Nafúknuté bruško môže byť pre malé deti veľmi nepríjemné a pre rodičov stresujúce. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na príčiny, diagnostiku a možnosti, ako uľaviť dieťaťu od nadúvania, od domácich receptov až po lekársku pomoc.
Príčiny nadúvania u detí
Nadúvanie u detí, najmä u novorodencov, je pomerne častý jav. Detský vek, predovšetkým tie najmenšie deti, často trápi nadúvanie a novorodenecká kolika, ktoré sú spôsobené predovšetkým nedostatočne vyvinutou črevnou mikroflórou a tráviacim systémom. Po pôrode sa novorodencom začína tvoriť črevná mikroflóra, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v trávení. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispievať k nadúvaniu patria:
- Prehĺtanie vzduchu: Deti môžu prehltnúť vzduch pri kŕmení, najmä ak jedia rýchlo alebo sú nepokojné. Rýchle kŕmenie, pahltné jedenie znamená, že dieťa pri jedle pohltá viac vzduchu, ktorý mu následne robí v črievku problém.
- Strava matky: U dojčených detí môže strava matky ovplyvniť trávenie dieťaťa. Skúste sa vyvarovať potravín, ktoré nadúvanie spôsobujú a radšej vynechajte perlivú vodu. Ak ste čerstvou mamičkou, myslite na to pri zaraďovaní potravín do svojho jedálnička.
- Nedostatok pohybu: Novorodenci si nedokážu správne uľaviť, pretože sa na začiatku života príliš nehýbu.
Diagnostika nadúvania
Ak má vaše dieťa opakujúce sa alebo závažné problémy s nadúvaním, je dôležité poradiť sa s lekárom. Diagnostika nafúknutého brucha zahŕňa viaceré postupy na zistenie príčiny a vyhodnotenie stavu dieťaťa. Lekár vykoná:
- Rozhovor: Dôverný rozhovor s lekárom ohľadom príznakov, ich frekvencie a stravovacích návykov matky (u dojčených detí).
- Fyzikálne vyšetrenie: Palpačné vyšetrenie brušnej oblasti.
- Ďalšie testy: V prípade podozrenia na alergiu alebo zápal môže lekár vykonať krvné testy, röntgenové vyšetrenie brušnej oblasti alebo vyšetrenie ultrazvukom.
Ako uľaviť dieťaťu od nadúvania
Existuje mnoho spôsobov, ako uľaviť dieťaťu od nadúvania. Mnohé z nich môžete vyskúšať doma:
- Masáž bruška: Jemná masáž bruška môže pomôcť uvoľniť plyn a zmierniť nepohodlie. Každý deň, keď je dieťa pokojné, položte si ho na kolená alebo na osušku na stôl, či na posteľ. Pomalými krúživými pohybmi mu veľmi jemne masírujte bruško. Predtým potrite kožu troškou teplého olivového alebo jojobového oleja s kvapkou oleja zo sladkej majoránky, rímskeho rumančeka alebo mandarínkového oleja.
- Cvičenie s nožičkami: Zohnite nôžky v kolenách a napodobňujte nimi pohyb ako pri bicyklovaní. Bicyklujte s nožičkami vášho dieťaťa.
- Teplé obklady: Vhodné sú aj teplé obklady na bruško, použiť môžete aj vrecko s čerešňovými kôstkami.
- Polohovanie na bruško: Dávajte dieťa ležať na bruško. Pri polohovaní na bruško sa však dieťaťu mierne „pohnú“ črievka a zmenšujú sa vzduchové bubliny v nich.
- Odgrgnutie: Dávajte dieťaťu odgrgnúť aj počas jedla, hoci i niekoľko razy.
- Kvapky: Na trhu je množstvo kvapiek, ktoré môžu pomôcť uvoľniť plyny. Espumisan je pre deti od narodenia, obsahuje liečivo simetikón, ktorý rozkladá plynové bubliny nachádzajúce sa v prijatej potrave a v sliznici žalúdkovo-črevného traktu. BABYCALM je na prírodnej báze, obsahujú fenyklovú a anízovú silicu a sú pre deti od 1 mesiaca.
