Cumlík je bežnou súčasťou života mnohých bábätiek a malých detí. Pre niektorých rodičov je to neoceniteľný pomocník, ktorý dokáže upokojiť plačúce dieťa, uľahčiť zaspávanie alebo zmierniť bolesť pri prerezávaní zúbkov. Iní sa naň pozerajú s obavami, vnímajúc ho ako potenciálnu prekážku dojčenia, správneho vývoja chrupu alebo reči. Ako teda k cumlíku pristupovať a kedy je ten správny čas na rozlúčku?
Cumlík: Dobrý sluha, ale zlý pán?
Používanie cumlíka má svoje pre aj proti. Na jednej strane, cumlík dokáže bábätko účinne upokojiť, a to najmä v situáciách, keď je nepokojné, má potrebu sať alebo potrebuje pomoc pri zaspávaní. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že cumlík môže znižovať riziko náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), pretože vďaka nemu dieťa spí ľahším spánkom a dokáže sa ľahšie prebudiť, ak sa necíti dobre.
Na druhej strane, cumlík môže byť návykový, čo sťažuje odúčanie. Pri častom používaní môže spôsobiť deformáciu hornej a dolnej čeľuste, nesprávne dýchanie ústami a nedostatočnú motoriku jazyka. Laktačné poradkyne sa zhodujú, že cumlík môže narušiť techniku prisatia na prsník, čo môže viesť k odmietaniu prsníka dieťaťom.
Prečo deti milujú cumlík?
Deti sa rodia s intenzívnou potrebou sať. Nejde pritom iba o sanie materského mlieka na zažehnanie hladu a smädu. Dojčenie je pre dieťa prostriedkom na utíšenie, zaspanie, zmiernenie bolesti, saním sa dieťa cíti bezpečne v maminom náručí, buduje si vzťahovú väzbu, a v neposlednom rade sa saním bábätko dokáže upokojiť. Práve potreba upokojiť dieťa je najčastejším dôvodom, prečo rodičia siahajú po cumlíku.
Postupom času sací reflex odznieva, ale cumľanie stále prináša príjemné pocity a v náročnejších emočných situáciách je cumlík priateľ, ktorý dokáže vždy pomôcť. V prípade, že ho dieťaťu odmietnete dať, hrozí nebezpečenstvo, že si bude cmúľať palec, plyšovú hračku alebo napríklad roh periny.
Prečítajte si tiež: Vek a samostatnosť
Kedy je ten správny čas na rozlúčku?
Názory na ideálny vek na odúčanie od cumlíka sa rôznia. Skúsenosti mamičiek hovoria o ideálnom období medzi 2. a 2,5. rokom, najneskôr do 3 rokov by už dieťa malo cumeľ dať bokom úplne. Iné mamičky zasa preferujú odučiť dieťa od cumlíka do 2 rokov. S vyšším vekom je totiž závislosť ešte vyššia. Ideálne je odučiť dieťa od cumlíka čo najskôr pred nástupom do škôlky. Vtedy by už dieťa nemalo mať potrebu siahnuť po cumlíku.
Dôležité je zvoliť správne načasovanie. Vyhnite sa stresujúcim obdobiam, akými môže byť sťahovanie alebo narodenie mladšieho súrodenca. Dieťa by sa malo odnaučiť cumľať cumlík cez deň do jedného roka a cez noc do dvoch. Ak to však nepôjde a preplače vám bez cumlíka celú noc, nesilte to.
Ako na to: Osvedčené metódy a triky
Neexistuje univerzálny recept na úspešné odúčanie od cumlíka, pretože každé dieťa je iné. Dôležité je prispôsobiť metódu veku, povahe a temperamentu dieťaťa. Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré sa osvedčili mnohým rodičom:
- Postupne obmedzujte používanie cumlíka: Začnite tým, že cumlík budete dieťaťu ponúkať len v určitých situáciách, napríklad pri zaspávaní alebo keď je unavené. Postupne obmedzujte čas a miesta, kde môže dieťa cumlík používať.
- Vysvetlite dieťaťu, prečo je čas sa s cumlíkom rozlúčiť: Ak je dieťa dostatočne staré, vysvetlite mu, že už je veľké a cumlík už nepotrebuje. Môžete mu povedať, že cumlík potrebuje iné, menšie dieťatko, alebo že ho odnesiete cumlíkovej víle.
- Využite rozprávky a knihy: Existujú personalizované knižky, ktoré dieťaťu pomáhajú pochopiť, prečo je čas prestať používať cumlík. Napríklad knižka, v ktorej zázračný cumlíkový škriatok postupne pripravuje dieťa na život bez cumľa.
- Ponúknite náhradu: Namiesto cumlíka ponúknite dieťaťu inú formu upokojenia, ako je obľúbená hračka, maznanie alebo spievanie.
- Buďte trpezliví a dôslední: Odúčanie od cumlíka môže trvať niekoľko dní alebo týždňov. Dôležité je byť trpezlivý a dôsledný. Ak sa raz rozhodnete, že je čas sa s cumlíkom rozlúčiť, nenechajte sa zlomiť plačom a prosbami dieťaťa.
- Vymyslite rituál rozlúčky: Rozlúčka s cumlíkom môže prebehnúť rituálne, napríklad ho dajte pod vankúš a vezme si ho cumlíková víla. Načasujte odovzdanie cumlíka dieťaťom na Vianoce.
- Strihajte cumlík: Obľúbenou metódou mamičiek je tiež strihanie cumlíka. Cumeľ jednoducho odstrihnite a povedzte, že sa pokazil.
- Systém postupne sa skracujúcich cumlíkov: Existujú systémy, ktoré sa skladajú z piatich postupne sa skracujúcich ortodontických cumlíkov. Cumlíky sa postupne zamieňajú, vždy sú o trochu kratšie a znižujú tak uspokojenie pri cumľaní. S piatym cumlíkom dieťa stráca záujem a vlastne samo cumlík odmietne.
Čo robiť, keď sa odúčanie nedarí?
Ak sa vám nedarí dieťa odnaučiť od cumlíka, nezúfajte. Skúste zistiť, čo je príčinou toho, že dieťa cumlík tak veľmi potrebuje. Možno sa cíti neisté, potrebuje viac pozornosti alebo má problémy so zaspávaním. Zamerajte sa na riešenie týchto problémov a cumlík sa stane menej dôležitým.
Ak ste vyskúšali všetky metódy a nič nefunguje, možno ešte nie je ten správny čas. Skúste to znova o niekoľko týždňov alebo mesiacov. Dôležité je, aby ste na dieťa netlačili a aby ste ho podporovali.
Prečítajte si tiež: Prejavy nepokojného spánku u 13-mesačných detí
Ako vybrať správny cumlík?
Ak sa rozhodnete cumlík používať, dbajte na jeho správny výber. Moderné cumlíky sú vo všeobecnosti anatomicky tvarované tak, aby nespôsobovali chyby zhryzu. Na výbere cumlíka si dajte záležať, určite je vhodný ortodontický a jeho použitie už od narodenia, neskôr si naň dieťatko horšie zvyká. Ortodontické cumlíky majú bezpečné nastavenie pre správne postavenie jazyka pri cmúľaní, sú menšie, majú plošinku pre jazyk, do malých ústočiek sa lepšie zmestia a anatomicky sú lepšie prispôsobené.
Prečítajte si tiež: Upokojenie s cumlíkom Physio Soft
tags: #nepotrebuje #cumlik #knizka