Nosenie detí v šatkách a ergonosičoch zažíva v posledných rokoch renesanciu. Táto prastará praktika, ktorá poskytuje dieťaťu istotu a komfort a rodičom voľnosť, je čoraz populárnejšia. Nosiče a šatky sú mimoriadne užitočné pri upokojovaní a uspávaní dieťatka. Vaše dieťatko sa v nich upokojí a máte ho nablízku. Mnohí rodičia ich oceňujú ako pomocníkov pri upokojovaní a uspávaní dieťatka. Avšak, rovnako ako pri všetkom, aj pri nosení bábätka existujú správne a nesprávne spôsoby. V tomto článku sa pozrieme na to, ako nosenie ovplyvňuje spánok novorodenca a ako zabezpečiť bezpečné nosenie.
Výhody nosenia pre dieťa a rodiča
Prítomnosť bábätka v tesnej blízkosti rodiča (akou nosenie určite je) má množstvo výhod nielen pre dieťatko, ale aj pre rodiča. Nosenie pomáha rodičom, keď potrebujú mať voľné ruky a niečo spraviť v domácnosti, robiť si úlohy so starším dieťatkom alebo len tak vybehnúť niekde bez kočíka.
Upokojenie a spánok
Nosič alebo šatka sú na uspávanie veľmi praktické. Pri nosení v nosiči alebo šatke ste v pohybe a najmä malinkým deťom sa natriasanie veľmi páči. Energetické rytmické pohyby môžu u novorodencov spustiť tíšiaci reflex, pretože stimuluje senzory pohybu v hlave dieťatka. Kontakt s rodičom a natriasanie deťom pripomínajú ich život v maternici. Nosenie v nosiči ocenia aj rodičia detí s refluxom.
Štvrtý trimester
Príchod na svet je pre bábätko stresujúci a po deväťmesačnom vnútromaternicovom vývine sa v širokom, otvorenom svete novorodenec necíti bezpečne. Ešte ste nepočuli o štvrtom trimestri? Zjednodušene je to obdobie po narodení bábätka, počas ktorého sa malý človiečik stále vyvíja, rastie a učí sa orientovať vo svete.
Zníženie plaču
Objaviť spôsob, ktorý účinne zastaví plač dieťaťa je jedna z najnáročnejších častí rodičovstva. Nespoliehajte sa na to, že nosením plač úplne prestane, ale zníži sa jeho frekvencia aj intenzita. Treba podotknúť, že výskum sa týkal najmä nosenia bábätka na rukách a nie primárne nosenia v šatke alebo nosiči. Detský plač je vyvolaný z rôznych dôvodov. To, že plačú alebo sa vzpierajú pri ukladaní do nosiča alebo šatky, nemusí hneď znamenať, že je problémom práve nosiaca pomôcka. Môže ich čokoľvek bolieť alebo sú práve v nepohode.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o dezinfekcii očí novorodenca
Kontakt koža na kožu
Kontakt koža na kožu má nespochybniteľné výhody už bezprostredne po pôrode a praktizovať by sa mal najmä pri predčasne narodených deťoch. Telesná blízkosť pomáha regulovať srdcový tep bábätka a jeho dýchanie v čase, keď je bábätko na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov. Kontakt koža na kožu má z tohto pohľadu zmysel aj pri donosených deťoch, ktoré sú doma s rodičmi.
Uľahčenie dojčenia
Mnohé mamičky nám určite dajú za pravdu, keď napíšeme, že nosenie dieťatka uľahčuje jeho dojčenie. Stačí bábätko uviazať správnym spôsobom a keď príde čas kŕmenia, celý proces od začiatku až do konca dojčenia je omnoho jednoduchší. Zvoliť správny úväz, upraviť ho, prípadne nastaviť nosič, aby bolo dojčenie možné. Nosenie a dojčenie patria k sebe a sú základnými piliermi vzťahovej väzby a kontaktného rodičovstva. Pri nosení pohodlne nadojčíte, bábätko uspíte a môžete ho buď ďalej nosiť a robiť činnosti podľa potreby alebo ho môžete skúsiť položiť na spánok do postieľky.
