Prvý rok života dieťaťa je obdobím neuveriteľných zmien a rastu. Z bezmocného novorodenca sa stáva aktívny, zvedavý človiečik, ktorý objavuje svet okolo seba. Tento článok poskytuje podrobný prehľad vývoja dieťaťa počas prvých dvanástich mesiacov, zameriava sa na fyzický, psychomotorický, sociálny a rečový vývoj, ako aj na dôležité aspekty starostlivosti a výživy.
Novorodenec (0-1 mesiac): Adaptácia na nový svet
Prvý mesiac života je pre dieťa obdobím adaptácie na úplne nové prostredie. Počas tehotenstva bolo dieťa zvyknuté na ničím nerušený spánok v maminom brušku, stály prísun živín a večný wellness v plodovej vode. Teraz sa musí nastaviť na iný režim.
Zmyslové vnímanie a reflexy
Úplne všetko je preň nové. Váš malý zázrak už vníma zvuky priamo, nie filtrovane cez vaše bruško. Okolie je hlučné a príliš hlasné, svetlo ostré a teplota veľmi nízka. Hoci sa to nezdá, novorodenec veľmi intenzívne prežíva svet „tu vonku“ so všetkým, čo k tomu patrí. Už samotný pôrod bol pre neho poriadne vyčerpávajúcim zážitkom. Teraz mu pravidelne škvŕka v brušku, pretože sa mu rozbieha trávenie. Jasné svetlo dráždi očká a noštek musí spracovať veľa zvláštnych, nepoznaných pachov.
Bábätko spočiatku vidí ostro len na 20 až 25 centimetrov. To je presne vzdialenosť od vašej tváre, keď sa obrátite na svojho drobčeka, aby ste s ním nadviazali očný kontakt. Vzdialenejšie predmety alebo osoby vidí nejasne. Blízkosť a pocit bezpečia sú dve konštanty, ktoré novorodeniatko najviac potrebuje pre dobrý vývoj v 1. mesiaci života. Veľmi dôležité sú vonkajšie podnety. Spočiatku sa orientuje predovšetkým na vyššie posadené a známe hlasy.
U novorodenca sa prejavujú vrodené reflexy. Sú nepodmienené. Ak by ich bábätko nemalo, znamenalo by to, že sa vyvíja nesprávne. Medzi najznámejšie patria:
Prečítajte si tiež: Kedy začať s príkrmami
- Hľadací reflex: Keď sa dotknete líčka alebo okolia úst novorodenca, otočí hlavičku smerom k vašej ruke a otvorí ústa. Hľadá prsník.
- Sací reflex: Vďaka nemu bábätko saje akýkoľvek predmet, ktorý sa mu dostane do ústočiek. Tento reflex je dôležitý pre prisatie dieťaťa na prsník, prípadne na cumlík fľaše.
- Prehĺtací reflex: Stimulovanie zadnej časti jazyka a hltana spúšťa zložitý proces prehĺtania. Spolu s hľadacím a sacím reflexom v koordinácii s dýchaním je tento reflex dôležitý pri prijímaní potravy.
- Morov reflex: Priľnavý reflex je pozostatkom našej evolúcie. Pôvodne slúžil pravdepodobne na to, aby sa dieťa vedelo - podobne ako zvieracie mláďa - v nebezpečných situáciách bezpečne držať matkinho tela.
- Úchopový reflex: Keď sa dotknete dlane novorodenca prstom, dieťatko ho pevne uchopí a zovrie rúčku.
Pohybový vývoj
Pohyby dieťaťa sú zatiaľ nekontrolované a neúmyselné, často budú prejavom Morovho reflexu. Jedná sa o reflex, keď bábätko pociťuje, že padá a ako obranu používa rozhodené paže a nožičky doširoka. Dieťatku bude chvíľu trvať, než sa naučí svoje pohyby ovládať.
