Hoci štúdie jasne preukazujú negatívne účinky fajčenia na zdravie žien, vrátane tehotných žien, mnohé tehotné ženy pokračujú vo fajčení - a to aj po pôrode. Tento zlozvyk sa často snažia utajiť, no je dôležité poznať riziká, ktoré z neho vyplývajú pre dieťa aj pre samotné matky. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o vplyve fajčenia počas tehotenstva, vrátane pasívneho fajčenia, na spánok a celkový vývoj dieťaťa.
Príbeh matky fajčiarky a jej závislosti
Andrea z Piešťan, 34-ročná matka, zdieľa svoj príbeh o závislosti na cigaretách. Pred tehotenstvom vyfajčila aj dve škatuľky denne. Po zistení, že je tehotná, spanikárila, pretože si nevedela predstaviť život bez cigarety, ale zároveň trpela tým, že ubližuje svojmu dieťaťu. Podarilo sa jej fajčenie výrazne obmedziť na jednu-dve cigarety denne, ale úplne sa ho zbavila až po narodení dieťaťa. Nedokázala si predstaviť, že bude kočíkovať a popritom fajčiť, alebo nechávať dieťa zatvorené doma, kým si ona zapáli na balkóne. Našťastie sa k svojmu zlozvyku nevrátila a teší sa, že jej dcérka nemá žiadne zdravotné problémy, no stále cíti veľkú vinu, že sa fajčenia nezbavila skôr.
Chemikálie z cigariet prechádzajú cez placentu k bábätku
Gynekológ MUDr. Sebastián Ulrich z gynekologickej ambulancie v Komárne vysvetľuje, že dym z fajčenia obsahuje viac než 4000 škodlivých látok, ktoré sa dostanú v podstate do každého orgánu, nielen do pľúc. Tieto látky preniknú cez placentu a tým pádom môžu škodiť ako bábätku, tak mamičke. To isté platí aj po pôrode.
Žena pritom nemusí ani sama fajčiť. Stačí, ak je prítomná, teda fajčí partner či rodina - hovoríme o pasívnom fajčení. Pri vdychovaní sa nikotín, oxid uhoľnatý a ďalšie nebezpečné látky dostávajú do krvného riečiska a cez placentu až k dieťatku.
Štúdie ukazujú, že sa tak redukuje napr. zásobovanie kyslíkom (a ďalšími živinami) plodu, čo je väčšia záťaž pre jeho srdiečko, takže bije rýchlejšie - podľa NHS musí zrýchliť pulz a búchať viac. Nikotín zase stimuluje tvorbu určitých hormónov. Minimálne hodinu po vyfajčení cigarety boli zaznamenané slabšie pohyby bábätka.
Prečítajte si tiež: Slobodná matka po 40-tke: Skúsenosti a výzvy
S každým balíčkom cigariet hrozí zníženie hmotnosti plodu a tukovej hmoty o 2,8 gramu.
Riziká spojené s fajčením počas tehotenstva
Mnohé štúdie posudzovali dopad fajčenia na plod a matku počas tehotenstva aj po pôrode. Potvrdila sa súvislosť medzi množstvom vyfajčených cigariet a mnohými rizikami - čím viac cigariet tehotná žena vyfajčila, tým sa riziká zvyšovali. Akú sú tieto riziká?
Negatívne vplyvy na bábätko v brušku
Podľa WHO neexistujú odporúčania, koľko cigariet vyfajčiť denne je bezpečné. Na zvýšenie rizika stačí aj jedna jediná. U detí fajčiacich tehotných sa zistilo zvýšené riziko slabého rastu a slabé priberanie, čo viedlo k nízkej pôrodnej hmotnosti detičiek (1 z 5 detí narodených fajčiacim mamičkám).
Práve nízka pôrodná hmotnosť na gestačný vek sa spája s ďalšími zdravotnými problémami - oneskorenie vývinu, problémy so sluchom a zrakom.