- Čaje: Dojčiacim mamičkám sa odporúča pravidelne piť feniklový čaj, ktorý sa následne cez materské mlieko dostane do čriev dieťaťa. Ak podávate dieťaťu mlieko fľaškou, môžete mu skúsiť rovnakým spôsobom ponúknuť vlažný feniklový čaj priamo.
- Rektálna rúrka: Rúrku zakúpite v lekárni a funguje tak, že ju strčíte dojčaťu do zadočka a pomôžete mu od zarazených vetrov. Neodporúča sa však používať ju príliš často kvôli možnosti podráždenia konečníka.
Bylinky proti nadúvaniu
Niektoré bylinky môžu pomôcť zmierniť nadúvanie u detí. Medzi najznámejšie patria:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Nadúvanie u detí
- Fenikel obyčajný: Zmierňuje kŕčovité bolesti, uvoľňuje plynatosť, koliku tráviaceho traktu a zmierňuje nevoľnosť žalúdka.
- Paruman spanilý (Rumanček): Uvoľňuje kŕče a napätie svalstva, vhodný pri nervozite žalúdka.
- Kocúrnik obyčajný: Podporuje spánok u nepokojných detí.
Zmena návykov pri kŕmení
To, ako dieťa papá, tiež hrá rolu v tom, ako ho potrápia prdíky. Pokúste sa spôsob jedla dieťatka spomaliť (aj keď nie vždy je to možné).
Strava dojčiacej matky
Pri dojčení platí, že čo zjedla matka, to zjedlo tiež dieťa. Ak teda trápi vášho novorodenca kolika, zamyslite sa, čo ste mali na večeru. Vyhnite sa potravinám, ktoré nafukujú, teda niektorej čerstvej zelenine, cibuli, karfiolu, kapuste, strukovinám, ale tiež čerstvému pečivu. Niektorým bábätkám môže vadiť aj čokoláda, káva alebo džúsy z citrusov.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak sa nadúvanie u dieťaťa zhoršuje, je sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú:
- Hnačka
- Zvracanie
- Horúčka
- Krv v stolici
- Podozrenie na alergiu
- Silné bolesti brucha
je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Farmakoterapia
Farmakoterapia nafúknutého brucha závisí od konkrétnej príčiny, ktorá spôsobuje nadúvanie. Môže byť kauzálna - liečba základnej príčiny alebo sympotomatická, zameraná na zmiernenie symptómov. Medzi používané lieky patria:
Prečítajte si tiež: Ako uľahčiť život mladej mame
- Deflatulenciá: Lieky, ktoré odstraňujú tlak a napätie na základe plynatosti. Znižujú povrchové napätie tekutiny obsiahnutej v žalúdku a tráviacom ústrojenstve a majú protipenivý účinok.
- Antacidá: Používajú sa na neutralizáciu nadbytočnej žalúdočnej kyseliny a zmiernenie príznakov pálenia záhy a kyseliny v žalúdku.
- Spasmolytiká: Lieky, ktoré zmierňujú kŕče a svalové napätie v tráviacom trakte.
- Črevné adsorbenciá: Obsahujú aktívne uhlie, ktoré viažu, pohlcujú a odstraňujú plyny a toxické látky z tráviaceho systému.
Prevencia nadúvania
Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť nafúknutého brucha, je predchádzať jeho vzniku. Správne stravovacie návyky, dostatočný pohyb a zdravý životný štýl môžu výrazne znížiť riziko nafukovania. Pravidelná konzumácia probiotík môže tiež pomôcť udržať zdravú črevnú mikroflóru.
Domáce recepty a rady starých mám
Okrem liekov existujú aj domáce recepty a rady starých mám, ktoré môžu pomôcť pri nadúvaní:
- Fenikel: Používa sa na liečbu črevných a tráviacich ťažkostí.
- Zázvor: Potláča príznaky podráždeného žalúdka.
- Probiotiká: Udržiavajú rovnováhu črevnej mikroflóry.
- Vláknina: Podporuje trávenie, zdravé vyprázdňovanie a detoxikáciu.
- Rasca: Má bohaté nutričné zloženie a viaceré pozitívne účinky na ľudské zdravie.
Prečítajte si tiež: Podpora rozvoja