Pre mnohých rodičov predstavuje neustály príval rozporuplných informácií a rád o výchove dieťaťa značnú psychickú záťaž. Otázky typu, ako zabezpečiť "dobré spánkové návyky", naučiť dieťa samostatne zaspávať, či utíšiť plač bez "rozmaznávania", sú nekonečné. V tejto spleti rodičovských dilem sa ako spoľahlivý kompas javí intuícia a prístupy, ktoré podporujú vzájomnú naviazanosť medzi rodičom a dieťaťom. Jedným z takýchto prístupov je kontaktné rodičovstvo, ktoré stavia na plnom využití rodičovskej intuície a hlbokom poznaní príčin správania dieťaťa.
Čo je Kontaktné Rodičovstvo?
Kontaktné rodičovstvo, niekedy označované aj ako vzťahová výchova, je prístup k deťom, ktorý zdôrazňuje dôležitosť budovania silného a bezpečného vzťahu medzi rodičom a dieťaťom. Tento prístup vychádza z presvedčenia, že napĺňanie potrieb dieťaťa a vytváranie vzájomnej naviazanosti je kľúčové pre jeho zdravý vývoj. Americký pediater William Sears vo svojich knihách zdôrazňuje, že je správne, keď rodičia napĺňajú potreby svojich detí a budujú si s nimi vzťah plný vzájomnej naviazanosti.
Nástroje Kontaktného Rodičovstva
Vzťahová výchova ponúka súbor nástrojov, ktoré rodičom pomáhajú spoznať svoje dieťa, rozlíšiť jeho potreby a vyhnúť sa používaniu rôznych "stratégií" alebo "zaručených rád". Tieto nástroje sú navzájom prepojené a umožňujú rodičom viesť aktívny život, ktorého je dieťa prirodzenou súčasťou. Medzi hlavné nástroje kontaktného rodičovstva patria:
Dojčenie: Dojčenie je vynikajúcim cvičením na spoznávanie dieťaťa a porozumenie jeho potrebám. Úspešné dojčenie si vyžaduje, aby matka reagovala na signály svojho dieťaťa, čo je prvým krokom v poznávaní dieťaťa a budovaní dôvery plného vzťahu.
Nosenie dieťaťa: Nosené deti sú menej nervózne a trávia viac času v stave pokojnej bdelosti, čo je správanie, v ktorom sa deti najviac učia o svojom prostredí. Zároveň, keď nosíte svoje dieťa, ako rodič sa stávate vnímavejším. Keďže vám je vaše dieťaťa tak blízko, poznávate ho lepšie. Dieťa sa učí byť spokojné a učí sa dôverovať svojmu opatrovateľovi.
Prečítajte si tiež: Výhody čiernobielych knižiek pre bábätká
Spoločné spanie: Pre deti všeobecne neexistuje jediné správne miesto na spanie. Najlepšie usporiadanie na spanie pre vašu konkrétnu rodinu je to, pri ktorom sa všetci členovia rodiny najlepšie vyspia. Väčšina, ale nie všetky deti, spí najlepšie v blízkosti rodičov. Spanie v blízkosti dieťaťa môže niektorým zaneprázdneným rodičom pomôcť naviazať vzájomnú väzbu so svojim dieťaťom a uspokojovať ich potreby v noci, rovnako ako cez deň a večer. Toto obzvlášť platí v prípade matiek, ktoré sa musia vrátiť po materskej dovolenke do práce. Keďže noc malým človiečikom naháňa strach, spať tak, aby boli na blízku dotyky ako aj možnosť dojčenia, minimalizuje nočný strach z odlúčenia a pomáha bábätku učiť sa, že spánok je príjemný stav, nie niečo, čoho sa treba báť. Pre matky je s dieťaťom v ich blízkosti aj jednoduchšie v noci dojčiť.
Reagovanie na plač: Plač je rečou dieťaťa. Plakanie je cenným signálom, ktorý sa vyvinul, aby dieťa prežilo a aby sa mohli rozvíjať opatrovateľské schopnosti. Deti teda plačú preto, aby komunikovali, nie manipulovali. Čím rýchlejšie reagujete, tým menšiu úzkosť bude dieťa zažívať.
Vyváženosť: V horlivej snahe dať svojmu dieťaťu čo najviac je ľahké zanedbať vaše potreby a potreby vášho manželstva. Nástroje kontaktného rodičovstva hovoria o tom, čo ako rodič robíte, avšak majú vplyv aj to, akým rodičom budete.