Na chrbte - otáča hlavičku a kope nožičkami. Paže a dolné končatiny sú ohnuté, dlane drží zovreté. V ľahu na brušku má zadoček vystrčený hore. Ručičky a nožičky má skrčené pod telíčkom. Bábätko je často v skrčenej polohe, akú malo v brušku u mamičky. Malo by dokázať otočiť hlavičku z jednej strany a položiť ju na druhú. Nemusí ju ale dvíhať vysoko, len toľko, aby ju dokázalo pretočiť. Ručičky má väčšinou zaťaté v päsť a palček schovaný. Nemali by byť držané kŕčovito a bábätko by malo pästičku z času na čas krátkodobo uvoľniť a prstíky samo roztvoriť.
Komunikácia a sociálny vývoj
V tomto období sa začínajú objavovať prvé „rečové“ reakcie. Komunikačné schopnosti sa prehlbujú, keď na dieťa hovoríme a usmievame sa na neho. Úsmev bábätka, ktorý sa v tomto období čoraz častejšie objavuje, dáva našej komunikácii nový rozmer. Dieťatko vydáva zvuky ako „gg, hh, gh.“. Tým sa dostávame k téme vývinových štádií reči. Môžeme povedať, že pri mrnčaní začína ovládať prvé tóny a pocity v hlase. Hlasom prejavuje spokojnosť a nespokojnosť.
Hlasy mamy a otca sú mu síce povedomé, ale zároveň znejú inak - veď už ich netlmí plodová voda. Už samotný pôrod bol pre neho poriadne vyčerpávajúcim zážitkom. Teraz mu pravidelne škvŕka v brušku, pretože sa mu rozbieha trávenie.
Výživa
V prvých 2 až 3 dňoch po pôrode prijíma bábätko od svojej mamy kolostrum - prvé mlieko, ktoré má vysoký obsah imunitných a rastových faktorov a je pre vývoj bábätka nesmierne dôležité. Toto prechodné mlieko sa postupne svojím zložením mení a dieťatku poskytuje všetky zložky potrebné pre jeho rast a vývoj.
Prečítajte si tiež: Odporúčania pri výbere klavíra
Tipy pre rodičov
- Podporujte bonding: Kontakt s pokožkou, očný kontakt a sluchový kontakt sú kľúčové pre budovanie vzájomného puta.
- Reagujte na potreby dieťaťa: Vhodne a včas reagujte na potreby ako hlad, smäd, bolesť bruška, únava, mokrá plienka, chlad či teplo.
- Stimulujte zmysly: Sluch môžete stimulovať upokojujúcou hudbou, pomocou závesných hrkálok, hrajúceho kolotoča nad postieľkou, alebo mäkkými hračkami, ktoré vydávajú zaujímavé zvuky. Rozprávajte sa s dieťaťom povzbudzujúcim vyšším hlasom, na ktorý bude najlepšie reagovať. Vývoj zraku stimulujte závesnými hračkami alebo mäkkými ozdobami čiernobielej farby umiestnenými blízko postieľky (tieto dve farby majú deti v tomto veku najradšej). Jedným z najlepších vizuálnych podnetov je Vaša smejúca sa tvár. Ľudská tvár je pre bábätká obľúbeným objektom, na ktorom sa učí zaostrovať obe oči zároveň Hmat môžete stimulovať pomocou mäkkých hračiek a prikrývok, ktorých sa bude bábätko dotýkať.
Dojča (2-11 mesiacov): Objavovanie sveta a rozvoj zručností
Obdobie dojčaťa je charakterizované rýchlym rozvojom motorických, kognitívnych a sociálnych zručností. Dieťa sa učí sedieť, loziť, chodiť, uchopovať predmety, komunikovať a interagovať s okolím.
Hrubá motorika
V tomto období sa dieťa postupne naučí zdvihnúť hračku zo zeme bez toho, aby spadlo. Ľahko si poradí s chôdzou vzad a dokáže chodiť po schodoch len s prísunom jednej nohy, bez toho aby sa muselo pridržiavať zábradlia. Pri chôdzi sa zvládne rýchlo zastaviť, otočiť, a zvládne aj ľahšie kopanie do lopty, pričom musí krátkodobo udržať rovnováhu na jednej nohe.
