Tehotenstvo je obdobie plné zmien, radosti, ale aj nečakaných výziev. Hoci sa často hovorí o bežných príznakoch, ako sú nevoľnosť a únava, existujú aj menej známe, no úplne normálne prejavy tehotenstva. Medzi ne patrí aj syndróm karpálneho tunela, ktorý môže byť sprevádzaný svrbením dlaní. Tento článok sa zameriava na karpálny tunel v tehotenstve, jeho príznaky, možné príčiny svrbenia dlaní a stratégie na zmiernenie týchto nepríjemností.
Syndróm Karpálneho Tunela: Čo to je?
Syndróm karpálneho tunela postihuje približne 15 % populácie a častejšie sa vyskytuje u žien. Ide o stav, ktorý vzniká v dôsledku tlaku na stredný nerv (nervus medianus) v zápästí. Karpálny tunel je úzka dutina v zápästí, ktorou prechádza tento nerv, ktorý kontroluje pohyb a citlivosť prstov (okrem malíčka).
Príznaky Karpálneho Tunela
Medzi najčastejšie príznaky syndrómu karpálneho tunela patria:
- Mravčenie alebo brnenie v dlani a prstoch
- Tŕpnutie rúk alebo prstov
- Bodavý pocit v končekoch prstov
- Bolesti v prstoch, zápästí alebo na vnútornej strane dlane
- Pocit slabej dlane a neschopnosť pevne zovrieť ruku do päste
- Bolesť, ktorá môže vystreľovať až do ramena
Tieto príznaky sa zvyčajne objavujú pomaly a môžu prichádzať a odchádzať. Často sú výraznejšie v noci, čo je spôsobené polohou ruky počas spánku. Ráno po zobudení môže byť ruka stŕpnutá a ťažko sa s ňou hýbe.
Rizikové Faktory Vzniku Karpálneho Tunela
Medzi rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku syndrómu karpálneho tunela, patria:
Prečítajte si tiež: Vývoj nádrže Nosice
- Ženské pohlavie: U žien sa vyskytuje zhruba štyrikrát častejšie ako u mužov, pravdepodobne kvôli hormonálnej aktivite.
- Zápalové ochorenia kĺbov: Reumatoidná artritída môže spôsobiť zápal v oblasti zápästia, čo vedie k stlačeniu stredného nervu.
- Obezita: Ľudia s nadváhou majú zvyčajne väčšiu oblasť zápästia, čo zvyšuje riziko stlačenia nervu.
- Zlomeniny alebo vykĺbenia: Tieto zranenia môžu spôsobiť posuny v oblasti zápästia a karpálneho tunela.
- Opakovaný stereotypný pohyb: Vykonávanie rovnakých pohybov zápästím a rukou (napríklad pri práci šičky, kaderníka, kuchára) môže viesť k opuchu a vzniku syndrómu.
- Pracovné faktory: Opakované vibrácie, práca s vibračnými nástrojmi, dlhodobé pôsobenie chladu a opakované naťahovanie zápästia.
- Tehotenstvo a menopauza: Počas týchto období dochádza k zadržiavaniu vody, čo môže zvýšiť tlak v oblasti karpálneho tunela.
Karpálny Tunel v Tehotenstve
Tehotenstvo je obdobie, kedy je žena náchylnejšia na vznik syndrómu karpálneho tunela. Hormonálne zmeny a zadržiavanie tekutín v tele zvyšujú tlak v karpálnom tuneli, čo môže viesť k podráždeniu stredného nervu.
Čo robiť, ak máte podozrenie na karpálny tunel v tehotenstve?
Ak počas tehotenstva pociťujete príznaky karpálneho tunela, je dôležité vyhľadať lekára. Hoci je to náročné, dôležité je vyhýbať sa prácam, pri ktorých sa preťažujú zápästia.
Možnosti Liečby Počas Tehotenstva
- Režimové opatrenia: Vyhýbanie sa preťažovaniu zápästia.
- Dlaha: Nosia sa na noc, aby sa zápästie udržalo v neutrálnej polohe. V pokročilejších štádiách je potrebné nosiť ju aj cez deň.
- Vitamíny skupiny B: Napomáhajú regenerácii nervov.
- Nesteroidné antireumatiká: Používajú sa na krátkodobú úľavu od bolesti, ale vždy po konzultácii s gynekológom.
- Rehabilitácie: Ultrazvuk, reflexné masáže a cvičenia môžu pomôcť uvoľniť tlak v karpálnom tuneli.
