Zavádzanie príkrmov je dôležitý míľnik vo vývoji dieťaťa, ale často sprevádzaný obavami a otázkami. Mnohé mamičky sa stretávajú s problémom, keď ich dieťa odmieta kašičky, ktoré sú považované za ideálny prvý príkrm. Tento článok sa zameriava na príčiny odmietania kašičiek a poskytuje praktické rady, ako dieťaťu príkrmy spríjemniť a zabezpečiť jeho správny vývoj.
Príkrmy a kašičky: Kedy začať?
Všeobecne sa odporúča začať s príkrmami okolo ukončeného 4. až 6. mesiaca života dieťaťa. Bábätká na umelom mlieku môžu začať o niečo skôr, zatiaľ čo plne dojčené deti môžu počkať do 6. mesiaca. Dôležité je sledovať signály dieťaťa, ako je záujem o jedlo, schopnosť udržať hlavičku a otvárať ústa, keď mu ponúknete lyžičku.
Prečo dieťa odmieta kašičky?
Existuje viacero dôvodov, prečo dieťa nechce jesť kašičky:
- Nová chuť a konzistencia: Dieťa je zvyknuté na chuť materského alebo umelého mlieka, a preto mu môže trvať, kým si zvykne na nové chute a hustejšiu konzistenciu kaše.
- Spôsob prijímania potravy: Prechod z prsníka alebo fľaše na lyžičku je pre dieťa nová skúsenosť.
- Zlé skúsenosti: Ak ste dieťa v minulosti do jedenia nútili, mohlo si vytvoriť negatívny postoj k jedlu.
- Obdobie rastu zubov: Rast zubov môže byť pre dieťa nepríjemný a môže stratiť chuť do jedla.
- Nedostatok hladu: Dieťa nemusí byť hladné, ak dostáva dostatok mlieka.
Ako postupovať, keď dieťa odmieta kašičky?
- Buďte trpezliví: Zavádzanie príkrmov je proces, ktorý si vyžaduje čas a trpezlivosť. Netreba sa nechať odradiť prvými neúspechmi.
- Začnite pomaly: Na začiatok stačí, ak dieťa ochutná jednu lyžičku kaše. Postupne môžete množstvo zvyšovať.
- Ponúkajte rôzne chute: Skúšajte rôzne druhy zeleniny a ovocia, aby ste zistili, čo dieťaťu chutí.
- Upravte konzistenciu: Ak je kaša príliš hustá, pridajte trochu mlieka alebo vody.
- Vytvorte príjemnú atmosféru: Kŕmte dieťa v pokojnom prostredí, bez rušivých vplyvov.
- Nechajte dieťa, aby sa s jedlom hralo: Umožnite dieťaťu, aby si jedlo ohmatať, ovoňať a skúmať.
- Nenúťte dieťa do jedenia: Ak dieťa odmieta jesť, netreba ho nútiť. Skúste to znova neskôr.
- Kombinujte kašu s obľúbeným jedlom: Ak dieťa odmieta kašu samotnú, môžete ju primiešať do ovocného pyré alebo iného jedla, ktoré má rado.
- Vyskúšajte kaše rôznych značiek: Nutrilon kašičky sú sýtejšie a majú rôzne príchute.
- Vyskúšajte nemliečne kaše: Niektoré deti lepšie tolerujú nemliečne kaše, do ktorých si môžete pridať umelé mlieko.
- Ponúknite jedlo z vášho taniera: Dieťa môže byť viac motivované ochutnať jedlo, ktoré jete vy.
- Poraďte sa s pediatrom: Ak máte obavy, poraďte sa s pediatrom, ktorý vám môže poskytnúť individuálne rady.
Príklad jedálnička pre 9-mesačné dieťa, ktoré odmieta kašičky:
- Ráno: Mlieko
- Desiata: Müsli (ovsené vločky namočené v sójovom mlieku), čerstvé ovocie (broskyne, hrozienka) alebo jogurt s ovocím
- Obed: Ryža, zemiaky, cestoviny (samostatne, bez omáčky), kúsky vareného mäsa (losos, hovädzie, kuracie), kúsky varenej zeleniny
- Večera: Kúsky chleba, šunky, syra, hrozno, jablko (všetko nakrájané na kúsky do ruky)
- Medzi jedlami: Mlieko (ak má dieťa hlad)
Dôležité je, aby dieťa malo na výber a mohlo si vybrať, čo chce jesť. Ak sa dieťa nenasýti, môžete mu doplniť mlieko.
Čo robiť, ak má 4-mesačné dieťa problém so spánkom a prijímaním UM?
Mamička 4-mesačného dieťaťa, ktoré je na UM a má problémy so spánkom a prijímaním mlieka, by mala zvážiť nasledovné:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Skontrolujte množstvo mlieka: Uistite sa, že dieťa dostáva dostatočné množstvo mlieka podľa odporúčaní na obale.
- Zvážte príkrmy: Po porade s pediatrom môžete začať s prvými príkrmami, napríklad s kašou.
- Upravte režim: Zaveďte pravidelný režim spánku a jedenia.
- Vytvorte pokojné prostredie: Pred spaním zabezpečte pokojné prostredie.
Dôležité upozornenia
- Pečivo: Pečivo by sa malo zavádzať do stravy dieťaťa až od určitého veku (po konzultácii s pediatrom). Dovtedy ho možno nahradiť kašami, zeleninovo-mäsovými príkrmami alebo ovocím.
- Mäso: Je dôležité, aby dieťa dostávalo dostatok mäsa, pretože je zdrojom železa.
- Alergie: Pri zavádzaní nových potravín sledujte, či sa u dieťaťa neobjavia alergické reakcie.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM