Hudba má pre bábätká obrovský význam a jej pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa je dokázaný mnohými štúdiami. Už počas tehotenstva môže hudba ovplyvňovať vývoj mozgu a správanie dieťaťa. Po narodení hudba podporuje učenie, emocionálny vývoj a celkovú pohodu bábätka. Ako teda môže hudba prospievať najmenším deťom a ako ju správne využívať?
Hudba v prenatálnom období
Tehotenstvo je pre mnohé ženy krásnym obdobím, no zároveň môže byť spojené so stresom a úzkosťou. Počúvanie hudby počas tehotenstva môže pomôcť znížiť úroveň stresu a úzkosti u budúcich mamičiek. Okrem toho, hudba v maternici môže mať pozitívny vplyv na spánkové vzorce novorodencov.
Vývoj sluchu a vnímanie zvukov
Bábätko v matkinom brušku začína vnímať prvé zvuky už okolo 19. týždňa tehotenstva. Približne v 24. týždni je už jeho sluch veľmi dobre vyvinutý vďaka pokročilému vývoju kostičiek vnútorného ucha. Ako prvé vníma hluk mamičkinho tela - tlkot srdca, prúdenie krvi a zvuky spojené s trávením. Dieťa v brušku dokáže celkom dobre vnímať aj zvuky z okolia, pričom veľmi intenzívny je pre neho hlas tehotnej mamičky, na ktorý bude najviac reagovať aj po narodení.
Ako hudba vplýva na bábätko v brušku
Tehotné ženy si často môžu všimnúť výraznejšie pohyby bábätka pri nadmernom alebo náhlom hluku v okolí. Nepokojné vrtenie v brušku môže vyvolať napríklad aj hlasná hudba. Harmonické tóny a pokojná hudba navodzujú u dieťatka uvoľnenie a upokojenie tepovej frekvencie srdca. Silnejšie, prudšie pohyby sú známkou toho, že vybraná hudba alebo zvuky mu prekážajú.
Podľa nových štúdií si novonarodené deti môžu pamätať hudbu až rok po narodení! Ak sa dieťa narodilo predčasne, počúvanie hudby môže podporiť skorý vývoj mozgu. Vaše dieťa je stimulované hudbou in utero a spoznáte to podľa zvýšenia jeho pohybu a srdcového rytmu.
Prečítajte si tiež: Vedecké štúdie o vesmírnej hudbe a diéte
Ako a kedy púšťať hudbu
Ak chcete svojmu dieťaťu pustiť hudbu, najlepší čas je okolo 24 týždňov, čo je obdobie, keď vaše dieťa začne počuť. Ale nečerpajte tie džemy príliš nahlas! Radšej sa držte hudby so zvukom približne 50 decibelov alebo menej.
Existujú patentované adaptéry do uší, ako sú tieto od mbrio, premenia vaše štuple na tehotenské slúchadlá, vďaka čomu je zdieľanie hudby s vašim dieťaťom ľahké a pohodlné. Stačí zasunúť ľubovoľnú sadu kompatibilných slúchadiel do uší, pripnúť ich k opasku a môžete vyraziť! Nie sú potrebné žiadne rozdeľovače, lepivé podložky, prepínače ovládania hlasitosti alebo adaptéry pre iPhone.
Hlučné prostredie a tehotenstvo
Niektorí lekári neodporúčajú tehotným ženám vystavovať sa hlučnému prostrediu. Existujú dokonca štúdie, ktoré preukázali, že bábätká, ktoré boli v brušku vystavované častému hluku, trpeli po narodení určitým sluchovým postihnutím, prípadne sa narodili predčasne alebo s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Na druhej strane stojí nemecký výskum, ktorý tvrdí, že tehotné môžu pokojne navštevovať hlučné miesta, keďže bábätká sú pred vysokými frekvenciami dobre chránené plodovou vodou. Tento výskum tvrdí, že cestou k bábätku sa okolitý hluk dokáže eliminovať až o 60 decibelov. Treba ale pripomenúť, že každé bábätko je iné a ide o výskumy realizované len na určitej reprezentatívnej vzorke.
Akú hudbu počúvať v tehotenstve
Odborníci najčastejšie odporúčajú počúvať v tehotenstve klasickú hudbu od Mozarta, Bacha, Chopina a iných. Časom sa dokonca vytvoril aj pojem „Mozartov efekt“, podľa ktorého počúvanie niektorých Mozartových skladieb v tehotenstve môže zvyšovať inteligenciu dieťaťa.
Hudba po narodení
Vo všeobecnosti platí, že novonarodené bábätká majú obvykle pozitívny vzťah k hudbe. Od malička reagujú na zvuk hrkálky, spev, riekanky či hudobné nástroje. Hudba deťom pomáha lepšie sa naučiť rozprávať, či neskôr dokonca čítať a písať. Niektorí rodičia využívajú hudbu aj ako nástroj na uspávanie.
Prečítajte si tiež: Strava, hudba, pohyb a hra vo vývoji dieťaťa
Benefity hudby pre bábätká
Hudba je kľúčovou súčasťou prenatálneho zväzku. Muzikoterapia na novorodeneckých jednotkách intenzívnej starostlivosti (NJIS) môže pomôcť deťom zachovať pokoj, lepšie sa kŕmiť a priberať. V mnohých štúdiách sa zistilo, že prehrávanie hudby pre predčasne narodené deti môže pomôcť znížiť ich stres, znížiť plač, zlepšiť spánok, a tým znížiť ich celkový pobyt v rámci NJIS.
