Narodenie dieťaťa je významnou udalosťou, ktorá si vyžaduje náležitú prípravu a informovanosť rodičov. Okrem zabezpečenia výbavičky je dôležité získať vedomosti o starostlivosti o novorodenca, vrátane správneho dávkovania vitamínu K, výživy a riešenia bežných problémov.
Vitamín K a jeho význam pre novorodencov
Vitamín K, známy aj ako Kanavit, zohráva kľúčovú úlohu pri zrážaní krvi. Novorodenci majú zvyčajne nízke zásoby vitamínu K, čo môže viesť k zvýšenému riziku krvácania. Preto sa vitamín K bežne podáva novorodencom buď injekčne v pôrodnici, alebo vo forme kvapiek.
Dávkovanie vitamínu K
Ak nebol vitamín K podaný injekčne v pôrodnici, predpisuje sa na recept. Pre plne dojčené deti sa odporúča podávať 1 kvapku raz týždenne počas prvých 3 mesiacov. Je dôležité dodržiavať predpísané dávkovanie a spôsob podávania. Mliečko si môžete odstriekať na lyžičku a tam kvapnúť vitamín. Laveen Olive Drops sú vitamínové kvapky s neutrálnou chuťou, ktoré možno podávať priamo na lyžičke alebo zmiešať s mliekom. Odporúčaná dávka je 3 kvapky denne.
Dojčenie a výživa novorodenca
Ideálnou stravou pre novorodenca je materské mlieko. Jeho zloženie sa prispôsobuje potrebám dieťaťa. Je dôležité nájsť si pohodlnú polohu pri dojčení, aby ste predišli bolestiam chrbta. Dieťa by malo mať v ústach aj dvorec, nielen bradavku. Pri jednom dojčení nechajte dieťa ťahať z jedného prsníka aspoň 15-20 minút.
Odporúčania pre dojčiace matky
Počas dojčenia je dôležité piť veľa tekutín, oddychovať a vyhýbať sa potravinám, ktoré vám nerobia dobre alebo vás nafukujú. V prvých týždňoch sa odporúča obmedziť konzumáciu najčastejších alergénov, ako sú morské plody, orechy, citrusy, jahody a čokoláda.
Prečítajte si tiež: Zdravé kŕmenie s dávkovacou lyžičkou
Umelá výživa
Ak z akýchkoľvek dôvodov nemôžete dojčiť, poraďte sa s lekárom o vhodnom sušenom mliečku pre novorodencov. Ak máte pocit, že dieťaťu mliečko nerobí dobre, poraďte sa s lekárom predtým, ako začnete striedať rôzne značky.
Bežné problémy u novorodencov a ich riešenie
Takmer každý novorodenec má reflux, pri ktorom sa mu mliečko vracia po kŕmení do pusy. Dôležité je, aby mliečko nevdýchlo, preto ho po papaní ukladajte do zvýšenej polohy na bok, strany striedajte, aby nemalo zležanú hlavičku.
Starostlivosť o pokožku
Dieťa môžete kúpať každý deň, alebo len 2-3 krát do týždňa. Na kúpanie sa používa čistá voda, bez čistiacich prostriedkov. Ak je zadoček zakakaný, umyte ho pred vložením do vaničky v umývadle pod tečúcou vodou. Vlhčené obrúsky by mali byť len na príležitostné použitie. Ak sa koža na telíčku šúpe, môžete použiť Infadolan. Vláčnu, hladkú pokožku nie je nutné ničím natierať. Genitálie dievčatkám nečistíme do hĺbky. Na tváričke bývajú často červené vyrážky - novorodenecké akné, reakcia na materské hormóny. Časté sú potničky, drobné červené vyrážky na miestach, kde sa dieťatko najviac potí.
Výtok z očiek
Pomerne veľa novorodencov má výtok z očiek. Ako prvú pomoc sa odporúča vyplachovanie kvapkami Ocuflash Blue 3x denne. Pokiaľ máte materské mliečko, odstriekajte ho a pár kvapiek kvapnite do očiek pri každom kojení.
Prvé prechádzky
Čas na prvé prechádzky vonku vyberajte podľa počasia. Chráňte dieťatko pred priamym slniečkom, vetrom a dažďom. V tropických dňoch chodíme von ráno do 11:00 alebo podvečer po 17. hodine. Na kočík je vhodné prehodiť sieťku, alebo plienku, proti hmyzu.