Medzi 19. a 21. mesiacom sa vaše dieťa postupne naučí zdvihnúť hračku zo zeme bez toho, aby spadlo. Ľahko si poradí s chôdzou vzad a dokáže chodiť po schodoch len s prísunom jednej nohy, bez toho aby sa muselo pridržiavať zábradlia. Pri chôdzi sa zvládne rýchlo zastaviť, otočiť, a zvládne aj ľahšie kopanie do lopty, pričom musí krátkodobo udržať rovnováhu na jednej nohe.
Jemná motorika
V tomto období by malo dieťa zvládnuť prevracať v knižke jemné stránky jednu po druhej. Malo by sa naučiť obliecť si ponožky, čiapku alebo nohavice v páse na gumičku. Zvládne otočiť kľučkou, tak aby si samo otvorilo dvere (ľahšie je otváranie smerom od seba). Malo by dokázať postaviť vežu zo 4 kociek.
Rečový vývoj
V tomto období sa reč stáva ucelenejšia a náročnejšia. Slovná zásoba je veľmi variabilná. Niektoré deti v dvoch rokoch používajú aktívne cca 30 slov, iné deti skladajú jednoduché vety alebo súvetia a ich aktívna slovná zásoba siaha k 100 slovíčkam. Do dvoch rokov by ale všetky deti mali klásť jednoduché otázky:"Kam ideš?" A dávať jednoslovnú či dvojslovnú odpoveď: "Tam". Často používajú dvojslovné spojenia. Chápu pojem "moje" a "nemôžem".
Prečítajte si tiež: Zdravý Vývoj Bábätka a Prvý Príkrm
Dieťa začína používať prvé slovíčka, o ktorých vie, čo znamenajú a aký majú význam. Veľmi sa mu páčia detské riekanky a krátke melodické pesničky, ktoré majú svoj rytmus a rým. Zvyšuje sa záujem o pestrofarebné obrázky, učíme sa spoznávať zvieratká a pýtame sa: „Kde je mačička, kravička psík?“ „Ako robí kravička, mačička, psíček,…?“
Sociálny a emocionálny vývoj
Vaše dieťa bude chcieť pomáhať iným a robiť všetko za seba samo. Niektoré deti sa dokonca zlostia, ak čokoľvek chcete urobiť za nich. To platí aj o činnostiach, ktoré ešte samo nezvláda. Obrňte sa teda trpezlivosťou a mierumilovnosťou! V tomto veku začína byť povaha dieťaťa viac jasná. Môže byť vodcom či naopak dieťaťom, ktoré skôr počúva a hĺba nad vecami. Môže byť bezstarostné či starostlivé (dievčatká sú všeobecne viac starostlivé, hlavne o bábiky). Kritiku môže prijímať ľahko či so slzami.
Dieťa má záujem byť a hrať sa s dospelými, ktorí mu rozumejú a dokážu sa mu prispôsobiť. Je zamerané samo na seba a svoje potreby! Všetko chce, všetko je len jeho a všetci sú tu len pre neho! Neznamená to však, že je sebecké, lakomé, … Je to len prirodzená súčasť vývinu, obdobie, ktoré čoskoro prejde.
Výživa
Strava dieťatka ešte stále podlieha určitým obmedzeniam, naďalej sa vyhýbame potravinám vyvolávajúcim rôzne alergie: kravské mlieko, sójové produkty, vaječný bielok, konzervačné prísady v potravinách, čokoláda, oriešky, citrusové ovocie, niektoré druhy zeleniny, korenie, morské ryby, … Nezabúdame na pravidelný pitný režim a denný prísun čerstvej zeleniny a ovocia!
Tipy pre rodičov
- Podporujte samostatnosť: Nechajte dieťa, aby sa samo pokúšalo jesť, obliekať sa a hrať sa.
