Keňa, krajina s bohatou divočinou a rozmanitou kultúrou, láka turistov z celého sveta. Pred cestou do tejto africkej krajiny je však dôležité zvážiť potenciálne zdravotné riziká a prijať preventívne opatrenia, vrátane odporúčaných očkovaní. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o odporúčaných očkovaniach a ďalších zdravotných radách pre cestovateľov do Kene.
Všeobecné informácie a cestovné doklady
Na vycestovanie do Kene je potrebný cestovný pas, ktorý musí byť platný aspoň 6 mesiacov od dátumu návratu. Od 1. januára 2024 Keňa zrušila vízovú povinnosť a zaviedla systém elektronického cestovného povolenia (eTA). Registráciu eTA je nutné vybaviť v dostatočnom predstihu pred cestou a mať ju pri sebe v tlačenej forme. Udelenie povolenia je v plnej kompetencii úradov.
Povinné a odporúčané očkovania
Európania nie sú povinne očkovaní a vstup do Kene vám bude umožnený bez očkovania. Toto očkovanie sa nevyžaduje pri priamych letoch z Európy do Kene. Je len odporúčané.
Medzi odporúčané očkovania pre cestovateľov do Kene patria:
- Žltá zimnica: Očkovanie proti žltej zimnici sa dôrazne odporúča, najmä ak cestujete do strednej a západnej Kene, kde je táto choroba endemická. Je povinná v prípade predchádzajúceho pobytu v niektorých afrických alebo juhoamerických krajinách. Zápis v medzinárodnom očkovacom preukaze je platný od 10. dňa po očkovaní s doživotnou ochranou. Očkovanie by malo byť vykonané najmenej 10 dní pred odchodom do cieľovej oblasti. Základné očkovanie proti žltej zimnici pozostáva z jednej dávky vakcíny. Dlhodobo sa uvádza, že jedna dávka vakcíny vydrží 10 rokov a po 10 rokoch by sa mala podať posilňovacia dávka vakcíny. Podľa najnovších medzinárodných zdravotníckych predpisov je však už aj jedna dávka najnovšej vakcíny proti žltej zimnici účinná do konca života.
- Brušný týfus: Očkovanie proti brušnému týfusu sa odporúča všetkým cestujúcim na ich ochranu. Základné očkovanie sa podáva v troch dávkach podávaných počas jedného mesiaca. Odporúča sa podať aspoň 14 dní pred cestou.
- Hepatitída A a B: Hepatitída A aj B sú vírusového pôvodu a postihujú najmä pečeň. Hepatitída A sa najčastejšie šíri orálnou cestou, špinavými rukami, kontaminovanou vodou, kockami ľadu, zeleninou a inými potravinami. Hepatitída B sa prenáša krvou alebo inými telesnými tekutinami infikovanej osoby (podobne ako HIV), a preto je riziko prenosu menšie, ak sa človek správa zodpovedne. Existujú kombinované vakcíny, ktoré chránia proti obom typom hepatitídy A+B. Pozor, takéto kombinované očkovanie proti hepatitíde A+B je potrebné opakovať, aby sa zabezpečila dlhodobá ochrana. Vzhľadom na dlhú inkubačnú dobu hepatitídy B je možné dať sa zaočkovať po návrate z krátkeho pobytu v Keni, ak to nestihnete pred odchodom.
- Cholera: Žiadna krajina (oblasť) očkovanie proti cholere nevyžaduje. Očkovanie možno odporúčať pri pracovných pobytoch v oblastiach epidemického výskytu cholery. Choroba sa prenáša infikovanou vodou, potravinami, výkalmi alebo zvratkami chorého. Najlepšou ochranou je vyhýbať sa kontaminovanej vode a potravinám. Očkovanie proti cholere sa podáva v dvoch dávkach s odstupom 1-6 týždňov, približne 14 dní pred cestou.
Je dôležité skontrolovať si platnosť pravidelných povinných očkovaní v Slovenskej republike (tetanus, záškrt, osýpky, príušnice atď.). Ak často cestujete lietadlom, loďou, autobusom alebo inými prostriedkami hromadnej dopravy, zvážte očkovanie proti meningokokovým a pneumokokovým infekciám a proti chrípke.
