Snaha utíšiť bábätko cumlíkom, keď je mrzuté alebo unavené, je prirodzená. Používanie cumlíka by malo zodpovedať potrebám dieťaťa a rešpektovať jeho vývoj. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na používanie cumlíkov, vrátane výberu správneho cumlíka, hygieny a sterilizácie, a najmä, ako a kedy sa s cumlíkom rozlúčiť.
Používanie Cumlíka s Rozumom
Keď je bábätko v bdelom stave a pokojne sleduje svoje okolie, potrebuje mať voľné ústa na preverbálne pohyby a zvuky, vtedy cumeľ nie je potrebný. Ak je však bábätko ospalé alebo mrzuté, použitie cumlíka je v poriadku. Keď sa z bábätka stane batoľa, potreba cumlíka sa obmedzí na chvíle pred zdriemnutím a pred hlavným spánkom dňa. Dôležité je riadiť sa vlastným rozumom a čoskoro zistíte, kedy použitie cumľa obmedziť a kedy sa s ním rozlúčiť nadobro.
Tipy pre Úspešné Odvykanie od Cumlíka
Byť oporou dieťaťu pri prekonávaní životných období vyžaduje, aby ste si ako rodičia verili. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako sa pripraviť na "cumlíkové odvykanie":
Buďte Bez Obáv
Utíšenie bábätka cumlíkom je prirodzené. Niektoré deti si naň zvyknú a nechcú sa s ním rozlúčiť. Aj keď sa vám zdá, že toto obdobie nikdy neskončí, nemusíte si zúfať. Je dokázané, že aj keď nebudete podnikať žiadne kroky, vaše bábätko nakoniec cumlík samo prestane vyžadovať. Ak máte obavy, poraďte sa so svojím detským lekárom.
Malé Krôčiky k Správnej Ceste
Ciest k zbaveniu sa cumlíka existuje mnoho. Mnoho rodičov zistilo, že odstavenie bolo oveľa jednoduchšie, než si pôvodne mysleli. Kľúčom k úspechu je nájdenie správneho prístupu s ohľadom na vek, vývojovú fázu a povahu bábätka.
Prečítajte si tiež: Problémy detí a psychológ
Ten Pravý Čas
Každé zavŕšené obdobie vývoja dieťaťa sa vás ako rodiča priamo dotýka. Uvážte, či na odvykanie od cumlíka nastal už ten pravý čas. Určite nie je žiaduce začínať tento stresujúci proces napríklad počas rodinného stretnutia.
Buďte Hraví
Batoľatá reagujú na zmeny lepšie, keď sú podávané zábavnou formou. Využitie príbehu, obrázkov a humoru zvýši pozornosť bábätka. Využite detskú predstavivosť a skúste zapojiť vizuálne prvky (bábiky, obrázky, farby) a sluchové vnemy (riekanky, pesničky, rozprávky). Príbeh Chlpa, Hupa a Luny je skvelým príkladom riekanky, ktorá pomáha rozvoju jazykových zručností a predstavivosti. Dieťa si vďaka nemu navyše „stratu“ cumlíka spojí s pozitívnymi emóciami.
Zapojte Emócie
Každé bábätko je iné. Pre niektoré bábätká je proces odvykania úplnou hračkou, iné prežívajú túto zmenu skôr negatívne a emocionálne. Ak je bábätko smutné a nechce sa cumlíka vzdať, vcíťte sa do jeho situácie a skúste mu vysvetliť dôvody svojho rozhodnutia. Napríklad „Viem, že je ti za cumlíkom smutno, čo keby sme sa poriadne objali?“ a „Cumlík je predsa pre bábätká a ty už si veľký chlapec/dievčatko.“ Sústavne dávajte najavo, že rozumiete jeho pocitom a potom použite logický argument, prečo už cumlík nepotrebuje.
Dajte Dieťaťu Viac Priestoru
Vaše batoliatko potrebuje mať občas pocit, že robí svoje vlastné rozhodnutia. Nechajte ho zvoliť si čas, kedy sa cumlíka vzdá samo a akú odmenu za to dostane.
Buďte Pozitívni
Keď nastane čas vzdať sa cumlíka a potom, keď ste bábätko zapojili do rozhodovania, dajte mu najavo, ako veľmi ste z toho nadšení. Je to preň vzrušujúci okamih prechodu z bábätkovskej fázy vývoja. Mali by ste preto komunikovať pokojne, jasne a sebaisto. Povedzte mu, že keď príde deň, ktorý ste si spoločne zvolili, prinesie mu za jeho statočnosť malú odmenu. Toto obdobie je ideálnou príležitosťou na vyjadrenie vašej chvály. Nezabudnite ukázať, že ste pyšní na pokrok svojho bábätka.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním do škôlky
6 Spôsobov, Ako Sa Rozlúčiť s Cumlíkom
Sami poznáte, kedy nastane ten pravý čas obmedziť používanie cumlíka a kedy sa s ním rozlúčiť nadobro. Nájdite si metódu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vám i vášmu dieťaťu.
