Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, ktorá si vyžaduje dôkladnú prípravu. Zostavenie výbavičky pre novorodenca sa môže zdať náročné, no s naším podrobným zoznamom to zvládnete s prehľadom. Začnite s prípravou včas, ideálne v druhom trimestri tehotenstva, kedy máte ešte dostatok energie. Rozdeľte si nákupy na viac častí alebo využite dary od rodiny.
Výbava pre bábätko - kde začať?
Množstvo vecí, ktoré je potrebné pre novorodenca vybaviť, nie je málo. Pre mamičku samotnú je nereálne všetko nakúpiť, takže môžete zoznam poslať aj partnerovi a známym. Rodina nakúpi všetko potrebné ako darček k narodeniu dieťaťa.
Hygiena a starostlivosť o novorodenca
Základom výbavičky pre bábätko sú potreby pre hygienu a starostlivosť o jeho jemnú pokožku.
- Jednorazové plienky: Aj do pôrodnice zoberte 2 - 3 balenia. Pozor na veľkosť plienok. Počítajte s 5-8 plienkami na deň.
- Rôzne druhy plienok na opakované použitie: Na klasické bavlnené plienky môžete používať aj špeciálne ortopedické nohavičky, ktoré slúžia ako prevencia detských problémov s panvicou.
- Vlhčené obrúsky: Vyberajte šetrné, bez parfumácie a alkoholu. Ich ekologickejší a pre detský zadoček šetrnejší variant je perlan.
- Perličkový kúpeľ: Používajte prípravky určené pre novorodencov.
- Olivový krém: Na premazávanie suchej pokožky.
- Krém na plienkovú dermatitídu: Na ochranu pred zapareninami. Bepanthen Ochranná masť pomáha chrániť pred vznikom zaparenín.
- Vanička na kúpanie: Alebo kúpacie vedierko.
- Vaňový teplomer: Voda by mala mať 37 - 39 °C.
- Uterák s kapucňou: Ideálne 3 ks, z mäkkého materiálu. Veľmi príjemné sú plienkové bambusové osušky.
- Sterilné tampóny na čistenie očí: Na každé oko použite nový tampón.
- Bezkontaktný telesný teplomer: Pre rýchle a jednoduché meranie teploty.
- 60% lieh z lekárne: Na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka).
- Buničité/gázové štvorčeky: Na čistenie pupka.
- Vatové tyčinky: Na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“).
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček: Na strihanie nechtíkov. Strihanie nechtov - ohľadom strihania nechtíkov sa poraďte s pediatrom. Obecne sa odporúča strihať najskôr po 4 až 6 týždňoch.
- Detské mydlo/umývacia emulzia: Používajte prípravky určené pre novorodencov.
- Telový olejček/mlieko/krém na telo: Na hydratáciu po kúpaní.
- Detský šampón: Až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba.
- Na zimu krém do mrazu na tvár: Vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta.
- Krém proti mrazu „cold cream“: V zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár.
Oblečenie pre bábätká
Oblečenie kupujte s ohľadom na ročné obdobie. Výbavička pre novorodenca v zime sa líši od letnej. Overte veľkosť, aby oblečenie dieťatko netlačilo alebo sa mu nevyzliekalo. Pre novorodencov sa vyrába oblečenie, ktoré sa označuje ako veľkosť 50. Väčšina bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50. Oblečenia pre novorodenca skutočne nekupujte príliš veľa, po 2 - 4 týždňoch z prvej veľkosti pravdepodobne vyrastie, druhá veľkosť mu vydrží 1 - 2 mesiace.
- Body s krátkym a dlhým rukávom: 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom. Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát. Zo skúseností môžeme odporučiť zavinovacie body a na noc overaly na zips. Ako košieľky, tak i body sa líšia v možnostiach zapínania. Zapínanie je dobré zvážiť, nakoľko spočiatku budete dieťatko prebalovať 10-14 krát denne, teda vyzliekať a obliekať. Z osobných skúseností by som odporučila celoprepínacie a prekladacie body. Oboje sú jednoduché k obliekaniu najmä tých najmenších detičiek - netreba prevliekať hlavičku cez žiadny otvor.
- Dupačky alebo kombinéza: 6 - 8 ks dupačiek - ideálne sú celozapínacie dupačky, ktoré zároveň zakrývajú chodidlá. Niektoré majú navyše integrované rukavičky, ktorými môžete prekryť pršteky. Vhodnou alternatívou dupačiek sú body s dlhým rukávom (u najmenších krátky rukáv skôr nevyužijete) a polodupačky, teda nohavice s vyšším pásom a zakrytými chodidlami. 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov.
