Prebaľovanie je základnou súčasťou starostlivosti o bábätko. Hoci sa to na začiatku môže zdať náročné, s trochou cviku sa z toho stane rutina. Tento článok poskytuje komplexný návod na prebaľovanie, od prípravy vecí až po výber plienok a starostlivosť o detskú pokožku.
Prečo je správne prebaľovanie dôležité?
Každé bábätko potrebuje za svoj život priemerne 6000-krát prebaliť. Novorodenci potrebujú prebaľovať oveľa častejšie, asi 8 až 10-krát denne. Správne prebaľovanie je dôležité pre udržanie hygieny, prevenciu zaparenín a zabezpečenie pohodlia bábätka.
Kedy prebaľovať bábätko?
Plienku by ste mali bábätku vymeniť po každej stolici a mimo to aspoň každé 2 - 3 hodiny. Bábätká sa v prvých mesiacoch života zvyčajne vyprázdňujú pomerne často, zvyčajne počas kŕmenia alebo krátko po zobudení. Všeobecne teda platí, že by ste mali plienku vymieňať až po kŕmení, aby ste tak nemuseli robiť dvakrát.
"Keď som bola v pôrodnici s prvorodeným synčekom, tak nám sestry odporúčali bábätko prebaľovať vždy pred dojčením. Dieťa sa pri tejto činnosti trochu preberie a bude potom lepšie sať. V iných pôrodniciach však zasa odporúčajú prebaľovať až po kŕmení, pretože sa pri tom dieťatko veľmi často vyprázdni. Na druhú stranu treba podotknúť, že malé deti sa vyprázdňujú vlastne skoro stále," zdieľa svoju skúsenosť jedna z mamičiek.
Najlepšie je teda urobiť si vlastný systém, ktorý bude vyhovovať hlavne vám a vášmu bábätku. Frekvencia prebaľovania bude z veľkej časti závisieť aj na tom, ako veľmi citlivú pokožku vaše bábätko má. Niektoré deti majú naozaj veľký sklon k podráždeniu pokožky, je teda jasné, že ich bude potrebné prebaľovať častejšie. Toto vám však dopredu nikto nepovie a uvidíte až podľa konkrétnej situácie.
Prečítajte si tiež: Látkové plienky: Prebaľovanie
Čo budete potrebovať?
- Prebaľovacia podložka: Dôležitá pre pohodlie a hygienu. Môžete použiť umývateľnú alebo jednorazovú.
- Plienky: Vyberte si typ, ktorý vyhovuje vášmu bábätku.
- Vlhčené obrúsky: Na čistenie zadočku.
- Krém na zadoček: Na ochranu pred zapareninami.
- Látková plienka: Na osušenie zadočku.
- Čisté oblečenie: Pre prípad, že sa bábätko zašpiní.
- Hračky: Na zabavenie bábätka počas prebaľovania.
Výber plienok: Jednorazové vs. Látkové
Pred narodením bábätka stoja rodičov mnoho rozhodnutí, jedným z nich je aj výber plienok. Na trhu existuje množstvo značiek a typov plienok, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami. Dôležité je nájsť také, ktoré vyhovujú najmä bábätku.
Jednorazové plienky
Najčastejšie používané sú nepochybne jednorazové plienky, a to vďaka ich praktickosti. Použitú plienku jednoducho zalepíte a vyhodíte. V súčasnosti je na trhu množstvo značiek a typov, ktoré sa vzájomne viac či menej líšia. Dôležité je ale nájsť také, ktoré vyhovujú najmä bábätku. Plienky sú štandardne označené číslom, resp. veľkosťou a hmotnostným rozmedzím.
Pre najmenšie bábätká sú určené zalepovacie plienky, pri väčších deťoch je možné používať aj nohavičkové jednorazové plienky, takzvané „pants“. Tie ocenia najmä rodičia detí, ktoré nespolupracujú, a neznesú prebaľovanie poležiačky. Ak vám životné prostredie nie je ľahostajné, stavte na jednorazové ekologické plienky, u ktorých výrobca dbá na použitie prírodných, biologicky rozložiteľných a odbúrateľných materiálov.
