Vlasy sú dôležitou súčasťou našej identity a vzhľadu. U detí, rovnako ako u dospelých, môžu vlasy podliehať rôznym zmenám a problémom. Jedným z takýchto problémov je aj výskyt hrubých vlasov. Tento článok sa zameriava na príčiny hrubých vlasov u detí, diagnostiku a možnosti riešenia.
Vlasy ako ozdoba a indikátor zdravia
Robert Barton už v XVIII. storočí zdôrazňoval, že vlasy sú ozdobou ženy. Bez ohľadu na farbu, dĺžku alebo štruktúru, vlasy majú estetickú hodnotu a môžu ovplyvniť sebavedomie. Zdravé a lesklé vlasy sú výsledkom celkovej harmonickej činnosti organizmu a adekvátnej starostlivosti. Ak sa vlasy od normálu odchyľujú, napríklad sú mastné, suché, tenké, rednúce, šedivejúce alebo s lupinami, môže to signalizovať rôzne problémy.
Štruktúra vlasu a jeho rast
Vlasy sa začínajú vyvíjať už počas prenatálneho života, od 8. týždňa v podobe jemného páperia (lanugo) v oblasti obočia, hornej pery a brady, a od 4. mesiaca na hlavičke. Novorodenec má na hlave jemné vlásky (pili) rôznej dĺžky a farby.
Štruktúra vlasu sa skladá z troch hlavných vrstiev:
- Kutikula: Vonkajšia vrstva vlasu, ktorá ho chráni pred poškodením. Skladá sa zo šupín, ktoré sa prekrývajú a chránia vnútornú štruktúru vlasu.
- Kortex: Vláknitá vrstva, ktorá tvorí vlastnú vlasovú hmotu. Skladá sa z keratínu, ktorý zabezpečuje pevnosť a pružnosť vlasu.
- Medula: Centrálna časť vlasu, ktorá sa nenachádza vo všetkých typoch vlasov. Má hubovitú štruktúru s dutinkami a lipidmi.
Rast vlasov prebieha v troch fázach:
Prečítajte si tiež: Materiály pre hrubé deky
- Anagénna fáza (rastová): Trvá 5 až 7 rokov, počas ktorých vlas vyrastá z papily, ktorá je spojená s krvným obehom.
- Katagénna fáza (prechodná): Trvá niekoľko týždňov, počas ktorých sa zastavuje zásobovanie vlasu živinami.
- Telogénna fáza (pokojová): Trvá niekoľko mesiacov, počas ktorých sa vlas uvoľní z papily a vypadne.
Typy vlasov a ich charakteristika
Poznáme rôzne typy vlasov, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami a potrebami:
- Suché vlasy: Chýba im maz a vlhkosť, sú krehké, lámavé a štiepia sa na končekoch.
- Jemné vlasy: Sú tenké, nemajú objem, ľahko elektrizujú a sú málo odolné voči vonkajším vplyvom.
- Mastné vlasy: Produkujú nadbytok mazu, sú ťažké, spľasnuté a vyžadujú častejšie umývanie.
- Vlasy s lupinami: Majú problém s odlupovaním šupiniek z pokožky hlavy, čo je spôsobené premnožením mikroorganizmov.
- Normálne vlasy: Sú zdravé, lesklé, pružné a bez lupín.
Príčiny hrubých vlasov u detí
Hrubé vlasy u detí môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane:
- Genetika: Dedičnosť zohráva významnú úlohu v štruktúre a type vlasov. Ak majú rodičia hrubé vlasy, je pravdepodobné, že ich dieťa bude mať tiež hrubé vlasy.
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny počas puberty môžu ovplyvniť štruktúru vlasov.
- Výživa: Nedostatok vitamínov a minerálov môže viesť k zhoršeniu kvality vlasov, vrátane ich hrubosti.
- Vonkajšie vplyvy: Nadmerné používanie tepla (fénovanie, žehlenie), chemické úpravy (farbenie, trvalá) a zlé ošetrovanie môžu poškodiť vlasy a spôsobiť ich hrubosť.
- Zdravotné problémy: Niektoré zdravotné stavy, ako napríklad poruchy štítnej žľazy, môžu ovplyvniť štruktúru vlasov.
Diagnostika a vyšetrenia
Ak má dieťa problémy s hrubými vlasmi, je vhodné navštíviť dermatológa alebo trichológa, ktorý vykoná potrebné vyšetrenia a určí príčinu problému. Medzi základné vyšetrenia patria:
- Anamnéza: Získanie informácií o rodinnej anamnéze, stravovacích návykoch, spôsobe ošetrovania vlasov a prípadných zdravotných problémoch.
- Fyzikálne vyšetrenie: Posúdenie stavu vlasov a pokožky hlavy.
- Trichogram: Vyšetrenie vlasových korienkov pod mikroskopom, ktoré umožňuje zistiť fázu rastu vlasov a prípadné abnormality.
- Trichoskopia: Neinvazívne vyšetrenie pokožky hlavy a vlasov pomocou špeciálneho prístroja, ktoré umožňuje detailné zobrazenie vlasových folikulov.
- Krvné testy: Zistenie hladiny hormónov štítnej žľazy, železa, zinku a ďalších vitamínov a minerálov, ktoré môžu ovplyvniť stav vlasov.
Riešenia a starostlivosť o hrubé vlasy u detí
Starostlivosť o hrubé vlasy u detí si vyžaduje špeciálny prístup, ktorý zohľadňuje ich štruktúru a potreby. Medzi základné opatrenia patria:
- Hydratácia: Používanie hydratačných šampónov, kondicionérov a masiek, ktoré vlasy vyživujú a zjemňujú.
