Príchod nového člena do rodiny je spojený s mnohými otázkami a prípravami. Jednou z nich je aj odhad spotreby plienok, ktorá sa stáva každodennou súčasťou starostlivosti o bábätko. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na túto tému, aby ste sa vedeli lepšie pripraviť a zorientovať v množstve informácií.
Úvod
Otázka, koľko plienok bude vaše bábätko potrebovať, je veľmi častá medzi budúcimi a čerstvými rodičmi. Odpoveď nie je jednoznačná, pretože každé dieťa je iné a spotreba sa mení s vekom a individuálnymi potrebami. Tento článok vám poskytne prehľad o priemerných hodnotách, faktoroch ovplyvňujúcich spotrebu a praktické rady, ako si naplánovať zásoby plienok.
Priemerná spotreba plienok podľa veku
Spotreba plienok sa mení s vekom dieťaťa. Novorodenci potrebujú prebaľovať častejšie ako staršie bábätká.
- Novorodenci (0-1 mesiac): Priemerne 10-12 plienok denne, čo predstavuje približne 70-85 plienok za týždeň. Dôvodom je časté močenie a kakanie. Niektoré zdroje uvádzajú, že novorodenec ciká až 20-krát a kaká 12-krát za deň.
- Bábätká (1-3 mesiace): Spotreba sa znižuje na 8-10 plienok denne, čo je približne 56-70 plienok za týždeň. Intervaly medzi prebaľovaním sa predlžujú.
- Staršie bábätká (3-6 mesiacov): Približne 6-8 plienok denne.
- Ročné batoľatá: Okolo 6-7 plienok denne.
Je dôležité mať na pamäti, že tieto čísla sú len orientačné a skutočná spotreba sa môže líšiť.
Faktory ovplyvňujúce spotrebu plienok
Okrem veku dieťaťa existujú aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú, koľko plienok budete potrebovať.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Typ plienok: Niektoré plienky majú vyššiu savosť ako iné. Kvalitnejšie, značkové plienky môžu udržať viac tekutiny, čo znižuje potrebu častého prebaľovania. Naopak, lacnejšie plienky môžu pretekať a vyžadovať častejšiu výmenu.
- Spôsob kŕmenia: Plne dojčené deti môžu mať inú frekvenciu stolice ako deti kŕmené umelým mliekom. Dojčené deti zvyčajne kakajú častejšie, najmä po dojčení, pretože počas neho funguje peristaltika čreva.
- Zdravotný stav dieťaťa: Niektoré zdravotné problémy, ako napríklad hnačka, môžu zvýšiť spotrebu plienok.
- Individuálne potreby dieťaťa: Každé dieťa je iné a má iné potreby. Niektoré deti močia častejšie ako iné.
Jednorazové vs. látkové plienky
Pri výbere plienok sa rodičia často rozhodujú medzi jednorazovými a látkovými plienkami. Obe možnosti majú svoje výhody a nevýhody.
Jednorazové plienky
- Výhody: Pohodlie, jednoduchosť použitia, vysoká savosť (pri kvalitných plienkach).
- Nevýhody: Vyššie náklady, záťaž pre životné prostredie. Priemerné dieťa minie približne 6000 jednorazových plienok, kým začne používať nočník. Niektoré deti môžu mať alergickú reakciu na materiály alebo chemikálie v plienkach.
Látkové plienky
- Výhody: Ekologické, ekonomické (z dlhodobého hľadiska), priedušné (zabraňujú zapareninám), niektoré deti ich lepšie znášajú.
- Nevýhody: Vyžadujú častejšie prebaľovanie, pranie a sušenie, vyššia počiatočná investícia.
Ak sa rozhodnete pre látkové plienky, budete potrebovať dostatočný počet, aby ste mali vždy čisté plienky k dispozícii. Novorodeniatko v priemere potrebuje prebaliť 10-12 krát za deň, v 3 mesiacoch života potreba prebaľovania môže klesnúť na 8-10 prebalení za deň a po 6 mesiacoch sa výmena plienok pohybuje na približne 6-8 prebalení na deň. Zvyčajne sa odporúča pranie z hygienických dôvodov minimálne každé 3 dni, na teplote 40- 60°C.
Ako si naplánovať zásoby plienok
Plánovanie zásob plienok je dôležité, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám, keď vám plienky dôjdu. Tu je niekoľko tipov:
- Začnite s menším balením: Na začiatku nekupujte príliš veľa plienok jednej veľkosti. Bábätká rýchlo rastú a môžu vyrásť z aktuálnej veľkosti skôr, ako ich stihnete spotrebovať.
- Vyskúšajte rôzne značky: Každá značka má iný strih a savosť. Vyskúšajte rôzne značky, aby ste zistili, ktoré najlepšie vyhovujú vášmu dieťaťu.
- Sledujte akcie a zľavy: Plánujte nákupy plienok v predstihu a využívajte akcie a zľavy.