Ak moč preteká z plienky, nemusí to nevyhnutne znamenať, že ste dieťatko dostatočne často neprebaľovali. Možno jednoducho vyrástlo a je čas na ďalšiu veľkosť plienky. Ak manžety na nožičkách zanechávajú červené otlačky, plienka je príliš malá.
Látkové plienky
Mnohí rodičia sa rozhodnú pre ekologickejšiu voľbu, akou sú opakovane použiteľné látkové plienky. Ich najväčším pozitívom je len malé množstvo odpadu, ktoré pri ich používaní vzniká. Výrobcovia jednotlivých plienkových systémov doporučujú nasledovné počty plienok. Pre ľudí, ktorí majú radi počty, ponúkam návod ako si vypočítať výbavičku: Dieťa budete prebaľovať 5-7x denne. Do práčky je vhodné vhodiť maximálne 14-16 plienok tak, aby sa ešte dobre vyprali. Denne budete prebaľovať 5-7 krát, t.j. za dva dni sa Vám nazbiera 14 ks plienok a plienky operiete. Počítajte so schnutím plienok 24 hodín,. T.j. potrebujete ďalších 7 plienok na deň, kedy plienky schnú. Doba schnutia plienok je závislá od materiálu plienok a od teplotných a vlhkostných pomerov. V lete na slniečku budú plienky suché rýchlejšie než v zime vo vlhkejšom byte. Dohromady potrebujete teda 21 plienok + 3-4 rezervné, pre prípad častejšieho kakania. Vrchných nepremokavých nohavičiek budete potrebovať aspoň 3 kusy z každej veľkosti. Nezabudnite na prikúpenie savých vkladacích plienok, napr. kapsové plienky sa bez vkladacích plienok nezaobídu. Niektoré plienkové systémy majú dodatočné savé plienky integravavé v plienke, alebo sú súčasťou plienky ako odnímateľné časti, pri iných systémoch je potrebné savé vkladacie plienky dokúpiť. Ak je takáto dodatočná vkladacia plienka súčasťou plienky, v popise je daná skutočnosť uvedená.
Prečítajte si tiež: Ako na prebaľovanie a nočné dojčenie?
Všeobecne sa neodporúča zakúpiť naraz všetky plienky jedného plienkového systému. Každé dieťa je totiž iné, jedno je bucľaté, iné štíhle a vytiahnuté. Preto sa môže stať, že Vami vybratý plienkový systém nebude Vášmu dieťatku úplne sedieť (nebude tesný okolo nožičiek, alebo plienky budú z pása dieťatka padať - pri starších deťoch). Nočné plienky, t.j. Niekoľko rýchloschnúcich plienok (napr. Tento počet plienok je len návrhom, ako by ste mali postupovať pri výbere plienok. Počet plienok je potrebné si upraviť podľa svojej potreby.
Samozrejme je tiež možné kombinovať plienky jednorazové a látkové. V tomto prípade používajú mamičky u svojich potomkov látkovky väčšinou doma a jednorázovky potom napríklad pri cestovaní.
Prebaľovanie krok za krokom
- Príprava: Vopred si nachystajte všetko potrebné k prebaľovaniu - plienku, vlhčené obrúsky, krém na zadoček.
- Umiestnenie bábätka: Bábätko položte na chrbátik na prebaľovaciu podložku alebo prebaľovací pult. Na prebaľovaciu podložku je vhodné pripraviť mäkkú páperovú perinku, ktorá spríjemní prostredie a poskytne bábätku lepšiu oporu.
- Odstránenie starej plienky: Rozopnite plienku a skontrolujte jej obsah. Rozbaľte plienku a potom veľmi opatrne nadvihnite zadoček dieťaťa tak, že mu zdvihnete nožičky a jednou rukou ich veľmi citlivo držíte. Druhou rukou vykonávajte všetky ostatné úkony. Tento krok je nutné vykonávať VEĽMI OPATRNE.
- Čistenie: Ak je plienka iba pocikaná, utrite bábätko smerom od genitálu k zadočku. Smer utierania je dôležitý z hľadiska prenosu baktérií, čo je nebezpečné najmä u dievčat. Použiť môžete vlhčené obrúsky, prípadne mokrú látkovú plienku. Pri čistení zadočku postupujte vždy od najčistejších partií k najzašpinenejším a smerom odpredu dozadu (od genitálií k zadku). U dievčatiek je potrebné po stolici venovať zvýšenú pozornosť očiste genitálií a minimalizovať tak riziko infekcie. Najlepšie je umyť zadoček bábätka pod tečúcou vodou, prípadne utrieť vlhčenými detskými obrúskami.
- Sušenie: Po umytí dbajte na dôkladné vysušenie pokožky, najmä v záhyboch. Zadoček nechajte chvíľku vetrať. Jemne osušte zadoček dieťaťa a nezabudnite na malé záhyby v pokožke.
- Aplikácia ochrannej masti: Namažte zadoček vhodnou masťou. U detí oboch pohlaví sa môže v určitom období vývoja zaparenia rozšíriť až na genitál, nebojte sa preto masťou namazať aj pysky alebo miešok. Pri malých bábätkách sa odporúča natieranie zadočka pri každom prebalení. Vrstva krému slúži ako bariéra pred dráždivým vplyvom moču a stolice. Pri každom prebaľovaní je vhodné použiť masť, ktorá sa stará o zadoček dieťaťa (napr. Bepanthen Ochranná masť).
- Nasadzovanie novej plienky: Jemne nadvihnite zadoček pridržiavaním nožičiek a použitú plienku vytiahnite. U chlapcov pred nasadením plienky dbajte na to, aby genitál smeroval dole, vďaka čomu predídete nechcenej nehode. Dajte čistú plienku pod bábätko a dieťa zabaľte. Dbajte na to, aby sa plienka nedostala do kontaktu s nezahojeným pupkom dieťaťa. Môžete napríklad vyhrnúť horný okraj plienky. Čistú plienku položte pod dieťatko. Dieťatko za boky jemne prevráťte do polohy na chrbte.
- Fixácia plienky: Pomocou lepiacich prvkov na plienke ju pevne a bezpečne upevnite. Zapnite plienku. Nemala by byť ani príliš tesná, ani príliš voľná: medzi bruškom a pásom plienky by malo zostať miesto na jeden až dva prsty. Plienka nesmie byť v páse ani príliš voľná ani príliš utiahnutá, aby bábätko neškrtila a neobmedzovala ho v pohybe. Veľmi dôležitá je i jej veľkosť a opatrnosť pri prebaľovaní, ak sa ešte bábätku nezahojil pupček.
Starostlivosť o pupok
Keď sa po prestrihnutí pupočnej šnúry jej zvyšok podviaže, dieťatko to nebolí. V pupočníkovom kýpti nie sú nervy. Kýpeť postupne vysychá a zmršťuje sa, pričom mení farbu zo žltej na hnedočiernu. Zvyčajne odpadne sám do desiatich dní po narodení. Koža pod ním sa zahojí a vytvorí sa pupok. Dovtedy by mali rodičia myslieť niekoľko vecí.
Samotná starostlivosť o pupok nie je zložitá - najlepšie je vykonať ju pred prebaľovaním. Kýpeť treba raz denne očistiť vlažnou vodou a potom jemne osušiť. Treba odstrániť prípadný sekrét z rany. Dôležité: pred ošetrovaním si vždy dôkladne umyte ruky a neťahajte za kýpeť. Pri prebaľovaní sa vždy uistite, že plienka nezakrýva hojaci sa pupok. Mohla by ho nepríjemne odierať. Okrem toho je prostredie v plienke dosť vlhké a kýpeť by sa mal udržiavať čo najsuchší. Niektoré plienky pre novorodencov majú špeciálny výrez pre pupok. V opačnom prípade jednoducho prehnite horný okraj plienky tak, aby oblasť pupka zostala voľná.
Bezpečnostné opatrenia
- Ak prebaľujete dieťatko na vyvýšenej podložke alebo prebaľovacom pulte, nikdy ho nenechávajte bez dozoru. Hoci sa vaše bábätko doteraz nikdy samé neotočilo, raz to príde prvýkrát - bábätko by mohlo spadnúť a veľmi vážne sa zraniť.