Prečítajte si tiež: Vitamín D a 10-ročné deti
Zavádzanie príkrmov
Ak dieťa prospieva, materské mliečko mu úplne postačuje prvých 6 mesiacov. V druhom polroku je vhodné zavádzať príkrmy. Doporučuje sa začať obedom, a to zeleninou, najlepšie vypestovanou u nás, pokial je to možné, bez chemického ošetrenia (mrkva, zemiak, cuketa, tekvica,…). Zeleninu varíme vo vode bez soli, po uvarení pridáme malé množstvo oleja, lisovaného za studena a zmixujeme. Začíname podaním niekoľkých lyžičiek a dokŕmime materským mliečkom. Každý deň dávku zvyšujeme až do množstva, ktoré stačí dieťatku bez dokŕmenia (môže to byť orientačne 100-150g). Do zeleninového základu pridávame 3-4 x do týždňa biele mäso (morčacie, kuracie, králičie), alebo vaječné žĺtko. Nové druhy potravín zavádzame najskôr po 3-4 dňoch, nikdy ich nedávane počas choroby, alebo 2 týždne po očkovaní. Sledujeme, či dieťatko nezareaguje výsypom na koži, alebo tráviacimi obtiažami.
Potravinové intolerancie a alergie
Alergia sa prejaví v priebehu niekoľkých hodín až dní. U intolerancie môže byť doba konzumácie dlhšia. V takom prípade podozrivú potravinu vynecháme na mesiac. Ak sa ťažkosti po opätovnom požití vrátia, treba ju vylúčiť minimálne na pol roka.Keď máme zavedený zeleninovo-mäsový prikrm, pridávame ovocie na desiatu a na olovrant (jablko, hruška, banán, v sezóne ďalšie druhy nášho ovocia). Na večeru je vhodná obilná alebo ryžová kaša. Pokial je dieťatko z akéhokoľvek dôvodu na umelej mliečnej výžive, začíname s prikrmami v priebehu 5. mesiaca.
Dôležité upozornenia pri zavádzaní príkrmov
Vždy je potrebné brať do úvahy individuálne potreby a preferencie dieťatka. Nie je vhodné vnucovať potraviny, ktoré sú síce zdravé, ale dieťa ich odmieta, ani množstvo, ktoré sa síce doporučuje, ale dieťa už nechce.
Horúčka u detí
Normálna telesná teplota zdravého človeka meraná pod pazuchou, alebo bezkontaktným teplomerom je medzi 36 a 37 stupňov Celzia. Ak sa im teplota zvýši, najčastejšie je príčinou nedostatok tekutín, alebo prehriatie, preto ako prvú pomoc treba dieťa nakojiť, prípadne podať prevarenú vodu a rozbaliť ho. Skontrolovať či nie je spotené a či má mokrú plienku. Pokiaľ teplota pretrváva aj po týchto opatreniach, je to dôvod vyhľadať lekára. Starší kojenci mávajú často zvýšenú teplotu pri raste zúbkov. Na znižovanie teploty je mimoriadne účinné ochladenie studenou vodou. Voda nemá byť ľadová, ale mierne chladná.
Kedy vyhľadať lekára
Ak teplota pretrváva aj po ochladzovaní, je to dôvod vyhľadať lekára. Ak takáto situácia nastane mimo ordinačných hodín je možné navštíviť ambulanciu pohotovostnej služby. V takomto prípade je dobré priniesť na vyšetrenie aj moč dieťatka. Keď horúčka pretrváva viac ako 3 dni, alebo sa pridajú iné znepokojivé príznaky, je potrebné navštíviť lekára. Vhodné je doniesť moč nie starší ako 2 hodiny.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o vitamínoch pre deti
Ďalšie bežné ochorenia a prvá pomoc
Kašeľ
Prvá pomoc je podať Calciový sirup, Fenistil kvapky a Nurofen (kašeľ je veľmi bolestivý), dieťa teplo obliecť a zobrať ho dýchať chladný vlhký vzduch. Následne podávame dostatok tekutín, zvlhčujeme vzduch, často vetráme. Posteľ upravíme na zvýšenú polohu. Hrdlo zabalíme. Kto v minulosti užíval Ventolín pre pískanie na prieduškách a má ho doma, môže ho pridať k liekom na vykašľanie, pomôže to uvoľniť stiahnuté priedušky.
