Kúpanie dieťaťa je dôležitou súčasťou starostlivosti oň a môže byť príjemným rituálom pre oboch, rodiča aj dieťa. Hoci mnoho rodičov uprednostňuje kúpanie vo vani, nie všetky domácnosti majú vaňu k dispozícii. V súčasnosti veľa domácností používa iba sprchové kúty. Ak patríte k tým, ktorí majú doma len sprchový kút, nemusíte sa obávať, existuje niekoľko spôsobov, ako si kúpanie dieťaťa užiť aj v sprchovom kúte.
Príprava na kúpanie
Vhodný čas a prostredie
Najvhodnejší čas na kúpanie novorodenca je podvečer alebo večer, ideálne pred kŕmením a uložením na spánok. Príjemný kúpeľ bábätko upokojí a uvoľní. Teplá voda môže pomôcť aj pri kolike a je vhodná ako pravidelný rituál pred spaním, kedy tak bábätko učíte dennému režimu. Dôležité je, aby bábätko nebolo pred kúpaním príliš unavené alebo hladné, pretože vtedy si kúpeľ nemusí užiť ani ono, ani vy. Optimálna izbová teplota pre kúpanie bábätka je 22-24 °C. Voda vo vaničke by sa mala pohybovať v rozmedzí medzi 37-38 °C. Na kontrolu teploty vody je vhodné použiť teplomer do vody.
Výber vaničky alebo alternatívy
Detská vanička je neoddeliteľnou súčasťou výbavy pre bábätko. Ešte kým prídete z pôrodnice, premyslite si, koľko miesta jej môžete obetovať. Niekomu vyjde miesto na vaničku aj so stojanom, inému postačí klasická plastová vanička, ktorú bude používať vo vani, v sprchovom kúte alebo kdekoľvek, kam ju umiestni. Detských vaničiek je množstvo typov, jedny sú dlhé, ďalšie zasa tvarovo pripomínajú vedierko, jedny obsahujú ergonomicky tvarovanú opierku chrbta, v druhých musíte dieťatko pridržiavať, a potom sú tu vaničky, ktoré obsahujú praktický uzáver na vypúšťanie vody, teda sa s nimi nemusíte naťahovať. K vaničkám je, samozrejme, možné dokúpiť množstvo príslušenstva, počnúc od operadiel, cez sedadlá, až po rôzne poličky na kozmetiku či hračky.
Ak máte len sprchový kút, môžete použiť:
- Klasickú detskú vaničku: Umiestnite ju do sprchového kúta.
- Nafukovaciu vaničku: Je ľahko uskladniteľná a vhodná na cestovanie. Univerzálna nafukovacia vanička JANÉ do sprchovacieho kúta je tu pre potešenie z kúpania bábätka. Vďaka tejto vaničke tiež ušetríte spotrebu vody, pretože nie je nutné napúšťať vodu do veľkej vane.
- Kúpacie vedierko (Tummy tub): Malé deti sa v ňom cítia ako v mamičkinom brušku. Vyhovuje im malý priestor, cítia sa v ňom bezpečne. Kúpacie vedierko má protišmykovú spodnú časť a zakrivené dno, vhodné je pre deti do 6 mesiacov.
- Ikea box: Niektorí rodičia používajú plastový box z Ikey, ktorý je väčší ako vanička a dieťa má v ňom viac priestoru.
- Univerzálny nafukovací vaníčka JANÉ do sprchovacieho kúta je tu pre potešenie z kúpania bábätka. V súčasnej dobe veľa domácností používa iba sprchové kúty a v tejto vaničke si deti môžu užívať kúpeľa, aby boli obmedzované rýchlym sprchovaním. Vďaka tejto vaničke tiež ušetríte spotrebu vody, pretože nie je nutné napúšťať vodu do veľkej vane.
