Komunikácia s dospievajúcimi deťmi môže byť náročná, pretože sú vo veku, kedy majú prirodzenú potrebu vzdorovať rodičom. Tento vzdor sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, od ignorácie a odvrávania až po krik, urážky a fyzickú agresiu. Ak sa v správaní dieťaťa vyskytujú niektoré z týchto prejavov, je to aspekt neúcty voči rodičovi. Rodičia sa často snažia ospravedlniť takéto správanie, ale je dôležité si uvedomiť, že neúcta nie je na mieste a tínedžeri by mali byť upozornení na hranice, ktoré sa nesmú prekročiť.
Neúcta Dieťaťa v Každodennom Živote
Deti a tínedžeri majú vždy dôvod pre svoje správanie. Predstavte si situáciu, keď hovoríte svojmu dospievajúcemu synovi, aby si robil úlohy namiesto hrania na počítači. Syn je frustrovaný a snaží sa problém vyriešiť po svojom, napríklad vyvolaním hádky. Ak na jeho neúctivé správanie reagujete podobnými odpoveďami, situácia sa zhoršuje. Je dôležité uvedomiť si, že chýbajúci rešpekt môže byť súčasťou prirodzeného vývinu, keď sa dieťa snaží zbaviť identity mladšieho dieťaťa a dosiahnuť samostatnosť. S vývojom sa dieťa učí správnym a adekvátnym reakciám. Čím je dieťa staršie a samostatnejšie, tým viac reaguje úctivo a s rešpektom. Rešpekt si u detí nemôžete vynútiť, ale môžete ich ho postupne učiť. Je dôležité pomenúvať neúctivé správanie, aby neostalo prehliadnuté.
Čomu sa Vyhnúť v Kritických Situáciách
Psychoterapeutka Megane Devine radí, aby ste sa vyhli nasledujúcim chybám:
Neberte Všetko Osobne a Nereagujte Prehnane
Vaše dieťa vás pozná a vie, ako vás nahnevať. Je ťažké udržať svoje správanie pod kontrolou, ale keď ste pod vplyvom silných negatívnych emócií, neviete konať konštruktívne. Zamerajte sa na svoje emócie a snažte sa s nimi pracovať, aby napätie nerástlo.
Nesprávajte sa Bez Rešpektu k Iným Ľuďom
Deti kopírujú správanie svojich rodičov, dokonca aj v tínedžerskom veku. Ak chcete, aby sa vaše dieťa správalo s úctou, správajte sa tak aj vy k svojmu okoliu. Sústreďte sa na svoj štýl komunikácie pri šoférovaní, nakupovaní alebo telefonovaní. Ak sa budete správať bez rešpektu, vaše dieťa si bude myslieť, že je to normálne správanie. Správajte sa tak, ako chcete, aby sa správalo ono.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Nestavajte sa Vždy na Stranu Svojho Dieťaťa
Ak sa vaše dieťa hnevá na učiteľa za priveľa domácich úloh, je pochopiteľné, že ho chcete podporiť. Ak to však robíte pravidelne, dieťa sa naučí, že je v poriadku na všetko frflať a nadávať.
Nezabudnite si Všímať Dobré a Pozitívne Správanie
Je dôležité upozorniť deti na nevhodné správanie, ale zároveň poukázať na správanie, ktoré je pozitívne a správne. Ak si všimnete, že vaše dieťa urobilo niečo dobré, oceňte ho za to.
Nevynucujte si Rešpekt
Mnohí rodičia hovoria: „Som tvoj rodič a ty ma budeš rešpektovať.“ Moc a tlak však nikdy nedosiahnu dlhodobé a prirodzené výsledky. Tínedžer vás ako rodiča nerešpektuje automaticky. Je to súčasť dozrievania a mnohí rodičia s tým zápasia. Ak budete na neúctivé správanie dieťaťa reagovať podobne a vyžadovať si rešpekt nútene, nedosiahnete čo chcete. Sústreďte sa na riešenie konkrétneho správania, nie na emócie dieťaťa voči vám. Ak sa dieťa správa neúctivo, môžete mu povedať: „Toto pravidlo sa ti nemusí páčiť, ale musíš ho dodržiavať.“
Ako Reagovať na Neúctivé Správanie
Čomu sa treba vyhnúť pri nerešpektujúcom správaní zo strany dieťaťa, je zrejmé. Čo však môžete ako rodič urobiť, aby boli vaše reakcie adekvátne?
