je potrebné bábätko čo najviac chrániť oblečením, čiapočkou so šiltom alebo clonou na kočiari. Pri zdravých novorodencoch nedoporučujeme používanie klasických slnečných okuliarov. Výnimkou sú medicínske indikácie pri deťoch s vrodenými vadami, ako je chýbanie časti dúhovky, alebo úplny albinizmus. V týchto prípadoch však okuliare predpisuje lekár, ako zdravotnícku pomôcku.
- Batoľatá od 6 mesiacov do 3 rokov: Od 6 mesiacov do 3 rokov už deti trávia na slnku viac času, sú samostatnejšie a aj motoricky zdatnejší. Na ochranu pred UV žiarením je dobré premýšľať, no v rozumnej miere. Rozhodne nemožno doporučiť nosenie veľmi tmavých okuliarov pri zatiahnutej oblohe alebo za šera. V tomto období sa totiž stále intenzívne vyvíja videnie a pre jeho správny vývoj je úplne zásadné, aby oči dostávali čo najkvalitnejší obraz okolitého sveta. Videnie musí byť čo najjasnejšie, intenzívne farebné, ostré a ideálne rovnaké pre obidve oči. Príliš tmavé slnečné okuliare, zamazané alebo poškriabané zorníky môžu v tomto období napáchať viac škody ako úžitku. Slnečné okuliare by sme mali dieťaťu nasadiť vždy, keď je vystavené slnečným lúčom, teda najmä v lete. V zime je dobre okuliare nasadiť napríklad počas lyžovačky v horách, kde môže uškodiť aj horské slnko. Nezabúdajme nasadiť okuliare deťom aj počas pobytu pri vode - slnečné lúče sa odrážajú od vody a oko môžu doslova podráždiť.
- Deti staršie ako 3 roky: Väčšie deti väčšinou zvládnu používanie aj starostlivosť o slnečné okuliare lepšie. Pretože sú veľmi aktívne, je potrebné dbať nielen na optickú kvalitu šošoviek, ale aj na prevedenie rámu.
Ako Vybrať Správne Slnečné Okuliare pre Dvojročné Dieťa?
Vybrať správne detské slnečné okuliare môže byť výzva, pretože musia spĺňať viaceré kritériá. Okrem toho, že by mali byť funkčné, musia sa deťom aj páčiť, aby ich s radosťou nosili.
Prečítajte si tiež: Úspešný štart s okuliarmi pre deti
Kritériá pre Výber Kvalitných Detských Slnečných Okuliarov
- 100% ochrana pred UV žiarením: Základnou požiadavkou na kvalitné detské slnečné okuliare je 100% ochrana pred UVA a UVB žiarením. Vyhnite sa lacným okuliarom bez UV ochrany. Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky slnečné okuliare ponúkajú rovnakú ochranu. Lacné okuliare bez certifikovaného UV filtra, ktoré sú často dostupné v stánkoch alebo supermarketoch, môžu spôsobiť viac škody než úžitku. Aj okuliare z drogérie dnes už majú UV filter, je málo pravdepodobné, že tam kúpite len začmudené sklíčka, vraví očná lekárka Veronika Popová v podcaste Otcovia v plienkach. Aj tie, čo kúpite v drogérii, majú nejaký UV filter. Môj známy v optike meral aj lacné okuliare z Číny a väčšina z nich mala UV filter.
- Bezpečné materiály: Rámy detských slnečných okuliarov by mali byť vyrobené z bezpečných materiálov. Preferované sú rámy z pružného kontrolovaného plastu, prípadne zo špeciálne upravených kovov (napr. TitanFlex). Zdravotná nezávadnoť a bezpečnosť pri styku s kožou je garantovaná iba pri okuliaroch s CE certifikátom. Pri slnečných okuliarov z tržnice nieje zloženie overené a nieje výnimkou, že materiály uvolňujú nebezpečné olovo, ftaláty či iné toxické látky. Plastové rámy sú ľahké a odolné, čo je ideálne pre aktívne deti. Dnešní vyrobcovia však myslia aj na tých najmenších a vyrobili slnečné okuliare pre ročné deti či dokonca batoľata. Sú vyrobené z mäkkého a kvalitného materiálu, ktorý dieťa na hlave netlačí. Dobré slnečné okuliare pre deti sú vyrobené z kvalitného materiálu, ktorý je mäkký a dieťa nikde neotlačí.
- Odolné sklá: Deti sú často neposedné, preto by sklá slnečných okuliarov mali byť vyrobené z materiálov odolných voči poškriabaniu a nárazom, ako je polykarbonát. Ideálnym materiálom je pre tento účel nerozbitný a ľahký polykarbonát.