- Majte prehľadný zoznam: Urobte si zoznam obchodov, kde bežne nakupujete plienky, a sledujte ich dostupnosť.
- Zásoby na cestách: Majte niekoľko plienok vždy v prebaľovacej taške, v aute alebo u starých rodičov.
- Skladujte plienky správne: Skladujte plienky na suchom a chladnom mieste, aby sa neznehodnotili.
- Nekupujte príliš veľa malých plienok: Mnohé deti sa narodia s vyššou pôrodnou hmotnosťou a rýchlo prerastú novorodenecké plienky.
- Zvážte nákup väčších balení: Ak ste si už overili, že vám určitá značka a veľkosť plienok vyhovuje, môžete zvážiť nákup väčších balení, ktoré sú zvyčajne cenovo výhodnejšie.
- Ukladajte si pokladničné bločky: Umožní vám to vrátiť alebo vymeniť nepoužité plienky, ak by ste ich mali príliš veľa.
Kedy prebaľovať bábätko
Prebaľovanie bábätka je dôležité pre jeho pohodlie a zdravie. Tu je niekoľko zásad:
- Novorodenca prebaľujte pred a po dojčení.
- Prebaľujte dieťa vždy, keď je pokakané alebo má precikanú plienku.
- Ak sa dieťa v noci nepokaká, nie je dôvod ho zbytočne budiť prebaľovaním.
- Plienku by ste nemali nechať na dieťati dlhšie ako 2 hodiny, okrem času, keď spí.
- Sledujte signály dieťaťa: Ak je dieťa nepokojné alebo plače, môže to byť znak, že potrebuje prebaliť.
Tipy na zdravé prebaľovanie
- Pripravte si všetko potrebné: Mäkkú podložku, plienky, gázu na utieranie, vlhčené utierky (bez alergénov) a ochranný krém.
- Používajte kozmetiku určenú špeciálne pre bábätká a bez alergénov.
- Obmedzte kontakt kože so stolicou na minimum.
- Pri prebaľovaní dievčatka utierajte smerom k zadočku, aby ste zbytočne nezaniesli nečistoty na genitálie.
- Používajte ochranný krém na zadoček, ktorý zabráni vysušovaniu pokožky a zapareninám (napr. mäkkú zinkovú pastu).
- Dbajte na správnu veľkosť plienky: Plienka by nemala dieťa tlačiť ani obmedzovať v pohybe, ale zároveň by mala dobre tesniť okolo nožičiek.
Problémy s prebaľovaním a ako ich riešiť
- Zapareniny: Predchádzajte im častou výmenou plienok, používaním adekvátnej kozmetiky a mäkkej zinkovej pasty.
- Alergické reakcie: Ak má dieťa vyrážku alebo začervenanú pokožku, môže ísť o alergickú reakciu na plienky alebo kozmetiku. Vyskúšajte iné značky plienok a kozmetiky.
- Pretekanie plienok: Skontrolujte, či má dieťa správnu veľkosť plienky a či je plienka správne nasadená.
Skúsenosti mamičiek
- Dana: "My sme na začiatku potrebovali tak osem plienok denne, tých kvalitnejších, značkových. Keď sme chceli ušetriť, tak tých ,no name‘ plienok bol treba určite tak desať až dvanásť, tie pretekali a malý okamžite začal plakať, pretože moc nesali."
- Lucia: "Nie je potrebné prebaľovať po každej ,potrebe‘, že moderné jednorázové plienky vydržia aj niekoľko cikaní - ale iba tie kvalitnejšie a väčšinou tiež drahšie. Lacnejšie plienky používam cez deň, kedy mám možnosť syna kedykoľvek prebaliť, aby bol zadoček v suchu, a na noc mu dávam Pampers Premium Care, ktoré mu vydržia až do rána."
- Žaneta: "Moja dcéra sa v látkových plienkach nezaparuje, nikdy mi nepretiekli, ako niektorí hovoria. Prídu mi oveľa lepšie ako jednorázové plienky napustené rôznymi chémiami. Jednorázové, takzvané papierové plienky používam napríklad na chalupe, kde nemôžem prať, alebo keď sme niekde na návšteve a nemám kam plienky vyhadzovať. Malej to ale na zadoček nerobí veľmi dobre, vždy sa vrátim radšej k látkovým, aj keď je s nimi viac práce a všade musím ťahať väčšie balíky ako iné mamičky."
Čo ak má moje dieťa 4 mesiace a pociká 12-16 plienok denne?
Ak vaše 4-mesačné dieťa pociká 12-16 plienok denne, je dôležité sledovať aj ďalšie príznaky. Ak je dieťa zdravé, šťastné a dobre priberá, nemusí ísť o problém. Lekárka vám potvrdila, že ak nemá iné ťažkosti, malo by to byť v poriadku. Avšak, ak máte obavy, môžete sa poradiť s iným lekárom alebo špecialistom, aby ste vylúčili prípadné problémy s obličkami.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie