Výber správnych pomôcok a hračiek pre novorodenca je dôležitý pre jeho zdravý vývoj. V dnešnej dobe presýtenej ponuky je však náročné zorientovať sa a vybrať to najlepšie. Tento článok sa zameriava na správne použitie "kola" pre novorodenca, podporu motorického vývoja a na to, čomu sa vyvarovať.
Dôležitosť prítomnosti a dotyku v prvých týždňoch
V prvých týždňoch života je pre bábätko najdôležitejšia prítomnosť mamy a jej vrelá náruč. Spievajte mu obľúbené pesničky, riekanky alebo básničky. Dotýkajte sa ho, hladkajte ho a robte mu masáž bruška, čo mu pomôže zlepšiť trávenie. Masírujte plošným dotykom okolo pupka v smere hodinových ručičiek. S básničkou „Kolo, kolo mlynské“ môžete krúžiť obomi dolnými končatinami, tiež v smere hodinových ručičiek. Nebojte sa stehnami ísť úplne k brušku.
Rozvoj zraku a úchopu od 2. mesiaca
Približne od 2. mesiaca sa začína u bábätka zlepšovať zrakový kontakt a postupne aj otváranie dlane a cielený úchop. Pre 2-mesačné bábätko sú ideálne čierno-biele obrázky. Predmety im ukazujte asi 40 cm pred tvárou, aby neboli príliš ďaleko alebo blízko. Dôležité je, aby dieťa vedelo rotovať hlavou voľne na obe strany. Keď dieťa leží na chrbte, hračky a ani akékoľvek stimuly nedávajte za hlavu, to ich bude nútiť hlavičku zakláňať. Hračku dajte ľahko pod úroveň očí, aby ich zrak smeroval trochu dole. Postavte ich tak, aby hrazdička bola nad úrovňou pupka. Keď bábätko leží na brušku, hračky nedávajte veľmi vysoko, pretože ho to stimuluje do záklonu.
Hračky a hry pre deti dokým začnú liezť po štyroch
V prvých mesiacoch je dôležitá prítomnosť a náruč. Spievajte, hladkajte a masírujte bruško. S básničkou „Kolo, kolo mlýnske“ môžete krúžiť obomi dolnými končatinami v smere hodinových ručičiek. Pre 2- mesačné bábätko sú ideálne čierno-biele obrázky. Od približne 2. mesiaca sa začína u dieťatka zlepšovať zrakový kontakt a postupne aj otváranie dlane a cielený úchop. Vhodné je zo začiatku detičkám ukazovať čiernobiele knižky, hračky alebo kartičky, vďaka čomu sa im bude dariť lepšie fixovať zrakom. Hračky im ukazujte približne 40 cm pred tvárou, aby neboli príliš ďaleko alebo naopak blízko. Dôležité je aby dieťa vedelo rotovať hlavou voľne na obe strany. Pohybujte hračkou pomaly do strán až tak, aby využilo celú rotáciu pohybu.
Keď dieťa leží na chrbte, hračky a ani akékoľvek stimuly nedávajte za hlavu, to ich bude nútiť hlavičku zakláňať. Hračku dajte ľahko pod úroveň očí, aby ich zrak smeroval trochu dole. Rovnako to platí aj pri používaní hrazdičiek. Postavte ich tak, aby hrazdička bola nad úrovňou pupka. Keď bábätko leží na bruchu hračky nedávajte veľmi vysoko, pretože ho to stimuluje do záklonu. Položte ich na podložku tesne pred bábätko, aby vedelo jednoducho zafixovať zrakom. Okolo 4. až 5. mesiaca môžete dávať ruky detičiek do oblasti kolien, chodidiel a postupne im viac nožičky ukazovať a dávať ich až k ústam. S pesničkou „Pec nám spadla“ približujte ruku a chodidlo krížom k sebe a vystriedajte aj druhú stranu.
