Úvod
Dojčenie je pre dieťa najprirodzenejší a najzdravší spôsob výživy. Materské mlieko poskytuje všetky živiny potrebné pre zdravý rast a vývoj dieťaťa. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výlučné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa. Avšak, nie všetky mamičky môžu dojčiť priamo z prsníka, alebo dojčiť výlučne počas celej doby dojčenia. V takýchto prípadoch môžu byť odsávačky materského mlieka neoceniteľným pomocníkom. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o odsávačkách materského mlieka, ich typoch, výhodách a ako si vybrať tú správnu.
Výhody dojčenia a materského mlieka
Dojčenie má pre matku aj dieťa množstvo výhod. Materské mlieko obsahuje všetky potrebné živiny pre zdravý rast a vývoj dieťaťa. Deti, ktoré sú dojčené dlhšiu dobu, majú menej chronických zdravotných problémov, menej infekcií, menej zubných maloklúzií a vyššiu inteligenciu ako tie, ktoré sú dojčené kratšiu dobu, alebo nie sú dojčené vôbec.
Prečo používať odsávačku materského mlieka?
Odsávačky materského mlieka môžu byť užitočné v rôznych situáciách:
- Podpora laktácie: Odsávanie mlieka môže pomôcť stimulovať a udržiavať tvorbu mlieka, najmä ak má matka problémy s dojčením alebo ak je dieťa predčasne narodené a nemôže sa prisať k prsníku.
- Uľahčenie dojčenia: Odsávanie mlieka môže pomôcť uvoľniť prsníky, ak sú naliate alebo bolestivé.
- Flexibilita: Odsávanie mlieka umožňuje matke zdieľať kŕmenie s partnerom alebo inými opatrovateľmi, čo jej dáva viac flexibility a času pre seba.
- Návrat do práce: Odsávanie mlieka umožňuje matke pokračovať v dojčení aj po návrate do práce.
- Darovanie mlieka: Odsávanie mlieka umožňuje matke darovať prebytočné mlieko do banky materského mlieka pre deti, ktoré ho potrebujú.
Typy odsávačiek materského mlieka
Na trhu je k dispozícii mnoho rôznych typov odsávačiek materského mlieka, ktoré sa líšia cenou, funkciami a účinnosťou. Medzi najbežnejšie typy patria:
- Manuálne odsávačky: Tieto odsávačky sa ovládajú ručne a sú ideálne pre občasné odsávanie. Sú lacnejšie a prenosnejšie ako elektrické odsávačky, ale môžu byť únavné pri častom používaní. Medzi manuálne odsávačky patrí napríklad Simed LAKTA MILA Manuálna. Ručný odčerpávač mlieka Sanity je spoľahlivým a efektívnym nástrojom, ktorý vám pomôže jednoducho a hygienicky odčerpať materské mlieko pre vaše bábätko.
- Elektrické odsávačky: Tieto odsávačky sú poháňané elektrickou energiou a sú ideálne pre časté odsávanie. Sú efektívnejšie a pohodlnejšie ako manuálne odsávačky, ale sú drahšie a menej prenosné.
- Jednotlivé elektrické odsávačky: Odsávajú mlieko len z jedného prsníka naraz.
- Dvojité elektrické odsávačky: Odsávajú mlieko z oboch prsníkov súčasne, čo šetrí čas a môže zvýšiť produkciu mlieka. Príkladom je Beurer elektrická dvojitá odsávačka BY 70.
- Nositeľné odsávačky: Sú kompaktné a diskrétne, umožňujú odsávanie počas vykonávania iných činností. Príkladom je Tommee Tippee Made for Me nositeľná Single alebo NENO elektrická double handsfree Velo.
- Odsávačky s hands-free systémom: Umožňujú odsávanie bez použitia rúk, čo je veľmi praktické pre zaneprázdnené mamičky. Medela Hands free Pás pre ľahké odsávanie Čierna je príkladom príslušenstva, ktoré umožňuje odsávanie bez použitia rúk.
Ako si vybrať správnu odsávačku materského mlieka?
Pri výbere odsávačky materského mlieka je potrebné zvážiť niekoľko faktorov:
Prečítajte si tiež: MICROLIFE BC50 vs. Iné odsávačky
- Frekvencia odsávania: Ak plánujete odsávať často, elektrická odsávačka je lepšou voľbou ako manuálna.
- Pohodlie: Vyberte si odsávačku, ktorá je pohodlná na používanie a ktorá vám dobre sedí.
- Prenosnosť: Ak potrebujete odsávať na cestách, vyberte si prenosnú odsávačku.
- Cena: Odsávačky materského mlieka sa líšia cenou. Stanovte si rozpočet a vyberte si odsávačku, ktorá vám vyhovuje.
- Funkcie: Niektoré odsávačky majú ďalšie funkcie, ako napríklad masážny režim, pamäťovú funkciu alebo displej. Zvážte, ktoré funkcie sú pre vás dôležité.
- Recenzie: Pred kúpou si prečítajte recenzie od iných mamičiek, aby ste zistili, aké sú ich skúsenosti s danou odsávačkou.
Tipy pre úspešné odsávanie materského mlieka
- Relaxujte: Stres môže znížiť produkciu mlieka. Pred odsávaním sa uvoľnite a skúste relaxačné techniky, ako napríklad hlboké dýchanie alebo počúvanie hudby. Štúdia spoločnosti Philips Avent zistila, že matky odstriekali výrazne viac mlieka po 10-15 minútach dychového cvičenia alebo počúvania hudby.
- Nájdite si tiché miesto: Odsávajte na tichom mieste, kde vás nikto nebude rušiť.
- Používajte správnu veľkosť prsného nadstavca: Prsný nadstavec by mal dobre sedieť na prsníku, aby sa predišlo bolesti a zabezpečilo efektívne odsávanie.
- Odsávajte pravidelne: Ak chcete zvýšiť produkciu mlieka, odsávajte pravidelne, aj keď necítite potrebu.
- Kombinujte odsávanie s dojčením: Ak je to možné, kombinujte odsávanie s dojčením, aby ste stimulovali tvorbu mlieka.
- Starostlivosť o odsávačku: Pravidelne čistite a dezinfikujte odsávačku podľa pokynov výrobcu.
Produkty a príslušenstvo pre dojčiace matky
Okrem odsávačiek materského mlieka existuje množstvo ďalších produktov a príslušenstva, ktoré môžu uľahčiť dojčenie:
- Vložky do podprsenky: Absorbujú prebytočné mlieko a chránia oblečenie.
- Krémy na bradavky: Upokojujú a hydratujú boľavé bradavky.
- Podprsenky na dojčenie: Umožňujú ľahký prístup k prsníku pri dojčení.
- Vankúše na dojčenie: Poskytujú oporu pre dieťa a uľahčujú dojčenie.
- Nádoby na skladovanie materského mlieka: Umožňujú bezpečné skladovanie materského mlieka v chladničke alebo mrazničke.
Philips Avent a podpora dojčenia
Spoločnosť Philips Avent sa zaviazala podporovať dojčiace matky a ich deti. Ponúka široký sortiment produktov pre dojčenie, vrátane odsávačiek materského mlieka, príslušenstva pre starostlivosť o prsia a nádob na skladovanie materského mlieka. Spoločnosť Philips Avent tiež spolupracuje s EFCNI (European Foundation for the Care of Newborn Infants) na podpore európskych štandardov starostlivosti o novorodencov.
Prečítajte si tiež: Pneumatická odsávačka brzdovej kvapaliny: Kompletný návod
Prečítajte si tiež: Philips AVENT Natural Duo: Sprievodca