Medzi ďalšie riziká patria:
- Zvyšuje sa riziko vrodených vývojových chýb - najbežnejšími takýmito problémami sú defekty srdca, rázštep podnebia a rázštep pery.
- Zvyšuje sa riziko úmrtia plodu v maternici.
- Zvyšuje sa riziko predčasného pôrodu.
- Zvyšuje sa riziko SIDS (syndrómu náhleho úmrtia dojčiat) - najmä ak matka pokračuje vo fajčení po pôrode, riziko sa podľa WHO zdvoj-až-strojnásobuje.
Čo sa týka dlhodobého vplyvu fajčenia počas tehotenstva, deti mali vyššie riziko:
- Respiračných ochorení, najmä infekcií pľúc - bronchitídy či pneumónie, astmy, chronického kašľa či iných problémov s dýchaním (štúdie hovoria o astme u detí do 2 rokov, alergických zápalových procesoch, redukcii fungovania pľúc, čo môže pretrvať do adolescencie).
- Infekcií ucha.
- Problémov s pozornosťou, hyperaktivitou, so správaním a učením (slabšie kognitívne schopnosti).
- Obezity a ďalších metabolických porúch (17 štúdií ukázalo súvislosť s fajčením - napr. deti vo veku 9 rokov mali zvýšené riziko obezity, 50% riziko problémov s nadváhou - a týkalo sa to aj fajčiacich otcov pri tehotných ženách).
- Trvalý vplyv na kardiovaskulárne zdravie - deti trpeli vysokým krvným tlakom systolickým aj diastolickým.
Presné mechanizmy vplyvu nikotínu a nízkou pôrodnou hmotnosťou či neskorším rapídnym priberaním u dieťaťa je predmetom ďalších štúdií.
Prečítajte si tiež: Aj keby matka zabudla...
Fajčenie a zmeny na mozgu u dieťatka
U detí fajčiacich tehotných žien štúdie zaznamenali zmeny v mozgovej štruktúre a funkciách.
Podľa jednej z nich, zverejnenej vo Frontiers, študovali výskumníci a výskumníčky adolescentov (vek 13 rokov) vrátane tých vystavených fajčeniu počas tehotenstva (21%) - práve tie mali (cez MRI) menšej šedej mozgovej kôry v špecifických oblastiach a menšiu povrchovú oblasť mozgu v iných. Čo dokazuje, že zmeny pod vplyvom fajčenia môžu pretrvať do puberty a ešte ďalej, sú teda dlhotrvajúce.
Priemerne bol obvod hlavy novorodencov o 0,5 cm menší v porovnaní s novorodencami narodenými nefajčiacim tehotným ženám. Predpokladá sa, že za tým stojí vdychovaný nikotín, nedostatok kyslíka a epigenetické zmeny. Neurobehaviorálne zmeny boli zachytené aj v prvom roku života novorodeniatok predčasne narodených detí u fajčiacich matiek.
Negatívne vplyvy na tehotnú ženu
Okrem vyššie spomínaných vplyvov má fajčenie vplyv na samotný priebeh tehotenstva. Ženy mali zvýšené riziko spontánneho potratu pri asistovanej reprodukcii. S počtom cigariet sa zvýšilo riziko problémov s placentou ako abrupcia placenty (odpojenie placenty od maternice), poškodenie placenty, placenta previa (prekrýva čiastočne alebo úplne kŕčok maternice).
Tieto poškodenia môžu spôsobiť masívne krvácanie (zdvojnásobuje sa riziko), čo znamená ohrozenie života matky a dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Ako Biblia opisuje materskú lásku
Okrem toho sa zvyšuje riziko vzniku mimomaternicového tehotenstva - podľa štúdie zverejnenej v PloS One môže nikotín spôsobiť kontrakcie vo vajcovodoch, čo môže mať za následok nepriechodnosť pre oplodnené vajíčko, ktoré sa tak usadí mimo maternice. To je život ohrozujúca situácia. Štúdia tiež naznačuje ďalšie štrukturálne a funkčné zmeny vo vajcovodoch v dôsledku fajčenia.
