Materské mlieko je pre novorodencov a dojčatá najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou. Ak však dojčenie nie je možné, prichádza na rad náhradná dojčenská výživa, známa aj ako umelé mlieko (UM). Príprava UM má svoje pravidlá, ktorých dodržiavanie je kľúčové pre zdravie a bezpečnosť dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na prípravu UM, od výberu správnych pomôcok až po tipy na rýchlu a efektívnu prípravu.
Prechod na umelé mlieko
Odstavenie bábätka od dojčenia je individuálny proces. V období prechodu na dojčenské mlieko je veľmi dôležitý vzájomný kontakt. Bábätku sa veľa venujte, veľa sa s ním hrajte, prihovárajte sa mu, zahrňte ho láskou. Pokiaľ ste plne dojčili a bábätko na fľašu vôbec nebolo zvyknuté, bude preň novinkou, ktorú môže prijať so záujmom, ale môžete sa stretnúť aj s odmietnutím.
Ak dieťa fľašu odmieta, nesnažte sa mu ju vnútiť za každú cenu. Môžete chvíľu počkať a ponúknuť ju zase o chvíľu. Na prechod na kŕmenie z fľaše zvoľte obdobie, keď je dieťa zdravé, pokojné, a začínajte doma, v prostredí, ktoré je mu známe a kde je mu dobre. Hneď ako sa rozhodnete, že prsník v určitom čase ponúkať už nebudete, zostaňte dôsledná. Keď dieťaťu raz prsník nedáte a potom zase áno, bude zmätené.
Jeho produkcia sa bude znižovať s klesajúcim dopytom. Pokiaľ sa vám mlieka tvorí toľko, že máte prsia neustále bolestivo naliate, skúste odstriekavať. Ale nie až do pocitu prázdneho prsníka, iba kým pocítite úľavu. Odporúčame uprednostniť mechanické odstriekanie mlieka.
Základné pravidlá prípravy umelého mlieka
Pri príprave UM je dôležité dodržiavať presné pokyny a hygienické zásady. Sušené umelé mlieko nie je sterilné a môže obsahovať baktérie. Preto je nutné dodržiavať striktné hygienické zásady.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o dezinfekcii očí novorodenca
Čo potrebujete na prípravu?
- Voda vhodná pre dojčatá
- Dojčenské mlieko v prášku
- Sterilizovaná fľaša a cumlík
- Odmerka
Postup prípravy
- Príprava vody: Vyberajte len balené vody s označením "vhodné na prípravu dojčenskej stravy" alebo "dojčenská voda". Vodu pred prípravou mliečnej dávky vždy prevarte. Po šiestich mesiacoch môžeš prevárať vodu z vodovodu.
- Plnenie fľaše: Fľašu naplňte potrebným množstvom vody podľa dávkovania, ktoré sa odvíja od toho, koľko má dieťatko mesiacov.
- Pridanie mlieka: Do fľaše s vodou pridajte správne množstvo odmeriek mlieka. Vždy používajte odmerku, ktorá je súčasťou balenia UM a uistite sa, že odmerka je zarovnaná.
- Miešanie: Fľašu pevne zaskrutkujte a jej obsah dôkladne miešajte, kým sa všetko nerozpustí.
- Kontrola teploty: Pred podávaním mlieka vyskúšajte jeho teplotu kvapnutím kvapky na vnútornú stranu zápästia. Mlieko by malo byť príjemne teplé, nie horúce.
- Podávanie: Pripravené mlieko hneď podávajte.
Dôležité zásady pri príprave umelého mlieka
- Neohrievajte mlieko v mikrovlnke: Mikrovlnka nezohreje nápoj rovnomerne a môže spôsobiť popálenie úst dieťaťa.
- Nemeňte predpísané dávkovanie: Dodržiavajte presný návod na prípravu mlieka. Príliš veľa vody môže viesť k nedostatku živín, príliš málo vody k dehydratácii.
- Nepoužívajte minerálnu vodu: Minerálne vody obsahujú vysoké množstvo sodíka a vápnika, čo nie je vhodné pre dojčatá.
- Používajte prevarenú vodu: Voda by mala byť prevarená, aby sa zničili baktérie.
- Nenechávajte pripravené mlieko dlho odložené: Radšej vždy spravte podľa potreby čerstvé. Ak dieťa nedopije mliečko, po dvoch hodinách by ste ho mali vyliať a fľašu vysterilizovať.
- Neprekrmujte dieťa: Dieťa vie najlepšie posúdiť svoj vlastný hlad.
- Nenechajte dieťa spať s fľašou: Hrozí udusenie a zvýšené riziko zubného kazu.
Rýchla príprava UM: Tipy a triky
Príprava UM môže byť časovo náročná, najmä v noci alebo keď je dieťa veľmi hladné. Tu je niekoľko tipov, ako si prípravu uľahčiť a urýchliť:
- Používajte termosku: Noste so sebou termosku s prevarenou dojčenskou vodou. Vďaka nej bude mať čerstvo zarobené mliečko tú správnu teplotu. Robila som to napr. 110 ml studenej prevarenej vody + 40 vriacej, nasypala mlieko a zmiesala. A už nebolo potrebne ochladovať.
- Predpripravené dávky mlieka: Odmerajte si potrebné množstvo UM do samostatných nádobiek. Keď potrebujete pripraviť mlieko, jednoducho vysypte obsah nádobky do fľaše s vodou. Ale neodporuca sa zarabat si dopredu mlieko a potom ohrievat.
