Nosenie detí v šatke je krásny a prínosný spôsob, ako sa starať o svoje dieťatko. Vďaka blízkosti a kontaktu si dieťa osvojuje a učí sa všetko potrebné pre život. Nosené deti sa rýchlejšie adaptujú na svet, budujú si zdravie a dobre sa vyvíjajú fyzicky aj psychicky.
Prečo nosiť novorodenca v šatke?
Nosenie má pre dieťatko množstvo výhod:
- Stabilizácia životných funkcií: Blízkosť mamy pomáha stabilizovať telesnú teplotu, tlak, srdcovú frekvenciu a celkovo sa cíti v bezpečí.
- Rýchlejšia adaptácia: Nosenie pomáha dieťaťu rýchlejšie sa prispôsobiť novému prostrediu.
- Zdravý vývoj: Podporuje fyzický a psychický vývoj dieťaťa.
- Pocit bezpečia: Dieťa sa cíti bezpečne a spokojne, blízko srdca svojej mamy.
Šatka vs. nosič: Čo je vhodnejšie pre novorodenca?
Hoci je dnes na trhu veľké množstvo ergonomických nosičov, pre novorodencov je najvhodnejšia šatka. Šatka umožňuje presnejšie dotiahnutie a prispôsobenie sa telíčku bábätka. V šatke dokážete zabezpečiť správnu ergonomickú polohu, ktorá je pre krehké telíčko novorodenca veľmi dôležitá.
Základné zásady nosenia novorodenca v šatke
Aby bolo nosenie pre dieťatko bezpečné a prínosné, je potrebné dodržiavať niekoľko základných zásad:
- Správna poloha nožičiek: Nožičky by mali byť naširoko rozložené, kolienka o niečo vyššie ako zadoček, čím vznikne poloha v tvare písmena M. Nikdy nerozširujte nožičky nasilu. Maličké deti môžu mať nôžky "na žabku", čiže bližšie k telíčku. (Dupačky nie sú vhodné, pretože bránia sedeniu naširoko).
- Zaguľatený chrbátik: Novorodenci majú prirodzene zakrivenú chrbticu do tvaru písmena C. Nosenie v šatke túto prirodzenú polohu rešpektuje. Pri správnom podsadení sa chrbátik zaguľatí sám.
- Fixácia hlavičky: Novorodenci a maličké deti, ktoré ešte samé neudržia hlavičku, ju musia mať vždy dostatočne fixovanú.
- Správna výška: Dieťa by malo byť v šatke uložené tak vysoko, aby jeho hlavička bola približne v úrovni vášho krku. Mali by ste mu dokázať pobozkať hlavičku.
Ako uviazať novorodenca do šatky: Kríž s kapsou vnútri
Základným úväzom pre novorodencov je kríž s kapsou vnútri. Je vhodný pre novorodencov aj pre väčšie deti.
Prečítajte si tiež: Nosenie detí vpredu
Postup:
- Nájdite stred šatky (označený štítkom).
- Stredový štítok si pridržte na hrudi.
- Ľavou rukou držíte stredový štítok, vystretou pravou rukou v smere doprava držíte horný lem šatky.
- Pravou rukou vedieme šatku poza chrbát na ľavé rameno.
- Na rameno prehodíme celú časť šatky, ktorú sme viedli poza chrbát.
- Postup zopakujeme aj na ľavej strane - Pravou rukou pridŕžame stred šatky na hrudi, ľavou rukou vedieme šatku poza chrbát na pravé rameno.
- Do pripravenej kapsy vkladáme dieťatko. Najprv jeho nôžky, ktoré musia ísť až pod kapsu - v úväze sú nožičky od chodidiel až po kolienka zo šatky von.
- Súbežne s tým, ako dieťatku dávame nožičky do kapsy, mu nôžky rozširujeme do ergonomickej M polohy. Pri novorodencoch je veľmi dobré mierne sa pri tom hýbať v bokoch, čím si dieťatko prirodzene aj samo dá nožičky naširoko.
- Keď nám už dieťatko sedí v ergonomickej M polohe, vyhrnieme kapsu cez celý jeho chrbátik až za krčnú chrbticu.
- Spodnú časť šatky pod zadočkom dieťatka zasunieme medzi nás a dieťatko.
- Jednou rukou držíme dieťatko, druhou rukou chytíme horný lem šatky pri našom krku a zatiahneme. Ťaháme smerom dohora, postupne akoby do harmoniky prechádzame od horného po spodný lem šatky. Mali by sme cítiť, ako sa úväz spevňuje.
- Keď máme jednu stranu dotiahnutú, podoťahujeme aj druhú stranu. Dotiahnutý popruh šatky pridŕžame spolu s bábätkom, aby nám úväz nepovolil, zatiaľ čo druhou rukou doťahujeme druhú stranu.
- Úväz máme dotiahnutý. Chytíme obidva popruhy šatky na pravej a na ľavej strane a pod zadočkom dieťatka popruhy prekrížime.
- Následne popruhy vedieme popod nožičky dieťatka smerom dozadu za náš chrbát, kde ich zaviažeme na dvojitý uzol.
- Ak sa vám zdá, že je potrebné ešte dofixovať hlavičku dieťatka, môžete to urobiť nasledovne: Vezmite kúsok nejakej látky (celú látkovú plienku nie) a látku zrolujte. Zrolovanú látku priložte k hornému lemu šatky, ktorý má bábätko pri hlavičke a šatku spolu s látkou mierne zarolujte.
Dôležité: Prvé viazanie nemusí byť perfektné. Dôležité je nevzdať sa a skúšať ďalej.