Spomínali sme tiež zvýšené riziko predčasného pôrodu (pred ukončeným 37. týždňom tehotenstva), čo sa spája s nízkou pôrodnou hmotnosťou u dieťatka a ďalšími vývojovými rizikami, ktoré preň vyplývajú (podľa CDC mentálne problémy, problémy so sluchom, zrakom, správaním, učením…).
Fajčenie znižuje plodnosť u ženy aj muža a dokonca urýchľuje nástup menopauzy. Podľa CDC majú fajčiace ženy väčšie problémy otehotnieť a aj u mužov fajčiarov sa dvojnásobne zvyšuje riziko problémov s plodnosťou. U mužov môže fajčenie viesť k impotencii a prispieť k erektilnej dysfunkcii. "Všeobecne poukazujem na škodlivé účinky fajčenia aj u netehotných klientok," informuje aj gynekológ MUDr. Ulrich. Napríklad na zvýšené riziko rôznych rakovín, dýchacích ťažkostí, kardiovaskulárnych chorôb a, samozrejme, na sterilitu.
Vplyv pasívneho fajčenia
Podľa štatistík WHO pasívne fajčenie každoročne zabije 1,2 mil. ľudí, z čoho 65-tisíc tvoria deti a adolescenti pod 15 rokov. Deti, ktorých rodičia fajčia, majú 70% šancu, že sami začnú fajčiť do 15 rokov veku.
Deti žijúce vo fajčiacej domácnosti majú zvýšené riziko vyvinutia si bronchitídy, pneumónie, ďalších respiračných infekcií, častejšie sú hospitalizované pre astmu, častejšie si vyvinú choroby stredného ucha, majú zvýšené riziko predčasnej smrti pred dosiahnutím 5. narodenín. Častejšie majú problémy so správaním v škole a nedarí sa im tak ako rovesníkom mimo fajčiacej domácnosti.
Nefajčiaca žena vystavená pasívnemu fajčeniu si tiež môže pripísať zvýšené riziko úmrtia plodu v maternici (o 23% viac) a 13% riziko vrodených deformácií plodu. Podľa Environmental Protection Agency pasívne fajčenie rovnako zvyšuje riziko SIDS a nízkej pôrodnej hmotnosti. Môže stáť za slabším zdravím u detičiek, aj problémami so srdcom, astmou a celkovo redukovanou kapacitou pľúc.
"Dieťa si zaslúži čerstvý vzduch, čo nie je možné pri rodičoch fajčiaroch. Mal by prestať fajčiť aj partner a, samozrejme, k novorodencovi by nemal nikto prísť bližšie počas alebo po fajčení, pretože na odeve a rukách ostávajú škodlivé látky," upozornil ďalej MUDr. Ulrich.
Smutné štatistiky
Napriek rizikám len málo žien prestáva fajčiť počas tehotenstva. Vedia to všetci - fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc a ďalšie vážne zdravotné problémy. Niektoré ženy si povedia - fajčila som počas prvého tehotenstva a narodilo sa mi zdravé dieťa, tak čo? Lenže to nie je záruka, že pri ďalšom tehotenstve všetko dobre dopadne.
Aj napriek týmto vedomostiam desatina žien v Európe aj Amerike fajčí aj počas tehotenstva. Vo Fínsku napr. je to 1 z 5 žien. Hoci štatistiky ukazujú, že čoraz viac žien prestáva s fajčením práve počas tehotenstva než v inom životnom období (45% žien v UK prestane okamžite po prvej návšteve prenatálnej poradne), stále je to málo.
Podľa CDC 10% žien pokračuje vo fajčení aj počas posledných 3 mesiacoch tehotenstva. Podľa NIDA (National Institute on Drug Abuse z r. 2014) 8,4% žien pokračovalo vo fajčení kedykoľvek počas tehotenstva - najviac medzi ženami vo veku 20-24 rokov. Pätina žien s fajčením prestala po začatí III. trimestra.
Pre zaujímavosť: v ktorých krajinách fajčí najviac žien počas tehotenstva? Podľa štúdií sú to Írsko (38,4% tehotných), Uruguaj (29,7%) a Bulharsko (29,4%). Predpokladá sa, že globálne fajčí počas tehotenstva 1,7% žien, v Európe to je 8,1%, americkom regióne 5,9%, v africkom 0,8%.
Z toho 72,5% tehotných žien patrí medzi denné fajčiarky, 27,5% občasné. 51,8% sa definuje ako ľahké fajčiarky, 34,8% mierne a 13,5% ťažké fajčiarky.
Čo ak teraz prestanem fajčiť?
Aj to sa počíta. Z tela sa totiž postupne začne odbúravať oxid uhoľnatý a nikotín, ďalšie chemikálie. Redukujete riziko komplikácií nielen počas tehotenstva, ale aj pôrodu.
Zvyšujete pravdepodobnosť zdravšieho tehotenstva aj bábätka - napríklad znižujete riziko úmrtia plodu v maternici, predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti u bábätka, riziko SIDS po narodení, riziko vyvinutia si respiračných či kardiovaskulárnych ochorení, znížite náchylnosť na infekcie.
Sama si predĺžite život a znížite riziko rakoviny pľúc, hrdla, úst, pankreasu, močového mechúra, respiračných problémov a alergií. Zdvihnete si úroveň energie, zlepší sa vám pokožka, čuch, chuť. Ušetríte peniaze a ak spravíte ďalšie zmeny v životnom štýle dobrým smerom, zlepšíte si sebaúctu.
Ak sa vám však nedarí s fajčením prestať, skúste požiadať o odbornú pomoc. Fajčenie je totiž fyzická aj psychická závislosť, s ktorou sa nie vždy dokáže jednotlivec vysporiadať sám.
Vplyv marihuany na tehotenstvo a spánok dieťaťa
Podľa viacerých štúdií je zrejmé, že marihuana môže byť zdraviu prospešná a to vo viacerých smeroch. Najmä vďaka účinnej látke CBD, ktorý má preukázané analgetické, antidepresívne a anxiolytické vlastnosti. V súčasnosti je tiež testovaná aj pre svoje neuroprotektívne schopnosti.
Táto látka môže mať zásadný vplyv na budúcnosť medicíny, nakoľko jej význam posledné roky neustále rastie.
Avšak, stále sa marihuana zvyčajne fajčí najmä pre tie rekreačné účely. V štátoch, v ktorých je povolená marihuana aj s obsahom THC, ľudia siahnu práve po nej. Marihuanu v zahraničí fajčia aj tehotné ženy. Z vyššie uvedených dôvodov ich môže upokojovať, zahnať predpôrodné stresy či v mnoho ďalších ohľadoch pomôcť telu. Budúce matky však často nedbajú nato, čo môže marihuana spôsobiť ich plodu.
Podľa najnovších zistení by sa jej mali vyvarovať a v období tehotenstva a počas dojčenia nefajčiť marihuanu vôbec. Vedci vychádzajú z troch výskumov, ktoré boli publikované v priebehu posledných dvoch rokoch.