Zastavte sa a Nadýchnite
Skúste sa na chvíľku zastaviť, zhlboka sa nadýchnuť a nechať si tak priestor na uvedomenie si neadekvátneho správania zo strany vášho dieťaťa. Nie je nič zlé na tom, keď si doprajete čas.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prejavte Empatiu a Pochopenie
Zároveň je taktiež na mieste prejaviť voči dospievajúcemu empatiu a pochopenie. Keď tínedžeri vidia, že sa ich rodičia snažia pochopiť, väčšinou zmäknú.
Disciplinovanie Detí: Efektívne Prístupy
Disciplinovanie detí môže byť náročné, ale existujú efektívne prístupy, ktoré môžu pomôcť zlepšiť správanie vášho dieťaťa.
Stanovte Jasné Pravidlá a Očakávania
Aby vaše dieťa vedelo, čo je prijateľné správanie. Deti nemajú prirodzenú sebakontrolu, preto ich naučte vyjadrovať svoje pocity slovami a nie fyzickými prejavmi.
Ukážte Alternatívy Správania a Chváľte
Namiesto vyhrážok im ukážte alternatívy správania a chváľte ich, keď sa správajú správne.
Dohliadajte na Konflikty a Zakročte
Dohliadajte na konflikty medzi deťmi a zakročte, ak sa situácia stáva fyzicky násilnou. Naučte svoje dieťa používať slová namiesto násilia na urovnávanie sporov.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Rozptýlenie a Časové Limity
Rozptýlenie môže pomôcť, ale vyhnite sa podplácaniu. Časové limity používajte len ako poslednú možnosť a vždy buďte konzistentní vo svojom prístupe.
Buďte Pokojným Vzorom
Váš vlastný pokojný prístup môže slúžiť ako vzor pre vaše dieťa.
Agresívne Správanie u Detí
Agresívne správanie u detí sa môže objaviť, keď sa učia, ako zvládať silné emócie, komunikovať svoje potreby a vychádzať s ostatnými. Deti môžu reagovať agresívne, keď sa snažia vyjadriť svoje pocity hnevu alebo frustrácie. Problémové správanie má rôzne podoby, vrátane bitia, kopania, hryzenia, ťahania za vlasy, tlačenia alebo nadávania.
Pochopenie Príčin
Pochopenie možných príčin a vedomie, ako s nimi zaobchádzať, môže byť náročné. Deti môžu biť, kopať alebo hrýzť, aby zistili, čo sa stane. Deti sa môžu učiť správať sa agresívne pozorovaním iných. Niekedy môžu mať rodičia názory, ktoré neúmyselne podporujú agresívne správanie. Keď sa deti naučia používať agresívne správanie na dosiahnutie toho, čo chcú, môže byť pre nich ťažké naučiť sa lepšie spôsoby riešenia problémov.
Využívanie Bežných Situácií na Učenie o Emóciách
Využívajte bežné situácie na to, aby sa vaše dieťa učilo o emóciách. Hovorte o pocitoch a uznajte ich - „Vyzeráš nahnevane. Je to preto, že si myslíš, že to nebolo spravodlivé?“. Hovorte o tom, že každý má niekedy silné emócie, ako je hnev, strach a smútok, najmä keď nemôžu mať to, čo chcú. Dajte im vedieť, že ťažké, nepríjemné pocity sú normálne a je v poriadku cítiť sa rozrušene alebo nahnevane, ale nie je v poriadku kričať alebo ubližovať niekomu. Navrhnite im, ako sa môžu upokojiť, keď sa objavia silné pocity.
Stanovenie Jednoduchých Pravidiel
Keď sú všetci pokojní a uvoľnení, porozprávajte sa so svojím dieťaťom a vytvorte niekoľko jednoduchých pravidiel na spolužitie s ostatnými. Snažte sa stanoviť pravidlá v pozitívnom štýle - zamerajte sa na to, čo by mali deti robiť, namiesto toho, čo by nemali robiť. Pre malé deti ako sú predškoláci, môžu byť pravidlá formulované ako „Skúste sa rozprávať s druhým s úctou“. Pre staršie deti by pravidlá mohli byť „Buďte rešpektujúci,“ „Počúvajte ostatných,“ a „Keď sa cítite nahnevaní, zastavte sa a zhlboka dýchajte pred tým, než zareagujete.“ Deti môžu byť zmätené, keď vidia svojich rodičov robiť veci, ktoré im boli zakázané.
Pozitívna Spätná Väzba
Riešenie náročného správania môže často vyzerať ako neustále opravovanie dieťaťa alebo nepretržité očakávanie ďalších problémov. Je však dôležité pamätať na to, že deti sa najlepšie rozvíjajú prostredníctvom pozitívnej spätnej väzby. Preto sa zamerajte na oceňovanie správania, ktoré chcete vidieť častejšie. Keď vaše dieťa prejavuje rešpekt, zdieľa alebo spolupracuje, využite príležitosť na pochvalu. Čím konkrétnejšia je vaša pochvala, tým lepšie pomáha deťom pochopiť, čo robia správne, a zvyšuje pravdepodobnosť, že toto správanie zopakujú. Napríklad, keď sa dieťa pekne rozdelí so súrodencom, môžete povedať: „Skvele si sa podelil s bratom! Som na teba hrdý.“ Keď nie sú žiadne problémy, je to tiež dobrá príležitosť hovoriť s dieťaťom o vyjadrovaní pocitov bez ubližovania ostatným.
Modelovanie Správania
Deti sledujú a učia sa, ako zvládať silné emócie od dôležitých dospelých vo svojom živote. Môžeme im pomôcť naučiť sa zvládať svoje emócie a riešiť problémy pokojne tým, že budeme sami modelovať toto správanie. Napríklad si predstavte, že prídete domov po náročnom dni v práci. Stále ste podráždení a vaše dieťa chce ísť do parku, ale vy na neho vybuchnete. Čo by ste mohli povedať potom? „Prepáč, že som na teba vybuchol. Mal som naozaj dlhý deň v práci a cítim sa frustrovaný, ale to nie je ospravedlnenie na to, aby som si to na tebe vybil. Dovoľ mi, aby som si na pár minút sadol s čajom a upokojil sa. Tak čo keby si si zatiaľ dokončil domácu úlohu a potom si pôjdeme napríklad zahrať na ihrisko futbal? Súhlasíš?“ Situácie ako táto nebudú vždy prebiehať hladko. Avšak každá príležitosť, keď rodič alebo opatrovateľ povie niečo podobné, pomáha naučiť ich dieťa dôležité životné zručnosti: rozpoznať svoje emócie, prevziať zodpovednosť za svoje správanie, ospravedlniť sa a napraviť veci. Toto vysiela pozitívnu správu, že je v poriadku cítiť silné emócie, a rovnako dôležité je zvládnuť ich správne.
Zachovanie Pokoju
Vyrovnávanie sa s agresívnym správaním dieťaťa môže byť skutočnou výzvou. Je v poriadku cítiť sa frustrovane alebo nahnevane. Ale rozzúriť sa alebo kričať môže situáciu ešte viac zhoršiť. Snažte sa zamerať sa na to, aby ste zostali pokojní. Vedome sa snažiť zachovať pokoj môže upokojiť situáciu a zároveň poskytnúť dieťaťu pozitívny vzor. Zhlboka sa nadýchnite a dajte si chvíľu na „reset“ predtým, než zareagujete.
Vývojové Etapy
Je bežné, že deti prejavujú agresívne správanie počas ich rastu a počas prechádzania vývojovými etapami. Výskumy ukazujú, že výbuchy hnevu typicky dosahujú vrchol vo veku 18 až 24 mesiacov a postupne klesajú do veku 5 rokov. V ranných rokoch deti často bijú, hryzú, kopú alebo škrabú, keď sa snažia vyjadriť pocity a ešte nemajú slová alebo schopnosti zvládnuť silné emócie pokojne.
Odborná Pomoc
Ak máte pocit, že vaše dieťa vykazuje príliš časté alebo závažné agresívne správanie, ktoré spôsobuje problémy jemu alebo iným, je rozumné hľadať odbornú pomoc. Nie ste na to sami a existujú odborníci, ktorí vám môžu poskytnúť podporu.
Turbulentná Puberta a Nevhodné Správanie
Nevhodné správanie dieťaťa v období dospievania takmer vždy pramení v nedostatočne vyvinutej emočnej stabilite ranného detstva. V dospievajúcom mozgu sa uskutočňujú intenzívne procesy, ktoré vysvetľujú správanie dieťaťa v období dospievania. Dospievanie je čas medzi detstvom a dospelosťou. Prvou časťou dospievania je puberta a trvá asi od 11 do 15 rokov, po nej nasleduje adolescencia - asi od 15 do 22 rokov.
Rozvoj Identity
Dospievajúci sa usilujú o rozvoj svojej identity, ktorá by bola špecifická a odlišovala ich od ostatných ľudí. Tento proces, ktorý sa nazýva individualizácia, začína v dospievaní a pokračuje v dospelosti. Podľa psychológov je rozvoj identity hľadaním odpovedí na množstvo otázok.
Sebaúcta a Prijatie
Deti, ktoré v puberte skúšajú alkohol, cigarety, úteky z domu, nevhodné partie atď., majú veľmi pravdepodobne zníženú sebaúctu. Sebahodnota takého dieťaťa je nejakým spôsobom narušená, pretože dieťa si kompenzuje pocit prijatia, pocit toho, že niekto ho má rád, že je prijímaný. Ak má dieťa dozrieť na osobnosť, potrebuje pevnú vzťahovú väzbu vytváranú práve v prvých rokoch života a prijatie rovnako zo strany matky aj otca. Akonáhle prijatie neprebehne z jednej alebo z druhej strany, tak ten vnútorný pocit je pocitom necelistvosti, niečoho stále absentujúceho. Tento pocit ostáva v podvedomí a ovplyvňuje postoje a vzťahy dieťaťa v jeho budúcnosti, vplýva na vznik kompenzačných mechanizmov v puberte v záťažových stavoch.
Vplyv Okolia na Sebahodnotu
Dieťa si tvorí obraz o sebe na základe toho, ako sa k nemu správa okolie, jeho najbližší. Dospelí dieťaťu zrkadlia to, aké to dieťa je. Ak sa rodič správa negatívne, vyčítavo, kričí, tak dieťa si z toho odčíta svoju hodnotu, nadobudne pocit, že nie je dosť hodné lásky. Silný vplyv na vytváranie si sebahodnoty ale nemá iba to, čo dieťa počuje, ale aj to, čo vníma vizuálne, alebo pocitovo z tónu hlasu. Človek takmer vždy uprednostní vnímanie toho neverbálneho, teda viac ho ovplyvní to, akým výrazom v tvári k nemu rodič prehovorí, než to, čo mu rodič hovorí. Vždy si človek vyberie tú neverbálnu zložku komunikácie, napríklad akým tónom hlasu k nemu prehovoria. V prípade negatívneho vzoru si dieťa vzťahuje na seba to, čo vníma adresované k nemu samému, a dáva tomu významy. Keď sa k dieťaťu správajú láskavo, tak si z toho vezme informáciu, že má hodnotu.
Trauma z Odlúčenia a Neprijatia
Hovoríme o nedostatočnej vzťahovej väzbe, traume z odlúčenia, neprijatia zo strany rodiča, o predčasnej separácii dieťaťa od matky, atď. Keď sa takéto dieťa s nevyrovnaným ranným detstvom dostane do nejakej ťažkej životnej situácie v období dospievania, pomerne často zlyháva, a mnohé z nich sa obracajú k alkoholu, drogám, nevhodným partiám, ale aj k závažnejším sociálnopatologickým formám správania. Narušené vzťahy medzi rodičmi ovplyvňujú duševné dozrievanie dieťaťa závažným spôsobom. Deti strácajú pocit bezpečia a istoty práve v období, keď ho nadmerne potrebujú.
Reorganizácia Mozgu v Puberte
V období dospievania sa mozog zbavuje svojich slabých synáps a ponecháva tie, ktoré sú užitočné. Využívané synapsy zosilnejú, slabé sú naopak, potlačené. Toto “prerieďovanie” nadbytočných synapsií postupuje mozgom od jeho zadných častí dopredu smerom k čelu. Ako posledné sa reorganizujú čelné laloky zodpovedné za schopnosť plánovať, rozmýšľať, ovládať impulzy a robiť rozhodnutia. Preto sa dieťaťu v období puberty správanie „vymyká z rúk“. Deti v období puberty majú tiež tendenciu vyhodnocovať situácie skôr negatívne a ľahšie potom strácajú nad nimi kontrolu. Častejšie sa v nich objavuje pocit bezradnosti. U detí v období dospievania je teda charakteristická nižšia aktivita v čelných lalokoch, a naopak, viac aktivity v amygdale, teda v centre emócií. Práve amygdala dáva formu odpovediam útočným (slovne aj fyzicky) a útekovým odpovediam organizmu, a v tomto vývinovom období sa tiež ľahšie aktivuje. Dochádza tak k situáciám, kedy dospievajúce dieťa svoj emočný základ a svoju stabilitu budovanú v ranom detstve konfrontuje s formou vhodného alebo nevhodného správania.
Praktické Rady pre Rodičov: Ako Zvládnuť Pubertálne Výkyvy
Puberta dieťaťa príde a aj odíde, no žiť aktuálne s pubertiakom je náročné. A potom si spomíname, aké to bolo, keď boli deti malé a zlaté. Vtedy sme si hovorili, bude dobre keď budú veľké, bude menej starostí. A zrazu je tu škola, učenie, rovesnícka partia a starosti. No a ako zlatý klinec programu puberta našich detí: Je vzdor voči všetkému a všetkým. Už neposlúchajú na slovo. Niekedy mám pocit, že deti v puberte súťažia, kto bude najväčší rebel. A je len ne rodičoch, ako túto výzvu zvládnu.
Spomienka na Vlastnú Pubertu
Odporúčam zaspomínať si na vlastnú pubertu, koľko konfliktov ste mali so svojimi rodičmi. Niektorí mladí sú menej konfliktní a nedostanú sa do problémov, no niektorých to stiahne k nevhodných veciam. Oni presne vedia, čo by mali a nemali, ale chcú zapadnúť, byť v partii a tak musia spĺňať „normy“, ktoré tam sú - aj keď je to fajčenie, piť alkohol, brať drogy.
Riešenie Situácií s Chladnou Hlavou
Snažte sa veci a situácie, ktoré nastanú riešiť s chladnou hlavou a problémy s nimi v kľude prediskutovať. Vždy opakujte, že chcete vedieť kde a s kým sú a že to robíte, lebo ich máte radi a záleží Vám na nich a ich bezpečnosti. Pre rodiča a dieťa je dôležitá dôvera, ale ako dieťa kontrolovať a zároveň mu nevstupovať do osobného priestoru - nekladiete si túto otázku , napr. nekontrolovať vrecká, či tam nie sú cigarety, nechať ho dýchnuť, keď ide zvonku, či nefajčil? Mala by to byť nenápadná kontrola a hlavne neustála komunikácia so svojim dieťaťom.
Neustála Komunikácia a Dôvera
Každý rodič by mal opakovať svojmu dieťaťu: príď za mnou, keď budeš mať akýmkoľvek problém a ja ti poradím a pomôžem. Ak to rodič dosiahne, tak sa nemusí obávať o svoje dieťa. Keď nastal problém s drogami, opíjaním sa a vy ho objavíte, riešte ho hneď. Zájdite do špecializovaného pracoviska a tam sa dohodnite ako s ňou, či ju môžete priviesť a overiť si Vaše podozrenie.
Odmeny Namiesto Trestov
Namiesto trestov vymyslite systém odmien za to, že dodrží slovo a príde domov presne, nebude opitá . Hlavne dýchajte a vydržte…
Sloboda a Zodpovednosť pre Dospievajúcich
Teraz by si asi chcela, aby sa o teba Tvoji rodičia nestarali a nechali Ti slobodu. Len nejde to samé: keď dostaneš slobodu, treba brať aj zodpovednosť. Vieš si predstaviť, že budeš sama za seba zodpovedná. Pre teba je ťažké povedať NIE kamarátom, partii, ktorá tlačí, no mala by si to dokázať. Inak ťa stiahnu a budeš len „bábka“ v ich rukách. Poslúchať sa deťom nechce. Hovor s mamou a premysli si málo požiadaviek, ale daj si na nich záležať: povedzte jasne, čo chceš /ideme celá partia, prídem vtedy a vtedy, ide so mnou, dostanem sa domov takto/, čakaj na odpoveď a nechaj na rodičoch, aby si to premysleli. Ak chceš, aby Ti doma verili, musíš dodržať slovo / príď načas domov, zavolaj kde si a pod.