Ďalšie typy úväzov
Viazanie pevných šatiek sa líši podľa veku dieťaťa, pohodlia a potrieb nosiča, dĺžky šatky a situácie. Vždy je potrebné dbať na vhodnosť použitia podľa veku, stupňa motorického vývoja, na správnu ergonomickú polohu dieťaťa a na dostatočné dotiahnutie viazania.
Viazanie na brucho:
- Kríž s kapsou vnútri: Vhodné od narodenia, pevné, s možnosťou fixácie hlavičky.
- Kolískové viazanie: Vhodné od narodenia pre deti so správnym vývojom bedier. Je potrebné striedať strany.
- Dvojitý kríž: Vhodné pre deti, ktoré dobre držia hlavičku a majú spevnené svaly trupu.
- Klokan: Náročnejšie na dotiahnutie, vhodné pre deti, ktoré dobre držia hlavičku.
Viazanie na bok:
- Kríž na bok: Vhodné pre kratšie nosenie detí, ktoré samé udržia hlavičku.
- Koník (rebozo): Vhodné pre deti, ktoré už dobre udržia hlavičku.
- Slučka na bok: Vhodné pre deti, ktoré už veľmi dobre držia hlavičku.
- Klokan na bok: Vhodné pre deti, ktoré samy udržia hlavičku.
Viazanie na chrbát:
- Batoh: Jednoduché, umožňuje uviazať dieťa v rôznych výškach na chrbte.
- Dvojitý (double) hammock: Náročnejšie na prevedenie, pohodlné nosenie aj ťažších detí.
Tipy pre začiatočníkov
- Začnite s jednoduchým úväzom: Kríž s kapsou vnútri je ideálny pre začiatok.
- Nenechajte sa odradiť: Prvé viazania nemusia byť dokonalé, ale s praxou sa zlepšíte.
- Sledujte inštruktážne videá: Pomôžu vám pochopiť techniku viazania.
- Počúvajte svoje telo a dieťa: Ak cítite nepohodlie, úväz povoľte alebo previažte.
Výhody nosenia detí
- Úzka psychická väzba: Úzky kontakt s matkou/otcom vytvára silnú psychickú väzbu.
- Ľahký prístup k prsníku: Dieťa má ľahký prístup k prsníku a saniu, čo vedie k lepším hmotnostným prírastkom.
- Hormonálna rovnováha: Zvýšená sekrécia hormónu oxytocínu u matky pri častom dráždení prsníka pomáha predchádzať laktačnej psychóze a popôrodnej depresii.
- Pokojnejšie dieťa: Nosené deti sú od narodenia pokojnejšie a menej plačú.
- Naplnenie potrieb: Dochádza k bezprostrednému naplneniu biologických aj sociálnych potrieb dieťaťa (teplo, kontakt, výživa, starostlivosť a pozornosť).
- Prevencia kolík: Tlak na bruško a poloha v šatke zlepšujú peristaltiku čriev.
- Známe prostredie: Dieťa počuje matkin dych a tep, vníma rytmické pohyby pri chôdzi, čo mu pripomína obdobie pred narodením.
- Socializácia: V semivertikálnej alebo vertikálnej polohe má dieťa väčší rozhľad a viac impulzov.
- Skorší psychický vývoj: Nosenie stimuluje zmyslové vnemy, rozvíja svalový tonus a rovnováhu.
- Prevencia plagiocefálie: Nosenie pomáha predchádzať oplošteniu záhlavia u detí ležiacich na chrbte.
- Prevencia SIDS: Nosenie znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa.
- Správny vývoj kĺbov: Poloha žabky (nožičky do tvaru písmena M) je správna pre vývoj bedrových kĺbov.
Mýty a realita o nosení detí
- Mýtus: Nosené dieťa bude príliš naviazané na rodiča a bude mu chýbať samostatnosť.
- Realita: Nosenie pomáha dieťaťu cítiť sa bezpečne a istejšie, čo vedie k väčšej samostatnosti v neskoršom veku.
- Mýtus: Nosenie je zväzujúce a dieťa sa v šatke nudí.
- Realita: Nosenie poskytuje dieťaťu množstvo stimulov a podnetov.
- Mýtus: Nosenie v šatke novorodencovi škodí.
- Realita: Pri správnom viazaní a dodržiavaní ergonomických zásad je nosenie pre novorodenca veľmi prospešné.
Ako začať s nosením
- Vyberte si čas, kedy má vaše dieťatko dobrú náladu a vy sa nikam neponáhľate.
- Po vložení dieťaťa do šatky sa začnite ihneď pohybovať, aby dieťa hneď pocítilo rytmus chôdze.
- Nedajte sa odradiť prípadným plačom alebo nespokojnosťou bábätka.
- Ponúknite dieťaťu v šatke viac polôh, samo vám ukáže, ktorá je mu najpríjemnejšia.
- Ak už nemáte problémy bežne sa pohybovať po domácnosti, choďte na prechádzku.
Nosenie v zime
Nosenie dieťaťa v zime nepredstavuje žiadny problém. V zime je možné šatku uviazať pod kabát alebo bundu. Kontrolujte, či má dieťatko teplé nohy. Ak nosíte väčšie dieťa, noste dlhší kabát alebo bundu tak, aby malo zakryté nožičky.
Prečítajte si tiež: Výhody a nevýhody nosenia detí
Prečítajte si tiež: Nosenie Ťažkých Vecí počas Tehotenstva
tags: #nosenie #novorodenca #v #satke