Horkosť v Ústach Počas Tehotenstva: Príčiny a Riešenia

Tehotenstvo je obdobie plné zmien a nových pocitov. Niektoré príznaky tehotenstva sú dobre známe, iné môžu byť prekvapením. Jedným z menej očakávaných príznakov, ktoré môžu tehotné ženy zažívať, je horkosť v ústach. Tento článok sa zameriava na príčiny horkosti v ústach počas tehotenstva a ponúka prehľad možných riešení a súvisiacich tehotenských symptómov.

Skoré Príznaky Tehotenstva

Predtým, ako sa ponoríme do problematiky horkosti v ústach, je dôležité si pripomenúť niektoré z prvých príznakov tehotenstva. Tieto príznaky sa môžu líšiť od ženy k žene a od tehotenstva k tehotenstvu.

• Citlivé prsia: Zmeny týkajúce sa prsníkov bývajú prvým príznakom, ktorý si žena všimne, už v 2.-3. týždni tehotenstva. Prsia začnú bolieť, máte pocit, že nejako oťaželi, svrbia a sú na nich viac viditeľné žilky.
• Oneskorená menštruácia: Absencia menštruácie je zvyčajne jasným príznakom tehotenstva.
• Nevoľnosť: Ranná nevoľnosť poukazuje na tehotenstvo približne u 80 % žien, z toho 50 % vracia. Nevoľnosť môžete začať cítiť už od druhého týždňa tehotenstva (kvôli hormonálnym zmenám).
• Pichanie v bruchu (kŕče): Aj nepríjemné pocity v bruchu, bolesť, pichanie, kŕče môžu byť príznakom tehotenstva.
• Špinenie alebo krvácanie: To, že ste tehotná, môže prezradiť i špinenie alebo krvácanie.
• Nadúvanie: Pocit plného nafúknutého brucha je kvôli hormonálnym zmenám ďalším znakom gravidity.
• Časté močenie: Jeden z najčastejších príznakov tehotenstva.
• Grganie a plynatosť: Bolestivo nafúknuté brucho a pocit plnosti v žalúdku alebo tlak pod rebrami nie je nič príjemné a deje sa to i v ranej fáze tehotenstva.
• Zápcha alebo hnačka: Hormonálne zmeny môžu spôsobiť tráviace problémy.
• Zmena hlienu krčka maternice: Niektoré ženy tiež pozorujú zmeny hlienu vylučovaného z krčka maternice - je ho viac, než je obvyklé.
• Kovová pachuť v ústach: Jeden z najneočakávanejších príznakov tehotenstva je kyslá alebo kovová pachuť v ústach. Opäť za to môže hormón progesterón.
• Nadbytok slín alebo sucho v ústach: Cítite, že máte v ústach väčšie množstvo slín alebo si všimnete, že si v spánku tak trochu slintáte na vankúš. Alebo práve naopak. Máte sucho v ústach, možno si uvedomíte, že ste smädná viac ako zvyčajne.
• Krvácanie ďasien: Ak je to však v nezvyčajnej miere a navyše si uvedomujete aj ďalšie zmeny, môže to znamenať, že ste skutočne tehotná.
• Únava alebo nespavosť: Únava, vyčerpanosť a ospalosť sú veľmi častými príznakmi tehotenstva. Aj keď ste vyčerpaná, odrazu prichádza nespavosť.
• Živé sny: Keď už sa vám konečne podarí zaspať, máte veľmi živé a niekedy dosť zvláštne sny.
• Bolesti chrbta, bedier a nôh: Na bolesť chrbta, predovšetkým v spodnej časti, sa sťažuje množstvo tehotných. V dôsledku hormonálnych zmien to môžu byť i bolesti bedier a nôh.
• Kŕče v nohách: Častým príznakom tehotenstva (uvádza ho okolo 30 % žien) sú aj kŕče v nohách.
• Citlivosť na pachy: Mnohé tehotné ženy trpia zvýšenou citlivosťou na pachy.
• Upchatý nos, nádcha alebo krvácanie z nosa: Ďalší z príznakov tehotenstva.
• Pálenie záhy: Ak tehotná nie ste a odrazu sa objaví, môže to znamenať, že ste práverady tehotných rozšírili.
• Nechutenstvo, hlad a zvláštne chute: Na nič nemáte chuť, dokonca i hlad je menší než obvykle a navyše máte žalúdok ako na vode. Alebo potom sú tu ženy, ktoré v začiatkoch tehotenstva začnú trpieť doslova vlčím hladom a ich chute sú veľmi „divoké“.
• Škvrny a akné alebo vymiznutie škvŕn a akné: Ak sa na vašej inak bezproblémovej pleti objavia nevzhľadné vyrážky a škvrnky, mali by ste zbystriť pozornosť. Alebo naopak. Ak vás i v dospelosti trápi akné a odrazu máte pleť ako bábätko, môže to znamenať, že to vaše je na ceste.
• Návaly horúčavy: Aj keď to zvyčajne býva pripisované menopauze, môže to byť aj príznakom tehotenstva.
• Závraty: Neobvyčajné v ranej fáze tehotenstva, ale sú aj ženy, u ktorých sa závraty objavujú práve na začiatku tehotenstva.
• Náladovosť (precitlivenosť): Rozplačú vás aj úplne obyčajné veci? Reagujete precitlivene na niečo, čo by vás inokedy vôbec nerozhádzalo?
• „Cítim sa inak“: Príznaky skorého tehotenstva sa líšia od človeka k človeku a od tehotenstva ku tehotenstvu.