1) Postupné Odvykanie
Vďaka tejto metóde postupne obmedzíte aplikáciu cumlíka až k jeho úplnému vysadeniu. Určite si miesta a dôvody, kedy ho určite používať nebudete - napríklad počas hrania alebo pri ceste autom. Súčasne znížte počet cumlíkov, ktoré máte doma, je to zbytočné lákadlo. Nakoniec využívajte tíšenie cumlíkom len vo chvíľach, keď si dieťa potrebuje zdriemnuť a pred hlavným spánkom dňa. Ak je váš drobček citlivý na zmeny, je táto postupná odvykacia metóda ideálna.
2) Zabavte Ho
Keď vaše bábätko zatúži po cumlíku, odveďte jeho pozornosť objatím, pesničkou, rozprávkou alebo obľúbenou hrou. K tomu skúste vymeniť cumlík za obľúbenú hračku alebo dečku. Ak túto metódu skúšate počas uspávania, buďte pripravení, že to bude trvať trochu dlhšie, než ste zvyknutí. Ale nebojte sa, dieťa si na zaspávanie bez cumlíka čoskoro zvykne.
3) Rýchlo a Bezbolestne
Nasledujúca metóda by sa dala prirovnať k strhnutiu náplasti. Čím je rýchlejšie, tým menej to zabolí. Než sa pre tento prístup rozhodnete, uistite sa, že vašu rodinu nečakajú žiadne veľké zmeny, ako je sťahovanie alebo narodenie ďalšieho potomka. Ste pripravení? Zo dňa na deň sa zbavte všetkých cumlíkov a buďte absolútne neoblomní. Dieťaťu možno potrvá pár dní, než si zvykne alebo prijme novú situáciu s ľadovým pokojom. Ideálnou príležitosťou pre túto nočnú akciu sú významné udalosti ako napríklad narodeniny. Nové vnemy a darčeky rozptýlia jeho pozornosť a na cumlík si nejaký čas vôbec nespomenie.
4) Vymyslite Si Príbeh
Príbehy ako ten Chlpa, Hupa a Luny sú ideálnymi pomocníkmi na rozrušenie detskej fantázie. Ani tej vašej sa medze nekladú. Vyrobte si spoločnými silami škatuľku na cumlíky. Vymyslite si k tomu čarovnú postavičku, ktorá ich bude vo vašom príbehu strážiť. Škatuľku potom môžete napríklad zavesiť na strom alebo ju uložiť na iné zvláštne miesto pre cumlíkovú vílu, ktorá ju vymení za drobný darček.
Prečítajte si tiež: Priebeh interrupcie na Slovensku
5) Darovanie
Vysvetlite dieťaťu, že nadišiel čas poslať cumlík ďalej. Jeho darovaním urobí inému bábätku alebo postavičke Luny z príbehu o Chlpovi, Hupovi a Lune veľkú radosť. Prípravy na odoslanie a hľadanie, komu cumlík odovzdať, sú skvelou príležitosťou, ako vaše dieťa naučiť dobrému pocitu z pomoci niekomu blízkemu. Ako odmenu za statočnosť a láskavosť môžete potom menom obdarovaného odovzdať dieťaťu balíček so samolepkami alebo inou drobnou odmenou.
6) Motivačný Systém
Vytvorte si vlastný motivačný systém. Prehľadná tabuľka s úlohami vo forme obrázkov a hodnotením pomocou hviezdičiek uľahčí dieťaťu prijímanie zmien. Skúste na začiatok napríklad dvojhodinovku bez cumlíka za dve hviezdičky. Ku každému hodnoteniu nezabudnite pripojiť objatie a úsmev. Za nazbieranie väčšieho počtu hviezdičiek môžete dieťaťu venovať malý darček, ako napríklad novú knihu, sledovanie obľúbenej rozprávky alebo výlet do zoologickej záhrady.
Výber Správneho Cumlíka
Cumlíky sú neodmysliteľnou súčasťou povinnej výbavy do pôrodnice. Dnešná ponuka cumlíkov je naozaj veľmi pestrá. Stačí si len správne vybrať a držať sa zopár odporúčaní. Najvhodnejší cumlík pre deti musí byť predovšetkým kvalitný a bezpečný. Musí spĺňať prísne normy a mať hygienický atest. Pri jeho výbere preto vsaďte na kvalitu, nakupujte len overené značky s požadovanými atestami - napr. Avent, NUK, Chiccco, Curaprox. Všímajte si aj celkový tvar cumlíka, mal by mať dostatočný výrez pri nose, aby sa dieťatku ľahko dýchalo.