- Ponúkajte rôzne aktivity: Hrajte sa s dieťaťom, čítajte mu knihy, spievajte piesne a tancujte.
- Stanovte hranice: Dieťa potrebuje vedieť, čo je dovolené a čo nie.
- Buďte trpezliví: Vývoj každého dieťaťa je individuálny.
12. mesiac: Prvé narodeniny a vstup do batoľacieho veku
Na konci 12. mesiaca dieťaťa sa z dojčaťa stáva batoľa. Ročné dieťa je veľmi samostatné, preskúmava okolitý svet, je zvedavé a veľmi rado pomáha a upratuje. Detský mliečny chrup je takmer kompletný a začína sa podobať chrupu dospelého človeka. Dieťa dokáže sedieť, vzpriamene stáť a začína objavovať svet chôdze. Skúša prvé krôčiky, prvé slová. Presadzuje svoje potreby a pokiaľ nie je podľa neho/nej, dokáže sa poriadne nahnevať.
Čo dokáže dieťa v 12. mesiaci?
- Samostatne sedieť, postaviť sa, pridržiavajúc sa nábytku alebo vás, a znovu sa posadiť.
- Uchopiť prštekmi aj drobné predmety vo veľkosti hrášku (kliešťový úchop).
- Podávať si predmet z jednej rúčky do druhej, otáčať ho a obzerať si ho zo všetkých strán.
- Hovoriť prvé slová a ďalej si rozvíjať porozumenie.
- Cielene počúvať (orientovať sa na konkrétny hlas alebo zvuk).
- Zapamätať si ľudí a veci, ktoré práve nevidí, nepočuje ani necíti (stálosť objektu).
- Pospevovať si spolu s vami jednoduché melódie a tlieskať pri nich do rytmu.
- Jesť samostatne rukami a/alebo lyžičkou.
Vývoj reči
Vývoj reči je veľmi individuálny. Najprv sa rozvíja porozumenie, až neskôr aktívna slovná zásoba. Niektoré deti už okolo svojich 1. narodenín zreteľne vyslovia niekoľko jedno- a dvojslabičných slov, ako napríklad mama, tata, baba, pápá alebo nie, bác či dokonca auto. Iným deťom sa jazýček ešte stále nerozviazal a dohovárajú sa džavotaním a mimikou. Ďalšie si tvoria vlastný slovník, ktorým opisujú ľudí, zvieratá, veci, činnosti či jedlá.
Fyzický vývoj
Ročné dieťa zvyčajne nosí oblečenie vo veľkosti 80 až 86. Váži v priemere 8 900 a 9 600 gramov, čo je obyčajne trojnásobok jeho pôrodnej hmotnosti. Meria 74 až 84 centimetrov, obvod hlavy by mal byť 43 až 49 centimetrov.
Čo potrebuje dieťa v 12. mesiaci?
Človiečik je v tomto veku nesmierne zvedavý a živý, potrebuje priestor, pohyb a príležitosť na objavovanie svojho okolia. Prostredie, v ktorom sa pohybuje, však musí byť bezpečné. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru - najmä nie v kuchyni pri varení, v kúpeľni pri kúpaní a určite nie na balkóne. Vytvorte mu priestor na hranie, na ktorý dovidíte aj z kuchyne. Učte ho, čo je nebezpečné, vysvetľujte mu, prečo musí byť opatrný.
Tipy pre rodičov
- Bezpečnosť na prvom mieste: Zabezpečte elektrické zásuvky, nábytok a schodisko. Odstráňte z dosahu dieťaťa nebezpečné predmety.
- Vyvážená strava: Strava ročného dieťaťa má byť vyvážená a čo najčerstvejšia.
- Emocionálna podpora: Blízkosť, bezpečnosť, ochrana, pohodlie, starostlivosť a uznanie predstavujú dôležité emocionálne kotvy pre každé dieťa.
- Hračky: Hračky by mali byť uložené vo výške dieťaťa na nízkych policiach tak, aby si samé mohlo bezpečne vyberať.