Plávanie pre bábätká a malé deti sa stáva čoraz populárnejšou aktivitou, ktorá ponúka nielen zábavu, ale aj množstvo benefitov pre zdravý vývoj dieťaťa. V Bratislave existuje široká ponuka kurzov plávania pre rôzne vekové kategórie, od dojčiat až po predškolákov. Tento článok poskytuje komplexný prehľad kurzov plávania pre bábätká v Bratislave a zdôrazňuje ich prínosy pre rozvoj detí.
Prehľad kurzov plávania pre bábätká v Bratislave
Nasledujúci zoznam zoradený podľa abecedy ponúka prehľad kurzov plávania pre bábätká v Bratislave, vrátane informácií o veku dieťaťa a webovej stránke organizátora:
- Aqua Baby Centrum (Devínska Nová Ves): W Hotel, Opletalova 1/A, Bratislava, od 3. mesiaca.
- Aqua baby klub Mobik (Ružinov): Ružinovská poliklinika, Ružinovská 10, Bratislava, od 4. mesiaca. Web: [Web Aqua baby klub Mobik]
- Detské plávanie (Petržalka): Sitnianska 1, Petržalka, od 4 mesiacov. Web: [Web Detské plávanie]
- Klub plávanie Plutvička (Staré mesto): Hummelova 12, Bratislava, od 4. mesiaca. Web: [Web Klub plávanie Plutvička]
- Klub Sasanka (Karlova Ves): Sološnícka 45, Bratislava, od 3. mesiaca. Web: [Web Klub Sasanka]
- Plávanie Korytnačka (Vrakuňa): Mostná 33, Bratislava, od 4. mesiaca. Web: [Web Plávanie Korytnačka]
- Plavecká akadémia (Petržalka): Šustekova 1-3, Bratislava, od 6. mesiaca. Web: [Web Plavecká akadémia]
- Plavecká akadémia (Devínska Nová Ves): Š.Králika 3/A, Bratislava, od 6. mesiaca. Web: [Web Plavecká akadémia]
- ŠNOP (Ružinov): Záhradnícka 42, Bratislava, od 3. mesiaca. Web: [Web ŠNOP]
- Water baby club (Ružinov): Banšelova 4, Bratislava, od 4. mesiaca. Web: [Web Water baby club]
- West Hrošík (Nové Mesto): Koliba - Kamzík les, Best Western Hotel West, Bratislava, od 4. mesiaca. Web: [Web West Hrošík]
- Žabiatko s.r.o. (Nové Mesto): Nobelova 34, Bratislava, od 3. mesiaca. Web: [Web Žabiatko s.r.o.]
Tieto kurzy sú určené pre dojčatá, batoľatá a deti predškolského veku od 4 mesiacov do 6 rokov. Niektoré z nich ponúkajú aj denné plavecké tábory a plaveckú akadémiu pre všetky vekové kategórie, vrátane tehotných žien a seniorov.
Prínosy plávania pre bábätká a malé deti
Plávanie má pre deti množstvo zdravotných a vývojových benefitov:
- Zlepšenie motoriky a koordinácie: Plávanie zlepšuje koordináciu, motoriku a svalový tonus, čím podporuje zdravý fyzický vývoj detí. Precvičovanie tela vo vode je prirodzené a efektívne.
- Posilnenie imunity: Plávanie prirodzene posilňuje imunitný systém detí tým, že otužuje organizmus a podporuje správnu funkciu dýchacieho systému.
- Podpora psychického vývoja: Plávanie prináša radosť a nové priateľstvá, pričom podporuje ich vývoj. Vytvára bezpečné a príjemné prostredie na učenie. Deti sa cítia podporované a motivované dosiahnuť svoje plavecké ciele.
- Osvojovanie si ponárania a správneho dýchania: Kurzy plávania pre bábätká učia deti postupne si osvojovať ponáranie, správne dýchanie a plavecké základy s rešpektujúcim a individuálnym prístupom.
Individuálny prístup a bezpečné prostredie
Detské centrum plávania v Bratislave s viac ako 16-ročnou skúsenosťou ponúka kurzy pre deti od 3 mesiacov do 8 rokov v bezpečnom a komfortnom prostredí. Inštruktorka pristupuje ku každému dieťaťu individuálne, vytvára bezpečné a príjemné prostredie na učenie. Lekcie vedie certifikovaná inštruktorka a trvajú 40 - 45 minút.