- Šetrné česanie: Používanie kefy so širokými zubami alebo kefy s prírodnými štetinami, ktoré vlasy nerozčesávajú a nelámu.
- Obmedzenie tepla: Minimalizovanie používania fénu, žehličky a kulmy, ktoré vlasy vysušujú a poškodzujú. Ak je použitie tepla nevyhnutné, je potrebné používať ochranné prípravky.
- Ochrana pred slnkom: Používanie prípravkov s UV filtrom, ktoré vlasy chránia pred škodlivým slnečným žiarením.
- Vyvážená strava: Zabezpečenie dostatočného príjmu vitamínov a minerálov, ktoré sú dôležité pre zdravý rast vlasov. Medzi najdôležitejšie patria vitamíny skupiny B, vitamín A, vitamín C, vitamín D, zinok, železo a omega-3 mastné kyseliny.
- Masáže pokožky hlavy: Pravidelné masáže pokožky hlavy, ktoré zlepšujú prekrvenie a stimulujú rast vlasov.
- Strihanie: Pravidelné strihanie končekov vlasov, ktoré odstraňuje rozštiepené končeky a zlepšuje vzhľad vlasov.
- Prírodné oleje: Používanie prírodných olejov, ako je arganový olej, kokosový olej alebo olivový olej, ktoré vlasy vyživujú a zjemňujú.
- Špeciálne prípravky: Používanie špeciálnych prípravkov na hrubé vlasy, ktoré obsahujú zložky, ktoré vlasy zjemňujú, hydratujú a chránia pred poškodením.
Kedy vyhľadať lekára
Ak sa stav hrubých vlasov u dieťaťa nezlepšuje napriek adekvátnej starostlivosti, alebo ak sú prítomné ďalšie príznaky, ako napríklad nadmerné vypadávanie vlasov, svrbenie pokožky hlavy alebo zmeny na pokožke, je potrebné vyhľadať lekára.
Prečítajte si tiež: Všetko o diéte pre hrubé divoké
Poruchy trávenia u detí a ich vplyv na vlasy
Zdravie tráviaceho systému má vplyv na celkové zdravie organizmu, vrátane vlasov. Poruchy trávenia u detí môžu viesť k nedostatku živín, ktoré sú dôležité pre zdravý rast vlasov. Medzi najčastejšie poruchy trávenia u detí patria:
- Celiakia: Autoimunitné ochorenie, pri ktorom konzumácia lepku vedie k poškodeniu tenkého čreva.
- Intolerancia laktózy: Neschopnosť tráviť laktózu, cukor obsiahnutý v mliečnych výrobkoch.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS): Spôsobuje bolesti brucha, zmeny v stolici a nepravidelné stolice.
- Gastroezofageálny reflux (GERD): Kyselina žalúdočná vstupuje naspäť do pažeráka.
Prevencia porúch trávenia u detí zahŕňa:
- Vyvážená strava: Strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, mäso a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.
- Pravidelný pitný režim: Dostatočný príjem tekutín, vyhýbanie sa sladeným nápojom.
- Pravidelné stravovanie: Stabilizácia tráviaceho systému a minimalizácia rizika vzniku porúch trávenia.
- Fyzická aktivita: Podpora fyzickej aktivity u detí.
- Minimalizácia nezdravých jedál: Obmedzenie konzumácie jedál s vysokým obsahom tuku, cukru a soli.
- Zvládanie stresu: Podpora psychického zdravia detí, pretože stres a úzkosť môžu mať vplyv na tráviaci systém.
Seboroická dermatitída
Seboroická dermatitída je zápalové a neinfekčné ochorenie kože, ktoré sa prejavuje začervenanou, svrbiacou a suchou pokožkou. Často postihuje pokožku hlavy, tvár a záhyby kože. U detí sa často objavuje už v novorodeneckom veku.
Príčiny seboroickej dermatitídy nie sú presne známe, ale predpokladá sa, že hlavným spúšťačom sú kvasinky z rodu Malassezia. Medzi ďalšie faktory patria genetika a vplyv prostredia.
Prejavy seboroickej dermatitídy sa môžu líšiť v závislosti od postihnutej oblasti:
Prečítajte si tiež: Tipy pre umývanie vlasov u detí
- Seborea na pokožke hlavy: Biele alebo žltkasté šupiny, ktoré môžu vytvárať hrubú vrstvu.
- Seborea na tvári: Šupinaté ložiská na čele, obočí, viečkach a okolo uší.
- Seborea na bruchu a chrbte: Červené a šupinaté fľaky.
Liečba seboroickej dermatitídy u detí zahŕňa:
- Hygiena a kozmetika: Používanie detského šampónu, ktorý jemne umyje vlásky a pokožku hlavy.
- Hydratácia: Aplikácia hypoalergénneho krému alebo oleja na pokožku.
- Vhodné oblečenie: Výber oblečenia vyrobeného z bavlny alebo iných priedušných tkanín.
- Strava: Vyvážená strava bohatá na makroživiny a mikroživiny.
- Doplnky výživy: Omega-3 mastné kyseliny, vitamín C, zinok, vitamín B3 a vitamín D.
Hirzutizmus a hypertrichóza
Hirzutizmus je stav, ktorý spôsobuje nadmerné ochlpenie u žien na tvári, hrudníku alebo chrbte. Je vyvolaný nadbytkom mužských hormónov (androgénov). Hypertrichóza je nadmerné ochlpenie, ktoré sa môže vyskytnúť u mužov aj u žien.
Keratóza
Keratóza je kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje suchou, hrubou kožou. Existuje niekoľko typov keratózy, vrátane folikulárnej keratózy, seboroickej keratózy a aktinickej keratózy.