Plávanie pre bábätká je čoraz populárnejšia aktivita, ktorá prináša množstvo benefitov pre dieťa aj rodiča. Tento článok sa zameriava na zhrnutie informácií o plávaní pre bábätká, vrátane recenzií, skúseností a užitočných rád pre rodičov.
Prečo plávať s bábätkom?
Plávanie dojčiat má pozitívny vplyv na ich vývoj v mnohých smeroch. Zlepšuje motorický vývin dieťaťa a posilňuje svaly. Okrem toho sa plávanie odporúča aj ako doplnok k cvičeniu Vojtovou metódou.
Kedy začať s plávaním?
K prvému zoznámeniu bábätka s plávaním by malo dôjsť v čase, keď je už plne zahojený pupok a malo by byť výhradne v domácom prostredí. Skupinové plávanie dojčiat je vhodné pre deti od 4. až 6. mesiacov. Počas spoločného plávania by malo ísť hlavne o zábavu a relaxáciu.
Plávanie vo vaničkách
Špecializované plávanie dojčiat v miestnych plaveckých centrách je možné navštevovať od 2. mesiaca veku dieťaťa, kedy sú pre tieto deti pripravené špeciálne vaničky. Počas plávania s dieťaťom vo vaničkách sa rodičia učia správne manipulovať s dieťaťom a rad básničiek a riekaniek, ktoré dieťaťu pobyt vo vode spríjemňujú. S vaničkami sa končí okolo 6. mesiaca veku dieťaťa, kedy dieťa prechádza do veľkého bazénu, kde už pláva s rodičmi a ostatnými deťmi.
Výhody plávania vo vaničkách:
- Posilňujú sa brušné a chrbtové svaly dieťaťa.
- Zmierňuje sa dojčenské nadúvanie.
- Dieťa sa otužuje.
- Plávaním sa zlepšuje a prehlbuje spánok dieťaťa.
- Podporuje sa chuť do jedla.
- Dieťa si zvyká na veľké množstvo vody a pripravuje sa na prestup do veľkého bazénu.
- Vytvárajú sa pevné citové väzby medzi rodičom a dieťaťom.
Plávanie v bazéne
Dojčatá prechádzajú do veľkého bazéna okolo 6. mesiaca veku. Do tej doby navštevujú organizované kurzy len v nádobkách. Na bazén bez plaveckých kurzov môžu ísť deti až vo veku batoľaťa, teda od 1. roku veku dieťaťa. Kurzy pre väčšie dojčatá sú určené už skupinkám rovnako starých detí a ich rodičom. Deti sa učia chytať vo vode predmety, zvykať si na pobyt vo vode a v prostredí s viacerými ľuďmi, navyše so silnejšou akustikou a veľkým množstvom rôznorodých zvukov (krik detí, špliechanie vody). Podľa priania rodičov sa môžu deti tiež učiť potápať a zvykať si na pobyt pod vodou. Dieťaťu je nutné na kurz zaobstarať plávacie plienky alebo dojčenské plavky, ktoré bránia úniku stolice do bazéna.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Ako si vybrať vhodný plavecký kurz pre dojčatá?
Pri výbere vhodného plaveckého kurzu pre dojčatá je dôležité zvážiť nasledovné kritériá:
- Preštudovať si program kurzu.
- Teplota bazéna by mala byť nad 30 °C.
- K dispozícii by mali byť kvalifikovaní inštruktori.
- Možnosť vyskúšania si hodiny tzv. nanečisto.
- Možnosť prehliadky priestorov určeným k plaveckým výcvikom.
- Plavecké bazény a ich priľahlé priestory by mali spĺňať hygienické normy.
- Či je k dispozícii vybavenie pre dojčatá a batoľatá - jedálenské stoličky, hracie podložky, prebaľovacie pulty, hračky.
Čo si zbaliť na kurz plávania?
Pre bábätko:
- Osuška
- Náhradné plienky
- Kozmetika - umývací gél, telové mlieko
- Tampóny z buničiny na odstránenie vody z uší
- Plavky
- Oblečenie
Pre rodičov:
- Plavky (alebo pri vaničkovaní tričko s krátkym rukávom)
- Kozmetika
- Uterák
- Plávacia čiapka
- Plávacie okuliare (na potápanie sa s dieťaťom pod vodou)
Plávanie pre bábätká Brusno a iné lokality
Kurzy plávania pre bábätká sú dostupné v rôznych mestách po celom Slovensku, vrátane:
- Banská Bystrica
- Bratislava
- Brusno
- Dolný Kubín
- Dubnica nad Váhom
- Dunajská Streda
- Chorvátsky Grob
- Kováčová
- Nitra
- Nové Zámky
- Palárikovo
- Pezinok
- Piešťany
- Stupava
- Šoporňa
Skúsenosti a recenzie
Je dôležité brať do úvahy aj osobné skúsenosti a recenzie iných rodičov.
Jeden z rodičov zdieľal skúsenosť s kurzom plávania v Žabke, ktorý navštevovali s dcérou od 1 roka do takmer 3 rokov. Chválil si online nahrádzací systém, vďaka ktorému sa dali ľahko nájsť skupinky s vekovo rovnakými deťmi. Kurz trval 30 minút v bazéne so slanou vodou (pre pokročilých 40 minút). K dispozícii bola infasauna a herňa s baby barom. Lektorky boli super a slaná voda nedráždila. Medzi nevýhody patrilo nahustenie kurzov a občas zhoršená hygiena.
Kúpele Brusno a plávanie pre bábätká
Kúpele Brusno sú známe svojou prírodnou liečivou vodou a ponúkajú rôzne pobyty zamerané na zdravie a relaxáciu. Hoci sa primárne nezameriavajú na plávanie pre bábätká, môžu byť vhodnou destináciou pre rodiny s deťmi, ktoré hľadajú oddych a regeneráciu. Víkendové kurzy plávania s bábätkami môžu byť organizované jedenkrát mesačne, s 3 lekciami baby plávania s certifikovanými inštruktormi (á 50 min. v skupine max.
Prečítajte si tiež: Zlaté Moravce: Plávanie pre najmenších
Prečo majú ľudia radi Kúpele Brusno?
- Profesionálny a ľudský prístup personálu
- Liečivá voda a procedúry
- Príjemné prostredie a možnosť relaxu
Dovolenka pri vode a alternatívy k plávaniu pre bábätká
Ak hľadáte alternatívy k plávaniu pre bábätká, môžete zvážiť dovolenku pri vode. Dovolenka pri vode je skvelý nápad v každom ročnom období. Obzvlášť v lete nie je nič lepšie, ako sa schladiť v príjemne sviežej vode, napríklad v bazéne. Medzi najobľúbenejšie lokality s aquaparkami na Slovensku patrí Liptov s Tatralandiou. Počas chladných dní môžete navštíviť termálne kúpele alebo wellness centrá, ktoré ponúkajú masáže, relaxačné a kúpeľné procedúry alebo vstupy do sauny.
Prečítajte si tiež: Plávanie pre najmenších v Bratislave