Zvracanie a hnačka
Prvá pomoc doma: Podávať 4-5 hodín po lyžičkách striedavo tekutiny: rehydratačný roztok (Bio Gaia Plus, Enhydrol, Kulíšek…), slabý, osladený čaj, ak je hnačka čierny, alebo čučoriedkový, ak nie je, taký ktorý má dieťa najradšiej, čistú, nesýtenú vodu a raz za pol hodiny môžeme dať u detí nad 3 roky 3-4 lyžičky Pepsi-coly. Keď dieťa viac ako 4 hodiny nezvacia, môžeme dať niečo zjesť (piškóty, soletky, varený zemiak, ryžu, mrkvu, banán, alebo varené jablko). Hnačku riešime až po ústupe zvracania. Nasadíme Enterol, prípadne Enterinu, pri početných stoliciach Smectu (musí sa podať 1-2 hodiny mimo iných liekov). Dietu dodržiavame aspoň 2-3 dni.
Ovčie kiahne
Ak má dieťa teplotu nad 38-38,5 st. Jedná sa o vysokoinfekčné ochorenie, ktoré väčšina ľudí prekoná v detskom veku. Spôsobuje ho jeden z početnej skupiny herpetických vírusov. 7-21 dní od kontaktu. Postupne sa vyhadzujúce pľuzgieriky, ktoré najčastejšie začínajú na trupe, alebo vo vlasatej časti hlavy, zvýšená teplota, časté sú tiež afty v ústnej dutine, únava, nechutenstvo. Pľuzgieriky po niekoľkých dňoch zasychajú, menia sa na chrasty, ktoré postupne odpadávajú. Podľa potreby zrážame teplotu vhodnými liekmi. Nepoužívame zábaly ani vlažné kúpele a sprchy, chorý sa nesmie podchladiť! Pri početných vyrážkach môžeme urobiť krátky teplý kúpeľ v slabom roztoku hypermangánu, ktorý kúpime v lekárni bez receptu. Voda má byť teplá, slaboružová. Ako podporná liečba sa doporučuje vitamín C a B komplex, pri aftách v ústach pomáha popíjať repíkový čaj, alebo u väčších detí je ním možné vypláchnuť ústa a vypľuť. Podávame dostatok tekutín a ľahkú stravu, často vetráme. Po kiahňach mávajú deti často oslabenú imunitu aj 3 mesiace.
COVID-19 a iné respiračné vírusy
V posledných mesiacoch zvýšená teplota až horúčka trvajúca niekoľko dní, kašeľ, nádcha, bolesti v krku, niekedy na hrudníku, bolesti uší, kĺbov aj celého tela. Menej často bolesti brucha, zvracanie a hnačka. Na upchatý nos je dobré dávať ráno a večer kvapky na jeho uvoľnenie (Nasivin, Olynth,…), v priebehu dňa preplachovať morskou vodou alebo Vincentkou, ak nie je zvýšená teplota, je vhodné naparovanie nad slanou vodou, alebo nahrievanie biolampou, či Soluxom. Pri bolestiach v krku doporučujem kloktanie slanou vodou striedať so šalviou, sprej Jox, alebo Tantum verde, Florsalmin. Menšie deti môžu oceniť Neoangin lízatká, na hojenie je dobré cmúľať Panthenol. Možno použiť aj preparát Covirin, ktorý obsahuje vhodnú kombináciu vitamínov a prírodných látok s protivírusovým účinkom. Základom liečby vírusových ochorení je oddych v domácom prostredí, dostatočné množstvo tekutín, ľahká strava a časté vetranie. Každý vírus môže spôsobiť oslabenie imunity na sliznici a umožniť bakteriálne komplikácie. Doma treba zostať kým neodznejú príznaky, takže je to veľmi individuálne. Neuškodí ešte 1-2 týždne užívať vitamín C, D a B, probiotiká, pripadne Imunoglukán.
Dostupnosť zdravotnej starostlivosti
Ak sa objavia zdravotné problémy mimo ordinačných hodín, je možné navštíviť ambulanciu pohotovostnej služby. U detí do 3 mesiacov je pri vyšetrení prednosť.
tags: #lyzicka #vitaminu #k #pre #novorodenca