Slnko je pre nás zdrojom energie a vitamínu D, no pre detskú pokožku predstavuje aj riziko. Detská pokožka je oveľa tenšia a citlivejšia ako pokožka dospelých, a preto si vyžaduje špeciálnu ochranu pred škodlivým UV žiarením. V tomto článku sa pozrieme na to, ako správne chrániť detskú pokožku pred slnkom, aké opaľovacie krémy sú pre bábätká najvhodnejšie a čo by ste mali zvážiť pri ich výbere.
Prečo je ochrana detskej pokožky pred slnkom taká dôležitá?
Detská pokožka je oveľa tenšia ako pokožka dospelých, čo znamená, že je citlivejšia na UV žiarenie a voľné radikály. Prvým krokom by malo byť poskytnutie tieňa vášmu dieťaťu. Je to naozaj jednoduché. Tienidlo, baldachýn, stan, klobúk - nevystavujte dieťa priamemu slnečnému žiareniu. Aj keď je dieťa v tieni, prenikajú k nemu škodlivé silné svetelné lúče.
Ako vybrať správny opaľovací krém pre bábätko?
Pri výbere opaľovacieho krému pre bábätko je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových faktorov:
- SPF faktor: Pre deti je najlepšou voľbou opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 50 alebo vyšším. SPF 50 poskytuje vysokú ochranu proti UVB žiareniu, ktoré spôsobuje spálenie, ale aj proti UVA lúčom, ktoré prenikajú hlbšie do kože a môžu viesť k jej predčasnému starnutiu alebo ďalším zdravotným komplikáciám.
- Minerálne filtre: Opaľovacie krémy pre dojčatá a batoľatá, ako aj staršie deti by mali obsahovať minerálne filtre, ktoré poskytujú ochrannú bariéru pred UV žiarením a zároveň ho odrážajú. Tieto minerály sú drobné kryštáliky oxidu titaničitého a oxidu zinočnatého.
- Zloženie: Keď sa rozhodujete, čo je najlepšie, nezabudnite si podrobne prečítať zloženie a pozrite sa na minerálne filtre, ktoré sme spomenuli vyššie. Ďalšou položkou na pomyselnom zozname výhod a nevýhod by mal byť čo najprirodzenejší vzorec.
- Vodeodolnosť: Vodeodolný opaľovací krém znamená, že si udržuje svoju ochranu po určitú dobu aj pri kontakte s vodou alebo pri potení. Najčastejšie sa rozlišujú dve úrovne vodeodolnosti - krémy s ochranou 40 minút a 80 minút vo vode.
- Špeciálne detské opaľovacie krémy: Všeobecne sa odporúča používať špeciálne detské opaľovacie krémy, pretože tie sú vyvinuté s ohľadom na citlivejšiu pokožku detí. Neobsahujú agresívne chemické látky, alkohol alebo parfumácie, ktoré by mohli spôsobiť podráždenie. Navyše často obsahujú šetrnejšie minerálne filtre, ktoré sú bezpečnejšie aj pre najmenšie deti.
Je dôležité poznamenať, že deti mladšie ako 6 mesiacov by sa mali strániť expozícii slnečných lúčov, zakrývať vhodným oblečením a opaľovacie prípravky najlepšie nepoužívať.
Ako správne aplikovať opaľovací krém?
Opaľovací krém by sa mal nanášať minimálne každé dve hodiny, pretože ochranné filtre sa postupne opotrebovávajú. Pokiaľ sa dieťa kúpe alebo sa veľmi potí, je nutné aplikáciu zopakovať ihneď po osušení uterákom, aj keď je krém vodeodolný. Naneste prípravok približne 15 minút pred tým, než vyjdete von. Aplikujte dostatok prípravku. Nezabudnite na krk, tvár, uši, chodidlá či nohy. Pre natretie chrbta požiadajte niekoho o pomoc. Ak máte veľmi krátke vlasy alebo váš účes zahŕňa vyholené časti, ochráňte aj je.
Prečítajte si tiež: Sprievodca opaľovacími krémami Weleda
Recenzie vybraných opaľovacích krémov pre bábätká
Na trhu je množstvo kvalitných opaľovacích krémov pre bábätká. Tu je niekoľko recenzií vybraných produktov:
- Wooden Spoon Baby & Family Spf 30: Baby & Family opaľovacie mlieko SPF 30 od bulharskej značky Wooden Spoon chráni pokožku pred UVA a UVB žiarením vďaka minerálnemu filtru v nenano forme. Obsahuje aj rastlinné oleje, napríklad slnečnicový alebo kokosový, a maslá z certifikovaného ekologického poľnohospodárstva. Prípravok pokožku príjemne zvláčňuje a zároveň vyživuje. Okrem olejov obsahuje aj včelí vosk alebo kakaové maslo a neviditeľný oxid zinočnatý, ktorý nezanecháva na pokožke biele stopy a veľmi ľahko sa nanáša. Všetky výrobky tejto značky sú 100 % prírodné.