Prečítajte si tiež: Tipy pre pokojné bábätko
Detská sauna a hernička
Súčasťou kurzov je detská sauna s teplotou 50-60 °C, ktorá podporuje imunitu a relaxáciu. K dispozícii je detská hernička, kde sa deti môžu zahrať pred alebo po plávaní.
Plávanie ako súčasť zdravého životného štýlu
Plávanie je vynikajúca aktivita pre všetky vekové kategórie a mali by sme ho zaradiť do nášho životného štýlu. Klub vodných športov ponúka kurzy plávania pre začiatočníkov aj pokročilých. Výučba plávania prebieha pod odborným dohľadom skúsených trénerov. Kurzy plávania sú organizované pre deti od 4 do 12 rokov vo forme pravidelných lekcií alebo pre starších v individuálnych kurzoch. Pri výbere záleží nielen od veku, ale aj od schopností. Obzvlášť najmenší zbožňujú slanú vodu v našich niekoľkých detských bazénoch. Má prirodzené antiseptické účinky a keďže nedráždi oči či pokožku, môžu sa plne sústrediť na plávanie. Hoci je väčšina našich kurzov skupinová, naši tréneri sú pravidelne oceňovaní za ich individuálny prístup. Nikoho nebaví čakať na linke. U nás rezerváciu, platbu, odhlásenie z kurzu či využitie náhradnej hodiny vybavíte aj v online klientskej zóne. Celkovo sme veľmi spokojní. Absolvovali sme tu už viacero kurzov a denných táborov. Naša Olívia radšej pláva s trénerkami a Plavecká akadémia je vždy prístupná a pridelí do Olíviinej skupiny trénerku. Metodika pri vyučovaní je pestrá a všetko je vedené prostredníctvom hier.
Čo hovoria rodičia: Recenzie kurzov plávania
Týmto by som rád poďakoval za seba aj syna Radoslava za skvelý kurz aquababy, ktorý sme práve dnes ukončili. Kurz je vynikajúcim prostriedkom ako si deti môžu už od malička vytvoriť krásny vzťah k vode a k plávaniu ako takému. Obaja sme boli veľmi spokojní s profesionálnym prístupom tréneriek, hygienou v stredisku Šustekova ako aj s ústretovosťou pri nahrádzaní vynechaných hodín plávania. Miro a Radko R.
Saška, v prvom rade sa Vám a Vášmu tímu chcem poďakovať za perfektne odvedenú prácu /Adamko a Matejko chodili k Vám do Barónky od 30.6-4.7. Deti boli nadšené prístupom aj celým priebehom tábora . Alžbeta K.
Chceme sa podakovat - Kubulko a aj my ako rodicia sme boli velmi spokojni s dennym taborom, ktory u vas absolvoval Kubulo. Kubko K.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
"Chodíme plávať už od 6 mesiacov, Samka plávanie baví. Páčia sa nám inštruktorky, pretože vedia pracovať s deťmi a výsledkom toho je, že Samko v 2 rokoch pláva sám s plutvičkami. Po každom kurze zaznamenávame progres a niečo nové sa naučíme. Hračky sú pravidelne obmieňané, čo sa všetkým deťom veľmi páči. Ma tu veľa kamarátov a vždy sa teší na plávanie. Po plávaní sa všetci spolu zahráme v detskom kútiku a častokrát sa nám ani nechce ísť preč. Samko M.
Prístup inštruktoriek je výborný, preto sa Grétka nebojí vody a to bol náš hlavný dôvod, prečo sme začali plávať. Vie zadržať dych pod vodou a keď ma plutvičky na nohách, rozumie tomu, že ma kopať. Má základy plaveckej motoriky. Priestory bazéna sú čisté, šerblíky pripravene, teplota vody vyhovuje, hry pre deti sú výborné spravené… Grétka A.
Každá jedna inštruktorka z Plaveckej akadémie je teoreticky aj prakticky pripravená na svoju hodinu plávania. Páči sa mi práve tento ich prístup, pretože som si istá, že cvičenia čo robíme majú pozitívny význam pre môjho syna. Voda v bazéne je vždy čistá a určite vhodná pre baby plávanie aj pre mamičky. Odkedy chodievame plávať, je Oliverko oveľa sebavedomejší a nebojí sa plávať ani v iných veľkých bazénoch. Oliver B.
Pokročilý plavec dokáže skočiť do hlbokej vody, vyplávať na povrch a vlastným štýlom doplávať ku brehu.