- Teplé oblečenie na chladnejšie dni: 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia.
- Čiapočky: 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto). Zaistíte tak, aby sa čiapočka nešmýkala, netočila a ostala na svojom mieste - tj. na hlavičke, aby nešla do očí a zároveň chránila ušká. Vo všeobecnosti platí, že ak chcete čiapku proti chladu pre dieťa do 3 rokov, mala by to byť čiapka s zväzovaním na šnúrky.
- Ponožky: 4 ks ponožiek - cez dupačky, pokiaľ by sa vám zdalo, že je chladno. V horúcich letných mesiacoch môžete skombinujte body a ponožky a dieťa prekryte len plienkou. 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené).
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky.
- Rukavičky proti poškriabaniu: 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami.
Vyhnite sa oblečeniu pripomínajúcemu miniatúrny šatník pre dospelých. Deti potrebujú hlavne pohodlné oblečenie. V prípade, že sa vám módny kúsok veľmi páči, overte si zloženie materiálu a strih. Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.
Prečítajte si tiež: Efektívne využitie materskej mriežky
Cumlíky a príslušenstvo na dojčenie alebo kŕmenie z fľaše
V závislosti od toho, či budete dojčiť, alebo kŕmiť z fľaše, nakúpte potrebné príslušenstvo. Jeho základ tvoria tieto pomôcky. Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu - zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy www.kojeni.cz.
- Cumlík: Minimálne 3 ks.
- Odsávačka na mlieko a iné príslušenstvo na dojčenie: Vhodná odsávačka materského mlieka.
- Fľaša a kefka na čistenie fliaš: Fľaštičky, kefa na čistenie.
- Ohrievač na fľaše: Ohrievačka na fľaše. V noci alebo na cestách sa naozaj hodí.
- Prívesok na cumlík: 2 ks, keby ste jeden stratili.
- Dojčiaci vankúš.
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie.
- Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení.
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení.
- Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný).
- Vrecká na uskladnenie materského mlieka.
- Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne.
- A samozrejme umelé mlieko, resp. dojčenská mliečna výživa alebo inak povedané umelé mlieko.
- Dávkovač sušeného mlieka.
Starostlivosť o bradavky - krém na bradavky odporúčame používať už mesiac pred pôrodom. Pohotovostná fľaška - aj v prípade, že dojčíte, odporúčame mať jednu fľašku doma. Napríklad pri zápale prsníka ju uvítate. Výber fľašky - zamyslite sa nad materiálom (sklo je pevné a vhodné v začiatkoch. Plast sa rýchlejšie opotrebuje, ale je bezpečný pre väčšie detičky, lebo je nerozbitný). Výber cumlíka na fľašu - dávajte pozor na materiál (silikónové sú príjemné, detské zúbky ich ale môžu zničiť. Latexové sú pevnejšie, pozor ale na alergické reakcie), na tvar (guľaté cumlíky imitujú bradavku, anatomicky tvarované podporujú vývoj zúbkov aj podnebia), aj rýchlosť prietoku. Cumlík vyberajte zásadne podľa veku dieťaťa.
Výbavička pre bábätko do izby a na prechádzku
Detská izba by mala byť predovšetkým funkčná a pohodlná. Počas prechádzok zabezpečte komfort pre vás a tiež pre dojča.
- Postieľka alebo hniezdo: Detská postieľka - voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli. Detské postieľky sa tiež líšia množstvom výškových polôh - viac je vždy lepšie pre váš chrbát. V neposlednom rade zisťujte, či je možné v neskoršom veku odobrať bočnicu alebo niekoľko tyčí, aby batoľa mohlo z postieľky vyliezať samo. To je opäť príjemné pre váš chrbát.
- Matrac: Detský matrac - tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší.
- Posteľná bielizeň: 2 ks prestieradiel do postieľky + nepremokavá podložka do postieľky pre menšie nehody.
- Autosedačka do 13 kg: U autosedačky overte certifikáty bezpečnosti. Autosedačku odporúčame kupovať v každom prípade úplne novú. Aj na prvý pohľad neviditeľné opotrebenie môže byť v kritickej chvíli rozhodujúce. Umiestnenie autosedačky - do 4 rokov veku dieťaťa dôrazne odporúčame jazdu v protismere, pre dieťa je tento smer jazdy najbezpečnejší. Ak umiestnite autosedačku na miesto spolujazdca, VŽDY musíte vypnúť airbag. Isofix - zistite si, či vaše auto disponuje systémom Isofix. Ide o spôsob pripojenia autosedačky priamo s konštrukciou auta. Výhodou je pevné a bezpečné ukotvenie.
