Úvod
Výchova detí je téma, ktorá rezonuje v spoločnosti naprieč generáciami. Často sa stretávame s rôznymi prístupmi a radami, ako vychovať z dieťaťa dobrého človeka. Jedným z často citovaných výrokov je: "Deti netreba vychovávať. Stačí pekne žiť a dieťa sa pridá." Tento článok sa zameriava na preskúmanie hlbšieho významu tohto výroku a na to, ako ho možno aplikovať v každodennom živote.
Výchova Príkladom: Základ Zdravého Vývoja
Slová Ivana Štúra "Deti netreba vychovávať. Stačí pekne žiť a dieťa sa pridá" vyjadrujú hlbokú myšlienku, že najúčinnejším spôsobom, ako formovať charakter dieťaťa, je ísť mu príkladom. Erika Zajacová, trénerka a odborníčka na výživu, sa týmto riadi aj vo výchove svojej dcéry. Namiesto vytvárania zbytočného tlaku na ňu sa snaží, aby si dcéra postupne osvojovala základy zdravého stravovania.
Vlastný Príklad Ako Najlepší Učiteľ
Najlepší spôsob, ako dieťa naučiť zdravo a výživne jesť, je prostredníctvom vlastného príkladu. Dcéra sa učí pozorovaním a napodobňovaním správania svojich rodičov. Ak rodičia jedia zdravo, aktívne sa venujú pohybu a majú pozitívny vzťah k sebe samým, je pravdepodobné, že si dieťa tieto návyky osvojí tiež.
Apelovanie na Zdravý Vzťah k Jedlu
Erika Zajacová sa snaží, aby si dcéra postupne osvojovala základy zdravého stravovania bez vytvárania zbytočného tlaku na ňu alebo démonizovania určitých potravín. Doma sa je zelenina, ale nič nasilu. Vysvetľujú si, prečo sú pre nich zelenina a ovocie dôležité, prečo potrebujú bielkoviny, ako im prospievajú jogurty.
Vyváženosť a Zdravý Vzťah k Jedlu
Dôležité je, aby dieťa vedelo, že telo pre správne fungovanie potrebuje vyváženú stravu, no zároveň je v poriadku, ak má v jedálničku aj niečo menej nutrične vyvážené. Popri učení "zdravo jesť" je dôležité aj umenie podať to deťom tak, aby sa u nich rozvinul zdravý vzťah k jedlu. Netreba sa báť čokolády a chodiť spolu na zmrzlinu. Nedojedať nasilu. Snažiť sa ochutnávať nové jedlá, no rešpektovať, ak niečo niekomu nechutí.
Prečítajte si tiež: Ako pekne žiť a vychovávať
Pohyb Ako Súčasť Aktívneho Životného Štýlu
V aktívnom životnom štýle a pohybe treba ísť dieťaťu príkladom a netreba ho k ničomu nútiť. Ak si dieťa môže vybrať medzi nejakou pokojovou aktivitou alebo pohybom, v 95% prípadoch vyhrá pohyb. Dôležité je, aby si dieťa viac než kariéru športovkyne vybudovalo pohybové návyky, z ktorých bude ťažiť po celý život.
Hodnoty, Empatia a Rozvoj Potenciálu
Výchova nie je len o stravovaní a pohybe, ale aj o vštepovaní hodnôt, rozvíjaní empatie a vytváraní podmienok na maximálny rozvoj potenciálu dieťaťa. V dnešnej rýchlej spoločnosti sa často zabúda na dôležitosť súcitu, trpezlivosti a schopnosti spolupracovať.
Vštepovanie Hodnôt a Empatie
Psychologička zdôrazňuje, že v dnešnej spoločnosti miznú hodnoty, ktoré sú základom zdravých medziľudských vzťahov a psychickej pohody. Čoraz častejšie zabúdame deťom vštepovať súcit, empatiu, trpezlivosť, schopnosť spolupracovať či žiť v prítomnom okamihu.
Rozvoj Potenciálu a Pocit Spolupatričnosti
Dôležitá nie je len sebadôvera, ale aj pocit spolupatričnosti. Deti potrebujú vedieť, že na nich záleží a ich pomoc má význam. Netreba zabúdať ani na dôležité potreby, ktorými sú pocit bezpečia, prijatie a láska. Len dieťa, ktoré sa cíti pochopené, rešpektované a v bezpečí, má priestor vnímať aj potreby iných.
Hranice a Rešpekt
So vštepovaním hodnôt úzko súvisí nastavovanie hraníc. Pokiaľ to dokážeme urobiť láskavo, zistíme, že hranice nie sú nepriateľom, ale dodávajú deťom istotu a učia ich rešpektu a sebaúcte.
Prečítajte si tiež: Očkovanie šteniatka: Vedľajšie účinky
Praktické Aktivity pre Rozvoj Hodnôt
Lektorky projektu Baby Balance Lucia Kopecká a Simona Jarošová pripravili tipy na aktivity, vďaka ktorým môžete prirodzene a hravou formou učiť seba i svoje deti a zakoreňovať v nich základné piliere zdvorilosti a dobrého správania - vždy sa pozdraviť, poďakovať, poprosiť, ospravedlniť sa či podať pomocnú ruku.