Posilnenie puta medzi rodičom a dieťaťom
Naladiť sa na rovnakú vlnu s novorodencom nie je vždy jednoduché (a nie je hanba priznať si to). Puto medzi bábätkom a rodičom podporuje a posilňuje práve držanie v blízkosti tela. Bábätku, ktoré je vo vašej bezprostrednej blízkosti, sa naučíte lepšie rozumieť, pretože vám neunikne žiadny pohyb ani zvuk. Vďaka tomu sa naučíte rozlíšiť, či je bábätko unavené, hladné alebo potrebuje prebaliť.
Voľné ruky pre rodiča
Keď držíte bábätko na rukách, ste automaticky zaneprázdnení. Nosenie v nosiči alebo šatke vám uvoľní ruky a vy môžete vykonávať aj iné činnosti. Toto ocenia najmä aktívni rodičia, ktorí nedokážu obsedieť a radi robia viac vecí naraz. Chcete navariť alebo upratať, ale máte na rukách bábo? Uviažte ho do šatky a je to! Nosenie bábätka uľahčí aj prechádzky, a to najmä vo veľkomeste.
Bezpečné nosenie: Zásady T.I.C.K.S.
Tak ako pri všetkom, aj pri nosení bábätka existujú správne a nesprávne spôsoby. Rozdiely medzi tým, čo je bezpečné a čo už nie sú niekedy veľmi tenké. Najdôležitejšie je vybrať vhodný prostriedok na nosenie, ktorý bude zodpovedať vašim potrebám a veku bábätka. Zásady bezpečného nosenia si zapamätáte rýchlo vďaka metóde T.I.C.K.S.:
Prečítajte si tiež: Novorodenecký inkubátor: všetko, čo potrebujete vedieť
- T (tight) - tesne: Dieťatko má byť v nosiči vzpriamené a pevne zavinuté/zapnuté, aby neprepadávalo do strán a aby sa mu hlavička nekývala nebezpečne zo strany na stranu.
- I (in view at all times) - ihneď na očiach: Bábätku potrebujete celý čas vidieť do tváre. Tvárička dieťatka musí byť vždy viditeľná. Neprekrývajte tvár dieťatka žiadnou látkou, kvôli voľným dýchacím cestám. Šatku si uviažte tak, aby ste nemuseli okrývať látku, keď dieťatku chcete vidieť do tváre.
- C (close enough to kiss) - dostatočne blízko na bozk: Dieťatko by ste mali mať dostatočne blízko na to, aby ste ho mohli pobozkať na hlavičku.
- K (keep chin of chest) - kontrola brady a hrude: Medzi bradou a hruďou dieťatka musí byť priestor aspoň na dva palce na šírku. Kontrolujte, či je priestor medzi bradičkou a hrudníčkom aspoň na jeden prst.
- S (supported back) - stále podopretý chrbát v nosiči: vo zvislej polohe má byť dieťatko pohodlne opreté o telo človeka, ktorý ho nosí. Dieťatko má mať pevne podporený chrbátik. Nosič nesmiete mať utiahnutý príliš tesne, ale ani príliš voľne.
Každý rodič si má právo zvoliť kde bude spinkať jeho dieťa. Ak sa ocitnente v situácii, že je pre vás alebo vašu chrbticu uspávanie v nosiči alebo šatke náročné, môžete kedykoľvek začať dieťatko uspávať iným spôsobom.
Typy nosičov a šatiek
Na trhu dnes existuje množstvo detských nosičov. Tu je prehľad najbežnejších typov:
Mäkká šatka (strečová šatka)
Mäkká šatka je v podstate dlhý kus látky vyrobený zo zmesi bavlny a Lycry a hovorí sa jej aj strečová šatka. Táto mäkká zavinovačka sa nosí tak, že sa ovinie okolo vášho tela a potom do nej umiestnite bábätko. Vzhľadom na druh látky je tento typ vhodný najmä pre menšie bábätká. Ak ste nikdy neviazali šatku na nosenie, zrejme budete mať s uväzovaním bábätko do mäkkej šatky problém, ale vyžaduje si to iba trochu času a praxe. Bábätká môžete nosiť v šatke hneď od narodenia, a to za predpokladu, že vám v tom nebránia žiadne zdravotné problémy (vaše alebo dieťatka) a drobček váži aspoň 3,5 kg. V tomto štádiu je najvhodnejšia mäkká šatka.
