Otázka, ktorú si kladie množstvo nastávajúcich mamičiek, znie: Kedy budem cítiť prvé pohyby bábätka v brušku? Odpoveď na ňu však nie je možné zovšeobecniť, pretože vnímanie prvých pohybov ovplyvňuje pomerne veľké množstvo faktorov. V tomto článku sa pozrieme na to, aké pohyby bábätko vykonáva, kedy ich môžete začať cítiť a čo všetko to ovplyvňuje.
Pohyby bábätka v brušku počas tehotenstva
Maličké v brušku žije poriadne divokým životom. Poď sa pozrieť, aké pohyby postupne naprieč celým tehotenstvom vykonáva:
- Plávanie a hmýrenie sa zo strany na stranu - na začiatku tehotenstva má bábätko dostatok priestoru na to, aby sa hmýrilo v plodovej vode a postupne, ako rastie, zisťovalo, akých pohybov je schopné. Výnimkou nie sú ani kotrmelce.
- Cmúľanie palčeka - maličké si trénuje sací reflex na svojich prštekoch.
- Hra s pupočnou šnúrou - svoju zvedavosť si uspokojuje aj hrou s pupočnou šnúrou.
- Zívanie a precvičovanie mimických svalov - ak hovoríme o pohyboch, netreba zabúdať ani na tváričku. Dieťatko sa už v tvojom brušku naučí zívať, mračiť, usmievať sa a vraštiť čielko.
- Kopance a buchnáty - výrazné pohyby končatín sú citeľné od neskoršej polovice druhého trimestra a samu ťa prekvapí, aké silné je tvoje dieťatko a aký úder ti dokáže uštedriť.
Aké pohyby môžete cítiť v jednotlivých trimestroch?
- Pohyby v 1. trimestri - v tomto štádiu tehotenstva ešte nie sú citeľné žiadne pohyby, aj napriek tomu, že sa bábätko v brušku už divoko hmýri. Stále je však veľmi maličké a obklopuje ho dostatočné množstvo plodovej vody na to, aby bolo jeho mrvenie utlmené. Hlavne sa blížite k 12. týždňu tehotenstva - týždňu, kedy sa začína pohyb plodu vo vašej maternici. Ešte ho však stále nebudete cítiť.
- Pohyby v 2. trimestri - po prvýkrát pocítiš pohyb dieťatka ako jemné nepatrné žblnknutie. Ako bude druhý trimester napredovať, pohyby budú o to výraznejšie a v závere sa pretavia do kopančekov či buchnátov.
- Pohyby v 3. trimestri - posledná etapa tehotenstva je, čo sa týka pohybov, najvýraznejšia. Budeš vnímať nielen to, ako sa bábätko otáča, ale čoraz viac ti zasadí poriadne intenzívne kopance do rebier či močového mechúra. V prípade, že máš štíhlejšiu postavu, výnimkou nie je ani skutočnosť, že pohyby budeš na brušku aj vidieť - jednoducho sa ti bude bruško vydúvať a pohybovať zo strany na stranu. V skoršom závere tretieho trimestra, okolo 32. až 34. týždňa, sa však intenzita pohybov začne o trošku zmierňovať. Dôvodom je fakt, že dieťatko bude mať v maternici čoraz menej priestoru pre pohyb.
Reakcia bábätka na vonkajšie podnety
Ako bude dieťatko rásť a budú sa mu vyvíjať aj zmysly, začne postupne čoraz viac reagovať na podnety z vonkajšieho prostredia. Konkrétne ho k pohybu môžu povzbudiť tieto javy a činnosti:
- Cukor, ktorý prijmeš - sama spozoruješ, že akonáhle zješ väčšie množstvo cukru, dieťatko sa začne v brušku rýchlejšie mrviť.
- Fyzická aktivita - výstup do schodov, upratovanie, rýchlejšie kroky počas prechádzky - na to všetko bude dieťatko reagovať a začne sa intenzívnejšie pohybovať.
- Tvoj alebo partnerov hlas - niektoré maminky, ktoré sa bábätku často prihovárali, majú skúsenosť, že dieťatko po čase začalo na ich hlas reagovať a okamžite v brušku začalo kopkať.
- Hlasné zvuky - akonáhle bude mať maličké vyvinutý sluch, budeš môcť vnímať, ako reaguje na náhle hlasné zvuky. Napríklad ak vojdeš do miestnosti, kde hrá hlasná hudba, nezostane to bez jeho reakcie.