Prečítajte si tiež: Recenzia ľahkých zadných nosičov
Hračky a hry pre deti od lezenia do stabilnej chôdze
V tomto období je už hra a rozmanitosť pohybu u detí oveľa pestrejšia. Aj v tomto veku existuje veľa pomôcok, ktoré skôr detskému vývoju škodia akoby ho podporovali. Pomôcky, ktoré sa dieťaťu snažia urýchliť vývoj určite nie sú tou správnou voľbou. Medzi také pomôcky jednoznačne patria chodítka. Na trhu môžete nájsť pasívne chodítka (pavúky) alebo aktívne chodítka (vozíky na tlačenie). Tieto pomôcky sú jednoznačne nevhodné na používanie pokiaľ dieťa samostatne a stabilne nechodí. Naučia sa v nich zlý stereotyp chôdze, ktorý im môže spôsobiť problémy do budúcnosti, napr. Upravte vašu domácnosť, tak aby sa dieťaťu čo najmenej pri lezení šmýkalo napríklad detskými podložkami. Pokiaľ vaše dieťa nelezie po štyroch, ale plazí sa po bruchu je vhodné navštíviť fyzioterapeuta, ktorý vám ukáže formou hry cviky na podporu lezenia.
Hračky a hry pre deti, ktoré samostatne chodia
Pokiaľ už deti dokážu samostatne a stabilne chodiť otvára sa nám veľké množstvo pomôcok, ktoré detský vývoj podporujú. Dráhy na preliezanie môžete sťažiť a zaradiť rôzne skoky, preskoky, podliezanie, preliezania a hádzanie lopty. Medzi hračky, ktoré rozvíjajú detský vývoj patria napríklad rôzne hojdacie/ balančné dosky, Piklerov triangel na lezenie a rebriny. Na vývoj detskej nohy a stability sú vhodné nestabilné plochy ako bosu, balančná podložka, balanční masážni ježkovia alebo senzomotorické podložky.
V tomto veku je veľmi časté rozhodovanie nad tým aké odrážadlo je vhodné pre dieťa kúpiť. Pokiaľ je odrážadlo nízke a široké v oblasti sedátka dieťa automaticky viac vytáča bedrové kĺby dovnútra a odráža sa na vnútornej strane chodidla. Tým si podporuje neideálny stereotyp, ktorý sa môže prejaviť následne v chôdzi. Odrážadlo by malo byť pevné a v oblasti sedátka nie príliš široké, tak aby pri odraze využívalo celé chodidlo nie len vnútornú časť. Vhodnejšie sú dvojkolesové odrážadlá, pretože dieťa musí viac balancovať a tým sa lepšie zapoja svaly trupovej stabilizácie.
Ak sa Vám doma nahromadilo veľké množstvo hračiek, vyberte deťom len pár ktoré na hracej ploche bude mať a pravidelne ich obmieňajte. Dvojkolesové odrážadlo podporuje vývoj rovnováhy. Pri veľkom počte hračiek sa dieťa horšie sústredí na jednu aktivitu. Dieťa si ich následne toľko neobkuká a keď mu ich ukážete o niekoľko týždňov znovu budú zaujímavé na skúmanie. Pri hrách s deťmi sa skúste zapojiť celá rodina, trávte spolu čo najviac času bez mobilných telefónov. Vy rodičia ste pre deti vzorom, takže keď uvidia že sa hýbete a športujete dávate im ten najlepší základ k pohybu do budúcnosti.
Tipy na záver
Ak ste kreatívne duše môžete si spolu s deťmi senzomotorický koberec vyrobiť. Pri výrobe určite zapojte aj deti, tým natrénujete aj jemnú motoriku. Fantázie sa medze nekladú a môžete použiť či už rôzne prírodne materiály ako napríklad kamienky, gaštany, šišky, konáriky alebo gombíky, loptičky, varešku atď. Ak deti učíte hod loptou zhora, povedzte im aby si dali loptičku k uchu a skúsili počúvať či im loptička niečo nešepká, potom odpočítajte 1-2-3 a hop.
Prečítajte si tiež: Kolo, Kolo Mlynské pre Deti
Novorodenecká vložka do vajíčka (autosedačky)
Novorodenecká vložka do autosedačky je dôležitá pre správnu polohu a bezpečnosť novorodenca. Mala by zabezpečiť, aby dieťa malo čo najviac rovnú plochu pri ležaní, avšak v zaguľatenej polohe, ktorá je pre novorodenca prirodzená. Vložka kompenzuje malú veľkosť novorodenca a zabezpečuje, aby bolo dieťa bezpečne pripútané.
Na čo si dať pozor pri výbere vložky:
- Originál vs. Náhrada: Vždy uprednostňujte originálnu vložku od výrobcu autosedačky. Používanie neoriginálnych vložiek môže znížiť bezpečnosť dieťaťa.
- Model a rok výroby: Uistite sa, že vložka je určená pre konkrétny model a rok výroby vašej autosedačky.