- Ohrievač fliaš: Používajte ohrievač fliaš na rýchle zohriatie vody alebo pripraveného mlieka. moja ked bola mensia, tak som si dopredu zarobila do sklenej flase mliecko a potom len zohrievala v ohrievacke. Takto to robili aj v nemocnici. Ale ked uz zacala pit vecsie mnozstva, tak to v ohrievacke trvalo dlho.
- Rýchlovarná kanvica: Používajte rýchlovarnú kanvicu s nastavením teploty. Takto si môžete rýchlo zohriať vodu na požadovanú teplotu. Teraz, ked uz vodu neprevaram, tak po zapnuti rychlovarnej konvice napocitam do 10, resp, kedz zacne konvica iba sumieť. Vypinam a voda je akurat taká teplá pitna a rovno zarabam do nej mlieko.
- Pripravujte mlieko vopred: Zarobila som viac mliecka, rychlo ho ochladila a dala hned do chladnicky. Potom som uz len zohrievala v ohrievacke. Samozrejme ze ked taketo mliecko mala nevypila tak som uz vyliala. A stavalo sa to coraz castejsie. Preto si ho teraz zarabam takto do vopred prevarenej vody, a ked ho nahodou nevypije, tak supnem do chladnicky a dam potom este raz prihriat. 🙂
Cestovanie s umelým mliekom
Pri cestovaní s UM je dôležité byť pripravený a mať so sebou všetko potrebné.
Čo si zbaliť?
- Čistú fľašu: Ak sa chystáte na dlhšiu cestu, zoberte si so sebou viacero sterilizovaných fliaš.
- Odmerku: Nezabudnite na ňu. Pomôže vám odmerať potrebné množstvo umelého mlieka. Nepoužívajte iné odmerky, ako tie, čo sú súčasťou balenia vášho UM.
- Termosku s prevarenou dojčenskou vodou: Vďaka nej bude mať čerstvo zarobené mliečko tú správnu teplotu.
- Vreckovky alebo vlhčené obrúsky: Aby ste nemuseli plakať nad rozliatym mliekom.
Postup pri cestovaní
Do sterilizovanej fľaše nalejte vodu z termosky, odmerkou pridajte správne množstvo umelého mlieka a zamiešajte. Pozor, vždy UM do vody, nie vodu do UM. Mliečko, ktoré bábätko nespapá, ihneď vyhoďte. Veľmi rýchlo sa v ňom začnú množiť mikróby a pokazené mliečko môže bábätku spôsobiť vážne žalúdočné ťažkosti.
Dávkovanie umelého mlieka
Kým potrebu materského mlieka si dieťa reguluje samo, pri dojčenskom mlieku musíte množstvo odmerať. Dávky uvedené na obale sú len odporúčané. Každé dieťa je individuálne a množstvo, ktoré vypije, závisí aj od jeho momentálnej chuti či časti dňa. Nie je potrebné sa stresovať, pokiaľ nepije presne podľa tabuliek.
Alternatívne spôsoby kŕmenia
Fľaša nepredstavuje jedinú možnosť, ako bábätko nakŕmiť umelým mliekom. Máte aj iné možnosti, ktoré prinášajú viaceré výhody. Pri dokrmovaní je ideálne používať laktačnú pomôcku priamo na prsníku, aby bábätko bolo dokrmované umelou výživou tak, že nie je zmätené odlišným spôsobom satia a pitia. V prípade, že sa bábätko neprisáva na prsník alebo nie je dojčené, je možné ho kŕmiť napríklad malým skleným pohárikom či kalíškom - ten sa lepšie čistí, jednoducho sa používa a je vhodnejší z hľadiska vývoja ústnej dutiny bábätka.
Prečítajte si tiež: Novorodenecký inkubátor: všetko, čo potrebujete vedieť
Výber dojčenskej fľaše a cumlíka
Venujte pozornosť výberu vhodného cumlíka a fľašky. Rozhodovať sa môžete medzi plastovou alebo tradičnou sklenenou fľašou a medzi mnohými tvarmi (prehnutá, širšia, úzka, s otvorom pre ľahšie držanie atď.) Tiež pri cumlíku hrá úlohu materiál (prírodná guma - latex alebo silikón) a tvar.
Vhodná veľkosť dierky v cumlíku - dieťa sa musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Čoskoro určite nájdete tú, ktorá bude vášmu bábätku aj vám vyhovovať (pre batoľatá už môžete zvoliť rovno hrnček s náustkom).
Čistenie a sterilizácia dojčenskej fľašky
Dojčatá sú veľmi citlivé na bakteriálnu nákazu. Všetky potreby na kŕmenie a prípravu jedla treba starostlivo umyť a následne sterilizovať.
Ako správne sterelizovať flašku pre dojča
- po každom použití opláchneme všetky potreby horúcou vodou,
- fľaštičku starostlivo vymyjeme pomocou kefy a opláchneme,
- skontrolujeme cumlík - otvor, tesnenie na fľašu,
- sterilizujeme varom (3 - 5 minút) alebo parou v parnom sterilizátore,
- vysterilizované potreby necháme oschnúť a uchovávame na čistej podložke prikryté vyvarenou a vyžehlenou utierkou,
- pred ďalším kŕmením si umyjeme ruky, vysterilizovaného cumlíku sa snažíme nedotýkať.
Dôležité upozornenie
Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmácie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Hluk a vývoj novorodenca