Tkaná šatka
Nezainteresovaní asi neuvidia medzi mäkkou a tkanou šatkou na prvý pohľad žiadny rozdiel, ale nejaký tam predsa len je. Tkaná šatka (ako to už názov napovedá) je vyrobená z iného materiálu. Ten je tuhší a štruktúrovanejší, čo rodičom umožňuje pohodlnejšie nosiť väčšie bábätká a batoľatá.
Ring Sling
Tento typ šatky sa nosí na jednom ramene a je vyrobený z pevnej tkanej látky a krúžku (z angl. ring - kruh, prsteň), cez ktorý prevlečiete šatku a upevníte tak bábätko. Tento typ nosiča môže spôsobovať záťaž na jednu stranu tela, a to najmä vtedy, ak nestriedate strany a nosíte bábätko iba na jednej alebo ho používate dlhší čas.
Prečítajte si tiež: Hluk a vývoj novorodenca
Nosič Meh dai (Mei Tai)
Nosič Meh dai (používa sa aj označenie Mei Tai) je v podstate hybrid medzi klasickou šatkou na nosenie a pevným nosičom. Nosič je bezprackový, čo znamená, že sa viaže a nezapína. Ramenné popruhy sú často široké a dokonca polstrované, aby zabezpečili čo najväčšie pohodlie a obsahuje aj chrbtovú opierku pre dieťatko.
Ergonomický nosič
Tento nosič obsahuje popruhy, pracky, polstrovanie a opierky, vďaka čomu sa prispôsobí rôznym vekovým skupinám detí. Väčšinou sa nosia na prednej časti tela, ale nájdete aj také, ktoré môžete upevniť vzadu na chrbte alebo dokonca na boku. Ergonomické nosiče sú veľmi praktické, dieťatko do nich ľahko uložíte a zapnete. Staršie bábätká a batoľatá už môžete nosiť aj na chrbte. Najvhodnejší je na to ergonomický nosič, ktorý vám umožní vložiť doň dieťatko na vašom boku a opatrne ho presunúť na chrbát.
Mýty o nosení bábätiek
Nosenie detí v šatkách a ergonosičoch vyzerá ako moderný mamičkovský trend, na ktorý sa u nás mnoho ľudí pozerá cez prsty. Aké sú najčastejšie mýty o nosení bábätiek? V skutočnosti však nejde o žiadnu novinku, ani výdobytok doby. Práve naopak. Kým kočíkovanie zažilo boom až v posledných desaťročiach v západných krajinách, nosenie tu bolo od nepamäti. Aj v súčasnosti až dve tretiny mamičiek na celom svete nosia svoje deti v rôznych typoch úväzov. Má to svoju logiku. Nosenie poskytuje dieťaťu istotu a komfort, mamičke (ale aj oteckovi) zase voľnosť. To však nie je všetko. Výhod, ktoré poskytujú šatky a nosiče, je oveľa viac. Spomeňte si na ne, ak sa nabudúce pri nosení stretnete s nepríjemnými poznámkami okolia.
TAKÉ MALÉ BÁBÄTKÁ SA NENOSIA
Často sa môžete stretnúť s názorom, že dieťa by sa malo začať nosiť až v období, keď začne sedieť, to znamená v 7. až 9. mesiaci života. Inak by sa mohol narušiť zdravý vývin jeho chrbtice a svalstva. Nie je to však pravda. Dieťa v nosiči totiž nesedí, ale je podsadené. To znamená, že jeho kolienka sa nachádzajú oveľa vyššie ako zadoček. Vďaka tejto polohe má bábätko prirodzene zaguľatený chrbátik a hlavičku opiera o hrudník dospelého. Je to veľmi prirodzená a pre dieťa príjemná poloha podobná embryonálnej. Rozhodne teda neohrozuje jeho zdravý vývoj. Pokiaľ sa však na zvislé nosenie bábätka necítite, stále môžete vyskúšať polohu horizontálnu, teda „kolískovú“. Bábätku však nosenie zo strachu o jeho zdravý vývoj nemusíte upierať. Napokon, práve novorodenci profitujú z nosenia najviac. Zo zdravotného, ale aj psychologického hľadiska.
NENUDÍ SA?
Obava o dostatočný prívod vzduchu noseného dieťaťa je ďalším z častých mýtov, ktoré v prípade správneho nosenia nemajú opodstatnenie. Dieťa by malo byť v nosiči uložené tak, aby malo voľné dýchacie cesty a aby bol určitý priestor medzi jeho bradou a hrudníkom. Z pohľadu zvrchu máte o polohe jeho hlavičky sama najlepší prehľad. V prípade, že by dieťa nemalo dostatok vzduchu na dýchanie, bude sa mrviť, alebo dá svoj diskomfort jasne najavo. Pre deti s refluxom je poloha pri nosení dokonca oveľa vhodnejšia než ležanie v kočíku. Obsah pažeráka a žalúdka totiž môže stiecť dolu. Naopak, ak dieťa leží na chrbátiku v kočíku alebo postieľke, je vyššie riziko, že sa začne dusiť zvratkami. Pri nosení má matka bábätko stále pri sebe a má preto dokonalý prehľad o tom, ako dýcha, akú má teplotu a čo sa s dieťatkom deje.
BUDE ROZMAZNANÉ A NESAMOSTATNÉ
Na svete neexistuje dieťa, ktoré by kvôli noseniu v šatke či nosiči stratilo sebavedomie, alebo doživotne liplo na mamičke. Naopak. Ak v ranom detstve plníme dieťaťu jeho potreby a dávame mu dostatok lásky, napríklad aj tesným kontaktom pri nosení, vedieme ho správnou cestou k jeho osamostatneniu. To všetko sa navyše deje bez veľkého plaču a kriku. Približne až od dvoch rokov je totiž dieťa schopné pochopiť, že keď mamička odchádza, neodchádza navždy.
Neznamená to, že by ste mali svoje dieťa nosiť vždy a všade. Nosenie by malo byť príjemné nielen pre dieťatko. Jeho doba a frekvencia musí vyhovovať aj mamičke alebo oteckovi. Ak nájdete správny balans, nosenie obohatí vaše materstvo a prinesie veľa krásnych spoločných chvíľ. Bola by škoda nechať sa o ne ukrátiť zlomyseľnými komentármi.
Detský spánok a nosenie
Naše bábätká uspávame a ukladáme na spánok rôznymi spôsobmi. Môže to byť dojčenie, hojdanie na rukách, položenie do postieľky, uspatie v nosiči a mnohé iné spôsoby zaspatia bábätka. Hneď na začiatok si potrebujeme povedať jednu dôležitú vec. Neexistuje správny a nesprávny spôsob zaspatia bábätiek. Každý spôsob je krásny.
Detský spánok (a aj ten náš) funguje na princípe spánkových cyklov. Striedajú sa nám fázy tzv. REM a NREM spánku. Počas fázy REM je náš spánok ľahší a skôr nás niečo zobudí alebo vyruší. V tejto fáze spánku väčšinou snívame. V REM fáze je telo paralyzované, dieťatko hýbe rýchlo očkami, aj keď sú zavreté (Rapid Eye Movement). Výskumy potvrdili, že v tejto fáze dochádza k veľkému vývinu mozgu. Od narodenia po približne 3.-4. mesiac života dieťatko zaspáva najprv do REM fázy.
NREM spánok je hlboký spánok, kedy spíme tvrdo. NREM spánok má tri fázy a počas neho je bábätko ťažšie zobuditeľné. Vo fáze 3 je napríklad bábätko nezobuditeľné, pokiaľ nedostane naozaj silný impulz pre zobudenie. V jednotlivých fázach tohto spánku môže dochádzať k zmäteným prebudeniam a nočným desom. Fáza 2: dieťatko spinká, je ťažšie zobuditeľné. Tieto fázy sa striedajú pravidelne aj u našich detičiek. Keď prejde cyklus striedania týchto fáz, nastáva jemné prebudenie. Vtedy naše dieťatko sleduje a kontroluje stav. Potrebuje väčšinou, aby všetko bolo tak, ako keď zaspalo. A tu nastáva „zádrhel“. Ak totiž nenájde stav, ktorý malo pri zaspávaní, budí sa (väčšinou s veľkým plačom). Toto môže nastať v noci aj každú hodinu alebo každé dve hodiny. Cez deň to môže spôsobiť krátke spánky tzv. catnaping.
