Nosenie detí v šatkách sa stáva čoraz obľúbenejším spôsobom, ako byť v blízkom kontakte s dieťaťom a zároveň mať voľné ruky. Tento trend si získava popularitu vďaka praktickým výhodám a pozitívnemu vplyvu na vývoj dieťaťa. Šatka umožňuje dieťaťu lepšie sa adaptovať na svet a podporuje jeho duševnú rovnováhu a sebavedomie. Rodičia, ktorí nosia svoje deti, často uvádzajú, že ich deti sú šťastnejšie, čo znižuje stres aj u nich.
Pri výbere šatky pre bábätko je dôležité zvážiť viacero faktorov, aby ste si vybrali tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám a preferenciám. V tomto článku sa pozrieme na rôzne typy šatiek, dôležité kritériá pri výbere a poskytneme recenzie niektorých z najlepších šatiek na trhu.
Výhody nosenia detí v šatke
Nosenie detí má množstvo výhod, ktoré ocenia nielen rodičia, ale aj samotné dieťa:
- Uľahčuje život mamičke: Vďaka šatke alebo ergonomickému nosiču majú mamičky voľné ruky, čo im uľahčuje starostlivosť o domácnosť, nákupy alebo návštevu lekára.
- Možnosť cvičenia: Ak sa chcete po pôrode dostať do formy, môžete nájsť kurzy cvičenia s deťmi v šatkách alebo nosičoch.
- Pomoc pri uspávaní: Nosenie detí sa často využíva ako spôsob uspávania. Dieťa cíti teplo a vôňu matky a vďaka kolísavému rytmu ľahšie zaspí.
- Spokojnejšie deti: Deti, ktoré cítia prítomnosť blízkej osoby, sú spokojnejšie a menej plačú, pretože sa cítia v bezpečí. Štúdia uverejnená v časopise Pediatrics (1990) ukázala, že nosené deti plakali o 43 % menej cez deň a o 51 % menej v noci.
- Podpora zdravého telesného vývoja: Dieťa je v šatke alebo v ergonomickom nosiči v polohe, v akej bolo pred narodením v brušku svojej mamy. Šatka sa prispôsobí chrbátiku a poskytuje mu potrebnú podporu. Nožičky dieťatka sú pri nosení v ideálnej pozícii pre vývin bedrových kĺbov. Je dôležité podporovať prirodzenú abdukciu bokov.
- Pozitívny vplyv na psychický vývoj: Dieťa je v kontakte so svojím okolím, no zároveň je v blízkosti mamy. Tým si rozvíja pozitívne duševné návyky a je chránené pred prílišnou stimuláciou z okolitého sveta.
- Lepšia adaptácia na svet: Dieťa nie je po narodení úplne pripravené na samostatný život. Nosenie mu pomáha lepšie sa prispôsobiť novému prostrediu.
Typy šatiek na nosenie detí
Na trhu existuje niekoľko typov šatiek, z ktorých každý má svoje výhody a nevýhody:
- Elastická šatka: Je mäkká a pružná, ideálna pre novorodencov do približne 7-8 kg. Pre väčšie deti môže byť táto šatka pre nosiaceho rodiča už nepohodlná. Elastická šatka je vhodná najmä pre predčasne narodené deti, je tenká a maximálne prispôsobivá. Zvyčajne sa viažu ako kríž s kapsou von. Ich veľkou výhodou je, že sú výborné pre začiatočníkov, pretože ich netreba veľmi uťahovať. Na druhej strane je ich nevýhodou nižšia nosnosť, odporúčajú sa na nosenie detí s hmotnosťou do 6 až 7 kilogramov. Manduca Sling je jemná elastická šatka z certifikovanej biobavlny.
- Pevná šatka: Je univerzálna a zvládne aj väčšie deti. Jej variabilita ponúka možnosť rôznych úväzov - nosenie na chrbte, na bruchu. Pre novorodencov sa odporúčajú pevné šatky z bavlny, ktorá je univerzálnym a príjemným materiálom a navyše je príjemná na dotyk.