Deti majú problém s motorikou a správaním
Ako prvý o nepriaznivých účinkoch hovorí výskum od Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov. V ňom vedci uvádzajú, aký dopad má marihuana na tehotenstvo. Podľa zistení až 34 až 60% žien, ktoré fajčili pred tehotenstvom, neprestali s ním ani v období nasledujúcich 9 mesiacov. Výsledky ukázali, že dieťa, ktoré bolo v maternici vystavené účinkom marihuany, neskôr malo slabšie výsledky v motorike a priestorovom videní. Štúdia ďalej hovorí o tom, že v neskoršom veku sa u dieťaťa začali prejavovať zmeny v správaní. Dokonca tie, ktoré boli počas tehotenstva vystavené marihuane, jej v okolo 14. roku života viac inklinujú. „To je však biologicky podmienené, pretože efekt THC dieťa nepodmieňuje k tomu, aby bolo závislé len na marihuane. Podporuje závislosť aj na iných látkach ako je napríklad alkohol,“ vysvetľuje v publikácii Dana Gossett, gynekologička, ktorá výskum viedla.
Nespavosť a nadmerná únava
Ďalší výskum je ešte čerstvejší, publikovaný pred mesiacom vedcami Johnom Hewittom a Evanom Winigerom z University of Colorado Boulder. Dvojica analyzovala dáta o 11 875 deťoch vo veku 9 a 10 rokov až po ranú dospelosť. Ich matiek sa pýtali, či a ako často počas tehotenstva užívali marihuanu. Približne 700 matiek potvrdilo, že v tehotenstve užívali marihuanu. Z nich 184 tak robilo denne a 262 minimálne dvakrát denne. Po zhodnotení ďalších faktorov, akými boli vzdelanie matky, finančný príjem rodiny či rasa, výskumníkom vyšiel jasný výsledok.
„Matky, ktoré uviedli, že v tehotenstve užívali marihuanu, výrazne častejšie hlásili klinické problémy so spánkom ich detí,“ vyjadril sa Winiger. Tie, ktoré často užívali marihuanu, potvrdili, že u ich detí sa častejšie objavili príznaky ospalosti, ako napríklad problém s ranným zobudením a pocit nadmernej únavy počas dňa. „Požiadali sme matky, aby si spomenuli, či fajčili marihuanu pred desiatimi rokmi a aby sa priznali k správaniu, ktoré mnohí neschvaľujú,“ objasnil Winiger, podľa ktorého je skutočná miera užívania oveľa vyššia. Jedna menšia štúdia od profesorov zasa ukázala, že deti, ktoré boli vystavené v tele matky marihuane, sa v noci budili častejšie a ako trojročné mali nižšiu kvalitu spánku. Ďalší výskum zas preukázal, že užívanie marihuany počas tehotenstva malo vplyv na spánok v detstve. Hewitt, Winiger a ich kolegovia v predchádzajúcej práci zistili, že tínedžeri, ktorí často fajčili marihuanu, mali oveľa vyššie riziko vzniku nespavosti v dospelosti.
Vysoká šanca, že sa dieťa narodí s autizmom
Najnovšia štúdia bola publikovaná pred dvoma dňami a uvádza šokujúce zistenie o účinkoch marihuany. Sám sa menuje za najväčší výskum, aký bol kedy spravený v danej tematike. Autorkou je doktorka Darine El-Chaâr Ottawského zdravotného výskumníckeho inštitútu v Kanade. Vo svojej publikácii uvádza, že ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva marihuanu, majú až 1,5-krát zvyšujú šancu, že sa dieťa narodí s autizmom. Nedávno vydaná štúdia zbierala informácie o každom narodenom dieťati v rokoch 2007 až 2012, o dosť skôr ako bola droga v krajine legalizovaná. Rekreačná marihuana je totižto v Kanade legálna od 2017. 2 200 z týchto žien uviedlo, že v priebehu ich tehotenstva užili len marihuanu, nefajčili, nedrogovali ani nepili alkohol. El-Chaâr uviedla, že najčastejším dôvodom, pretože ženy látku v tehotenstve vyhľadávajú, sú úzkosť a stres. „Pomáha ale aj v ďalších ohľadoch. Podľa analýzy, čísla v štátoch stúpli od 2002 do 2017 dvojnásobne.
Fajčenie počas dojčenia - áno či nie?