- Pád z prebaľovacieho pultu patrí k najčastejším a najnebezpečnejším úrazom v prvom roku života. Preto vždy jednou rukou držte dieťa. A to aj v prípade, že sa ešte nevie samo prevrátiť. Pretože prvý krát určite raz príde…
- Bábätká by sa počas prebaľovania nemali hrať s ošetrujúcimi produktami. Ak sa krém na zadoček dostane omylom na tvár, nie je to až také zlé. Ak však dieťa náhodou vdýchne detský púder, môže to byť naozaj nebezpečné, pretože jemný prášok preniká hlboko do pľúc. Ak je dieťatko na prebaľovacom pulte mrzuté, radšej ho rozptýľte vhodnými hračkami.
Starostlivosť o citlivú pokožku
Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých krokov pri výmene plienok môžete chrániť pokožku bábätka pred zapareninami.
Prečítajte si tiež: Tipy pre pokojné bábätko
Prevencia zaparenín
Vlhkosť oslabuje kožnú bariéru, podporuje zaparenie a množenie choroboplodných zárodkov a baktérií. Preto treba pokožku pod plienkami udržiavať čo najsuchšiu. Nevyhnutné je dôkladné, ale jemné osušenie. Mäkká látková plienka týmto sladkým faldíkom rozhodne prospeje. Najlepším liekom na začervenaný zadoček je nechať dieťatko načas bez plienky. Častejšie prebaľovanie než obvykle prispieva k rýchlejšiemu ústupu ťažkostí. Krém na zapareniny s obsahom oxidu zinočnatého absorbuje vlhkosť z mokvajúcej pokožky a má protizápalový účinok. Ak sa objavia hnisavé pľuzgieriky alebo ťažkosti neustupujú, treba navštíviť pediatra! Môže ísť o kvasinkovú alebo bakteriálnu infekciu, ktorú treba liečiť.
Pokožka, aby mohla zostať v dobrej kondícii, potrebuje neustále prísun vzduchu - musí „dýchať“. Priedušné produkty minimalizujú riziko zaparenia a preležanín vďaka špeciálnej stavbe vonkajšej vrstvy, ktorá nahrádza fóliu. Táto vrstva má také isté vlastnosti ako fólia, avšak v jej štruktúre sa vyskytujú mikropóry s takým malým priemerom, že neprepúšťajú vlhkosť, ale tento priemer je natoľko veľký, že prepúšťa čiastočky pary.
U dievčat je pri prebaľovaní dôležité vždy utierať spredu dozadu. Tým sa zabráni vniknutiu črevných baktérií do vagíny. Pysky ohanbia opatrne vyčistiť mäkkou handričkou. U chlapcov by sa predkožka nemala preťahovať. Spočiatku je ešte zrastená so žaluďom. Jej sťahovanie je bolestivé a môže spôsobiť poranenie. Ako dieťa rastie, koža sa naťahuje a oddeľuje od žaluďa. Malí chlapci si zvyčajne pomôžu sami pri objavovaní vlastného tela. Keď je predkožka pružná, treba smegmu pozostávajúce zo zvyškov moču, odumretých kožných buniek a baktérií každý deň opatrne odstraňovať. Ešte jedna rada u malých chlapcov: čerstvý vzduch ich povzbudzuje k cikaniu. Ak nechcete, aby vás ocikali, najlepšie je pri prebaľovaní položiť na penis suchú a čistú látkovú plienku. Pred zatvorením plienky by mal penis smerovať nadol. To zaistí dobré prispôsobenie sa brušku a zníži riziko pretečenia.
Bepanthen Ochranná masť
Pri každom prebaľovaní je vhodné použiť masť, ktorá sa stará o zadoček dieťaťa (napr. Bepanthen Ochranná masť) a pomáha chrániť a regenerovať pokožku detského zadočku. Bepanthen Ochranná masť získal v roku 2019 ocenenie spotrebiteľov Najdôveryhodnejšia značka roka v kategórii prípravkov na zapareniny. Na čistý suchý zadoček naniesť tenkú vrstvu Bepanthen Ochranná masť. Na celý zadoček stačí množstvo veľkosti hrášku. Masť sa dobre nanáša, nezanecháva na pokožke biely film. Vytvára ochrannú transparentnú vrstvu, ktorá umožňuje pokožke dýchať. Je vhodná aj pre citlivú pokožku predčasne narodených detí.