- Ring sling: Je typ šatky s kovovými krúžkami a jej výhodou je, že sa veľmi rýchlo uviaže. Sú vhodné napríklad pre krátke nosenie malých chodiacich detí, ktoré chcú behať, potom sa chvíľku nosiť a zase chodiť. Ring sling je veľmi dobrý typ šatky aj pre zvedavé detičky, ktoré sa rady pozerajú okolo seba a vykláňajú sa. Ring sling vám totiž umožňuje nosenie nielen vpredu či na chrbte, ale aj na boku, kedy má dieťa najlepší výhľad. Nevýhodou je, že máte zaťažené len jedno rameno, čo môže byť pri dlhšom nosení nepohodlné.
- Rebozo: Je tradičná šatka, ktorá sa používa už niekoľko sto rokov v oblasti Mexika a Južnej Ameriky a jej veľkou výhodou je, že má veľa možnosti využitia. Najskôr sa používala ako šatka na hlavu či šál na krk, no postupne ho ženy začali využívať na viazanie bruška počas tehotenstva, čím vytvorili akúsi podporu. No a tiež začali šatku využívať aj na nosenie detí, no svoje využitie má aj pri cvičeniach pre tehotné či pri rôznych relaxačných technikách.
Kritériá pri výbere šatky
Pri výbere šatky na nosenie detí je dôležité zvážiť nasledujúce kritériá:
Prečítajte si tiež: Viažte šatku správne
- Typ šatky: Vyberte si typ šatky, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a preferenciám (elastická, pevná, ring sling, rebozo).
- Gramáž: Tento údaj hovorí o tom, aká je hmotnosť šatky na meter štvorcový. Gramáž hovorí o hrúbke šatky a teda aj o jej nosnosti. Znamená to, že šatka s gramážou 200 g na meter štvorcový má nižšiu nosnosť a je tenšia ako šatka s gramážou 300 g na meter štvorcový. Na nosenie novorodencov sa odporúča použiť šatku s nižšou gramážou.
- Dĺžka šatky: Dĺžka, čiže veľkosť šatky, je pri výbere veľmi dôležitá. Je podstatné, aby šatka nebola príliš krátka ani príliš dlhá. Veľkosť šatky sa udáva v číslach 1, 2 atď., ale môžete sa stretnúť aj s udávaním dĺžky v metroch. Platí, že kratšia šatka je vhodná pre menšie konfekčné veľkosti a čím je vaša konfekčná veľkosť väčšia, tým dlhšiu šatku budete potrebovať.
- Materiál: Najčastejšie sa môžete stretnúť so šatkami vyrobenými z organickej bavlny, no nájdete i také, v ktorých sa nájdu rôzne prímesy, napríklad vlna, ľan, bambus, hodváb, konope alebo tencel. Každý materiál má svoje špecifické vlastnosti a výhody.
- Pevná či elastická: Elastická šatka je vhodná najmä pre predčasne narodené deti, je tenká a maximálne prispôsobivá. Sú vhodné do hmotnosti maximálne 7 kg. Pevné šatky sú vhodné nielen pre novorodencov, ale aj pre väčšie deti.
- Cena: Samozrejme, dôležitým kritériom pri výbere šatky na nosenie detí je tiež cena. Lacnejšie elastické šatky, ktoré majú nižšiu nosnosť, nájdete za cenu okolo 40 eur. Cena pevných šatiek vyrobených z organickej bavlny, ktoré môžete využiť počas celého nosičského obdobia, je zvyčajne vyššia a pohybuje sa okolo 80 eur, v závislosti od jej dĺžky.
Ako správne viazať šatku
Viazanie šatky na nosenie detí sa môže pre neskúsené mamičky zdať ako veľmi zložité. Pravdou však je, že to chce len cvik a po čase sa jednotlivé úväzy naučíte. Na internete nájdete množstvo videonávodov, ktoré vám ukážu, ako správne jednotlivé úväzy uviazať.
Medzi najčastejšie a najpoužívanejšie úväzy patria:
- Kríž s kapsou dnu: Tento úväz je vhodný na nosenie novorodencov, ale i väčších detí. Najskôr si nájdite stred šatky, ktorý je zvyčajne označený, a dajte si ho cez brucho. Popruhy si za chrbtom prekrížte a prehoďte cez plecia dopredu. Dajte pozor, aby sa šatka nepretočila. Dieťa vložte do šatky na bruchu a popruhy veďte pod zadoček a nožičky dieťatka. Popruhmi prejdite za chrbát a vzadu ich uviažte na dvojitý uzol. Podstatné je, aby bolo dieťa v polohe M, čiže zadok je nižšie ako kolienka. Správna výška uviazania je taká, v akej viete dať dieťatku bozk na hlavičku. Dieťatko potom v šatke pevne dotiahnite, no nie veľmi napevno.
- Kríž s kapsou vonku: Druhým najčastejším typom úväzu je kríž s kapsou vonku. Kapsa, v ktorej je dieťatko uložené, je vonku a popruhy šatky sú vo vnútri. Opäť si nájdeme stred šatky a stred si jednou rukou pridržiavame na bruchu. Druhou rukou vedieme najskôr jeden popruh cez chrbát na opačné plece, následne vymeníme ruky a druhý popruh vedieme opäť cez chrbát na ďalšie plece. Kapsa je vpredu, kríž nám vznikol na chrbte. Teraz si kapsu uvoľníme smerom nadol a oba popruhy prevlečieme cez kapsu tak, aby bola kapsa navrchu. Popruhy potom prekrížime a za chrbtom zaviažeme. Na hrudi nám vznikol kríž s kapsou, do kríža vložíme dieťatko.
Recenzie vybraných šatiek
ByKay MEI TAI Classic baby Dark jeans: Táto šatka predstavuje kompromis medzi klasickou šatkou a ergonomickým nosičom. Je vyrobená zo 100% bavlny a má široké ramenné popruhy pre rovnomerné rozloženie hmotnosti. Je vhodná pre deti od narodenia do približne dvoch rokov s nosnosťou až 18 kilogramov. Môžete ju použiť na nosenie dieťaťa na bruchu, chrbte alebo boku.
Manduca Sling: Jemná elastická šatka z certifikovanej biobavlny, ideálna pre novorodencov do 8 kg.
Lenire Amoria a Campanula: Šatky zo 100% bavlny, mäkké a nosné, tkané žakárovou väzbou. Nie sú predprané, takže sa po niekoľkých praniach skrátia na udávanú dĺžku.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti s nosením v zamatovej šatke
Lenire Pythagoras a Amoria Red/Red-Violet: Šatky zo 100% česanej bavlny, široké (74 cm), vhodné na nosenie batoliat s gramážou 250 g/m2.
Didymos Prima: Šatky s rôznymi farebnými kombináciami a vzormi, vyrobené zo 100% biobavlny. Vhodné pre novorodencov aj staršie deti.
Ergonomické nosiče ako alternatíva k šatkám
Okrem šatiek sú na trhu dostupné aj ergonomické nosiče, ktoré predstavujú praktickú alternatívu. Ergonomický nosič je taký, ktorý poskytuje zdravú a bezpečnú polohu nosenia dieťaťa. Nosič musí podporovať nohy dieťaťa, aby sa rozkročili od kolena ku kolenu, aby dieťa nesedelo len v rozkroku, ale malo stehná v prirodzenej polohe. Nohy dieťaťa by mali byť pokrčené a rozkročené v tvare písmena M, pričom kolená by mali byť vyššie ako zadok - to pomáha zdravému vývoju bedier.
Opierka chrbta kopíruje zakrivenie chrbtice dieťaťa a poskytuje mu dostatočnú oporu, rovnako ako opierka hlavy pre menšie deti. Nosič musí držať dieťa dostatočne blízko tela rodiča, aby bolo možné pobozkať vrch hlavy.
Pri výbere ergonomického nosiča je dôležité zvážiť vek a veľkosť dieťaťa a hľadať nosiče, ktoré sa dajú prispôsobiť individuálnym potrebám dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Pohodlné a trendy šaty s bodkami
Správne nosenie a fyziológia dieťaťa
Pri nosení dieťaťa je dôležité rešpektovať jeho fyziológiu, najmä v prvých mesiacoch života, keď je chrbtica dieťaťa ešte zaoblená a vyvíjajú sa boky. Preto je dôležité neobmedzovať pohyb dieťaťa a umožniť mu jemne sa prispôsobiť rytmu pohybu nosiaceho. Nevyrovnávajte nasilu chrbát bábätiek, pretože u bábätiek sa nevyvíja os chrbtice ako u dospelých a k tejto fyziológii sa dostanú časom správnym vývojom.
Nesprávne nosenie (napr. v šatke) môže viesť k problémom s bedrami, chrbticou a dýchaním, pretože ak dieťa nie je v nosiči v správnej polohe, celá váha sa prenáša na boky, čím sa zaťažuje chrbtica a je menej vhodná pre zdravý vývoj.