Príprava pomôcok a kozmetiky
Pred kúpaním si pripravte všetko potrebné:
Prečítajte si tiež: Problémy detí a psychológ
- Detskú vaničku alebo alternatívu
- Teplomer do vody
- Mäkkú podložku do vaničky alebo uterák
- Osušku
- Detskú kozmetiku (mydlo, šampón, olejček)
- Plienku
- Oblečenie
- Vatové tyčinky
- Dezinfekciu na pupok (ak ešte nie je zahojený)
Čo sa týka výberu kozmetiky, je dôležité používať takú kozmetiku, ktorá zachová prirodzené vlastnosti kože. Počas kúpeľa nie je nutné novorodenca umývať mydlom či šampónom, stačí ho umyť čistou vodou alebo môžem doporučiť dať do vody Mliečny olej do kúpeľa od NAIF, ktorý premení vodu vo vaničke v mlieko a zmäkčuje tak vodu a nezanecháva mastnú vrstvu na pokožke a jemne ju čistí. Pre natieranie kože po kúpeli doporučujem u novorodencov NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, natierať ho ale nemusíte po každom kúpeli. Pokiaľ má novorodenec napr. suchú kožu alebo sa lúpe môžete použiť na kožu NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká bez parfumácie. K umývaniu pokožky môžete používať NAIF Čistiaci a umývací gél pre deti a bábätká prírodný a na umývanie vláskov NAIF Výživný šampón pre deti a bábätká, vlásky môžete umývať šampónom od zhruba 6. mesiaca veku.
Postup kúpania
Bezpečná manipulácia s dieťaťom
Drobné polmetrové telíčko s vystrašenými očkami sa neraz bojí uchopiť do rúk aj matka, no všetko chce prax. Ešte počas pobytu v pôrodnici vám detské sestry ukážu, ako sa bábätko kúpe, a mnohé vás to nechajú aj vyskúšať, aby vás upozornili, ako bezpečne manipulovať s krehkým detským telíčkom. Nie je to žiadna veda. Dieťatko si uložíte tak, aby malo hlavičku po vašej ľavej ruke. Ňou chytíte jeho ľavé rameno tak, aby ste zároveň predlaktím podopierali hlavičku, a pravou rukou uchopíte zadoček alebo pravé stehienko dieťatka. Takto ho bezpečne presuniete nielen do detskej vaničky.
Ako drobčeka vložiť do vaničky? Čo odborník, to iná rada, mnohé sestričky kladú dieťa do vody nahé, no sú tu aj také, čo ho predtým zabalia do bavlnenej plienky a až vo vode ho odbalia. Každá mamička zistí, čo jej bábätku vyhovuje. Deti milujú čľapotanie vo vaničke. Vaša úloha je postarať sa o to, aby bola voda príjemne teplá (36,5 °C). Dieťatko by malo byť vo vode dostatočne ponorené, aby sa cítilo ako v maminkinom brušku.
Vždy dieťatko vo vaničke pridržujte, nepúšťajte ho, aby sa neprekrútilo a nenapilo vody. Pokiaľ dieťa takto kúpete v sede v tejto vaničke, tak bábätko je v pasivnom sede, má prepadnutú chrbticu do strany a je tvoreý tlak na chrbticu ťažkou hlavičkou.
Umývanie dieťaťa
Dieťatko by sa malo kúpať v čistej vode, príp. s využitím detských olejov alebo mydiel, či v prípade podráždenej pokožky (potničky, kožná reakcia na prací prášok) v roztoku s hypermangánom. Najskôr umývame hlavičku, vlásky a tvár, za uškami, potom prechádzame ku krku, k pazuškám atď. Keď je spredu bábätko umyté, presunieme si ho do pravej ruky tak, že dieťatko vo vode kľačí a pravou rukou držíme jeho ľavé rameno. Následne umyjeme zadnú časť telíčka.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním do škôlky
Bábätko vždy držte jednou rukou a druhou rukou ho umývajte, kvôli bezpečnosti. Pri umývaní bábätka vždy postupujte od hora smerom dolu. Začnite u hlavičky a tváre, potom umyte riadne kŕčok, ďalej ručičky (od prstíkov do podpazušia), nožičky (opäť od prstíkov k bedrám), hrudník, bruško a chrbát. Dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré na detskom tele nájdete (hlavne kŕčok, podpazušie, pod kolenami). Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec, predovšetkým u dievčat je potom potreba dodržovať zásadu umývania genitálií spredu smerem dozadu (najskôr umyť vulvu a potom až konečník), kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka.
Množstvo vody sa riadi podľa zahojeného pupka. Pokiaľ pupok ešte nie je zahojený (cca 10-14 dní po pôrode), voda by mala siahať bábätku iba pod pupok. Pokiaľ už je pupok úplne zahojený, je možné dať viac vody do vaničky. Doba kúpela by mala byť medzi 5-10 min., záleží na množstve vody, pretože voda rýchlo chladne. Dieťatko môžete kúpať denne alebo i obdeň. Záleží na Vás, akú frekvenciu si zvolíte.
Kúpanie väčších detí v sprchovom kúte
Pre väčšie deti, ktoré sa už do vaničky nezmestia, môžete zvoliť sprchovanie. Ak sa dieťa bojí stáť, môžete ho posadiť na plastový stupienok alebo stoličku. Niektoré deti si radi napustia do sprchovacieho kúta trochu vody a hrajú sa v nej ako vo vani.
