Návrat do pracovného života po materskej dovolenke je významnou životnou zmenou, ktorá prináša množstvo výziev, ale aj príležitostí. Pre matky s tromi deťmi môže byť tento proces obzvlášť náročný, no s dôkladnou prípravou a správnym prístupom sa dá úspešne zvládnuť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto problematiku, ponúka praktické rady, inšpirácie a zohľadňuje rôzne aspekty, ktoré je potrebné zvážiť.
Úvod do Problematiky Návratu do Práce po Materskej
Návrat do práce po rodičovskej dovolenke predstavuje pre mnohých rodičov, najmä pre matky, významnú životnú zmenu. Prieskumy ukazujú, že väčšina žien v produktívnom veku má deti a aktívne si hľadá prácu po materskej dovolenke. Avšak, len menšina sa vracia na rovnakú pracovnú pozíciu. Dôvodom sú často snahy o nájdenie flexibilnejších pracovných podmienok, obavy z tlaku na výkon a nedostatok pochopenia zo strany zamestnávateľov. Na druhej strane, len malý percentuál firiem ponúka návratové programy po materskej.
Je dôležité si uvedomiť, že materská/rodičovská dovolenka nie je "profesijná pauza". Je to obdobie, počas ktorého si ženy osvoja množstvo dôležitých "soft skills" ako plánovanie, multitasking, time management a zvládanie krízových situácií, ktoré sú pre moderného zamestnávateľa kľúčové.
Právne Aspekty a Možnosti Zárobku Počas Materskej a Rodičovskej Dovolenky
Ak ste jednou z mamičiek, ktoré si potrebujú alebo chcú privyrobiť popri poberaní dávky materské a následne rodičovského príspevku, je dôležité vedieť, čo hovorí zákon a aké legálne možnosti práce pri deťoch máte, aby ste tieto dávky neohrozili.
Materská Dovolenka
Nárok na poberanie materského vám vzniká od začiatku 6. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu určeným lekárom či lekárkou, teda v 34. tt, najskôr od začiatku 8. týždňa tehotenstva (v 32. tt) a zaniká uplynutím 34. týždňa od vzniku nároku (od pôrodu okrem výnimiek trvá 28 týždňov, počas ktorých ďalej poberáte dávku materské). V prípade osamelých matiek je to 37 týždňov a matiek, ktoré porodili a starajú sa o dve a viac detí (viacerčatá), ide o 43 týždňov. Podmienkou je, samozrejme, fakt, že musíte mať najmenej 270 dní nemocenského poistenia za posledné dva roky pred pôrodom.
Prečítajte si tiež: Ako nájsť prácu na rodičovskej
Materské je dávka nemocenského poistenia - preto sa nesmú kryť vaše práce. Počas obdobia poberania materského nemôže mať žena príjem z tohto nemocenského poistenia, z ktorého sa jej posudzuje a vypláca materské. Pracovať však nemôžete na rovnakú pracovnú zmluvu, na rovnakej pracovnej pozícii u toho istého zamestnávateľa.
Legálne Spôsoby Práce Počas Materskej Dovolenky
Ak ste rozhodnuté pracovať u rovnakého zamestnávateľa, pretože ste si tu na svoje povinnosti privykli a je pre vás najľahšie zosúladiť si ich s domácnosťou, máte niekoľko možností, ako tento zákon legálne obísť:
- Uzatvorenie novej zmluvy s pôvodným zamestnávateľom: Starú zmluvu nerušíte, nová musí figurovať na inú pracovnú pozíciu než tú, v akej ste boli zamestnaná doteraz (a zakladajúcu ďalšie povinné nemocenské poistenie). Môže byť uzavretá na dobu určitú aj neurčitú. Plat vám plynie v dohodnutej výške podľa počtu odpracovaných hodín alebo podaného výkonu. Platí, že novú zmluvu na prácu popri materskej môžete uzavrieť aj u iného zamestnávateľa.
- Uzatvorenie dohody o vykonávaní práce s pôvodným zamestnávateľom: Uzavrieť môžete aj dohodu (s tým istým zamestnávateľom, a to buď dohodu o vykonaní práce - max. 350 hodín ročne, alebo dohodu o pracovnej činnosti - najviac 10 hodín týždenne), ale opäť na inú pracovnú pozíciu (o prácach vykonávaných mimo pracovného pomeru). Dohodu môžete uzavrieť aj s iným zamestnávateľom, alebo si nájsť brigádu, stále však musí byť splnená podmienka riadnej starostlivosti o dieťa na dennej báze.
- Otvorenie si živnosti alebo prechod na slobodné povolanie: (v prípade špecifických zamestnaní, ak ste ale živnostníčka, živnosť nemusíte pozastavovať ani rušiť). Pri slobodnom povolaní neplatíte navyše žiadne vstupné poplatky. Môžete v podstate vykonávať prácu pre pôvodnú firmu a na pôvodnom mieste, ale v oficiálnych dokladoch bude vaše meno figurovať ako SZČO, takže ďalej poberáte dávku materské (pre SZČO platí, že nemá nárok na materskú dovolenku, ale po splnení zákonom stanovených podmienok má nárok na materské).
Je dôležité, aby bola počas práce zachovaná podmienka starostlivosti o dieťa, ktorá je nezastupiteľná inou osobou, t.j. musí ísť o starostlivosť výlučne zo strany matky, nie inej osoby. Pracovné podmienky preto musia byť prispôsobené možnosti celodenne sa starať o dieťa.
Rodičovská Dovolenka
Rodičovský príspevok je štátna sociálna dávka, ktorou štát prispieva „oprávnenej osobe na zabezpečenie riadnej starostlivosti o dieťa“. Poskytuje ho úrad práce, sociálnych vecí a rodiny príslušný podľa miesta trvalého pobytu alebo prechodného pobytu (cudzinci) oprávnenej osoby.
V zmysle zákona o rodičovskom príspevku môže rodič dieťaťa počas poberania rodičovského príspevku vykonávať akúkoľvek zárobkovú činnosť v Slovenskej republike. Pracovať teda môžete aj na starú zmluvu, neplatia pre vás žiadne obmedzenia, ani čo sa týka výšky príjmu. Ak sa rozhodnete nastúpiť do práce po skončení materskej, nemusíte riešiť žiadne nové pracovné dohody a nastupujete na vaše pôvodné miesto.
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
Výška Rodičovského Príspevku
Výška rodičovského príspevku sa líši v závislosti od toho, či rodič pred vznikom nároku naň poberal materské alebo obdobnú dávku:
- 473,30 eur mesačne dostáva rodič, ktorý o rodičovský príspevok požiada, a pred vznikom nároku naň mu bolo vyplácané z dôvodu starostlivosti o dieťa materské alebo obdobná dávka ako materské v členskom štáte.
- 345,20 eur mesačne dostáva rodič, ktorý o rodičovský príspevok požiada, a pred vznikom nároku naň mu nebolo vyplácané z dôvodu starostlivosti o dieťa materské alebo obdobná dávka ako materské v členskom štáte.
Ak ako rodič zabezpečujete riadnu starostlivosť o dve a viac súčasne narodených detí, rodičovský príspevok sa zvyšuje o 25 % na každé dieťa, ktoré sa narodilo súčasne.
Strata Rodičovského Príspevku
Či pracujete alebo nie - o rodičovský príspevok môžete prísť tak či tak. A to ak dieťaťu neposkytnete riadnu starostlivosť, teda nezabezpečujete jeho patričnú výchovu, primerane ho nevyživujete, nežije v hygienickom prostredí či nedodržiavate predpísané preventívne prehliadky. Môže byť aj znížený alebo zvýšený.
Pozor na Prípadnú Stratu Zamestnania
Obozretné, ako na materskej, tak i na rodičovskej, však buďte v prípade, ak by vám hrozila výpoveď a strata zamestnania spred materskej. Výška dávky v nezamestnanosti sa totiž ráta vždy len za posledné mesiace a zárobky z nich. Pri novej práci, či už na dohodu, brigádu, alebo trvalý pracovný pomer, takisto pozor nielen na nižší príjem, ale aj na to, aby ste dátumovo plynule prechádzali v sociálnej poisťovni a nemali ani jeden deň bez nemocenského poistenia - opäť platí, že v prípade dávok, alebo ďalšej materskej totiž musíte spĺňať 270 dní nemocenského poistenia bez prerušenia jediného dňa.