Vzťahová Väzba: Puto, ktoré Spája
Vzťahová väzba je mimoriadne puto medzi rodičom a dieťaťom, pocit, ktorý vás ťahá k vášmu dieťaťu ako magnet. Pre matku to začína vedomím, že dieťa je jej súčasťou, pocitom, ktorý začína v tehotenstve. Keď sa vzťahová väzba po pôrode rozvíja, matka sa aj naďalej cíti úplná, len keď je so svojím dieťaťom. Keď je od neho oddelená, cíti, akoby jej chýbala časť z nej. Úroveň vzťahovej väzby sa nezvýši za jednu noc, ani sa nevytvorí za hodinu po pôrode. V prvých mesiacoch je vo väčšine rodín zjavnejšia a intenzívnejšia vzťahová väzba medzi matkou a dieťaťom ako medzi otcom a dieťaťom. To neznamená, že otcovia so svojimi deťmi nie sú silne naviazaní, ale zdá sa, že je to často iný typ vzťahovej väzby. Nie je ani horšej kvality než matkina väzba, a nie je ani lepší. Je skrátka odlišný. Otcovia môžu použiť nástroje kontaktného rodičovstva na budovanie ich vzťahovej väzby so svojím dieťaťom. Rodičia a deti v prvých mesiacoch života jeden na druhého zvykajú. Zdá sa, že niektoré deti a rodičia si na seba zvyknú ľahko a dobre sa k sebe navzájom hodia. Ľahko prispôsobivé dieťa sa dobre prispôsobí aj matke, ktorá je ustráchaná a úzkostlivá. Šťastná povaha dieťaťa dáva takejto matke veľa pozitívnych stimulov a ona sa učí byť spokojná a radovať sa zo svojho dieťaťa. Dieťa s náročnejšou povahou sa možno dobre prispôsobí matke, ktorá sa intenzívne stará o jeho potreby. Matka reaguje na množstvo požiadaviek dieťaťa pozitívne a dieťa napokon zjemní svoje požiadavky. Privyknutie si na seba je oveľa problémovejšie, keď je dieťa nepokojné a matka si buď nie je sebou istá alebo má rigidné predstavy o tom, čo deti potrebujú.
Synergia Nástrojov Kontaktného Rodičovstva
Vzťahová výchova prináša najväčšie výhody, ak sa využívajú všetky nástroje vzťahovej výchovy spolu - princíp nazývaný synergia. Nosenie dieťaťa napríklad uľahčuje dojčenie, pretože blízkosť podporuje časté kŕmenie, spanie v blízkosti dieťaťa tiež uľahčuje dojčenie a sprostredkúva počiatočnú väzbu a vnímavosť na signály dieťaťa. Vďaka účinku laktačných hormónov na správanie sú dojčiace matky často citlivejšie na plač detí. A čím viac uplatňujete prvých 5 nástrojov vzťahovej výchovy, tým viac si dáte pozor na „zaručené rady“ o výchovu dieťaťa. Ak sa cítite trocha neisto čo sa týka prvého nástroja - pociťovania počiatočnej väzby s dieťaťom - zintenzívnite používanie ostatných nástrojov. Všetky vám pomôžu prehĺbiť vzťah s dieťaťom a vyvolajú pocity, ktoré spôsobujú, že materstvo poskytuje dostatok uspokojenia. Keďže životné okolnosti môžu ovplyvniť, nakoľko budete môcť využívať nástroje vzťahovej výchovy, využívajte z nich tie, ktoré môžete vtedy, keď sa to dá. Keď sa raz presvedčíte o krátkodobých a dlhodobých výhodách vzťahovej výchovy, nájdete spôsob ako ju používať.
Prečítajte si tiež: Ako podporiť vývoj dieťaťa pomocou kníh
Dôležitosť Prítomnosti a Starostlivosti
Nemusíte byť bohatí alebo šikovní, aby ste dieťaťu poskytli obohacujúce prostredie. Musíte iba byť s ním a starať sa oň. Intelektuálny vývin dieťaťa nezávisí od prednášok o superdeťoch, od vzdelávajúcich hračiek alebo od počúvania Mozarta. Viac ako čokoľvek iné potrebujú deti okolo seba milujúce, reagujúce ľudské bytosti, aby čo najviac rozvinuli svoj potenciál. Ako reakciu na prehnané propagovanie fenoménu superdieťaťa, v ktorom sa zdôrazňuje používanie programov a pomôcok viac než rodičia, ktorí sa s deťmi hrajú a vnímavo sa o nich starajú, predniesol v roku 1986 na výročnom stretnutí Americkej akadémie pediatrov dr.