- Ťukanie do bruška - určite si už aj ty videla, ako niektoré maminky povzbudzujú dieťatko k pohybu tak, že si jemne poťukajú po brušku. Maličké im zasa „klopkaním“ odpovedá späť. 🙂
Kedy cítiť prvé pohyby?
Ak netrpezlivo čakáš, kedy konečne po prvýkrát pocítiš, ako sa maličké pohlo, musíš zohľadniť viaceré skutočnosti. To, kedy sú prvé pohyby citeľné, totiž závisí od niekoľkých ďalších faktorov. Vo všeobecnosti tento moment nastane okolo 20. týždňa tehotenstva, teda „až“ v piatom mesiaci. Máš už doma jedného drobčeka? Tým pádom sa môžeš tešiť na prvé pohnutie dieťatka o trošku skôr, a to už začiatkom druhého trimestra.
Skutočnosti, ktoré ovplyvňujú vnímanie pohybov bábätka
- Počet tehotenstiev - viacrodičky cítia pohyby dieťaťa skôr ako prvorodičky. Je to spôsobené tým, že stena maternice a väzivá, ktoré ju v panve držia, sú dôsledkom predošlého tehotenstva oslabené.
- Uloženie placenty - placenta je orgán, ktorý je až do tretej doby pôrodnej naviazaný na stenu maternice. V určitých prípadoch, kedy je poloha placenty lokalizovaná medzi maternicou a brušnou stenou, dokáže tlmiť pohyby dieťaťa.
- Tuk v brušnej oblasti - nadváha alebo obezita takisto majú nepriaznivý vplyv na pocítenie prvých kopančekov. Prebytočný tuk totiž vytvára príliš veľkú bariéru medzi povrchom bruška a maternicou, dôsledkom čoho tlmí pohyby dieťatka.
Ako rozoznať prvé pohyby bábätka?
Mnoho mamičiek prirovnáva prvé pohyby dieťaťa k pohybom čriev. Iné zasa mali pocit, akoby ich bruškom preplávala rybka a až spätne si uvedomili, akého veľkolepého okamihu boli práve svedkom. Len čo tento moment pocítiš po prvýkrát, bude sa čochvíľa znovu opakovať, až sa z neho stane rutina, ktorá nadobúda intenzitu. Prvé pohyby mnohé ženy popisujú ako slabunké, ťažko postrehnuteľné, bezbolestné. Ako trepot motýlích krídel, praskajúce bublinky ako v sóde, mihanie rybičiek vo vode, pukanie pukancov, jemné ďobnutie štuchnutie, šklbnutie, či dokonca návaly hladu - všetko len párkrát za deň, teda sa ešte nedá hovoriť o pravidelnosti.
Prečítajte si tiež: Pohyby bábätka v 20. týždni
Rozdiel medzi pohybmi/kopancami a štikútaním bábätka
Štikútanie alebo čkanie bábätka v brušku je nesmierne vtipným a zaujímavým javom. Vo všeobecnosti ide o signál, že sa dýchacie svaly dieťatka vyvíjajú správne. Niektoré bábätká preštikútajú v maternici aj polovicu tehotenstva, iným sa zasa čká menej a oba prípady sú úplne v poriadku.
Pohyby bábätka sú v neskorších etapách tehotenstva citeľné takpovediac na ploche celého bruška. V dolnej časti cítiš akési mrvenie, na boku sa ti bruško na chvíľku vyduje a o krátky okamih môžeš vnímať pohyb aj tesne pod tvojou bránicou. Ide teda o akýsi súbor pohybov, ktorých lokalizáciu ani rytmus nie je možné predvídať. Štikútku bábätka v brušku možno opísať ako pulzné jemné šklbnutia, ktoré sa objavujú len na jednom mieste. Niektoré mamičky tento moment popisujú, akoby im v brušku rytmicky pukali pukance.
Kedy pohyby bábätka signalizujú problém?
Určite ti aj lekár povie, ak by si v treťom trimestri zaznamenala zmenu frekvencie pohybov dieťaťa, je to signál, že by si mala prísť na kontrolu.
Striehni preto na tieto príznaky:
- Pohyby bábätka nečakane utíchnu - ak máš odsledované, že sa dieťatko v brušku pravidelne hmýri a kope v istú hodinu, no tentokrát nevnímaš jeho pohyb vôbec, zbystri pozornosť. Rovnako by pre teba malo byť signálom, ak o sebe bábätko nedáva znať dlhšiu dobu a nereaguje pohybmi ani na žiadne spúšťače - prísun cukru, zvuky, fyzická aktivita.
- Bábätko je nepokojné až príliš - ak bez zjavnej príčiny dieťatko vyvíja nadmernú pohybovú aktivitu viac ako niekoľko desiatok minút, môže ísť o príznak, že sa deje v tvojom brušku niečo, čo ho môže ohroziť. Nadmerné hmýrenie, z ktorého aj ty sama vnímaš nepokoj, môže byť v tých najhorších prípadoch signálom, že bábätko nedostáva potrebný prísun kyslíka. V praxi môže napríklad ísť o nedostatočnosť placenty alebo nedostatok plodovej vody.
Samozrejmosťou je, že o varovný príznak ide len vtedy, ak jeho neštandardné pohyby nie sú vyvolané vonkajšími faktormi, ako sú sladké jedlá, nadmerná fyzická záťaž, hlasný zvuk, atď.
Prečítajte si tiež: 34. týždeň a znížená aktivita bábätka
Pohyby bábätka v 12. týždni tehotenstva
V 12. týždni tehotenstva ste na konci tretieho mesiaca. Dieťatko sa v maternici začína hýbať, ale pohyby ešte necítite. Na ultrazvuku ste však už určite bola svedkom jeho akrobatických kúskov a trhaných pohybov telom aj končatinami.
Vývoj bábätka v 12. týždni
V 12. týždni tehotenstva bábätko skutočne rastie „ako z vody“. Dôležité vnútorné orgány, napríklad žalúdok, začali plniť svoje funkcie. Dieťatko už v tomto štádiu dokáže prehltnúť malé množstvo plodovej vody, hoci ju ešte neraz vypľuje. Takto si trénuje nielen prehĺtanie a prijímanie potravy, ale aj dýchanie. Tieto činnosti preň budú po narodení životne dôležité a to si, samozrejme, vyžaduje veľa cviku. Aj novorodenec, ktorý hltavo pije z materského prsníka, sa často „zakucká“.
Bábätko je v 12. týždni tehotenstva veľmi aktívne a naplno využíva voľný priestor v maternici na „gymnastiku“. Pokračuje vývoj nervového systému. Mozog a nervové dráhy, ktoré zodpovedajú za vedenie vzruchov, reagujú na prvé podnety. Ak bábätko cíti, že má čosi pred ústočkami, spustí sa sací reflex. Skúsený lekár rozpozná na ultrazvukovej obrazovke mierne pohyby viečok. Očné buľvy sa gúľajú nadol a nahor a stimulujú tak reflex, ktorý zabezpečuje úplné zavretie viečok. Bábätko si trénuje aj ďalší reflex. Ak pocíti vonkajší tlak na mamino bruško, rýchlo sa odtiahne. To sa však neskôr zmení. Pohlavie potomka sa zatiaľ ešte stále nedá určiť. Možno ho vôbec netúžite poznať, možno, naopak, horíte nedočkavosťou. V druhom prípade buďte trpezlivá, musíte ešte pár týždňov počkať. Lekár dokáže zistiť, či čakáte dievčatko, alebo chlapčeka, až keď budete v 16. alebo vyššom týždni tehotenstva.
Čo sa deje s telom matky v 12. týždni?
Druhý stav začína byť viditeľný, zaokrúhľujete sa. Pupok sa mierne vydúva, najmä ak čakáte druhého či tretieho potomka. Neobávajte sa ručičky na váhe - priberanie je prirodzeným dôsledkom ukladania zásob. Telo si skrátka pripravuje energetickú rezervu, z ktorej dokáže v prípade núdze pokryť zvýšené nároky matky aj bábätka. Týždenne priberiete 250 až 300 gramov. Je načase uvažovať o tehotenskom oblečení, lebo bežný voľnejší odev vám už onedlho nebude stačiť.
Bývate vyčerpaná? Únava je prirodzený sprievodný príznak tehotenstva. Ak je však veľmi intenzívna a laboratórne hodnoty železa vo vašom tele klesli pod určitú hladinu, pravdepodobne niečo nie je v poriadku so stravovaním.
Prečítajte si tiež: V ktorom mesiaci cítiť pohyby?
Čo robiť v 12. týždni tehotenstva?
Informujte o tom zamestnávateľa, ak ste tak zatiaľ nespravili. Ak pracujete v rizikových podmienkach alebo profesii, máte nárok na úpravu pracovných podmienok, prípadne na úpravu pracovného času alebo iné úľavy a zmeny. Vo všeobecnosti sa na vás vzťahuje zákaz výpovede, pretože ste v tzv. ochrannej lehote.