Prebaľovanie na cestách
Prebaľovanie je samozrejme najpohodlnejšie doma, kde je všetko na dosah ruky. Praktická prebaľovacia taška vám však umožní jednoducho zobrať potrebné veci so sebou. A kde môžeme dieťatko prebaliť pri cestovaní? Prebaľovacie pulty nájdete vo verejných toaletách. Ak sa slušne spýtate, možno budete môcť použiť WC pre zákazníkov v reštauráciách, kaviarňach alebo obchodoch. Za teplého počasia v núdzi postačí aj lavička alebo podlaha. Rodičia by sa však mali uistiť, že deti sú čo najmenej rušené. Niektoré deti sa môžu hanbiť už vo veku dvoch rokov. Ani my dospelí predsa nechceme mať publikum, keď sme na toalete.
Hygiena pri prebaľovaní
Že si treba umyť ruky mydlom a vodou po prebaľovaní, to je každému jasné. Ale rodičia by si mali umyť ruky aj pred prebaľovaním. Inak môžu na dieťa preniesť baktérie, ktorým sa darí v teplom a vlhkom prostredí. Aj keď prebaľujete súrodencov, jedného po druhom, mali by ste si medzi tým umyť ruky. Aby sa pokožka na rukách nevysušovala, odporúča sa následne použiť hydratačný krém bez vône. Keď je dieťa choré, je hygiena pri prebaľovaní obzvlášť dôležitá. Stolica môže obsahovať infekčné patogény. V prípade choroby je najlepšie po každom prebaľovaní vyčistiť prebaľovaciu podložku dezinfekčným prostriedkom. Prípadne použiť pri prebaľovaní jednorazové rukavice.
Tehotné ženy, ktoré nie sú imúnne voči cytomegalovírusu (CMV) a musia prebaľovať staršie dieťa, by tiež mali byť opatrné. Výkaly a moč dojčiat a batoliat sú často prehliadaným zdrojom infekcie. Ak sa CMV prenesie na nenarodené dieťa, môže utrpieť vážne poškodenie. Preto je obzvlášť dôležitá dôkladná hygiena rúk pred a po prebaľovaní.
Ako znížiť množstvo odpadu
Vlhčené utierky sú veľmi praktické, najmä pri cestovaní. Ale doma môžete jednoducho znížiť množstvo odpadu: vlhká žinka a vlažná voda s trochou oleja veľmi jemne a rovnako účinne očistia citlivý zadoček bábätka. Udržateľné prebaľovanie prospieva nielen životnému prostrediu, ale aj citlivej detskej pokožke.
Problémy pri prebaľovaní a ich riešenia
Dieťa plače pri prebaľovaní
Najmä novorodenci sa cítia vydaní na milosť a nemilosť neznámeho sveta - známy, láskyplný hlas má upokojujúci účinok. Preto by rodičia mali prebaľovanie vopred oznámiť a počas neho všetko pokojným hlasom vysvetľovať. Aj keď dieťa ešte nerozumie slovám, pomôže mu to pochopiť, že sa nemusí báť. Ďalší pozitívny vedľajší účinok: deti získajú už od útleho veku slovnú zásobu na pomenovanie svojich genitálií. To je dôležité nielen pre oboznámenie sa s vlastným telom a informovanosť o ňom, ale aj ako prevencia zneužívania. Preto by rodičia mali genitálie pomenovávať správne a vyhýbať sa používaniu hanlivých výrazov.
Ak je dieťatko na prebaľovacom pulte mrzuté, radšej ho rozptýľte vhodnými hračkami. Závesná hračka alebo veselé nálepky môžu rodičom poskytnúť cenné minúty, potrebné na prebalenie. Alebo si môžete zaobstarať malú hračku, ktorú budete používať iba pri prebaľovaní. Mimochodom: prebaľovanie je veľmi intímna záležitosť. Aj bábätká veľmi dobre vnímajú svoje vlastné hranice a potreby. Rodičia by sa preto mali dohodnúť, kto s blízkych osôb môže dieťatko prebaľovať a kto nie…
Dieťa sa bráni prebaľovaniu
Bábätká nie vždy veselo bľabocú a pokojne ležia na prebaľovacom pulte. Najmä staršie deti sa môžu počas prebaľovania nudiť - veď na to nemajú čas, chcú objavovať svet. Bábätká sa vyvíjajú rýchlo, najmä v prvom roku, preto treba byť otvorený novým veciam. Môže byť užitočné presunúť prebaľovanie na podlahu alebo na posteľ. Možno by vám dieťatko chcelo „pomáhať“, napríklad podať vlhčené utierky alebo krém na zapareniny. Deti, ktoré práve začínajú chodiť, často nemajú radi, keď musia ležať. V takom prípade môžu pomôcť plienkové nohavičky - dajú sa obliekať a vyzliekať v stoji.
Odplienkovanie: Kedy je ten správny čas?
Začiatok odplienkovania je pre mnohé mamičky míľnikom plným očakávaní, ale často aj obáv. Predstava, že by vaše dieťatko mohlo byť bez plienok už za sedem dní, znie možno neuveriteľne, však? No čo ak vám povieme, že to nie je len sen, ale reálna možnosť, ktorú už vyskúšali a potvrdili mnohí rodičia po celom svete? Zafungovať môže, ak je dieťa zrelé.
Kedy je ten správny čas odplienkovať dieťa? Táto otázka trápi snáď každú mamičku. Neexistuje univerzálny dátum v kalendári, ani magický vek, kedy je zaručené, že to pôjde hladko. Každé dieťa je jedinečné a pripravené na tento míľnik v inom čase. Podľa detskej lekárky MUDr. Andrey Hervayovej je detský mozog zrelý z medicínskeho hľadiska na odplienkovanie okolo 18-20 mesiaca veku. Presne to tvrdí aj známa anglická autorka Gina Ford, ktorej kniha o učení dieťaťa na nočník za 7 dní sa stala populárnou po celom svete a mamičky sú s ňou nadmieru spokojné.
Hovoríme o jednom z úspešných diel „Potty training in one week“, návode na odučenie dieťaťa od plienok a učenie na nočník za 7 dní. Medzi fanúšičky tejto autorky kníh o starostlivosti o dieťa a guru výchovy detí (ktorá, mimochodom, bola vychovaná slobodnou matkou, v ktorej posteli spávala do 11 rokov, ale vlastné deti nemá, preto na druhej strane čelí kritike za svoje „na vlastných deťoch doma neodskúšané“ metódy) sú aj také známe hollywoodske hviezdy ako Kate Winslet či Gwyneth Paltrow.
Zrelosť dieťaťa na odplienkovanie
„Z medicínskeho hľadiska je u dieťaťa zrelý mozog na odplienkovanie okolo 18- mesiaca - 20. mesiaca veku. Múdre knihy popisujú absolútnu zrelosť vtedy, keď dieťa vie chodiť po schodoch. Vtedy sa najľahšie a najskoršie odnaučí od plienok. Určite nemá zmysel dieťa nútiť na nočník, keď ani netuší, čo od neho chcú. Dá sa naň naučiť postupne, keď začne dieťa sedieť, má suchú plienku z poludňajšieho spánku. Určite je dobré ho posadiť na nočník, pochváliť ho za to, ale nie som zástanca toho, aby dieťa extra trápili ambiciózni rodičia. Robiť experimenty zbytočne skoro môže vyvolať stres a paradoxne sa dieťa zatne a nedosiahneme žiaden efekt. Ak dieťa pripravené nie je, môžeme vyvolať paradoxne horšiu reakciu v zmysle zápchy a odmietania akéhokoľvek návyku na nočník," upozornila Hervayová.
S vekom od 18 mesiacov a viac ako vekom, kedy by teoreticky mohlo byť vaše dieťa pripravené na "odplienkovanie", sa zhodujú ako odporúčania Giny Ford, tak odporúčania lekárov a lekárok. Podľa autorky by si malo dieťa vedieť okrem iného spoľahlivo stiahnuť a vytiahnuť nohavice a rozumieť, o čo ide, čo mu vysvetľujete, čo od neho požadujete. Niektoré mamičky to popisujú ako tzv. „click“ moment, kedy si dieťa naplno uvedomí svoje potreby a v detskej hlavičke „zrazu všetko zapadne tam, kam má“.