Hovoríme preto o takzvanej “spánkovej asociácii” spôsobe, s akým si dieťatko svoje zaspávanie a znovuzaspávanie spája. Niektoré detičky sú od svojho spôsobu zaspatie závislé viac a iné menej. Bábätká po 3.-4. mesiaci (po 3.-4. mesačnej spánkovej regresii) začínajú postupne vchádzať najprv do NREM fázy spánkového cyklu a až potom do REM a tak sa to stále opakuje. Deti sa v noci najčastejšie budia pri prechodoch z týchto fáz okolo: 22:00-23:00, 01:00, 03:00 a nad ránom, keď je spánok najľahší. Spánkový cyklus bábätka sa počas jeho veku vyvíja a predlžuje sa postupne z 40-45 minút až na 90 minút v približne predškolskom veku. Spánkové cykly cez deň sú kratšie a v noci sú dlhšie.
Je časté nočné budenie bábätiek normálne?
Fyziologicky je jemné prebudenie pri prechode z fázy do fázy (cyklu do cyklu) normálne a prirodzené pre každého človeka. Bábätká sa tiež v noci budia z rôznych dôvodov a nie je to len od hladu. Preto je normálne, že tzv. “nočné rodičovstvo” k prvým mesiacom života nášho dieťatka neodmysliteľne patrí. Spôsob zaspatia bábätka má teda tiež vplyv na to, koľkokrát bábätko bude potrebovať tento (alebo iný) spôsob uspatia v noci opäť. Ak vaše dieťatko zaspáva pomocou dojčenia (čo je absolútne v poriadku), je potrebné počítať s tým, že bude potrebné bábätko v noci dojčiť pri menšom aj väčšom zobudení opäť, aby zaspalo a že to môže byť častejšie. Ak bábätko zaspí napríklad vedľa vás pri spievaní a hladkaní v postieľke bez väčšej pomoci, viaceré cykly si v noci pravdepodobne spojí bez pomoci, lebo to už zvládlo pri zaspávaní. Bábätko totiž maminku cítiť potrebuje, avšak je aj natoľko múdre, že keď vie ako, tak sa medzi spánkovými cyklami prenesie aj bez vašej pomoci a ak bude menšiu pomoc potrebovať, zavolá.
Je veľmi dôležité, aby rodičia mali primerané očakávania voči veku a spánku svojho bábätká. Nečakajte teda od vášho 3 mesačného alebo ročného dieťatka, že musí prespať noc. Je úplne normálne, ak sa párkrát zobudí. Štúdie potvrdili, že deti spiace v jednej posteli s rodičom sa budia v noci častejšie. Na základe Hysingovej štúdie (2015) sa väčšina detí budí 0 až 3krát vo veku 6.-18. mesiacov. Podobná štúdia Paavonen et al. zistila že približne 75% detí sa budí 3 krát. Toto budenie považujeme za normálny nočný spánok. V prípade, že sa zdravé bábätko/dieťa budí častejšie, jedná sa pravdepodobne o narušenie spánku z dôvodu rušivej spánkovej asociácie alebo nevhodného režimu, či spánkovej hygieny, zdravotného problému. Dieťa môže aj v tomto veku spávať celú noc, ale je prirodzené a normálne, ak sa v noci zobudí.
Každé dieťa je v tom, čo kedy zvládne iné a každý rodič je iný v tom, ako to cíti a ako by to chcel. Pamätajte na obdobia spánkovej regresie, prípadne na zhoršenie spánku v dôsledku choroby alebo potreby rodiča. Sú to stále deti. Avšak dlhodobé časté nočné budenie môžeme považovať za pediatrickú insomniu, resp. Štúdie potvrdili, že zlepšenie spánku a kvality spánku celej rodiny prispieva k zlepšeniu vzťahu matka-dieťa, otec-dieťa, matka-otec. Som zástancom zlatej strednej cesty prístupu k spánku.
Problémy s nosením a ich riešenia
Detičky sú na nosenie “zvyknuté” už od nosenia v brušku. Základom nosenia je kontakt, ktorý vyžadujú a potrebujú. Nosiče a šatky sú len pomôcky pre zabezpečenie bezprostredného kontaktu pri vykonávaní akejkoľvek činnosti bežného života.
Skúste sledovať signály, kedy dieťatko zaplače a dá tak najavo, že sa mu niečo nepáči. Dôvodov môže byť totiž viac:
Keď plače už pri vkladaní do nosiča/šatky
- Silné dotiahnutie: Niektoré detičky potrebujú byť utiahnuté akoby viac, iné menej. Skúste doťahovať pomaly, sledujte reakcie dieťatka a podľa jeho potrieb dotiahnite celú šatku.
- Fáza dieťatka: Môže byť príliš unavené alebo chce vykonávať inú činnosť - napr. vylučovať, dojčiť sa a pod. Dojčenie mu môžete ponúknuť aj v šatke na upokojenie. Deti, ktoré sú nosené bezprostredne po narodení, zvykne vloženie do nosiacej pomôcky naopak upokojiť behom niekoľkých sekúnd.
- Nenosené od narodenia: Deti, ktoré nie sú nosené bezprostredne po narodení, ale napr. po pár mesiacoch, sa môžu vzpierať, lebo nevedia, čo sa s nimi deje. Netušia, že sa ich snažíte dať do polohy, ktorú už poznajú a upokojovala ich 9 mesiacov. Potrebujú si to akoby znova zažiť a zapamätať.
- Preferencie pomôcky: Niektoré preferujú viac šatku, iné nosič. Niekedy pomôže zmeniť nosiacu pomôcku a dieťa zázrakom prestane plakať. Nosiče zvyknú mať nastavenú pevnú šírku látky/šatkoviny medzi nožičkami a tá im bráni v ich prirodzenej schopnosti rozkročenia (väčšinou sa to týka menších bábätiek, preto sa do cca 3 mesiacov odporúča skôr nosenie v šatke) - s výnimkou nastaviteľných nosičov. Šatku dokážete pre potreby dieťaťa nastaviť dokonale, no niekedy mu môže naopak vyhovovať práve nosič.
- Potreba vidieť: Detičky, ktoré už sú väčšie a zvedavejšie (môžete to badať už aj pri trojmesačnom dieťatku), nechcú byť v polohe vpredu, keď sú v bdelom stave, ale sledovať okolie. Nespokojnosť môžu prejavovať buď pri vkladaní no nosiča/šatky alebo aj po pár minútach v nej. Odporúčame nosenie na boku alebo na chrbte.
- Netrpezlivosť: Pri menších bábätkách je to väčšinou netrpezlivosť, aby čím skôr dostali materské mlieko. Odporúčame už pri uväzovaní ponúknuť prsník. Väčším sa nechce prečkať „nekonečná doba“ viazania. Vtedy je lepšie voliť nosiacu pomôcku, ktorú máte upevnenú čo najrýchlejšie (plne prackový nosič, Ring Sling).
- Blízkosť matky a stimulácia sania: Blízkosť matky stimuluje potrebu sania. Preto sa nosenie odporúča aj pri dojčiacich štrajkoch. Odporúčame, ako v predošlom prípade - už pri viazaní ponúknuť prsník.
Ponúknutie prsníka hneď na začiatku viazania znižuje stres dieťatka a vy ešte lepšie rozoznáte jeho signály a dokážete sa im prispôsobiť.
Tiež je veľmi účinné uložiť dieťatko do nosiacej pomôcky najlepšie, ako sa len dá v danom momente (bez ohľadu na to, či je v správnej polohe alebo nie - keď ho máte na rukách a vzpiera sa, tiež nie je v ideálnej polohe) a ísť sa prejsť hneď na vzduch, na balkón, kamkoľvek, hlavne zmeniť prostredie. Čerstvý vzduch, pohyb, kolísanie, poskakovanie, monotónnosť či dojčenie v nosiči veľmi pomáhajú. Akonáhle sa dieťatko upokojí a uvoľní, môžete ho presunúť do „správnej“ polohy v nosiči/šatke.
Ak ste začiatočníčka, určite využite tieto metódy hneď pri nácvikoch viazania. Odbúra to aj váš prvotný stres z techniky viazania. Detský plač stimuluje aj váš stresový hormón a nie ste schopná sústrediť sa na viazanie aj sledovanie signálov, kým sa vám tieto činnosti plne zautomatizujú.