10 Tipy a Inšpirácií na Privyrobenie si na Materskej či Rodičovskej Dovolenke
- Externá redaktorka/copywriterka: pre rôzne portály, weby, magazíny (ženské, mužské, mamičkovské, záhradkárske, ekonomické, módne, nábytkárske - všetko závisí od vašej oblasti záujmu).
- Influencerka na sociálnych sieťach: Môžete byť silnou influencerkou na Instagrame, YouTube, vytvoriť silnú FB skupinu alebo využiť ďalšie sociálne siete a propagovať svoj štýl života, výchovy, módy, zážitky z ciest.
- Osobná asistentka: už aj tento druh práce sa vyžaduje na Slovensku, závisieť však bude na nárokoch na váš čas, aby ste pritom nezanedbali svoje dieťa a starostlivosť oň, a cítili sa komfortne.
- Robenie kurzov: ak máte za sebou dávno pradávno kurz maľovania, prečo neotvoriť vlastný počas materskej? Alebo trénovať jógu, koučovať, učiť hudobný nástroj alebo rovno doučovať rôzne predmety - najmä matematiku, chémiu, fyziku, hoci aj slovenčinu, ktorá je žiadaná vzhľadom na veľké množstvo utečencov a utečenkýň v jazykových školách. Výhodou je, že si čas prispôsobujete a teda ste flexibilná.
- Upratovanie: v bytových komplexoch, firmách, škôlkach - je to síce len pár eur za týždeň, ale rovnako aj pár hodín, počas ktorých si tempo práce určujete sama. Mnohé materské škôlky, školy, nemocnice, bytové domy, firmy s kancelárskymi priestormi, súkromné domy požadujú upratovačky na pár hodín týždenne. Prečo nie?
- Stráženie detí: stačí, ak viete o ďalších mamičkách, ktoré si potrebujú privyrobiť, ale nemajú stráženie detí, alebo mamičky, ktoré museli po skončení materskej späť do práce. Vytvorte si malú skupinku detičiek a kreatívne sa na pár hodín zabavte alebo vybehnite do prírody.
- Handmade výrobky: mnohé mamičky prišli na materskej na to, ako sa viac venovať tomu, čomu doteraz nemohli venovať čas a ešte to aj speňažiť - mnohé naše weby ponúkajú handmade výrobky od výroby kozmetiky, bylinkových čajov, ozdôb do domácnosti, ručne šitých, originálnych vecí, obliečok, spodnej bielizne, kozmetických produktov, šperkov - vezmite svoj nápad za pačesy a realizujte sa.
- Propagácia výrobkov iných firiem: ak sa vám s vlastnými nápadmi veľmi zaoberať nechce, možno máte vytvorenú silnú skupinu mamičiek, žien, mužov - nasledovníčok a nasledovníkov rovnakého zrna, u ktorých viete, že keď im ponúknete eko-výrobky vašej obľúbenej značky, išli by do toho s vami - a tak môžete robiť predajkyňu a propagátorku nejakej značky, ktorá vám za to ešte aj zaplatí a dostanete rôzne zľavy.
- Výskumníčka a anketárka: aj takéto ponuky práce nájdete za pár eur na internete - vypĺňate dotazníky či ankety pre rôzne výskumné portály.
- Online doučovanie: Ponúkajte doučovanie online pre deti alebo dospelých v oblastiach, v ktorých ste odborníkom.
Príprava na Návrat do Práce: Praktické Kroky
1. Aktualizácia Životopisu a Motivačného Listu
Spolu s motivačným listom je váš životopis najdôležitejším dokumentom, ktorý musíte vytvoriť pri hľadaní zamestnania. Uveďte v ňom nielen svoje pracovné skúsenosti, ale aj zručnosti získané počas rodičovskej dovolenky. Obnovte si ten svoj pomocou sprievodcu písania životopisu. Viete, ako napísať motivačný list, ktorý upúta pozornosť náborových pracovníkov? Pozrite si sprievodcu ako napísať sprievodný list, kde nájdete tipy na napísanie žiadosti o pohovor, alebo si pozrite aj článok ako napísať skvelé motivačné listy, kde zdôraznite vašu kvalifikáciu.
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
V závislosti od vášho odboru môže byť užitočné vytvoriť si osobný web, ktorý predstaví vaše písanie, dizajn alebo iné aktíva v portfóliu práce online.