- Weleda Sun Spf 50 Sensitive: Opaľovací krém sensitive od švajčiarskej značky Weleda je vhodný pre veľmi citlivú pokožku malých detí a dospelých. Výrobok má minerálne filtre s ochranným faktorom SPF 50. Krém si dokonale poradí s UVB a UVA žiarením, je vodoodolný, neobsahuje parfumy ani škodlivé nanočastice. Krém je obohatený o bambucké maslo, slnečnicový a kokosový olej a výťažky z alpského prosa. Veľmi dobre sa rozotiera a pomáha udržiavať pokožku krásne hydratovanú a pružnú.
- Nobilis Tilia Josefínka Spf 30: Detské mlieko na opaľovanie Josefínka od českej značky Nobilis Tilia vám poskytne vysoký stupeň ochrany s ochranným faktorom SPF 30. Obsahuje tiež prírodný minerálny filter, oxid titaničitý v nenano forme, vitamín E a D-panthenol. Spoločnosť je držiteľom certifikátov CPK a CPK BIO a mnohé výrobky sú vhodné pre vegánov.
- Officina Naturae Spf 50: Opaľovací krém od talianskej značky Officina Naturae má vysokú ochranu SPF 50 a je vhodný pre deti aj dospelých. Obsahuje prírodné minerálne filtre, ako je oxid titaničitý a oxid zinočnatý, ktoré chránia pred UVA aj UVB žiarením, čím zabraňujú spáleniu a predčasnému starnutiu pokožky.
- Lavera Sensitive Spf 50 Bio: Opaľovacie mlieko Lavera je 100 % prírodné a vhodné pre deti aj dospelých. Má faktor SPF 50, jedinečnú kombináciu minerálnych filtrov slnečnicového a kokosového oleja v organickej kvalite a ďalšie účinné zložky. Všetky výrobky sú v ekologickej kvalite a majú prísnu európsku certifikáciu NaTrue.
- Alphanova Sun Kids Spf 50: Opaľovací krém v spreji pre deti od francúzskej značky Alphanova má SPF 50 a príjemnú, nevtieravú vanilkovo-marhuľovú vôňu. Obsahuje jojobový, slnečnicový a tamanu olej. Obsahuje aj extrakt z aloe vera. Má protizápalové, antiseptické a regeneračné vlastnosti.
- Ey! Spf 30: Opaľovací krém v spreji neobsahuje vodu, ale kvalitné rastlinné oleje, ako sú olivový, jojobový, pupalkový a repkový. Výrobok sa ľahko nanáša a rozotiera. Mimoriadne jemný a účinný opaľovací krém od fair trade značky s prírodnými minerálnymi filtrami, ktorý chráni pokožku pred UVA aj UVB žiarením. Vďaka praktickému dávkovaču sa veľmi ľahko nanáša. Výrobok naozaj pekne vonia a zároveň pomáha. Krém môžu používať aj deti od 2 týždňov.
- Eco Cosmetics Spf 50: Ide o 100 % prírodný krém na opaľovanie bez parfumácie od nemeckej značky Eco Cosmetics. Výrobok má faktor SPF 50 a poskytuje maximálnu ochranu citlivej pokožky. Krém obsahuje minerálne filtre, ktoré chránia pokožku pred UVA aj UVB slnečným žiarením.
- Liebe die Natur Spf 50: Skvelý prírodný krém s SPF 50 od Liebe die Natur ochráni pokožku vášho dieťaťa. Je vhodný aj pre bábätká. Obsahuje vitamín C - látku, ktorá je pre naše telo nevyhnutná. Obsahuje aj organický slnečnicový olej, ktorý je bohatý na vitamín E, takže vyživuje a hydratuje pokožku a zároveň ju chráni pred vonkajšími vplyvmi.
Čo robiť, ak sa dieťa spáli?
Pokiaľ sa dieťa spáli, je dôležité ihneď ho dostať zo slnka a ochladiť pokožku vlažnou vodou alebo chladivými obkladmi. Po ochladení je vhodné naniesť hydratačné mlieko alebo špeciálne prípravky na spálenú pokožku s obsahom panthenolu alebo aloe vera, ktoré pomáhajú pokožku zregenerovať. Dieťa by malo piť veľa tekutín, aby sa predišlo dehydratácii.
Mýty a fakty o opaľovacích krémoch
- Mýtus: Vysoký SPF faktor je zbytočný.
- Fakt: Opaľovací krém faktor 8 má 98 % krytie pred nežiadúcimi účinkami, faktory vyššie majú 99,9 % krytie. Takže v podstate tie vysoké faktory sú len pre veľmi citlivé pokožky, albínov a miesta citlivé na spálenie (kraje uší, nos, príp.celá tvár, prípadne na horách, na jachtách, kde je intenzívnejšie slnko).
- Mýtus: Opaľovací krém stačí naniesť raz denne.
- Fakt: Opaľovací krém by sa mal nanášať minimálne každé dve hodiny, pretože ochranné filtre sa postupne opotrebovávajú. Pokiaľ sa dieťa kúpe alebo sa veľmi potí, je nutné aplikáciu zopakovať ihneď po osušení uterákom, aj keď je krém vodeodolný.
- Mýtus: Opaľovací krém je potrebný len v lete.
- Fakt: Správna ochrana detskej pokožky pred slnkom je nevyhnutná po celý rok - nielen v lete pri vode, ale aj na horách alebo počas jarných prechádzok.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať opaľovací sprej pre deti
Prečítajte si tiež: Recenzie starostlivosti po pôrode