Dojčenie je pre dieťa ideálny spôsob výživy. Dojčené deti bývajú podľa štúdií zdravšie v porovnaní s nedojčenými. A hoci nie všetky mamičky bábätká dojčia, niektoré dojčia a zároveň fajčia. Tu je prehľad, čo všetko by ste o fajčení a dojčení mali vedieť - vrátane e-cigariet.
Fajčiť počas tehotenstva nie, počas dojčenia áno?
Viac než 250 mil. žien po celom svete fajčí tabak - drogu spôsobujúcu jednu z najsilnejších závislostí. Až 10% žien fajčí kedykoľvek počas tehotenstva - percento je vyššie u tých s psychiatrickými ochoreniami. Mnoho z nich však tehotenstvo berie ako obdobie, kedy s fajčením dokážu prestať, no práve po pôrode sa k závislosti vrátia. Najmä ak hovoríme o ženách s popôrodnou depresiou.
Mnoho z nás si uvedomuje, aké zdravotné riziká predstavuje pre matku aj dieťa - nielen novorodeniatko - fajčenie - aktívne aj pasívne. V cigaretách bolo detekovaných množstvo škodlivých látok, okrem nikotínu aj kyanid, olovo, arzén, formaldehyd.
Celkovo obsahuje cigaretový dym viac ako 4-tisíc látok (a viac ako 60 karcinogénov), z ktorých mnohé sú nepreskúmané. A akumulujú sa nielen v materskom mliečku, ale aj vo vzduchu, ktorý dýchame, zachytávajú sa na koberci, nábytku, stenách, záclonách, oblečení, na pokožke a vo vlasoch.
Nie je to také ľahké…
Ak žena nedokáže po pôrode prestať fajčiť, veľakrát siahne po umelom mliečku, teda prestáva dojčiť práve pre zdravotné riziká spojené s prechodom nikotínu do materského mliečka.
Zahraničné aj domáce organizácie podporujúce dojčenie však upozorňujú, že dojčením môžu fajčiarky poskytnúť ochranu dieťaťu práve pred napríklad respiračnými ochoreniami, ktorých sa tak pre fajčenie obávajú. Takže - čo treba ako fajčiarka dojčiaca svoje novorodeniatko vedieť?
Otázka, či prestať fajčiť, keď čakáte bábätko a či sa k zlozvyku vrátiť po pôrode, je pre niektoré ženy irelevantná. Mnohé sa tejto silnej závislosti odmietajú vzdať a podľa štúdií je práve fajčenie dôvodom, prečo mnohé matky svoje deti odstavia priveľmi skoro. Správne je cigarety odložiť už pred otehotnením a k zlozvyku sa vôbec nevrátiť - pre svoje zdravie aj zdravie dieťaťa. No ľahko sa povie…
Prečo nefajčiť, prečo dojčiť, ak fajčíte
- Dojčenie je najlepšia strava pre vaše dieťatko, je dobré ako pre jeho zdravie, tak aj to vaše.
- Je lepšie dojčiť a fajčiť, než nedojčiť a fajčiť (upozorňuje na to aj Americká akadémia pediatrov a pediatričiek).
- Nikotín prechádza do vašej krvi a následne materského mlieka.
- Nikotín v materskom mlieku alebo pasívne fajčenie môžu spôsobiť u bábätka podráždenie, plačlivosť, hnačky, zvracanie, koliky, respiračné infekcie a zhoršené fungovanie pľúc, a znižujú množstvo času, ktoré dieťa strávi v aktívnom spánku, zvyšujú riziko SIDS a vyvinutie si alergických ochorení ako astma - no ak prestanete dojčiť a pokračujete vo fajčení, riziko sa môže ešte zvýšiť.
- Riziko SIDS aj vyvinutia si infekcií ako zápal pľúc sa zvyšuje pri pasívnom fajčení - teda ak aj váš partner, rodičia fajčia pri dieťati.