Hra "Prosím Si a Ďakujem"
Už od 9 mesiacov má pre dieťatko význam hra prosím si a ďakujem. Podajte dieťatku misku so slovami páči/nech sa páči. Dieťatko si ju vezme, poobzerá si ju. Následne si ju vypýtame naspäť so slovami prosím si a čakáme na reakciu. Ak nám dieťatko misku nedá, pomaly si ju vezmeme z jeho ručičky a poďakujeme.
Hranie Rolí
Vyberte sa s deťmi do rozprávky. Rozprávkový svet je bezpečný, preto tam deti tak často unikajú. Má v sebe jednoduché pravidlá - sú tam dobrí a zlí. Nechajte deti, nech si vyberú, či chcú byť princeznou, ježibabou, vílou, kráľom, rytierom alebo zlodejom, a ponorte sa s nimi do príbehu.
Vďačnosť a Empatia
Krásnou aktivitou, ktorú môžete praktizovať s detičkami napríklad večer v posteli, je hra za čo som vďačný alebo čo sa mi cez deň páčilo. Empatiu a láskavosť je ideálne budovať nielen k ľuďom, ale aj k prírode. Veďte svoje malé deti k tomu, že kvietky sa netrhajú, že odpadky sa hádžu len do koša, že zvieratká v lese potrebujú pokoj a ticho alebo že domácich miláčikov neťaháme za chvost.
Udržateľnosť Ako Súčasť Výchovy
Jedným z najdôležitejších krokov, ako viesť deti k udržateľnosti, je snažiť sa vychovávať deti tak, aby pre nich ochrana životného prostredia bola samozrejmosťou a tak, aby z nich vyrastali uvedomelí mladí ľudia.
Prečítajte si tiež: Suchá pokožka a výživa
Výchova Príkladom v Udržateľnosti
Deti sa učia príkladom a pokiaľ od nich niečo chceme, mali by sme sa podľa toho správať predovšetkým my sami. Ak budete poctivo separovať a ukazovať ako na to aj vašim deťom, pridajú sa a časom to pre nich bude niečo absolútne prirodzené a normálne.
Zvedavosť a Objavovanie
Okrem toho, že deti potrebujú dobrý príklad, potrebujú byť aj zvedavé. Podnecujme v nich zvedavosť a chuť objavovať vždy, keď sa to dá. Robme z domácich prác zaujímavé aktivity, pýtajme sa, rozprávajme sa.
Konkrétne Aktivity pre Udržateľnosť
Už niekoľkomesačné bábätká vnímajú, čo im hovoríte, akým štýlom, akou intonáciou. Okolo prvého roka deti začnite zapájať do bežných aktivít. Nechajte ich poliať kvetinky, odniesť smeti do koša, upratať si po sebe tanierik, odtrhnúť si a umyť reďkovku v záhrade. So školákmi sa rozprávajte o tom, kam putujú odpadky.
Uvedomenie si Hodnoty Vecí
Za každou paradajkou je množstvo práce, vody, ale aj peňazí. Keď deti majú predstavu o tom, čo sa za jedlom skrýva a majú komplexnejšiu predstavu o tom, ako funguje svet, dokážu si lepšie uvedomiť dôsledky svojho správania.
Minimalizmus a Zodpovedné Nakupovanie
Čím menej hračiek domov prinesiete, tým menej času budete musieť venovať ich upratovaniu. Kľúčom k udržateľnosti je veci nenakupovať. Pri hračkách je niekedy ťažké nepreháňať to. Hľadajte hračky z druhej ruky, učte deti, že je normálne si hračky takto "posúvať".
Komunikácia a Rešpekt
Potrebujeme viac komunikovať. Viac hovoriť o tom, aké máme potreby, čo sa nám páči a čo nie. Taktiež potrebujeme počúvať. Rodina a známi nás musia rešpektovať ako rodičov. S deťmi je to oveľa jednoduchšie ako s dospelými. Rýchlo sa učia nové veci, majú otvorenú myseľ a sú zvedavé.
Metamorfózy Výchovy: Pohľad do Literárnych Období
Výchova detí je proces plný zmien a prekvapení. Každý rodič pristupuje k výchove individuálne a neexistuje žiadny zaručený recept, čo je správne. Preto je pojem výchovy veľmi premenný prvok.
Stredoveká Výchovná Literatúra: Napodobňovanie
Hlavnou črtou stredovekej výchovnej literatúry je nechať dieťa napodobňovať len to, čo vidí a počuje vôkol seba bez vonkajších zásahov. Z tohto druhu výchovy pochádza pravdepodobne slávny výrok - netreba príliš vychovávať, stačí pekne žiť a dieťa sa pridá.
Humanizmus a Renesancia: Racionalizmus a Individualizmus
Pri alternatíve v podobe racionálnych a individuálnych výchovných postupov je nevyhnutné urobiť si rozumný plán a aj v prípade rozdielnych aktivít pristupovať ku všetkým deťom individuálne.