- Pohodlné a dobre sediace: Okuliare by mali deťom dobre sedieť na nose a nešmýkať sa. Vyberte okuliare s nastaviteľnými nosnými podložkami a flexibilnými bočnicami, ktoré sa prispôsobia tvaru hlavy dieťaťa. Pri malých aktívnich deťoch je dôležitá správna anatomická úprava, čiže prispôsobenie rámu na hlavičku. Tvar rámu od optických firiem možno upravovať pri zahriatí a optik tak môže dĺžku straničiek presne nastaviť tak, aby okuliare nepadali, nekĺzali, ale ani netlačili. V optike sú tiež k dispozícií praktické detské doplnky, ktoré zaistia, že okuliare sú na hlavičke naozaj stabilné. Príkladem sú tzv. brzdičky, ktoré sa navliekajú na konce straničiek, alebo neoprenový pásik so sťahovaním.
- Dizajn a farby: Deti majú radi farebné a hravé veci. Zvážte okuliare s obľúbenými motívmi alebo v obľúbených farbách vašich detí.
Ďalšie Dôležité Aspekty
- Kategória tmavosti: U predajcu sa vždy pýtajte na kategóriu tmavosti, ktorá sa označuje od 0 do IV. Pre deti doporučujeme vyberať medzi kategóriou 2 a 3. Pamätajte, že farba ani tmavosť nijako nesúvisí s UV filtrom!
- Farba zorníkov: Farebný odtieň zvoľte tak, aby čo najmenej skresloval farebné vnímanie. Na bežné použitie sa najlepšie hodí farba sivá, hnedá alebo sivo-zelená.
- Optická kvalita: Pri plastoch však vždy dbajte na jeho hrúbku a optickú kvalitu. Zatiaľčo UV filter majú takmer všetky okuliare, optická kvalita býva pri nekvalitných produktoch veľmi nízka. Obraz je cez také okuliare skreslený, dieťa môže zle odhadovať vzdialenosť, môže sa mu vlniť okolitý svet a výsledkom je točenie hlavy alebo závrať. Pokiaľ sú šošovky tenšie, ako 1 mm, potom sa ľahko pri nosení vplyvom tepla aj mechanického namáhania deformujú a ešte viac skreslujú. Pokiaľ sú bez ochranného tvrdenia, ľahko sa poškrábu a zhoršujú ostrosť videnia.
- Eye Protection Factor (EPF): Najnovšie úpravy šošoviek naviac udávajú aj tzv. Eye Protection Factor (EPF), teda stupeň slnečnej ochrany pre oči, podobne ako to majú aj opalovacie krémy.
Praktické Tipy
- Nenoste okuliare za šera alebo pri zatiahnutej oblohe: Neodporúča sa nosenie okuliarov najmä za šera alebo pri zatiahnutej oblohe, pretože sa v tomto období dieťaťa videnie stále vyvíja. Pre jeho správny vývoj je dôležité, aby oči dostávali čo najkvalitnejší obraz okolitého sveta.
- Kontrolujte stav okuliarov: Rodič by mal pravidelne kontrolovať stav, čistotu a kvalitu zorníkov. Pokiaľ sú poškodené, špinavé alebo deformované, dieťaťu na nosček nepatria!
- Nechajte si názorne ukázať správnu manipuláciu a starostlivosť o zorníky: Nechajte si také názorne ukázať správnu manipuláciu a starostlivosť o zorníky tak, aby Vám okuliare vydržali čo najdlhšie.
Dostupné Modely Slnečných Okuliarov pre Deti
Na trhu existuje množstvo kvalitných slnečných okuliarov pre deti. Medzi populárne značky patria:
- KiETLA CraZyg-Zag: Tieto okuliare sú štýlové, ľahké, flexibilné a vyrobené z vysoko odolných materiálov. Ich dizajn v okrúhlom tvare prekrýva aj očné okolie. Pružný rám výborne drží a netlačí. Dostupne sú v rôznych veľkostiach pre deti od 4 do 9 rokov a v rôznych farbách.
- Polaroid: Polaroid ponúka širokú škálu slnečných okuliarov pre deti rôznych vekových kategórií. Medzi obľúbené modely patria Disney a Hello Kitty.
- Ray-Ban a Polaroid: V našej ponuke nechýbajú obľúbené a kvalitné detské slnečné okuliare od značiek ako Ray-Ban a Polaroid.
Výhody Nosenia Slnečných Okuliarov
- Ochrana pred UV žiarením: Najväčšou výhodou nosenia slnečných okuliarov je ochrana očí pred škodlivým UV žiarením.
- Módny doplnok: Detské slnečné okuliare môžu byť skvelým módnym doplnkom.
- Vytvorenie návyku: Ak naučíte deti nosiť slnečné okuliare od malička, pravdepodobne si tento návyk zachovajú aj v dospelosti.
Kedy Sú Slnečné Okuliare Najviac Potrebné?
- Letné dni: Detské slnečné okuliare sú vhodné nielen na letné dni, ale aj na zimné obdobie, keď je slnečné žiarenie stále prítomné a odrazy od snehu môžu byť ešte intenzívnejšie.
- Pobyt pri vode: Nezabúdajme nasadiť okuliare deťom aj počas pobytu pri vode - slnečné lúče sa odrážajú od vody a oko môžu doslova podráždiť.