- Stav autosedačky: Staršie autosedačky (napr. 11-ročné) môžu byť stále funkčné, ale je dôležité skontrolovať ich stav a zvážiť, či spĺňajú aktuálne bezpečnostné normy.
Jazykový vývoj dieťaťa
Dieťa sa učí rozprávať dávno predtým, než povie prvé „mama“. Jazykový vývoj začína už v kolíske - cez pozornosť, slová, tón hlasu aj hravé gestá. Každá chvíľa, ktorú strávime v rozhovore, speve alebo hre s bábätkom, sa počíta. A dobrá správa? Vývoj reči je fascinujúci proces. Už od prvých týždňov sa dieťatko učí vnímať rytmus, melódiu a význam nášho hlasu.
- 2 mesiace: Dieťa začína vokalizovať samohlásky „aaa“, „eee“.
- 7 mesiacov: Džavoce - spája známe slabiky, moduluje hlas.
Možno sa zdá, že rozprávať sa s bábätkom „je zbytočné“, nakoľko ešte neodpovedá. Opak je pravdou. Dieťatko už od narodenia vníma našu reč a učí sa z nej. Aj keď odpoveď nepríde, rozhovor s dieťatkom je vzájomné potešenie. Pomáha budovať vzťah, aktivuje mozog a rozvíja schopnosť chápať reč. Komunikácia nie je len o slovách. U najmenších detí zohrávajú veľkú úlohu pohyb, mimika, očný kontakt a rytmus. Hravé gestá a jednoduché pohyby pomáhajú dieťaťu lepšie vnímať, chápať a neskôr si aj ľahšie zapamätať nové slová.
- Gestá so slovami: Mávame „pá-pá“, tlieskame pri „hurá!“ alebo pokyvujeme hlavou pri „nie“.
- Riekanky s pohybom: Napríklad „Varila myšička kašičku“ alebo „Ide vláčik“ kombinujú slová s pohybom rúk.
- Napodobňovanie zvukov a zvieratiek: „Mňau, to je mačička!“
Jednoduché gestá alebo znaky pomáhajú dieťaťu vyjadriť sa skôr, než zvládne samotné slovo. Napríklad znak pre „jesť“, „spať“ alebo „mama“ môže výrazne znížiť frustráciu - a zároveň motivovať k ďalšej komunikácii. Po prvých narodeninách slov pribúda rýchlejšie - niekedy aj 5-10 za týždeň. No každé dieťa je iné. Niektoré rozpráva veľa, iné len ukazuje. Reagujte na pokusy o slová - aj ak znie len približne. „Áno, chceš piť.“ Rozprávajte príbehy - zo dňa, z hrania, z prechádzky. Najväčšou oporou pre jazykový vývin dieťaťa sú bežné situácie, ktoré sa opakujú každý deň. Rozprávajte nahlas, čo práve robíte. Spievajte krátke piesne a riekanky. Zaraďte hádanky a jednoduché „hry na ako keby“. Od 18. mesiaca deti milujú predstieranie - „Varíme pre medvedíka“, „Opravujeme autíčko“. Ak dieťa povie niečo nesprávne, neopravujte - len prirodzene zopakujte správnu formu. Chváľte snahu. Každé nové slovo si zaslúži radosť. Jazykový vývoj je cesta, nie súťaž. Každé dieťatko napreduje svojím tempom. Najväčší dar, ktorý môžeme dieťatku dať, je náš čas, naša reč a pozornosť. Hovorte, spievajte, gestikulujte - a sledujte, ako rastie nielen jeho slovná zásoba, ale aj sebadôvera.
Pohybová aktivita a prevencia
Pri cvičení detí v tomto veku je kladený dôraz najmä na posilnenie dolných končatín. Nesmieme však zanedbávať ani svalstvo trupu a tzv. hlboký stabilizačný systém (drobné svaly okolo chrbtice, ktoré potom nebudú dobre rozvinuté, môžu mať v neskoršom veku na svedomí bolesti chrbta, skoliózu a ďalšie nepríjemnosti). Všetky cviky sa dajú väčšinou robiť aj doma, dieťa tak zabavíme a zároveň podporíme jeho telesný aj psychický vývoj.
Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca
Ukážka lekcie cvičenia:
Lekcie pre deti v tomto vekovom období prebiehajú formou svižnej polhodinky, pri ktorej sa rýchlo, ale premyslene mení sled činností, aby deti udržali pozornosť.