- Fajčenie znižuje produkciu (bábätko menej priberá) aj zloženie materského mlieka (chuť tabaku má ako plodová voda, tak aj materské mlieko).
- E-cigarety a vapingové zariadenia sú relatívne novinka, mnohí ich považujú za bezpečnejšie kvôli nižším hodnotám toxických látok, no štúdie o ich vplyvoch najmä počas obdobia tehotenstva a po pôrode sú limitované, keďže vaše telo zásobujú nikotínom, príchuťami a rôznymi aditívami cez ihnalovaný aerosól, predpokladá sa ich škodlivosť pre dieťa, upozorňuje aj CDC.
Čo robiť, ak fajčíte:
- Vyhnite sa fajčeniu aspoň hodinu pred dojčením, alebo si zapáľte až po nadojčení.
- Ak sa snažíte prestať s fajčením a používate na to napr. podporné žuvačky, žuvajte až po dojčení (kvôli prieniku nikotínu do krvi a mlieka).
- Fajčite - alebo ktokoľvek iný - mimo vášho dieťaťa (odporúčania CDC) - vonku alebo v inej miestnosti - ideálne je nefajčiť vôbec v dome a aute (ale mimo).
- Počas fajčenia skúste prikryť oblečenie, v ktorom ste, alebo ho vymeňte po fajčení, aby sa s ním nedostalo do kontaktu dieťa.
- Po fajčení si umyte ruky, tvár, vyčistite si zuby, odstráňte oblečenie, na ktorom sa cigaretový dym a ďalšie škodlivé čiastočky zachytávajú, predtým, než budete manipulovať s dieťaťom.
- Ak chcete s fajčením skončiť a viete, že to sama nezvládnete, pomôžte o pomoc lekárku, lekára, alebo ďalšie odborníčky a odborníkov, online programy, podporné skupiny.
Materské mlieko chráni - aj dieťa fajčiarky
Dojčené deti matiek-fajčiarok dostávajú v materskom mlieku množstvo kľúčových látok. Obsahuje antioxidanty, tráviace enzýmy, živé protilátky, ďalšie nutrienty, zdravý pomer tukov a sacharidov, dojčenie upokojuje a pomáha zaspať. Dojčené deti majú silnejší imunitný systém, prejdú si menším množstvom epizód prechladnutí a respiračných ochorení, menej infekcií ucha a majú nižšie riziko SIDS (syndróm náhleho úmrtia). Majú menšiu šancu vyvinúť si problémy ako hnačky a zápchy, gastroezofágový reflux.
Materské mlieko a dojčenie dokážu eliminovať niektoré negatívne dôsledky fajčenia a dojčené deti matiek fajčiarok sú štatisticky zdravšie než nedojčené deti matiek fajčiarok. Mliečko vystiela ako sliznice čreva, čím podporuje imunitu dieťaťa, tak sliznice horných dýchacích ciest.
Mliečko chráni deti pred hnačkami, niektorými druhmi rakoviny, diabetom a predstavuje mnohé zdravotné benefity. Chráni aj matku - napr. pred rizikom rakoviny prsníka, pomáha s chudnutím po pôrode a napomáha vytvoriť si unikátny bond-spojenie matky s bábätkom.
Jednoducho dojčenie a fajčenie nie sú ideálnou kombináciou, no benefity dojčenia prevažujú riziká.
Kedy si zapáliť?
Pokiaľ fajčíte a zároveň dojčíte, vyhnite sa dojčeniu priamo počas kŕmenia. Oficiálne sa odporúča fajčiť až po dojčení a ak si chcete zapáliť pred ním, najlepšie je aspoň 90 minút pred dojčením. Nie vždy sa to dá dodržať, najmä v prvých týždňoch, keď sa dieťa chce dojčiť častejšie a vy dojčíte podľa odporúčaní na požiadanie - v tom pokračujte aj naďalej. Ak však fajčíte v prítomnosti bábätka, stáva sa pasívnym fajčiarom.