Starostlivosť po kúpaní
Po kúpeli dieťatko zabalíme do jemnej osušky a v prvých dňoch nemusíme ničím natierať, aj keď sa pokožka bábätka začína odlupovať. Ak vám dieťatko pri kúpaní plače, možno ho len treba nakŕmiť ešte pred očistným rituálom. Pozorujete, že miesto toho, aby bábätko ihneď po kúpaní zaspalo, ostáva oveľa živšie? Buď začnete kúpať o niečo skôr, alebo si kúpací rituál vo vaničke premiestnite na ráno, keď vám čulosť bábätka nebude prekážať.
Po kúpeli je bábätko obzvlášť príjemné, ak ho zabalíte do vyhriatej osušky (môžete ju s predstihom dať na chvíľu na radiátor). Takže bábätko z vaničky položte na mäkkú podložku (ideálne je prebalovacia podložka), na ktorej je pripravená osuška. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky. Potom je vhodné dieťatko namazať, mazať ale nemusíte po každom kúpeli. U novorodencov je dobré všetko vykonávať jemne, ale rýchlo, pretože ľahko prechladnú. Po natretí bábätka, vydezinfikujte pupok, dajte plienku a oblečte ho. Následne vyčistite uši a nos.
Prečítajte si tiež: Priebeh interrupcie na Slovensku
Spoločné kúpanie
Telesný kontakt je pre bábätko a jeho rodičov nenahraditeľný a spoločný kúpeľ je jedným z momentov, keď si ho môžeme dopriať. „Pri dojčatách však musíme byť veľmi opatrní a dbať na ich bezpečnosť,“ hovorí Sandrine Dury, psychoterapeutka špecializovaná na vzťah rodiča a dieťaťa. „Bábätko potrebuje pocit bezpečia, musíme ho správne držať, kúpeľ nesmie byť ani príliš teplý, ani príliš dlhý,“ radí. Ideálne je teda bábätko len ošpliechať, nepredlžovať kúpanie, a ak si ešte chceme vychutnať vzájomné dotyky, tak je lepšie spraviť to po osušení pod ľahkou a teplou prikrývkou, aby neprechladlo.
Sloboda vo vani si žiada prísny dohľad
Zatiaľ čo niektoré mamičky si užívajú spoločnú vaňu s bábätkom, iné uprednostňujú, naopak, „slobodné“ kúpanie bábätiek. Ide o to, nebrániť dieťaťu v pohybe ležadlom na kúpanie, prípadne ho nezväzovať malým priestorom vaničky, ale dopriať mu voľný pohyb vo vani, prípadne v sprchovacom kúte. Je však potrebné dodržiavať isté zásady. „Predovšetkým by bábätko nemalo byť ani na sekundu bez dohľadu dospelého, starší brat alebo sestra nestačí,“ hovorí propagátorka tejto metódy, detská fyzioterapeutka Michèle Forestierová.
Dieťa položíme do vane alebo vaničky v sprchovacom kúte na chrbát, voda by mu mala siahať len po uši (je to zhruba 5 cm vody). Dieťa nijako nepridržiavame, môžeme mu však nechať ruku položenú na brušku, skôr pre vlastný pocit, že je bábätko v bezpečí. Môžeme podeň položiť aj podložku do vody, ale nie je to nevyhnutné. Nemusíme sa báť ani neskôr, keď sa bábätko naučí samo obracať na brucho. „Dieťa sa dokáže udržať so zapretými rukami, samozrejme, musíme naň dávať pozor,“ hovorí fyzioterapeutka.
Týmto spôsobom je kúpanie možné začať u dvojmesačného bábätka. Veľmi to pomôže jeho motorike, zvykne si na vodu a je to aj ekologické vzhľadom na úsporu vody. Pre rodiča, ktorý dieťa kúpe, je zase výhodou, že má obe ruky voľné. Zvlášť keď je dieťa ťažšie, tak sa niektoré mamičky sťažujú, že ich bolia kríže, keď ním musia manipulovať vo vaničke. Samozrejme, existujú aj nevýhody. Musíme sledovať, aby voda nevychladla, prípadne ju trochu vypustiť a pridať teplú, a tiež občas telíčko dieťaťa poliať, pretože nie je celkom ponorené. Miestnosť by mala byť dobre vyhriata. Navyše by sme mali počítať s tým, že dieťa bude špliechať a voda bude všade.