Klasicizmus: Dokonalosť a Krása
V klasicizme je všetko dokonalé, vzorové a krásne. Tak si veľa matiek predstavuje nielen svoje deti, ale aj samotné matkovanie.
Romantizmus: Rozpor Medzi Snom a Realitou
Matky, ktoré majú nejakú víziu, sen, čo ich čaká a potom nastane realita, ktorá je vo väčšine prípadov v úplnom rozpore s očakávaním, keď bola žena ešte nematka.
Realizmus: Riešenie Aktuálnych Problémov
Výchovný realizmus rieši aktuálne problémy tejto doby. Výhodou tohto smeru je možnosť vymyslieť si svoju vlastnú cestu výchovy, lebo všetci dobre vieme, že nech sa akokoľvek snažíme, vopred stanovené plány zväčša nevychádzajú, čo nás môže výrazne vydepkovať.
Komunikácia Ako Kľúč k Úspešnej Výchove
Správna komunikácia je základom zdravých vzťahov a úspešnej výchovy. Je potrebné učiť deti správne komunikovať už od narodenia.
Aktívne Počúvanie a Empatia
Druhých sa často v rozhovore na nič nepýtame. Len na nich vyprázdnime svoju pomyselnú nádobu plnú problémov. Pri takejto komunikácii nie sme schopní aktívne počúvať druhého človeka, vnímať, aký presne je jeho problém, a dobre mu porozumieť.
Asertívna Komunikácia a Stanovovanie Hraníc
Netreba chodiť okolo horúcej kaše. Absolútne jasne povedzte: "Prosím ťa, mohol by si mi venovať plnú pozornosť a položiť telefón alebo vypnúť televíziu? Veľmi rada by som sa s tebou porozprávala. A bola by som rada, keby si ma počúval."
Komunikácia s Deťmi: Pravda a Rešpekt
Deťom treba v prvom rade hovoriť pravdu. Samozrejme, mali by sme prispôsobiť náš slovník veku dieťaťa, aby nám rozumelo. Ale nikdy by sme dieťa nemali zavádzať a klamať mu.
Sebareflexia a Spätná Väzba
Ak pokiaľ v nás nie je dostatok sebareflexie, nedostaneme spätnú väzbu, alebo nemáme naozaj pocit, že potrebujeme niečo zmeniť, tak používame neustále tie isté komunikačné techniky, ktoré sme si osvojili ako deti.
Riešenie Konfliktov a Pasívna Agresivita
Pasívne agresívni ľudia sa často sťažujú na partnera svojim kamarátom, kolegom, kamarátkam. Robia to namiesto toho, aby svojmu partnerovi priamo povedali, čo sa im na ňom nepáči.
Komunikácia v Rodine a Dôležitosť Spätných Väzieb
Slováci si spätnú väzbu pýtajú veľmi zriedka. Ak partner alebo partnerka využívajú jeden z nezdravých komunikačných štýlov a nie je z ich strany vôľa to zmeniť, tak si musíme určiť hranice my.
Komunikácia v Práci a Spätná Väzba
Nadriadení majú najväčšie ťažkosti s odovzdávaním spätnej väzby. Majú strach, že druhého urazia, dotknú sa ho alebo dôjde k nedorozumeniu. Ak nadriadený dáva spätnú väzbu, otvára tým priestor ďalšej komunikácii.
Rodičovská Láska a Pekné Detstvo
Pekné detstvo je dar, ktorý posielate ďalej. Je dôležité vedieť sa spoliehať na seba, dôverovať si.
Výchova v Pravde a Inštinkt
Dieťa si vo svojom vnútornom svete nesie od nás naše schopnosti, emócie, tajomstvá, ale vo vonkajšom svete vidí iné správanie rodičov. Svojim vnútorným radarom registruje rozdiel.
Rodičovská Autorita a Podpora
Vidím problém v oslabenej rodičovskej autorite, akoby deti "trénovali" rodičov a skúšali ich silu, ktorú rodiča prejavujú skôr krikom, trestami a nie silou svojej osobnosti.
Uvedomenie si Vlastných Chýb a Poučenie sa
Rodičia nemajú doriešené svoje citové problémy, ktoré potom spontánne ovplyvňujú výchovné postoje k deťom. A v rodine potom vznikajú výchovné problémy. Chyby patria k životu, k výchove a treba sa vedieť iba poučiť.
Reakcia na Problémové Správanie Dieťaťa
Na jednej strane máme bezradných rodičov a na druhej strane deti, ktoré zrkadlia určité problémy rodičov, ale aj rodiny. Problémové správanie dieťaťa má svoj hlboký význam.
Rešpektovanie Potrieb Dieťaťa
Nemá zmysel nechávať napríklad už aj malé bábätko vyplakávať. Iba bezcitný rodič vie nechať dieťa plakať a ono plače možno práve preto, že necíti jeho city a potrebuje ich.