Keď plače až po pár minútach nosenia
Do šatky ste vložili a uviazali šťastné dieťatko, no po pár minútach prejaví nepokoj. Alebo dokonca zaspí a zobudí sa s veľkým plačom. Môže to mať na svedomí viacero dôvodov:
- Hladina spánku: Mohlo byť v istej hladine spánku, niečo ho z nej vytrhlo a zľaklo sa. Potrebuje sa opäť upokojiť. Prsník, kolísanie, spievanie.
- Zlý sen, spracúvanie podnetov: Prsník, kolísanie, spievanie.
- Náhly pocit nepohodlia: Týkajúci sa vyprázdňovania, nadúvania, spracúvania potravy/materského mlieka žalúdkom a následného odgrgnutia. Poloha, v ktorej je, ho môže v tom moment tlačiť. Skúste dieťatko len rukami nadvihnúť v nosiacej pomôcke. Ak sa stav nezlepší, prípadne nenastane uvoľnenie (v podobe vyprázdnenia, odgrgnutia, uvoľnenia vetrov) a dieťa nechce prijať ani prsník na upokojenie, vyberte ho z nosiacej pomôcky úplne. V tomto moment sa väčšinou príčina ukáže. Niektoré detičky totiž plačú, keď potrebujú vykonať potrebu a sú na matke, lebo ju nechcú vykonať na ňu (viac sa môžete dozvedieť pod heslom BKM - bezplienková komunikačná metóda). Keď sa dieťatku dostaví úľava, nebojte sa a vráťte ho naspäť do nosiča/šatky.
- Zmeny teploty: Dieťatku môže byť v šatke príliš teplo alebo zima. V prvom prípade odporúčame zvoliť priedušnejšiu šatku, vyskúšať priedušnejší úväz (klokan, jednoduchý kríž, dvojitý kríž, Ring Sling, na chrbát batoh, dvojitý kríž; v zásade jednovrstvové úväzy, v ktorých dieťatko neobopína z bokov šatkovina) alebo použiť nosič, ktorý pomáha prúdeniu vzduchu zo strán. V druhom prípade dieťa prikryť ďalšou vrstvou teplého oblečenia - nosiaca bunda, nosiaca mikina, nosiaca kapsa.
Dôvodov môže byt skutočne neúrekom. Bude na vás odsledovať, čoho konkrétne sa ktorý týka. Nemusí mať totiž ani každý jeden rovnakú príčinu. Raz ho mohli oziabať nôžky, druhýkrát sa môže zľaknúť, tretíkrát potrebuje vykonať potrebu atď… môže to byť, samozrejme, ale aj niečo úplne iné.
Silný neutíchajúci plač nielen v nosiacej pomôcke je následne potrebné riešiť inak, pretože jeho spúšťač môže pochádzať už z prenatálneho obdobia. O psychológii plaču dieťatka sa môžete dočítať napr. v knihe od Naomi Aldort Vychovávame deti a rastieme s nimi. Týka sa ako novorodencov, dojčiat, tak aj starších detičiek.
Časté otázky o nosení
Nosenie, podobne ako dojčenie, je pre deti to najprirodzenejšie a najznámejšie, no zvyknú s tým mávať problém. Niekedy môže byť tých informácií na nás veľa a často mamičky zneisťuje ich okolie, "dobré rady" na internete, ale aj ľudia na ulici. Pripravili sme preto pre vás výber najčastejších otázok a odpovedí na ne.
1. Je nosenie pre bábätko zdravé?
Určite nie :) Samozrejme za predpokladu, že zvolíte správnu ergonomickú pomôcku, dieťatko v nej bude správne uložené a pomôcka bude správne nastavená. Bábätká si nevedia samé regulovať základné fyziologické potreby a na to potrebujú kontakt s vami. Jednoduchšie ako nosiť ho na rukách, je mať ho správne uviazané v šatke alebo nosiči.
2. Kedy môžem začať nosiť svoje bábätko?
Od narodenia. Pokiaľ neexistuje žiaden iný zdravotný problém, ktorý by vylučoval nosenie, môžete pokojne začať už od narodenia, respektíve od kedy sa na to budete vy cítiť. Bábätká sú prirodzene nastavené na to, že potrebujú kontakt s mamičkou (ale aj s oteckom) a nosenie vám môže umožniť mať bábätko v kontakte na sebe a zároveň mať voľné ruky na iné povinnosti.
#
tags: #novorodenec #v #nosici #vzdy #spi