Akceptácia Zodpovednosti Rodiča
Si ešte na škole / podľa veku/ a do 13 rokov je za Teba plne zodpovedný rodič, tak to akceptuj.
Škola a Rodina: Spojenie pre Spokojného Tínedžera
Škola výrazne formuje rozvoj reči a myslenia dospievajúceho žiaka, rovnako ho však formujú aj rodičia a rodina. Spojiť tieto dve oblasti a mať doma spokojného tínedžera je niekedy takmer nemožné. Učitelia v škole sa s tým stretávajú každý deň a vedia, ako v tomto veku so žiakmi komunikovať. V puberte sa správanie detí mení, mení sa aj ich spôsob vyjadrovania. Tínedžer postupne začína premýšľať inak, začína mať iné priority, záujmy a môže tiež reagovať na rôzne podnety oveľa citlivejšie ako doteraz. Tínedžeri nie sú už malými deťmi, zároveň však nie sú ešte dospelí. Určovanie hraníc, čo môžu a čo nie, nastavenie kompromisov a nových pravidiel nie je vôbec jednoduchou záležitosťou. Rodičia často riešia problém školáka, ktorý práve počas puberty začína mať vážnejšie problémy s učením a so školou. Pubertu zrazu pocítia všetci, ktorí sú v kontakte s tínedžerom. Rodičia, súrodenci, kamaráti a v neposlednom rade aj učitelia a vychovávatelia v škole. Školáci v puberte môžu byť viac náladoví, výbušní, prípadne sa môžu prejavovať agresívnejšie. Je úplne bežné, že dospievajúci študent zvykne odvrávať a je príliš tvrdohlavý, zatrpknutý. Takéto správanie však nemusí byť znakom toho, že sú naozaj takí zlí. Skôr tým chcú zakryť, zamaskovať svoje skutočné pocity alebo to, akí v skutočnosti sú. Tínedžeri preto majú problémy vyjadriť priamo svoje pocity, názory, nevedia sa dohodnúť. A rodičia by v tomto prípade mali citlivejšie reagovať na svojho tínedžera.
Odborná Pomoc a Komunikácia
Ak teda máte problémového tínedžera, ktorému sa v škole nedarí a zhoršil sa mu prospech, skúste sa poradiť s jeho pedagógom, prípadne zavolajte na pomoc školského psychológa. Skúste v prvom rade zistiť príčinu toho, prečo sa správa príliš výbušne alebo neprimerane. Môže ho trápiť vážny problém v škole alebo v partii spolužiakov a kamarátov.
Disciplína a Voľnosť
Disciplína je nevyhnutná, zákazmi však nič nevyriešite - práve naopak. A preto netreba zabúdať na to, že tínedžer potrebuje mať pocit istoty, zároveň však aj určitú dávku voľnosti. A keď už bude najhoršie, spomeňte si na svoje dospievanie.
Obdobie Pred Pubertou: Príprava na Zmeny
Obdobie dospievania začína štádiom predpuberty, je to vlastne obdobie prechodu medzi mladším školským vekom a samotnou pubertou. V tomto období nebadáme ešte nejaké výrazné fyzické zmeny, okrem rastu do výšky, avšak môžeme si už všimnúť isté odchýlky v správaní, ako predzvesť budúcich zmien. Prejavuje sa to najmä v oblasti citov, prežívania, správania, sociálnych vzťahov. Typická je nevyspytateľnosť reakcií, náladovosť, emocionálna precitlivenosť až záchvaty introvertnosti (utiahnutie sa do seba), „chytanie za slovíčka“, zraniteľnosť vlastnej osoby, nečakane zrelšie nazeranie na svet, prvé platonické lásky.