Veľkosť a Materiál
- Pri kúpe správnej veľkosti sa riaďte vekom dieťaťa. Na obaloch niektorých cumlíkov môže byť uvedená aj hmotnosť cumlíka. Tento údaj je dôležitý najmä vtedy, ak ide o novorodencov alebo predčasné narodené deti s nízkou hmotnosťou.
- Latexový cumlík sa vyrába z prírodného kaučukového mlieka, má špecifickú vôňu a chuť. Je mäkký, častejšie sa opotrebúva. Musí sa vymieňať raz za 6-8 týždňov. Je citlivý na vyššie teploty. Silikónový cumlík sa vyrába zo silikónu, odolného materiálu bez chuti a zápachu. Je odolný voči pôsobeniu vysokých teplôt, čo je výhodou pri sterilizovaní.
Tvar Cumlíka
- Guľatý a symetrický cumlík môžete vložiť dieťatku akýmkoľvek spôsobom. Zvlášť po prerezaní zúbkov odporúčame pravidelne cumlík kontrolovať. V prípade jeho poškodenia, prehryznutia, je potrebné ho bezodkladne vymeniť za nový.
Hygiena a Sterilizácia Cumlíkov
Pred prvým použitím cumlík vždy starostlivo sterilizujte (5 minút vo vriacej vode alebo v pare, nechajte ho vychladnúť). Vodu, ktorá sa počas steriliácie mohla dostať do vnútra cez vzduchový ventil, vytlačte. Z hygienických dôvodov sa odporúča predovšetkým u detičiek do 6. mesiacoch cumlík pravidelne raz denne sterilizovať.
Metódy Sterilizácie
- Vyváranie: Najlacnejším variantom je vyváranie cumlíka v hrnci s vriacou vodou počas 5-10 minút. Používaný hrniec nepoužívajte na varenie, rezervujte si ho len na sterilizovanie potrieb pre bábätko.
- Sterilizátor: Vhodným pomocníkom do domácností je ohrievač a sterilizátor v jednom Invio BW Double od výrobcu Truelife. V ohrievači Invio môžete simultánne ohriať dve dojčenské fľaše.
V prípade, že cumlík dieťatko nepotrebuje, nasaďte naň ochranný kryt alebo ho vložte do praktického obalu, aby zostal cumlík čistý za každých okolností. Ak zistíte, že vaše dieťatko cumlík skutočne potrebuje, nezvyknite mu ho podávať, kedykoľvek zaplače. Najskôr zistíte, čo potrebuje - či ho netrápi plná plienka, boľavé bruško alebo vlčí hlad.
Cumlík a Dojčenie: Fakty a Mýty
Cumlík akoby automaticky patril už niekoľko generácií do povinnej výbavy bábätka. Masové používanie cumlíkov sa výrazne podpísalo na nízkom percente dojčiacich žien.
Vplyv na Sací Reflex
- Sací reflex patrí medzi nepodmienené vrodené reflexy bábätka. Vďaka nemu sa váš drobček lepšie prisaje k prsníku. Bábätko si môže už v brušku cmúľať prsty na rukách, čo často zachytí ultrazvuk. Najlepším spôsobom, ktorým môžete podporiť sací reflex, je prikladanie bábätka k prsníku. Cumlík síce na chvíľku upokojí plačúce bábätko, no z dlhodobého hľadiska urobí medvediu službu.
- Výsledky štúdie poukázali u detí do šiestich mesiacov na priamu súvislosť používania cumlíka so zvýšeným rizikom akútnej stredoušnej otitídy.
- Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva môže dlhodobé používanie cumlíka spôsobiť zmeny tvaru ústnej dutiny, nesprávny vývoj čeľustí, brzdiť rast a vývoj mliečnych zúbkov, ako aj negatívne ovplyvniť tvar zúbkov dieťaťa. U mnohých detí sú krivé zúbky či predhryz spôsobené práve dlhodobým používaním cumlíka.
- Upokojiť plačúce bábätko je náročné. Plač bábätka neznamená zlyhanie vás ako matky. Je to jediná forma komunikácie dieťaťa, ktorú má. Dáva vám najavo, že má nejaký problém, a vy tak môžete pátrať po príčine. Skúste si namiesto cumlíka bábätko priložiť k prsníku, vďaka ktorému si naplní potrebu satia. Pokiaľ nedojčíte, zoberte si bábätko na ruky.
To, či budete cumlík dávať bábätku alebo nie, závisí len od vášho rozhodnutia. Používajte ho len ojedinele: nepoužívajte cumlík v snahe oddialiť čas kŕmenia. Keď je bábätko hladné, dajte mu papať.