V niektorých prípadoch môže lekár zvážiť aj obstreky s anestetikami, steroidmi alebo nesteroidnými antiflogistikami na potlačenie zápalu a opuchu. V závažných prípadoch, keď konzervatívna liečba nezaberá, môže byť potrebný chirurgický zákrok na uvoľnenie stredného nervu. Počas tehotenstva sa však k operácii pristupuje len zriedka.
Svrbenie Dlaní v Tehotenstve
Svrbenie dlaní je ďalší príznak, ktorý môže potrápiť tehotné ženy. Môže mať rôzne príčiny, od neškodných až po závažnejšie.
Možné Príčiny Svrbenia Dlaní
- Kožné ochorenia: Ekzém alebo psoriáza môžu spôsobovať svrbenie, škvrny, červenú kožu, suchosť a praskanie kože na dlaniach.
- Alergie: Alergény v potravinách, kozmetike alebo oblečení môžu vyvolať svrbenie a pálenie dlaní.
- Mykóza: Plesňové ochorenie sa môže vyskytnúť aj na dlaniach, najmä ak sa potia.
- Závažnejšie ochorenia: Svrbenie dlaní môže signalizovať cirhózu pečene (PCB) alebo cukrovku.
- Syndróm karpálneho tunela: Svrbenie dlaní môže byť sprievodným príznakom syndrómu karpálneho tunela.
- Hormonálne zmeny: Tehotenské hormóny môžu spôsobovať svrbenie dlaní.
Čo pomáha na svrbenie dlaní?
- Hydratácia: Používajte krémy určené pre podráždenú, suchú a svrbiacu pokožku. Vyhýbajte sa krémom s parfumami alebo inými dráždivými látkami.
- Antihistaminiká: Ak je svrbenie spôsobené alergiou, užívajte antihistaminiká.
- Antimykotické krémy: Ak je svrbenie spôsobené mykózou, používajte antimykotické krémy.
- Studené obklady: Priložte na dlane studené obklady alebo ich máčajte v studenej vode.
- Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Vyhýbajte sa agresívnym mydlám a chemikáliám.
24. Týždeň Tehotenstva: Čo sa deje s vami a vaším bábätkom?
- týždeň tehotenstva je obdobie, kedy ste v 6. mesiaci a v druhom trimestri. Vaše bábätko je veľké ako kukurica, meria približne 29-32 cm a váži 590-700 gramov.
Vývoj Bábätka
- Vyzerá ako novorodenec, ale chýba mu podkožný tuk.
- Tvárička je takmer plne sformovaná s mihalnicami, obočím a vláskami.
- Očné viečka sa otvárajú a začína žmurkať.
- Koža je červená a priehľadná.
- Vytvárajú sa potné žľazy.
- Svaly silnejú.
- Chuťové poháriky sa formujú.
- V pľúcach sa začína tvoriť surfaktant.
- Vnútorné ucho je takmer plne vyvinuté - už počuje nielen váš, ale aj partnerov hlas.
- Mozog sa rapídne vyvíja.
Zmeny v Tele Matky
- Pribrali ste 6-7 kg.
- Bruško sa zaguľaťuje.
- Maternica je veľkosti futbalovej lopty.
- Pupok sa vystrčil.
- Zhnedla vám pokožka na mnohých miestach - chloazma (tehotenská maska).
- Máte husté, lesklé, žiarivé vlasy, dlhé pevné nechty, na pleti akné, objavujú sa strie, na niektorých miestach rastú chĺpky, pokožka je suchá.
- Bruško tvrdne - začínate pociťovať falošné - cvičné kontrakcie.
- Na brušku máte lineu nigru.
- Opúchajú vám končatiny, brní ruka.
- Pokožka na mnohých miestach červenie.
- Zvýšil sa vaginálny výtok.
Symptómy v 24. Týždni Tehotenstva
- Bolesti hlavy, chrbta, podbruška.
- Špinenie.
- Únava až vyčerpanie.
- Poruchy trávenia a pálenie záhy.
- Zápcha a hemoroidy.
- Návaly tepla.
- Rozmazané videnie.
- Zvýšené slinenie či metalická chuť v ústach.
- Zvýšený apetít.
- Zmeny nálad.
- Kŕče v nohách.
- Syndróm karpálneho tunela.
- Nadúvanie.
- Falošné kontrakcie.
- Infekcie močového traktu aj vaginálne.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať detský tunel
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
tags: #karpalny #tunel #tehotenstvo #svrbenie