Prečítajte si tiež: Cestovateľský sprievodca očkovaním do Kolumbie
Malária a ďalšie riziká
Malária je v Keni endemická (v niektorých oblastiach pretrváva bez vonkajšieho prísunu). Rozhodnutie o druhu a spôsobe antimalarickej ochrany je plne v kompetencii odborníkov na cestovnú medicínu - závisí napríklad od presnej oblasti pobytu, ročného obdobia, dĺžky pobytu, aktuálnej klimatickej situácie, plánovaných aktivít a výletov a základného zdravotného stavu cestovateľa. Možná antimalarická ochrana zahŕňa tzv. V každom prípade sa odporúča používať fyzickú bariéru proti komárom, pričom veľkým prínosom je dlhé oblečenie cez deň a moskytiéra v noci. Odporúča sa tiež používať repelenty. Ak sa po 7 dňoch pobytu v malarickej oblasti objavia príznaky podobné chrípke - horúčka, bolesť hlavy a kĺbov, slabosť, celková malátnosť - treba vyhľadať lekársku pomoc. Nechajte sa vyšetriť na maláriu na najbližšej klinike a liečba vám prinesie úľavu do 2 - 3 dní. Všeobecne sa nadmorská výška 2000 m n. m.
Ďalším zdravotným rizikom v Keni sú žalúdočné problémy a hnačky. Pite buď balenú, alebo prevarenú vodu. Ovocie a zeleninu vždy dôkladne umyte. Vyberajte si kvalitné reštaurácie a dbajte na to, aby bolo jedlo čerstvé a mäso a ryby dôkladne tepelne upravené.
Veľkým problémom nielen v Keni, ale aj v mnohých iných afrických krajinách je ochorenie HIV/AIDS. Nakazených je niekoľko percent populácie vo veku 15 až 49 rokov. Netreba sa obávať kontaktu s miestnymi obyvateľmi, napríklad podania ruky alebo zdieľania fľaše s vodou, infekcia sa prenáša len kontaktom s čerstvou krvou.
Zdravotná starostlivosť v Keni
Zdravotná starostlivosť v Keni je na oveľa nižšej úrovni ako v Európe, čo platí najmä pre štátne zariadenia, kde miestny personál pracujúci za minimálnu mzdu môže byť k pacientom celkom ľahostajný. V krajine je sieť zdravotníckych zariadení dostatočne rozšírená vo väčších mestách, aj keď materiálne a technické vybavenie je rôzne. Existujú aj súkromné kliniky a ordinácie, ktoré však od cudzincov ešte pred prevedením lekárskeho zákroku alebo konzultácie požadujú platbu, ktorá je niekoľkonásobne vyššia ako v SR. Odporúča sa pred cestou do krajiny uzavrieť kvalitné zdravotné poistenie (napr. pre prípad potreby leteckého transportu).
Ďalšie dôležité informácie
- Časový posun: Časový posun oproti SR je +2 hod (zimný čas), +1 hod (letný čas).
- Jazyk: Oficiálnymi jazykmi sú angličtina a svahilčina.
- Elektrické zásuvky: 240 V, 50 Hz - zásuvky typu G, je preto nutné použiť adaptér.
- Mena: Odporúčame pred cestou vymeniť na americké doláre a zmenu za kenské šilingy vykonať na mieste. Dovoz a vývoz meny v hotovosti je trestný čin.
- Fotografovanie: Platí zákaz fotografovania oficiálnych budov, vojenských zariadení, prezidenta, štátnej vlajky, armády, polície, prístavov a vlakových nádraží.
- Zákazy: Je zakázané používať a dovážať plastové vrecká a tašky. Vývoz kenských šilingov zo zeme je zakázaný.
Bezpečnostné opatrenia
Keňa, podobne ako väčšina afrických krajín, je plná rizík, ktoré v Európe nepoznáme, ako napríklad malária alebo nebezpečné divé zvieratá. Pre pripraveného a opatrného cestovateľa je však najväčším rizikom dopravná nehoda. Ak cestujete sami, venujte zvýšenú pozornosť svojej jazde a predvídajte neočakávané situácie.
Prečítajte si tiež: Cestovné očkovanie Srí Lanka
Kde získať viac informácií?
O očkovaní do zahraničia a iných druhoch očkovania sa môžete poradiť na územne príslušnom Regionálnom úrade verejného zdravotníctva - na Oddelení epidemiológie. Informácie o očkovaní pred cestou do zahraničia poskytuje Úrad verejného zdravotníctva SR v Bratislave, regionálne úrady verejného zdravotníctva v SR a oddelenie cudzokrajných chorôb pri fakultných nemocniciach v Bratislave, Martine a v Košiciach. Každý, kto odchádza do vzdialenej cudziny, by mal navštíviť centrum cudzokrajných chorôb alebo ostatné menované ištitúcie, kde mu odporučia, či sa má a na čo sa má očkovať.
Prečítajte si tiež: Cestovné očkovania Hongkong
tags: #odporucane #ockovanie #kena