2. Definujte Svoje Kariérne Ciele
Aj keď sa váš každodenný deň skladá z domácich prác, šoférovania a hádania sa s deťmi o domácich úlohách, nemusíte to každému hovoriť. Je dobré dať ľuďom vedieť, že hľadáte prácu - v skutočnosti sa to odporúča! Vypracujte si informácie o svojej kariére v skratke a o tom, čo by ste chceli v práci ďalej vykonávať.
3. Vzdelávanie a Rozvoj Zručností
Lekcie, konferencie a certifikáty sú dobrým spôsobom, ako sa znova zapojiť do svojej kariéry a žargónu, ktorý ju pravdepodobne sprevádza. Len pár hodín v triede vám môže pripomenúť, ako sa vám „RFP“, „SEO“ alebo iný pracovný žargón a akronymy ľahko odvalili z jazyka. Okrem toho, že vám tieto typy skupinových situácií pomôžu znova sa zapojiť, sú skvelou príležitosťou na vytváranie sietí.
4. Dobrovoľníctvo
Dobrovoľníctvo je ďalší dobrý spôsob vytvárania spojení. Aj keď je akýkoľvek typ dobrovoľníckej práce nápomocný pri stretávaní sa s ľuďmi, snažte sa vykonávať dobrovoľnícku prácu, ktorá je relevantná pre vašu zvolenú oblasť (alebo pre organizáciu, ktorá má spojenie s vašim odborom). Môžete napríklad vykonávať dizajnérske práce pre svoje jedlo alebo škôlku, osviežiť svoje portfólio alebo písať pre miestne spravodajstvo, aby malo aktuálne klipy.
5. Flexibilita a Hľadanie Práce na Čiastočný Úväzok
Namiesto toho, aby ste sa zamerali na prácu na plný úväzok, vyhľadajte zmluvu alebo prácu na čiastočný úväzok. Mnohým zamestnávateľom tieto typy pozícií slúžia ako testovacie jazdy - predstavujú nízkonákladový spôsob, ako zistiť, či je potrebné, aby bola rola obsadená na plný úväzok, a zistiť, či je potenciálny zamestnanec vhodný. Keďže riziko pre spoločnosť je nízke (dočasní zamestnanci spravidla nie sú zahrnutí do počtu zamestnancov a nedostávajú žiadne výhody), prácu na týchto pozíciách často získate oveľa jednoduchšie. Ďalšou stratégiou, ako si uľahčiť hľadanie práce, je dohodnúť si schôdzky s náborovými pracovníkmi a personálnymi agentúrami. Tieto organizácie vás nielenže potenciálne spoja s prácou, ale aj pohovory s nimi sú dobrým spôsobom, ako si obnoviť svoje schopnosti na pohovore a precvičiť si zodpovedanie bežných otázok na pohovore.
6. Networking
Je to klišé, ktoré je však pravdivé: niekedy je to viac o tom, koho poznáte, než o tom, čo poznáte. Networking môže znieť falošne a vynútene, ale správne, je to len o vytváraní spojení. Hľadajte príležitosti na zoznámenie sa s novými ľuďmi vo svojom odbore, ale môžete sa tiež stretnúť so starými priateľmi a kolegami. Dohodnite si jednu kávu týždenne. Rozviňte rozhovor pri výťahu, a pýtajte sa všetkých, ktorých poznáte - kolegov, rodičov, učiteľov a podobne - či vás môžu zoznámiť s niekým vo vašom odbore. Nezabudnite osloviť bývalých zamestnávateľov. Ak máte dobrý vzťah, tieto spoločnosti a manažéri sa môžu tešiť na vaše opätovné zamestnanie.
7. Zamerajte sa na Zručnosti, Nie na Absenciu
Je dôležité zdôrazniť svoje silné stránky a zručnosti, ktoré ste si osvojili počas materskej/rodičovskej dovolenky. Nebojte sa pýtať na flexibilitu počas pohovoru a komunikovať svoje potreby.
Home Office ako Riešenie pre Pracujúce Mamičky
Práca z domu sa stala bežnou súčasťou našich životov a často je považovaná za jednoduchšiu variantu voči chodeniu do práce. Home office s deťmi vyžaduje nielen dôkladné plánovanie, ale aj veľkú dávku trpezlivosti a komunikáciu s partnerom a rodinou. V súčasnosti je dosť náročné nájsť prácu na home office.