- Začiatok cvičenia: Cvičenie začína akousi „prekážkovou dráhou“, ktorú deti s mamičkami prebiehajú. Spoločne bežia po lavičke, medzi kužeľami, preliezajú pyramídu zo žineniek a preliezajú improvizovaným tunelom. „Deti sa pri tom vyventilujú, vydajú energiu a potom pri riadenom cvičení omnoho lepšie spolupracujú,“ vysvetľuje Pavla Štěpánová.
- Po prekážkovej dráhe: Nasleduje oficiálne privítanie s básničkou, pri ktorej sa predvádzajú určité pohyby, napr. úklon pri pozdrave a ďalšie. Zhruba v roku a pol už ich vie dieťa samé od seba zopakovať.
- Po básničke: Pri rozcvičke prichádzajú k slovu známe veľké balóny. Vďaka nim sa zapojí celé telo. Vyrovnaním rovnováhy na balóne sa posilňuje predovšetkým trup. Všetky cvičenia zvyčajne dopĺňajú riekanky alebo pesničky.
- Kolektívne hry: Po ďalšom „vybehaní“, napríklad s obručami a mamičkou na chrbte alebo druhom prebehnutí prekážkovej dráhy, nasleduje prvé vedomé spoznávanie kolektívu. Na lekciách cvičenia sa preto začínajú hrať hry v krúžku, deti s mamičkami sa držia spoločne za ruky, chodia „kolo, kolo mlynské“ a prvýkrát skúšajú kolektív a vzájomnú integráciu. Aj pocit, že sa o svoju mamičku musia „deliť“ s ostatnými, veľmi pomáha, predovšetkým u najväčších mamičkovských závislákov.
Cviky pre mamičky:
Dobrá fyzická kondícia mamičky je základom pre zvládnutie fyzických pokrokov dieťaťa. Behanie s dvanásťkilovým drobčekom v náručí dá poriadne zabrať. V ďalších cvikoch, robených napríklad s dieťaťom spoločne, posilňujú mamičky brucho alebo nohy.
Tipy na cviky s dieťaťom:
- Priťahovanie na lavičke: Položíme dieťa na bruško na lavičku, chytíme ho rukami zo strán a priťahuje sa po lavičke na druhú stranu. Posilňujú sa tak nielen svaly rúk, ale aj oblasť trupu.
- Cviky s veľkou loptou:
- „Tlčie bubeník“ - Necháme dieťa silou búchať striedavo rukami do veľkej lopty, kým lopta nezačne skákať. Cvičí sa kooperácia pohybov a svaly rúk.
- Kotúľanie - Môžeme pridať aj kotúľanie, pri ktorom deti kotúľajú veľkú loptu z jednej strany miestnosti na druhú.
- Cviky aj pre mamičky:
- Ľahneme si na chrbát, pokrčíme nohy a dieťa si na nohy položíme. Urobíme „kolísku“ a s dieťaťom (položeným na našich nohách na brušku) sa hojdáme.
- Vezmeme dieťa do náručia čelom k sebe, jeho nohy nás objímajú okolo pása. Skúsime sa takto pokrčiť do drepu a zasa narovnať.
Precvičovanie chôdze:
V čase plávajúcich podláh sa veľa detí bojí stúpať a začať chodiť. Po niekoľkých karamboloch, kedy ich neudržia nožičky v ponožkách na klzkom povrchu, na istý čas ďalšie pokusy vzdávajú, pretože majú strach sa znova udrieť. Preto je dobré dať na určitý čas aspoň do detskej izby alebo obývačky koberec, aby dieťatko začalo robiť prvé kroky istejšie.
Čo určite nerobiť?
Aj vo veku, kedy sa dieťa pohybovo úplne osamostatňuje tým, že sa naučí chodiť, môžeme občas nechcene spôsobiť ujmu. Čoho by sme sa teda mali vyvarovať?
- Nenútime deti robiť kotrmelce: Na takýto telocvik je ešte príliš skoro a mohli by sme mu spôsobiť nepríjemné zranenia.
- Nerobíme „lietadielko“: Chytenie len za ruky a roztočenie dieťaťa vo vzduchu môže poškodiť jeho chrbticu.
- Nevyhadzujeme dieťa do výšky: Šklbnutie hlavou pri tomto pohybe je veľmi nezdravé a môže mať vplyv na chrbticu.
tags: #kolo #pre #novorodenca