Uprednostnite Vzťah pred Technikou
Od chvíle, keď oznámite, že ste tehotná, budete bombardovaná radami, čo všetko potrebujete pre výchovu šťastného a veľmi šikovného dieťaťa. Knihy, prednášky a vzdelávacie hračky, to všetko sľubuje zlepšiť šance, že o 19 rokov neskôr vaše dieťa bude úspešné na prijímačkách na vysokú školu. Športové kočiare, detské sedačky, hracie skrinky, kolotoče nad postieľku a elektronické hojdačky sľubujú obšťastniť dieťa, kým rodičia pokračujú vo svojom náročnom životnom štýle. Tu je rada na detskú výbavičku, materiály stimulujúce dieťa a všetky ostatné vynálezy, ktoré lemujú uličky obchodov: uprednostnite „super vzťah“ pred „super technikou“. Absolútne najlepšou vecou na hranie pre dieťa je ďalší ľudský tvor. Investujte do nosiča, alebo aj dvoch (jeden pre matku, druhý pre otca alebo jeden na doma a druhý do auta) a dovoľte, aby obohacujúcim prostredím bol pre dieťa pohľad z vášho náručia, ktorý sa neustále mení.
Pomoc pri Regulácii
Je ťažké byť dieťaťom. Prechod z tichej, pokojnej atmosféry maternice do presvetleného, rušného, intenzívne vzrušujúceho sveta vonku je nesmierne náročné, zvlášť keď váš mozog ešte nemá spojenia, aby chápal koncepty ako čas alebo „čoskoro“ alebo čo znamená byť samostatnou bytosťou. V prvých týždňoch deti minú veľa energie na vysporiadanie sa so základnými problémami, ktoré prináša prechod z maternice do vonkajšieho prostredia. Počas tohto obdobia im matky a otcovia musia pomáhať usmerňovať ich správanie. Keď dieťa signalizuje hlad, matka zasiahne a povie: „Nakŕmime sa.“ Bruško dieťaťa sa naplní a dieťa si pomyslí: „Aha, ten desivý pocit je preč. A nakŕmenie ho zahnalo.“ Dieťa sa zobudí samo v postieľke a ako si naťahuje ruky a nohy do priestoru, pociťuje strach. Otecko príde a zdvihne ho, tíšiac maličké telo bábätka vo svojich silných rukách. Dieťa si myslí: „Áno, ocko sa o mňa postará. Keď rodičia doma dieťa nosia alebo mu hladkajú chrbát, aby ho utíšili, keď je nepokojné, môže sa cítiť pokojné a nemusí míňať energiu na znepokojovanie sa. Zostať „vo forme“ je to, čo myslíme, keď hovoríme, že dieťa sa lepšie koordinuje. Čím viac času dieťa strávi v tejto forme, tým lepšie sa učí vytvoriť si tento stav samo. Dokáže zostať „v dobrej pohode“ dlhšie, a potom, keď je hladné, sa oveľa ľahšie presunie do stavu „teraz sa kŕmim“. Ak matka spí vedľa neho, dokáže dieťa väčšinu noci zostať v stave „zdravého spánku“ a rýchlo znova zaspať po tom, čo sa zobudí na kŕmenie. Vďaka všetkým týmto rýchlym reakciám matky a otca koordinujú naviazané deti svoju činnosť skôr, efektívnejšie a účelnejšie. Z lepšie sa správajúcich bábätiek vyrastú lepšie sa správajúce deti. Pravdepodobne ste nikdy neuvažovali o nástrojoch vzťahovej výchovy ako o nástrojoch poslušnosti, ale oni nimi v skutočnosti sú.
Praktické Pomôcky pre Kontaktné Rodičovstvo
Popri spomínaných nástrojoch a princípoch existujú aj praktické pomôcky, ktoré môžu rodičom uľahčiť kontaktné rodičovstvo:
- Míľnikové a kontrastné kartičky: Tieto kartičky sú perfektným darčekom pre rodičov, ktorí chcú uchovať vzácne spomienky na každý dôležitý okamih v živote svojho bábätka, a zároveň podporiť jeho zrakový vývoj. Míľnikové kartičky zachytia prvé kroky, úsmevy a ďalšie dôležité momenty, a kontrastné kartičky stimulujú zrakový vývoj novorodencov.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre venovanie