- Športové aktivity: Pre deti, ktoré sa venujú športu, sú ideálne špeciálne detské športové okuliare, ktoré ponúkajú dodatočnú ochranu a stabilitu pri aktívnych činnostiach.
- Korekcia zraku: Ak vaše dieťa potrebuje korekciu zraku, zvážte detské dioptrické slnečné okuliare.
Starostlivosť o Detské Oči
Okrem nosenia slnečných okuliarov je dôležité dbať aj na celkovú starostlivosť o detské oči.
Pravidelné Očné Kontroly
Prvá očná kontrola prebehne hneď po narodení - ani tie ďalšie by ste nemali prešvihnúť! Rovnako, ako idete s vaším drobcom prvýkrát k zubárovi, nemali by ste podceniť ani návštevu očného lekára. Obzvlášť v prípade, že váš drobec akosi pričasto žmurká alebo neustále do niečoho naráža. Pediater bude kontrolovať zrakový vývoj vášho dieťatka pri každej preventívnej prehliadke.
Aj napriek tomu je vhodné absolvovať komplexné vyšetrenie u detského oftalmológa, a to približne okolo prvého roku života. Pokiaľ má váš drobec akékoľvek vrodené predispozície - napríklad rodičia v detstve trpeli krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, astigmatizmom alebo tupozrakosťou - mali by ste jeho očiam venovať zvýšenú pozornosť.
Napriek tomu, že ste žiadne problémy so zrakom u vášho dieťatka nezaznamenali, okrem úvodných prehliadok by ste nemali opomenúť kontrolu zraku v troch a šiestich rokoch. Najmä ta predškolská je mimoriadne dôležitá, aby ste mali istotu, že vášmu prvákovi nebudú v jeho študijných úspechoch brániť zdravotné komplikácie. Preventívna kontrola by mala byť aspoň raz za rok, ak dieťa nemá žiadne problémy. V opačnom prípade sa odporúča návšteva očného lekára raz za pol roka i častejšie.
Prečítajte si tiež: Kedy dieťa potrebuje okuliare?
Sledovanie Príznakov Problémov so Zrakom
Malé dieťa len veľmi ťažko príde na to, že s jeho zrakom nie je všetko v poriadku. Občasné škúlenie, rozmazaný obraz alebo zlá viditeľnosť do diaľky sa zvyknú v útlom veku považovať za „normálne“. V prípade, že si spozorujete niektorý z týchto príznakov, nemali by ste viac čakať a ihneď navštíviť vášho lekára:
- Časté bolesti hlavy.
- Neustále si žmolenie očí, zvýšené žmurkanie.
- Nakláňanie hlavy do strany.
- Zlá koordinácia v priestore a narážanie do predmetov.
- Prezeranie si hračiek z veľmi malej vzdialenosti
Ochrana pred Modrým Svetlom
Zrak navyše zaťažuje aj pôsobenie modrého svetla z telefónov či tabletov.
Prvá Pomoc pri Problémoch s Očami
Zapálené spojivky, slzenie, červené oči, plač. Aj tak môže skončiť vytúžená dovolenka s malými deťmi. Stačí, že na pláži dlhšie hľadáte tieň, šplechnete si slanú vodu do tváre, zafúka vietor a vy si nestihnete odvrátiť tvár, alebo jednoducho vaše dieťa vylezie z mora a rovno padne nosom dolu do piesku. Morská ani bazénová voda nemôže oko poškodiť, ale podráždiť áno. Ak deti oči štípu po vyjdení z mora, stačí ich len vypláchnuť čistou vodou. Horšie je, ak sa dostane do očí piesok. V prvom rade zachovajte pokoj. Deti vtedy plačú, oči držia pevne zavreté, piesok škriabe.
Čo robiť, keď sa dostane piesok do očí?
„Prvá pomoc je oko vyčistiť. Nevyberajte piesok z otvoreného oka prstami. Pokiaľ nemáte po ruke dezinfekčné očné kvapky, je dobré zobrať dieťa najlepšie k umývadlu a vypláchnuť oči pod tečúcou vodou,“ odporúča MUDr. Ak by piesok alebo iné teliesko v oku ostalo, dieťa bude oko dráždiť, môže byť svetloplaché a žmúriť. „Detičky si vtedy očká škriabu, nevedia ich otvoriť, majú ich červené. Ak napriek výplachu oka problém neprechádza, je vhodné navštíviť očnú ambulanciu.“ Tam sa postupuje podľa toho, kde presne sa v očku nečistota nachádza. „Keď je zrnko voľne v spojivkovom vaku, niekedy sa spontánne vyplaví slzami alebo stačí len oko vypláchnuť. Pokiaľ je schované pod horným viečkom, tak musíme viečko vyvrátiť a odstrániť zrnko vatovou tyčinkou. Pokiaľ by však bolo v oku väčšie cudzie teliesko, môže poškodiť rohovku. „Na nej je veľa nervových zakončení a deti majú potom bolesti.
Prečítajte si tiež: Problémy s detskými okuliarmi a ich riešenia