Otázky a odpovede o plávaní s bábätkami
Aké sú najväčšie výhody plávania s bábätkom? Aký je prínos tejto aktivity pre dieťa a aký pre rodiča? Kedy začať s bábätkom plávať? Môžu na kurzy chodiť aj oteckovia? Je plávanie s bábätkom časovo náročné? Ako dlho trvá kurz a ako často sa pláva? Ako plávanie bábätiek prebieha? Čo všetko si so sebou treba na plávanie priniesť? Stretli ste sa už s tým, že by sa bábätko bálo vody a nemohlo plavecký kurz absolvovať? Čo robiť, ak sa dieťaťu na prvej hodine plávanie nezapáči? Je plávanie s bábätkami vhodné pre všetkých drobcov? Aký je rituál po plávaní - v čom spočíva starostlivosť o detskú pokožku? Je vhodné plávanie s bábätkom v slanej vode? Je kurz pre rodiča finančne náročný? Do čoho všetkého musí investovať?
Prečítajte si tiež: Ideálne šaty pre dievčatko
Metodička Mária Afanasevová z Plaveckej akadémie nám v rozhovore prezradila, kedy je najvhodnejšie s dieťatkom začať plávať, ako takéto plávanie prebieha či čo robiť, ak sa bábätko bojí vody.
Kedy začať s plávaním a prečo je to prospešné?
Kurzy pre bábätká sú otvorené pre vekovú kategóriu od 3 mesiacov do 3 rokov. V krátkosti: budovanie silnejšieho vzťahu medzi rodičom a dieťaťom. Rodič sa naučí správne manipulovať so svojím dieťaťom. Plávať s bábätkom môžu ako mamičky, tak aj oteckovia. Je to úžasná šanca dať svojmu partnerovi čas pre seba.
Časová náročnosť a priebeh kurzu
Je plávanie s bábätkom časovo náročné? Podľa vekovej kategórie, prevádzky a času majú rodičia možnosť vybrať si termín, ktorý im viac vyhovuje. Pri vodnej časti tréningu tréner/trénerka nastúpi do bazéna s bábikou, na ktorej bude ukazovať úchopy a správnu manipuláciu. Cvičenia sú podľa psychomotorickeho vývoja dieťaťa prispôsobené konkrétnej vekovej kategórie.
Čo si priniesť na plávanie?
Pre dieťa je potrebné priniesť neoprénovú plienku (dá sa kúpiť v Plaveckej akadémii), uterák a suchú, jednorazovú plienku na prezlečenie po plávaní (napr. Pampers a pod.), sprchový gél, šampón, resp. Rodičia by mali so sebou mať plavky, uterák, plaveckú čiapku (je povinná z hygienických dôvodov), okuliare na plávanie - sú dobrovoľne, avšak odporúčame, aby ich rodičia pri ponorení mali.
Čo ak sa dieťa bojí vody?
Áno, samozrejme, reakcia na nový priestor, cudzích ľudí, trénera/trénerku, deti, vodu môže byť rôzna. Ale dá sa to prekonať komfortným/spokojným prístupom rodičia. Na adaptáciu detičiek potrebujete mať dostatok trpezlivosti a pochopiť ich potreby. Nestretli sme sa s tým, že by bábätko nemohlo plavecký kurz dokončiť. Je to o čase, ktorý potrebuje dieťa na adaptáciu.
Aby sa dieťaťu na prvej hodine páčilo, je potrebné, aby bolo vyspané/najedené. Je nutné počúvať/vnímať trénera/trénerku, s dieťatkom jemne a láskavo komunikovať a manipulovať, nerobiť aktivity určené pre pokročilých plavcov, spomaliť. Keď bude spokojný a šťastný rodič, bude spokojné a šťastné dieťa. Nič netreba robiť nasilu, v prípade silnej únavy je možné ukončiť lekciu skôr. Ak sa dieťaťu na hodine niečo nepáči, treba zistiť príčinu a odstrániť ju/zmeniť prístup.
Je plávanie vhodné pre všetky deti?
S dovolením lekára je plávanie vhodné pre všetkých drobcov. Pediatra sa na to stačí opýtať na preventívnej prehliadke s bábätkom.
Rituál po plávaní
Po plávaní rodičia s deťmi môžu navštíviť saunu. Teplota v saune je prispôsobená pobytu detí - teplota je približne 51 - 53 stupňov Celzia.
Plávanie v slanej vode
Plávanie v slanej vode priaznivo pôsobí na pokožku, dýchací a nervový systém. Má prirodzené antiseptické účinky a keďže nedráždi oči či pokožku, môžu sa deti plne sústrediť na plávanie.