Tipy pre Úspešný Home Office s Deťmi
- Vytvorte si časový plán:, ktorý zahŕňa pracovné povinnosti aj čas strávený s deťmi.
- Stanovte si pevné pracovné bloky: a držte sa ich, ak je to možné.
- Vysvetlite deťom, kedy potrebujete pracovať: a prečo.
- Majte pripravené rôzne aktivity, ktoré deti zabavia:, kým pracujete.
- Naplánujte si najnáročnejšie pracovné úlohy na dobu, keď vaše dieťa spí.
- Urobte si vlastnú pracovnú zónu: Nájdite si v byte pokojné miesto, kde sa vám bude dať pracovať.
- Stanovte si svoje denné priority: Zamerajte sa na dôležité úlohy a naučte sa hovoriť nie veciam, ktoré nie sú nevyhnutné.
- Rozdeľte starostlivosť o deti a domáce povinnosti: medzi vás oboch.
- Nebojte sa požiadať o pomoc: s postrážením detí.
- Nezabúdajte na seba samých: Sebastarostlivosť nie je luxus, ale nevyhnutnosť, ktorá vám umožní dlhodobo fungovať efektívne a s radosťou.
Sebavedomie a Pozitívny Prístup
Sebavedomie ženy po materskej dovolenke môže byť nízke, preto je dôležité stavať na svojich silných stránkach. Veľkou výhodou žien, ktoré sa vrátia po materskej dovolenke naspäť do pracovného kolobehu je, že sú v práci veľmi efektívne, majú dobrý time manažment a vedia si dobre zadeliť čas aj jednotlivé pracovné úlohy.
Návrat do Pôvodného Zamestnania vs. Hľadanie Novej Práce
Hoci sa podľa údajov profesia.sk do pôvodného zamestnania vráti len polovica žien, je to najpohodlnejšie riešenie pre obe strany. Odborníci odporúčajú, aby si žena ešte pred odchodom na materskú dovolenku so zamestnávateľom aspoň približne dohodla, kedy a za akých podmienok bude chcieť nastúpiť. Obe strany tak už dopredu budú vedieť, na čom sú. Je dôležité neprerušiť počas rodičovskej dovolenky kontakt s firmou a raz za čas sa v nej ukázať, napríklad navštíviť firemný vianočný večierok alebo ísť s kolegami na kávu.
Ak sa vám nepodarilo dohodnúť sa so zamestnávateľom na obojstranne výhodných podmienkach, máte dve možnosti. Buď si nájdete nové zamestnanie alebo začnete podnikať. Zaujať zamestnávateľa nie je vôbec ľahká úloha, pretože u niektorých stále pretrváva klišé, že žena na rodičovskej dovolenke stratí pracovné návyky, sebadôveru, znalosti a zručnosti.
Ako Zaujať Zamestnávateľa
Výborne pripravený životopis stále patrí medzi výrazný spôsob, ako potenciálneho zamestnávateľa zaujať. Venujte mu patričnú pozornosť, napíšte radšej desať kvalitných CV ušitých na mieru požiadavkám budúceho zamestnávateľa, akoby ste mali poslať dvesto všeobecných, ktoré sa neprekrývajú s očakávaniami potenciálneho šéfa. Sústreďte sa na fakty o vzdelaní, pracovných skúsenostiach, profesionálnych a jazykových znalostiach, atď. Uviesť do životopisu obdobie na rodičovskej dovolenke môžete ako odsek k zamestnaniu, počas ktorého nastal. Budúci zamestnávateľ tak nebude mať pocit, že ho zavádzate.
Podnikanie ako Alternatíva
Ďalším riešením nezamestnanosti je možnosť začať podnikať. V tomto prípade by ste však mali mať isté personálne danosti, odvahu, schopnosť rýchlo a správne sa rozhodovať, čeliť každodennému riziku, isté finančné zabezpečenie alebo rezervu, znalosť prostredia, v ktorom sa chcete pohybovať. Navyše podnikanie je časovo náročnejšie než klasické zamestnanie, vyžaduje značnú námahu a vysoké pracovné nasadenie, takže ak potrebujete zladiť kariéru a rodinu, nemusí vyhovovať vašim potrebám.