- Kočík: Kočíky 3 v 1 - pokiaľ si zvolíte trojkombináciu, zamerajte sa na značku autosedačky, ktorú set obsahuje. Pre časté prechádzky v teréne voľte väčšie penové kolesá, pre nakladanie do auta alebo MHD dajte prednosť ľahším variantom kočíka s možnosťou zloženia jednou rukou.
- Elektronická pestúnka: Pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte.
- Monitor dychu: Pre niekoho nevyhnutný bezpečnostný prvok, pre iného zbytočnosť, ktorá akurát rodičov stresuje falošnými alarmami. Pokiaľ patríte medzi rodičov, ktorí sa obávajú syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), potom rozhodne monitor kúpte. Bude sa vám lepšie zaspávať. Obstarávacia cena je vyššia, ale môžete zvážiť aj nákup bazárového kusa a iba dokúpiť novú podložku.
- Zásobník na plienky, ktorý neutralizuje nepríjemné pachy.
- Prebaľovací pult a prebaľovacia podložka: Rozhodnite sa, kde budete chcieť bábätko prebaľovať. Pokiaľ v detskej izbe či spálni, môžete zainvestovať do prebaľovacieho pultu s priehradkami. Pokiaľ sa vám do investície nechce alebo chcete bábätko prebaľovať v kúpeľni, potom si vystačíte s prebaľovací podložkou umiestnenou napríklad na práčke (s predným plnením).
- Organizér na kozmetiku pre prebaľovacie podložky.
- Spací vak do kočíka.
- Matrac.
- Taška na kočík: Tašky určené na kočík bývajú často drahé a nie vždy pekné. Ich hlavnou výhodou je ich jednoduché prichytenie na držadlo kočíka a mnoho vreciek pre ľahšiu organizáciu pomôcok pre bábätko.
- Sieťka proti hmyzu.
- Slnečná clona alebo slnečník.
- Pláštenka na kočík.
- Teplý fusak na zimné obdobie.
Deky, zavinovačky a hračky
- Deky do postieľky: Hrubšia a tenšia deka 2 - 3 ks. Každý typ je funkčný, spríjemní dieťatku spinkanie v postieľke alebo v kočíku.
- Zavinovačka: 2 ks zavinovačiek - v prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet. Tiež mu obmedzí pohyb ručičiek a tým ho upokojí pred spaním. V neposlednom rade si budete pri prenášaní svojho bábätka v zavinovačke istejší.
- Rohový vankúšik.
- Hračky: Medvedík so zvukmi alebo kolotoč nad postieľku, kontrastné šuštiace knižky, plyšová hračka. Aj s bábätkom je potrebné sa hrať. Hračky v jeho prostredí podporujú vývoj a zvyšujú pocit bezpečia.
Lieky a zdravotné pomôcky
Lieky a zdravotné pomôcky pre bábätko sa od tých pre dospelých líšia, preto by ste ich mali mať uložené zvlášť. Skôr ako bábätku podáte akékoľvek lieky, poraďte sa s lekárom. Od lieku uchovávajte príbalové letáky, aby ste poznali správne dávkovanie.
- Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie).
- Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom.
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka).
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka.
- Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač.
- Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška.
- Jemný nosový sprej s morskou vodou.
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík.
- Probiotické kvapky - prevencia proti boleniu bruška, zaradenie konzultujte s lekárom.
- Nahrievací vankúšik - šetrná úľava od bolestí bruška, často bývajú vyplnené čerešňovými kôstkami alebo hroznovými zrnkami.
- Nosná odsávačka - vybrať si môžete variant ručný (skôr núdzový), na batérie alebo na vysávač.
- Sprej do nosa s morskou vodou pre najmenších - používa sa spolu s odsávačkou pre šetrnejšiu starostlivosť.
- Teplomer - pre najmenšie deti je ideálny bezdotykový teplomer, ktorý umožňuje ľahko zmerať teplotu pri veľmi pohyblivom alebo spiacom dieťati.
- Čapíky alebo sirup na tlmenie horúčky - majte pripravené doma hneď po narodení, ale o použití sa vždy poraďte s pediatrom.
- Rektálna trubička - účinná úľava pri zápche a nadúvaní.
Hračky a trávenie voľného času
- Hracia dečka s hrazdičkou - pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca - skvelá investícia.
- Ľahké farebné hrkálky - napr. špendlík - na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Čo zvážiť?
- Ergonomické hojdacie ležadlo - dieťaťu, ktoré ešte nesedí, umožní sledovať svet z novej perspektívy. Zabaví ho tak na dlhší časový úsek. Neskôr, okolo 6.
Prečítajte si tiež: Čo potrebuje novorodenec?
Prečítajte si tiež: Diéta v brušku