Bolesť v pravom boku je bežný problém, ktorý môže mať mnoho príčin. Môže ísť o neškodné ťažkosti, ale niekedy signalizuje aj vážnejšie zdravotné stavy. Tento článok sa zameriava na príčiny bolesti v pravom boku, najmä po pôrode, a ponúka prehľad o možných riešeniach a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Čo spôsobuje bolesť v pravom boku?
Bolesť v pravom boku môže byť spôsobená rôznymi faktormi, od tráviacich ťažkostí až po problémy s orgánmi v tejto oblasti. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Plynatosť a nadúvanie: Roztiahnutie čreva spôsobené plynom môže vyvolať silné kŕče v bruchu. Tento problém je častý po jedle a počas tehotenstva, keď zápcha a iné nepravidelnosti ovplyvňujú funkciu čriev. Niektoré potraviny, ako fazuľa, kapusta, brokolica, hrach, hrušky a slivky, môžu prispievať k nadmernej plynatosti.
- Žlčníkové kamene: Žlčníkové kamene môžu spôsobovať náhlu a intenzívnu bolesť na pravej strane brucha, známu ako žlčníková kolika. Bolesť sa objavuje približne pol hodinu až hodinu po jedle a zvyčajne ustúpi po dokončení trávenia. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať zvýšenú teplotu, hnačku, nevoľnosť, vracanie a stratu chuti do jedla.
- Zápal slepého čreva (apendicitída): Tento stav spôsobuje bolesť v dolnej časti pravej brušnej dutiny. Bolesť zvyčajne začína v pupočnej oblasti a postupne sa presúva ďalej. Môže sa zhoršovať pri kašli, chôdzi alebo náhlych pohyboch. K symptómom sa môžu pridať pocity na omdlenie, zvracanie, strata chuti do jedla, zvýšená teplota, zápcha alebo nafukovanie brucha.
- Pichanie v boku: Táto stredne intenzívna bolesť v oblasti brušného pásu alebo ostrá bolesť pod rebrami sa často vyskytuje počas cvičenia, najmä behu. Môže súvisieť s tlakom orgánov na väzy, ktoré ich spájajú s bránicou, alebo s kŕčmi bránice.
- Bolestivá ovulácia: Približne 40 % žien v reprodukčnom veku zažíva bolestivú ovuláciu, ktorá sa prejavuje ako akútna bolesť v podbrušku, pichanie, kŕče, mierne vaginálne krvácanie, nevoľnosť a bolesť krížov.
- Ischias: Zápal sedacieho nervu, ktorý prechádza zadnými časťami dolných končatín, môže spôsobiť bolesť chrbta, ktorá vyžaruje do boku.
- Gynekologické problémy: Cysty na vaječníkoch alebo endometrióza môžu vyvolať bolesť v pravom dolnom boku, najmä počas menštruácie alebo pri fyzickej námahe.
- Infekcie močových ciest: Tieto infekcie môžu spôsobovať bolesť v boku, sprevádzanú pálením pri močení alebo častým močením.
- Problémy s chrbticou: Bolesti chrbta môžu vyvolávať bolesť v boku.
- Úrazy: Zranenia rebier či brušná prietrž môžu spôsobovať ostrú bolesť v boku.
- Mimomaternicové tehotenstvo: Tento stav môže spôsobovať jednostrannú bolesť v podbrušku.
Bolesť v pravom boku po pôrode: Čo je bežné?
Po pôrode prechádza ženské telo mnohými zmenami, ktoré môžu viesť k bolesti v pravom boku. Medzi bežné príčiny patria:
- Regenerácia tela: Prvých šesť týždňov po pôrode slúži na regeneráciu tela po pôrode.
- Popôrodná depresia: Hormonálne zmeny môžu viesť k depresii, ktorá sa môže prejavovať aj fyzickými symptómami.
- Infekcie: Oslabený organizmus je náchylnejší na infekcie, ktoré sa môžu prejaviť bolesťou v bruchu.
- Bolesti v podbrušku: Pôrod vyvíja veľký tlak na intímne partie, čo môže viesť k bolestiam.
- Zvýšená teplota: Rozhodený imunitný systém môže spôsobiť zvýšenú teplotu.
- Hemeroidy: Namáhanie svalstva počas pôrodu môže viesť k vzniku hemeroidov.
- Únava a bolesť svalov: Starostlivosť o dieťa spôsobuje únavu a napätie svalov.
- Krvácanie alebo silný výtok: Po pôrode dochádza k dočisťovaniu tela, čo môže sprevádzať výtok a krvácanie.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Hoci mnohé príčiny bolesti v pravom boku nie sú vážne, niektoré stavy si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Vyhľadajte lekára, ak:
- Bolesť je náhla, silná a neznesiteľná.
- Bolesť sa zhoršuje a trvá dlhšie ako dva dni.
- Objaví sa horúčka, vracanie alebo hnačka.
- Máte problémy s močením alebo silné krvácanie.
- Pociťujete závraty.
- Bolesť je sprevádzaná inými závažnými symptómami.
- Máte podozrenie na mimomaternicové tehotenstvo.
- Máte problémy s kontrolovaním močového mechúra alebo vyprázdňovaním stolice.
- Objaví sa závažná bolesť v bruchu, nevoľnosť a zvracanie.
- Máte teplotu nad 38 °C.
- Objaví sa zafarbený alebo páchnuci vaginálny výtok.
Ako si uľaviť od bolesti v pravom boku?
V prípade miernych bolestí môžete vyskúšať nasledujúce metódy:
Prečítajte si tiež: Úľava pre tráviaci trakt pri problémoch
- Teplé obklady: Aplikujte teplé obklady na podbruško alebo kríže na 15 až 20 minút.
- Teplý kúpeľ: Teplý kúpeľ uvoľňuje svaly a zmierňuje napätie.
- Oddych: Doprajte si čas na oddych a regeneráciu tela.
- Vitamíny a minerály: Horčík, selén a zinok môžu prispieť k zlepšeniu príznakov.
- Lieky proti bolesti: Po konzultácii s lekárom môžete užiť nesteroidné prípravky s analgetickým účinkom.
- Žalúdočné kvapky: Pri tráviacich problémoch môžu pomôcť žalúdočné kvapky.
- Úprava stravy: Obmedzte mastné jedlá a potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť.
- Dostatočný príjem tekutín: Pite dostatočné množstvo tekutín, aby ste predišli kŕčom.
- Probiotiká: Užívajte probiotiká na podporu trávenia a imunity.
- Bylinné čaje: Alchemilka, rumanček, myší chvostík, hluchavka a šalvia môžu pomôcť pri zápaloch.
- Cvičenie a strečing: Jemné cvičenie a strečing môžu pomôcť uvoľniť svalové napätie.
Diagnostika a liečba
Diagnostika bolesti v pravom boku zahŕňa anamnézu, fyzické vyšetrenie a špecifické diagnostické testy, ako sú krvné testy, ultrazvuk, CT vyšetrenie alebo MRI. Liečba závisí od príčiny bolesti. Mierne ťažkosti sa riešia odpočinkom, úpravou stravy a podpornými liekmi. Infekcie vyžadujú antibiotiká. Závažnejšie stavy si často vyžadujú chirurgický zákrok.
Prečítajte si tiež: Riešenie problémov počas tehotenstva
Prečítajte si tiež: Všetko o svalových kontrakciách