Slnečné okuliare pre deti nie sú len módnym doplnkom, ale nevyhnutnou súčasťou ochrany ich zdravia. Detské oči sú oveľa citlivejšie na slnečné žiarenie ako oči dospelých, a preto si vyžadujú špeciálnu pozornosť. Tento článok sa zameriava na dôležitosť nosenia slnečných okuliarov u detí, ako vybrať tie správne a na čo si dať pozor pri ich kúpe.
Prečo sú slnečné okuliare pre deti dôležité?
Vedeli ste, že šošovka detí sa vyvíja až do veku 12 rokov? Práve preto umožňuje aj ľahšie prenikanie UV žiarenia na sietnicu oka. Očná šošovka nie je schopná až do veku 12 rokov zachytávať takú veľkú časť nebezpečného spektra žiarenia, ako je tomu u dospelých. Práve preto je dôležité chrániť detský zrak pred škodlivým UV žiarením. Detské oči prepustia až 70 % viac UV žiarenia ako oči dospelého človeka. Ich škodlivý efekt sa nezvykne objaviť hneď, ale až o niekoľko rokov, niekedy dokonca až v starobe.
UV žiarenie, ktoré pôsobí na oči počas pobytu na slnku, môže spôsobiť zápal rohovky alebo spojiviek, vyskytnúť sa môže tiež syndróm suchého oka. Spôsobiť môže aj poškodenia sietnice, ktoré sa neprejavia hneď, ale až v neskoršom veku. Zdravie a vývoj detských očí veľmi negatívne ovplyvňuje UV žiarenie. Čím viac sú oči vystavené priamemu slnku, tým viac sa zvyšuje riziko rozvoja viacerých očných ochorení. Dlhodobé vystavovanie očí UV žiareniu bez ochrany zvyšuje riziko vzniku sivého zákalu, degenerácie sietnice a ďalších problémov.
Kedy a ako chrániť detské oči?
Najväčšie množstvo škodlivého UV žiarenia príjme ľudské oko v detskom veku. Deti sú vystavené slnečnému žiareniu oveľa viac než dospelí, pretože v detstve je šošovka úplne číra. Preto nie je schopná zachytiť toľko škodlivých UV lúčov, ako vie oko dospelého. Slnko neberte na ľahkú váhu nielen v súvislosti s kožou, ale aj s očami. Vyberte vhodné slnečné okuliare pre vaše dieťa a naučte ho, kedy ich treba nosiť.
Pre malé bábätká do 6 mesiacov je najlepšie chrániť oči iným spôsobom ako okuliarmi. Tieto deti vôbec nemajú byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Chráňte ich tak, že sa budú pohybovať iba v tieni, počas vychádzky používajte slnečník na kočík alebo iné tienenie. Najmä nie v časoch od cca 10-tej do 16-tej hodiny. Tento exponovaný čas je lepšie stráviť v chládku, prípadne vo vnútri a nie na priamom slnku. Aj tu platí, že medzi 11-tou až 16-tou hodinou by mali byť detičky v tieni alebo vo vnútri.
Prečítajte si tiež: Ochrana zraku detí
Bábätká staršie ako 6 mesiacov a batoľatá do 3 rokov už trávia na slnku viac času. Detičkám po prvom polroku života už okuliarky môžete kúpiť a na prechádzke ich aj vyskúšať, hoci sa to drobcom zo začiatku nemusí veľmi páčiť a zvyknú si ich strhávať dole. V tomto období odborníci neodporúčajú používať slnečné okuliare pri zatiahnutej oblohe alebo za šera. Dieťatku by ste ich mali nasadiť iba pri jasnom slnečnom dni, alebo v obdobiach, kedy sa slnečné žiarenie významne odráža od okolitých povrchov a predmetov. To býva v dňoch snehovej pokrývky, keď nás zima obdarí bohatou snehovou nádielkou. Tá totiž odráža až 80 % slnečného žiarenia. Lúče odrazené od jej bielej farby sú veľmi intenzívne, na čo by ste mali myslieť predovšetkým počas dovolenky na horách, alebo ak trávite deň na piesočnatej pláži.
Deti staršie ako 3 roky už môžu používať slnečné okuliare viac času. Keďže v tomto veku sú navyše veľmi aktívne, prispôsobte tomu aj kvalitu rámu a prevedenie. Slnečné okuliare by v tomto veku už mohli byť bežnou súčasťou letnej výbavy, rovnako ako čiapka, vhodné oblečenie a opaľovací krém.
Ako vybrať správne slnečné okuliare pre deti?
Pri výbere slnečných okuliarov pre vaše dieťa dbajte o kvalitu. Na trhu je už mnoho kvalitných, ľahkých a nerozbitných detských okuliarov s UV filtrami, ktoré majú nie len krásny dizajn, ale sú aj funkčné. Vyberať sa oplatí kvalitné okuliare s certifikátom, ktoré spĺňajú štandardy ochrany a nie lacné imidžové okuliare bez akéhokoľvek efektu ochrany.
- UV filter: Prvoradá je funkčnosť. Vždy vyberajte len okuliare s UV filtrom s hodnotou 400 nanometrov (UV 400). Takéto okuliare plnia 100 % ochranu pred nebezpečným UVA, UVB aj UVC žiarením. Slnečné okuliare pre deti by mali mať certifikát CE a spĺňať štandard ochrany zraku.