Puberta: Hormóny a Fyzické Zmeny
Spúšťačom samotnej puberty sú hormóny, ktoré vyvolávajú 1. menštruáciu u dievčat a polúciu u chlapcov, čiže väčšinou okolo 12.-13. Puberta označuje proces, počas ktorého prebiehajú fyzické zmeny, vďaka ktorým sa z detského tela stáva dospelý jedinec, schopný reprodukcie. Je to obdobie pohlavného dozrievania s nástupom funkcie pohlavných žliaz. Na konci puberty je jedinec fyzicky pripravený k plodeniu, dochádza k zrýchlenému rastu. Dospievajúci (pubescenti) kladú väčší dôraz na samostatnosť a uvedomovanie si vlastnej osobnosti, zvýrazňuje sa citová stránka a sexuálne záujmy.
Telesný Vývin v Puberte
Vplyvom prudkého a nerovnomerného rastu sa stáva, že dieťa je nemotornejšie, zhoršuje sa koordinácia pohybov. Častú tzv. „lenivosť“ môže spôsobovať znížená výkonnosť, negatívne zážitky, spojené s nekoordinovanými pohybmi a oslabenie kondície vplyvom zmien organizmu. Dieťa v puberte sa totiž často porovnáva s rovesníkmi a jeho dočasná nešikovnosť spôsobuje zníženie jeho sebavedomia, musí sa naučiť akceptovať sám seba taký, aký je, a to je aj úlohou rodičov, aby mu s tým pomohli. Ďalej výrazné hormonálne zmeny spôsobujú zvýšenú náchylnosť k ochoreniam, zníženie fyzickej sily, vytrvalosti a takisto imunity. Ako už bolo spomenuté, zhoršuje sa motorika vzhľadom na nerovnomernosť rastu končatín a vývinu svalstva, rýchly rast končatín. Pubescent venuje väčšiu pozornosť už automatickým pohybom (vplyvom zvýšenej sebakritickosti) a tá spôsobuje pohybovú disharmonickosť. Medzi najvýraznejšie fyzické zmeny v puberte bezpochyby patrí vývin primárnych (pohlavné orgány) a sekundárnych (ochlpenie, rast prsných žliaz u dievčat) pohlavných znakov. Začiatok vývinu sekundárnych pohlavných znakov môžeme pozorovať už v predpubertálnom štádiu.
Psychický Vývin
Pokiaľ ide o poznávacie procesy, v tomto období dieťa už presne vníma plochu, priestor, čas, odhaduje veľkosť, hmotnosť, rozlišuje jemné vône, odtiene farieb, sluchové a chuťové podnety. Do vnímania zapája aj doterajšiu skúsenosť, očakávania, potreby, záujmy. Kapacita pamäte sa zvyšuje, je presnejšia a rýchlejšia. Zdokonaľuje sa mechanická pamäť (v 13. rokoch dosahuje vrchol) a na konci puberty prevažuje slovno - logická pamäť nad mechanickou (snaha o pochopenie, nielen memorovanie). Pozornosť sa prechodne zhoršuje, vplyvom hormonálnych zmien. Na konci puberty sa však úroveň pozornosti približuje úrovni dospelého. Prevažuje selektívna, výberová pozornosť, ktorá môže spôsobiť zhoršenie školského prospechu v niektorých, pre pubescenta nezaujímavých predmetoch. Predstavivosť je živšia ako v mladšom školskom veku, s väčším emocionálnym zafarbením. Výrazne sa prejavuje bdelé snenie (snívanie s otvorenými očami, ktoré má slúžiť na uspokojovanie potrieb na symbolickej úrovni, splnenie túžob, odbúranie stresu, nácvik sociálnych spôsobilostí a zručností).
Kvalita Myslenia a Kritické Vnímanie
Zlepšuje sa kvalita myslenia. Pubescent je už schopný uvažovať o veciach, ktoré sa nedajú názorne predstaviť, je schopný chápať aj veľmi abstraktné pojmy, ako spravodlivosť, pravda, právo… Pokiaľ má riešiť nejaký problém, neuspokojí sa už len s jedným riešením, tým, ktoré sa prvé ponúka, ale uvažuje o rôznych alternatívach, vytvára si hypotézy a overuje si ich v myšlienkach alebo v skutočnosti, podobne, ako postupuje vedec pri svojom bádaní. Z tohto vyplýva aj oveľa kritickejšie vnímanie autorít a ich tvrdení. Reč je bohatá, v 13. - 14. roku ovláda 12 000 až 14 000 slov, tvorí gramaticky a štylisticky správne vety, používa mnoho abstraktných pojmov, reč je dynamická.
#