Deti - batoľatá, bábätká, a dokonca už aj tie u mamičky v brušku - majú z počúvania klasickej hudby prospech. Počúvaním vážnej hudby vznikajú v mozgu nové spojenia medzi neurónmi. Mozog dieťaťa je tak stimulovaný a rozvíja sa.
- Zlepšenie pamäťových schopností: Deti, ktoré pravidelne počúvajú vážnu hudbu, si zlepšujú pamäťové schopnosti. Vhodná je na to hudba so silným rytmom alebo melódiou, ktoré si dieťa osvojí. Pri ďalšom počúvaní ich rozozná a zopakuje. Dobré je, keď skladbe dominuje jeden nástroj, nositeľ hlavnej melódie.
- Upokojenie a lepší spánok: Vyberte svojmu dieťaťu na počúvanie vážnu hudbu, ktorá je upokojujúca. Pokojné dieťa je šťastné dieťa a šťastné dieťa je zdravé dieťa! Upokojenie u detí podporuje lepší spánok - pravidelné spacie vzorce majú pozitívny vplyv na fyzické aj psychické zdravie dieťaťa.
- Produkcia "šťastných" hormónov: Počúvanie klasickej hudby prináša aj produkovanie „šťastných“ hormónov.
- Podpora motoriky: Klasická hudba podnecuje motoriku! Hudba priamo nabáda k tancu. Tanec je ľudská prirodzenosť.
- Posilnenie koncentrácie a disciplíny: Počúvanie klasickej hudby posilňuje koncentráciu a disciplínu.
- Podpora záujmu o hudbu: Zvukové knižky s klasickou hudbou vedú k chuti zapojiť sa a „muzicírovanie“ si vyskúšať - teda k hre na hudobný nástroj. Pri čítaní a počúvaní podporujte tlieskanie, spievanie a ďalšie prejavy dieťaťa.
- Rozvoj emocionálnej inteligencie: Klasická hudba má dušu. Skladatelia do nej odtlačili kus seba, a rovnako tak interpreti, ktorí preukázali neskutočné schopnosti, keď nám ju dokázali prehrať. Klasická hudba nie je prázdna. Pri jej počúvaní sa cítime živí, prebúdza sa to lepšie v nás. Schopnosť oceniť klasickú hudbu je zručnosť, ktorá sa v živote nestratí.
Ako využívať hudbu pre rozvoj dieťaťa
- Spievajte a tancujte s dieťaťom: Púšťajte hudbu čo najčastejšie a tancujte s dieťaťom každý deň; pomáha budovať motorické zručnosti a sebavyjadrenie prostredníctvom pohybu.
- Hrajte na hudobný nástroj: Ak vaše dieťa hrá na hudobný nástroj, je vyššia šanca, že nebude mať v škole problémy so sústredením a že bude mať zvýšenú trpezlivosť pri zvládaní úloh a životných situácií, ktoré si vyžadujú silnú vôľu.
- Počúvajte hudbu spoločne: Pustite rádio, vezmite dieťa na ruky a kývajte sa do rytmu. Môžete sa aj jemne otáčať. Jednoducho - tancujte spolu. Dieťa sa tak učí počúvať hudbu a vnímať rytmus.
- Využívajte zvukové knižky: Zvukové knižky s hudobnými ukážkami sú ideálnym spôsobom, ako mladším aj starším deťom predstaviť klasickú hudbu. Ich prepojenie s ilustráciami ešte výraznejšie zapája a aktivizuje pri čítaní pamäť.
Čo počúvať a čomu sa vyhnúť
Výber hudby, pesničiek a skladieb musí byť dôsledný. Uprednostňovať by sa mali zvonivé, zvučné, melodické, spevavé, jednoduché a jemné melódie skladieb pred výraznými, hlučnými, dramatickými, výbušnými, málo melodickými.
POZOR: Nepúšťajte deťom klasickú hudbu veľmi nahlas, v ranom veku sa vyvarujte použitia slúchadiel.
Komercionalizmus a hudba pre deti
V súčasnosti sa už aj s témou hudba v tehotenstve spája obrovský komercionalizmus. V obchodoch aj na internete nájdete veľké množstvo špeciálnych CD určených pre tehotné alebo najmenšie deti. Hudobné playlisty klasickej či relaxačnej hudby pre tehotné nájdete aj na youtube a stiahnuť sa dajú aj prostredníctvom mobilných aplikácií. Internet je zdrojom aj mnohých „zlepšovákov“ pre už narodené bábätká. Populárny je tzv. „biely šum“, ktorý údajne pomáha maličkým bábätkám zaspať. V obchodoch môžete nájsť aj mexický prívesok s názvom bola, ktorý má v sebe ukrytý malý xylofón s guľôčkou. Prívesok je zavesený na dlhej šnúrke, tak že sa až opiera o bruško tehotnej mamičky. Guľôčka v prívesku sa pri chôdzi alebo pohybe tehotnej ženy rozhýbe. Častým nosením si bábätko zvuk prívesku zapamätá a po narodení si ho bude spájať s príjemnými chvíľami v brušku.
Prečítajte si tiež: Metódy hudobnej výchovy v škôlke