Finančná náročnosť
Je kurz pre rodiča finančne náročný? Cena za kurz v našich centrách je adekvátna. Je potrebné si zakúpiť čiapku a okuliare pre rodiča (môže ich používať na striedačku s manželom/manželkou). Plavky a uterák rodičia už majú. Jediné, čo treba, sú neoprénové plavky/plienka - ktorá je na neobmedzený počet použití. Avšak vhodná je len dovtedy, kým dieťatku sedí veľkosť. Frekvencia kupovania väčšej veľkosti je v závislosti od toho, ako rýchlo rastie.
Metodičke Márii Afanasevovej z Plaveckej akadémie ďakujeme za rozhovor.
Ďalšie možnosti plávania pre deti v Bratislave
Okrem vyššie uvedených kurzov pre bábätká existuje v Bratislave množstvo ďalších možností plávania pre deti rôznych vekových kategórií. Tieto kurzy sú často organizované v plaveckých kluboch, školách a centrách voľného času.
Prehľad kurzov plávania pre deti podľa mestskej časti:
- Devínska Nová Ves: Plavecká akadémia Devínska Nová Ves - Štefana Králika (od 3 rokov)
- Karlova Ves: Happy Kids Dlhé Diely - Majerníková (od 4 rokov), Klub vodných športov Ocean Bratislava Karlova Ves - Iuventa (od 4 rokov), Klub športového potápania ŽRALOK Karlova Ves - Iuventa (od 6 rokov), Plavecká akadémia Karlova Ves - Iuventa (od 3 rokov), Plavecká škola Fliper Mlynská dolina - FEI STU (od 4 rokov), Klub vodných športov Ocean Bratislava Mlynská dolina - FEI STU (od 4 rokov)
- Nové Mesto: Plávanie Nemo Kramáre - NOÚ, Klenová (od 4 rokov), Plavecký klub PK Delfín Bratislava Nové Mesto - Pasienky (od 5 rokov), Plavecký klub Sharks Bratislava Nové Mesto - Pasienky (od 4 rokov), Plavecký klub SPK Bratislava Nové Mesto - Pasienky
- Petržalka: Detské plávanie Sitnianska 1, Petržalka (od 3 rokov), Plavecká akadémia Petržalka - Šustekova (od 3 rokov), Plavecká škola Fliper ZŠ Turnianska (od 4 rokov), Plávanie Nemo Petržalka - ZŠ Turnianska (od 4 rokov)
- Rača: Happy Kids Rača - Hotel Barónka (od 4 rokov)
- Ružinov: Happy Kids Ružinov - Hotel Nivy (od 4 rokov)
- Staré Mesto: Klub plávanie Plutvička Hummelova 12, Bratislava (od 3 rokov), Plavecká akadémia Staré Mesto - Hotel Albrecht (od 3 rokov)
Aqua baby klub Mobik: Prístup a metódy
Aqua baby klub Mobik kladie dôraz na osobný a individuálny prístup ku každému dieťaťu a rodičovi. Bezpečnosť je prioritou, a preto dbajú na hygienu a vytvárajú istotu a dôveru. Rozličnosť vnímajú ako zdroj bohatstva a zmenu ako príležitosť. V klube sa snažia načúvať a odmietať rutinné postupy a predsudky. Láska je základom ich prístupu k životu a učia deti, ako ju dávať a prijímať.
Deti vedú k tomu, aby samé nadobudli pocit, že chcú ísť pod vodu. Používajú strednú cestu ako pristupovať k plávaniu dojčiat. Hlavným cieľom tejto metódy je predstaviť dieťaťu vodu pomocou rôznych úchopov a polôh, avšak vždy s hlavičkou nad vodou. Na lekciách plávania sa neriadia metódou tzv. detského prežitia (Help system). V Aqua baby klube Mobik sebazáchranu učíme jemne, s ohľadom na dieťa, bez plaču a bez nútenia. Detičky vedieme k tomu, aby samé nadobudli pocit, že chcú ísť pod vodu cestou zábavy a vytvorením špecifických podmienok a s ohľadom na individualitu dieťatka a jeho osobné tempo, ktoré rešpektujeme.
Kurzy plávania začínajú s veľmi pozvoľnými úvodnými cvičeniami, ktoré vedú detičky k samostatnej a príjemnej aktivite. Postupne pridávajú podnety a opakujúce sa cvičenia, kde maminy fúkajú do vody bubliny, či idú pod vodu a neskôr ide aj mamina spolu s dieťaťom pod vodu.