Výhody skorého odplienkovania
Mnohí odborníci a odborníčky sa zhodujú na tom (a potvrdzujú to aj štúdie), že v tomto veku učíte deti odstránením plienok vnímať signály vlastného tela. Deti sa učia kompletne vyprázdniť močový mechúr, čo znamená, že sa znižuje pravdepodobnosť, že si v neskoršom veku vyvinú problémy s vyprázdňovaním a s ním súvisiace infekcie a zápaly močového traktu a čriev.
Naopak deti, ktoré dlho nosia plienku, sa môžu naučiť ignorovať potrebu vyprázdnenia, teda cikať kedykoľvek a neuvedomene, teda nevyprázdniť celý močových mechúr. Môžu byť preto aj odolnejšie voči zmene, keďže si zvykli na isté pohodlie - plienka vždy k dispozícii.
Predpríprava na odplienkovanie
Ak ste skutočne pripravení začať s odplienkovaním, znamená to, že ste pripravené venovať dieťaťu a "tréningu" dostatok času a nabrali ste sily na trpezlivosť. Rátate s tým, že nehôd bude zo začiatku trochu viac než dosť, teda ste na ne pripravená v zmysle "kýbel s handrou vždy poruke". Druhá dôležitá vec je pripravenosť vášho dieťaťa. Všimli ste si aj jeho signály? Teda: jeho záujem o nočník, záujem nosiť spodnú bielizeň (ako kamaráti v škôlke, starší súrodenec, vy), samo sa oblieka a vyzlieka, rozumie inštrukciám, napodobňuje vaše správanie alebo staršieho súrodenca, kamaráta, vie povedať, kedy má mokrú alebo pokakanú plienku (cíti diskomfort), samé žiada o jej výmenu alebo umytie, všíma si ostatné deti na nočníku a pýta sa na to alebo ukazuje prstom, v noci sa pocikáva len občasne.
Zariadenie prebaľovacieho miesta
Prebaľovací pult je definovaný ako nábytok, ktorý je špeciálne navrhnutý na výmenu detských plienok vo zvýšenej úrovni. Na vrchu býva zvyčajne miesto na prebaľovaciu umývateľnú podložku alebo býva priamo súčasťou pultu. Niet pochýb, že takéto prebaľovanie bábätka uľaví chrbátu mamičky. V prvom roku dieťatka mu treba vymeniť okolo 2000 plienok. Okrem prebaľovania bábätka v pohodlnej výške, pult umožňuje mať v dosahu plienky, oblečenie či kozmetiku. Záleží od pultu, či bude mať zásuvky, police alebo koše. Niektoré prebaľovacie pulty majú integrovanú vaničku na kúpanie.
V ideálnom prípade budete mať vyhradený prebaľovací pult v tichom kútiku bez prievanu. Prebaľovacia podložka by mala byť mäkká a vyrobená z ľahko čistiteľného materiálu. Mala by tiež držať na mieste. Potom sa na ňu rozloží látková plienka. Ak sa počas prebaľovania zašpiní, dá sa ľahko vymeniť za novú. Tlmený, nepriamy zdroj svetla je príjemný počas nočného prebaľovania, pretože zabraňuje prebudeniu dieťaťa. Potrebný je aj kôš na použité plienky. Všetky potrebné veci by mali byť ľahko dostupné: čisté plienky, vlhčené utierky, miska s vlhkými utierkami a ošetrujúce prostriedky, ako napríklad krém na zadoček. Praktické je mať po ruke aj náhradné oblečenie. Najmä novorodenci a veľmi krehké bábätká rýchlo prechladnú, keď sú vyzlečené. V chladnejších mesiacoch môže byť užitočný prebaľovací pult s ohrievačom. Ak je to pre vás príliš drahé, môžete ako prebaľovaciu podložku použiť predhriaty uterák, ktorý krátko pred použitím zavesíte nad radiátor. Alebo môžete na prebaľovaciu podložku položiť termofor a krátko pred prebaľovaním ho odstrániť. Pozor: aby podložka nebola príliš horúca, skontrolujte vopred teplotu chrbtom ruky.
tags: #prebalovanie #pre #babatka