- Nerozbitnosť: Deti sa neustále hýbu, behajú, skáču, lozia po preliezačkách. Aby sa počas týchto aktivít okuliare nepoškodili, mali by mať nerozbitné sklá. Pri vyberaní kvalitných slnečných okuliarov zvážte aj materiál skiel a rámov. Malé deti s okuliarmi nenarábajú úplne šetrne, preto určite oceníte odolné bezpečnostné sklá.
- Prekrývajú aj očné okolie: UV žiarenie nepreniká do oka len priamo, môže prechádzať aj zboku. Okuliare by mali pokryť celé okolie oka tak, aby nedochádzalo k bočnému prieniku UV žiarenia.
- Rám, ktorý dobre drží: Aby sa okuliare neustále nekĺzali a nepadali, dôležitý je pevný rám. Ten by však zároveň mal byť dostatočne pružný, aby netlačil. Slnečné okuliare by mali na tvári perfektne sedieť. Okuliare by nemali dieťa nikde tlačiť, kĺzať mu z tváre, musia byť tvarovo zodpovedajúce a bezpečné. Pre malé detí majú okuliarky vzadu na hlave gumičku, aby lepšie držali.
- Tmavosť skiel: Druhým kritériom je miera, akým slnečné okuliare filtrujú viditeľné svetlo, čiže ako veľmi sú tmavé. Sklá okuliarov by nemali byť priveľmi tmavé, aby neskresľovali videnie farieb. Odporúča sa kategória tmavosti 2 a 3, farba skiel by mala byť sivá, sivo-zelená alebo hnedá.
- Stav okuliarov: Nosí vaše dieťa slnečné okuliare s poškriabaným sklom? Mali by ste ich vymeniť za nové. Cez škrabance totiž ľahko preniká nebezpečné žiarenie priamo do oka. Detské slnečné okuliare by nemali mať špinavé ani poškrabané sklá, pretože skresľujú deťom videnie.
Ako naučiť dieťa nosiť slnečné okuliare?
Ak aj napriek vašej snahe dieťa okuliare odmieta, skúste trénovať doma vo vnútri pri hre, aby si pomaly zvyklo, stačí ak na začiatok vydrží pár minút. Alebo mu môžete ísť príkladom a dať okuliare najskôr sebe a potom jemu. A keď vyjdete von, mali by ste dieťa niečím zaujať, aby “zabudlo“, že má na nose okuliare.
Mýty a obavy ohľadom slnečných okuliarov pre deti
Častou obavou rodičov pri výbere slnečných okuliarov pre deti je, či neovplyvnia vývoj videnia. Nie sú však namieste. Pokiaľ ich dieťa nosí len časť dňa, nie je to problém. Niekoľko hodín denne nemôže spôsobiť ani svetloplachosť. Je pravda, že ak by deti nosili slnečné okuliare celý deň, môže to byť nežiaduce pre vývin oka. Ale na bežné, zopár hodinové denné nosenie to problém nie je. A určite to nie je dôvod báť sa svetloplachosti.
Prečítajte si tiež: Úspešný štart s okuliarmi pre deti
Odporúčané značky slnečných okuliarov pre deti
Na ochranu zraku detí myslí aj francúzska značka KiETLA. Tento známy výrobca sa zameriava výrobu produktov, ktoré deťom ponúkajú optimálnu ochranu pred slnkom a tiež modrým svetlom. Slnečné okuliare pre deti KiETLA ochránia zrak dieťatka, pričom vďaka ich rozmerom prekrývajú aj okolie očí. Majú polarizované polykarbonátové sklá so 100 % UVA, UVB a UVC filtrom, doplnené sú tiež o ochranu proti modrému svetlu. Sklá vynikajú pevnosťou a odolnosťou voči rozbitiu aj poškriabaniu. Slnečné okuliare pre deti KiETLA sú navyše veľmi pohodlné. Flexibilný rám výborne drží a pri nosení netlačí. Deti sa v nich necítia byť pri všetkých svojich aktivitách ničím obmedzované.
Ďalšou obľúbenou značkou sú BABIATORS. Slnečné okuliare Babiators majú sklá s UV 400 so 100% ochranou proti škodlivému UVA a UVB žiareniu. Babiators sú vyrobené z odolných materiálov, ktoré sú zároveň pre dieťa pohodlné. Vďaka flexibilným gumeným rámom a sklám, ktoré sú odolné voči nárazom, sa dajú okuliare ohýbať, skrúcať alebo dokonca na ne šliapnuť a nezlomia sa.
Praktické rady a skúsenosti mamičiek
Z diskusných fór a skúseností mamičiek vyplýva, že výber správnych slnečných okuliarov pre deti je individuálny. Niektoré deti okuliare tolerujú bez problémov, iné si na ne musia zvyknúť. Dôležité je vybrať kvalitné okuliare, ktoré dobre sedia a dieťa ich rado nosí.
- zoeno.1: "Ahojte, ake pouzivate slnecne okuliare pre vase deticky? chcem kupit kvalitne slnecne okuliare, zatial som len natrafila na znacku baby banz…"
- zuzin78: "Ahoj, my mame baby banz okuliare od 0-2r. dcerka ma 13 mesiacov. som s nimi velmi spokojna, a aj dcerke sa pacia."
Prečítajte si tiež: Kedy dieťa potrebuje okuliare?