Horkosť v Ústach: Príznak Tehotenstva

Horkosť v ústach, často popisovaná aj ako kovová pachuť, je jedným z menej známych, ale reálnych príznakov tehotenstva. Tento pocit môže byť pre niektoré ženy veľmi nepríjemný a môže ovplyvniť ich chuť do jedla a celkovú kvalitu života.

Príčiny Horkosti v Ústach počas Tehotenstva

• Hormonálne zmeny: Hlavným vinníkom horkosti v ústach počas tehotenstva sú hormonálne zmeny, najmä zvýšená hladina estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny ovplyvňujú chuťové poháriky a môžu spôsobiť zmenu vnímania chuti.
• Progesterón: Jeden z najneočakávanejších príznakov tehotenstva je kyslá alebo kovová pachuť v ústach. Opäť za to môže hormón progesterón.
• Zvýšená citlivosť na pachy: Tehotné ženy majú často vycibrenejší čuch, čo môže zosilniť vnímanie určitých pachov a chutí, vrátane horkosti.
• Žalúdočná kyselina: V tehotenstve je bežné pálenie záhy a reflux, čo môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina dostáva do pažeráka a úst, čo vedie k horkej chuti.
• Nedostatok vitamínov a minerálov: Nedostatok určitých vitamínov a minerálov, ako je zinok, môže tiež prispieť k horkosti v ústach.
• Zmenené chute: Rastie vo vás ďalší človek. A všetky tie hormóny, ktoré stúpajú vo vašom tele, môžu urobiť svoje a aj s vašimi chuťovými pohárikmi. Môžete stratiť chuť na svoje obľúbené jedlá alebo budete túžiť po zvláštnych maškrtách.
• Tehotenská "nádcha": Tehotenská „nádcha“ sa objavuje u mnohých tehuliek. Ide o stav podobný alergickej nádche a zahŕňa upchatý nos, kýchanie a slziace oči. Hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy.
• Krvácanie ďasien: Alebo je kovová pachuť spôsobená zvracaním. Krvácanie ďasien, čo je ďalší pomerne častý sprievodný jav tehotenstva.

Ďalšie možné príčiny horkosti v ústach (nielen počas tehotenstva)

• Zlá ústna hygiena: Ak si nečistíte pravidelne zuby, výsledkom môžu byť problémy so zubami a ďasnami, ako je gingivitída, paradentóza a infekcia.
• Lieky na predpis: Zahŕňajú i antibiotiká, lítium, ktoré sa používa na liečbu niektorých psychiatrických stavov a niektoré lieky na srdce.
• Vitamíny alebo voľnopredajné lieky: Multivitamíny s ťažkými kovmi, ako je napríklad meď, zinok alebo chróm, alebo lieky na nachladnutie, ako sú pastilky zinku, môžu spôsobiť kovovú chuť. Takisto prenatálne vitamíny a výživové doplnky so železom alebo vápnikom.
• Infekcie: Príčinou nepríjemnej kovovej pachuti v ústach môžu byť aj infekcie hlavne horných dýchacích ciest, prechladnutie a sinusitída, zápal prínosových dutín, zmenia vašu chuť.
• Liečba rakoviny a chemikálie: Aj u pacientov liečených chemoterapiou alebo ožarovaním sa môže objaviť kovovú pachuť v ústach. Príčinou môžu byť aj chemikálie, ak ste vystavení výparom ortuti alebo olova, vdychovanie týchto látok môže často produkovať kovovú chuť.
• Demencia: Ľudia s postupujúcou demenciou majú často narušenú chuť.
• Fajčenie a zlá hygiena: Nezdravé fajčenie alebo slabá zubná hygiena môžu tiež spôsobiť nepríjemnosti v ústach.
• Problémy s trávením: Pálenie záhy, nadúvanie, nadbytočný plyn, reflux - tieto príznaky poruchy trávenia môžu viesť ku kovovej chuti v ústach.
• Ožarovanie a chemoterapia: Ožarovanie a chemoterapia vám môžu spôsobiť horkú alebo kovovú chuť v ústach.
• Syndróm píniových orieškov: Je to zriedkavá porucha, ktorá spôsobuje intenzívnu horkú alebo kovovú chuť po konzumácii píniových orieškov, napríklad v peste.
• Operácia mozgu: Nie je to bežné, ale váš chuťový vnem sa môže zmeniť napríklad po operácii mozgu na odstránenie nádoru.
• Práca s kovmi: Ak sa v práci stertávate s kovovými výparmi, ako je oxid zinočnatý, môže to narušiť vašu chuť.
• Otrava olovom: Kovová horkastá chuť v ústach sa spolu s bolesťami brucha, vracaním a kŕčmi objavuje u akútnej otrave týmto kovom.

Ako sa Zbaviť Horkosti v Ústach počas Tehotenstva

Hoci horkosť v ústach počas tehotenstva zvyčajne nie je vážny problém, existuje niekoľko spôsobov, ako ju zmierniť:

• Dodržiavanie ústnej hygieny: Pravidelné čistenie zubov, používanie zubnej nite a ústnej vody môže pomôcť odstrániť baktérie a zvyšky jedla, ktoré môžu prispievať k horkej chuti.
• Čistenie jazyka: Používanie škrabky na jazyk môže pomôcť odstrániť baktérie a povlak, ktoré sa hromadia na jazyku a spôsobujú horkú chuť.
• Žuvanie žuvačky alebo cmúľanie cukríkov: Žuvanie žuvačky alebo cmúľanie cukríkov (najlepšie bez cukru) môže stimulovať tvorbu slín, ktoré pomáhajú neutralizovať kyseliny a odplavovať baktérie. Mentolová zubná pasta či žuť mentolové žuvačky.
• Konzumácia citrusových plodov: Citrusové plody, ako sú citróny, pomaranče a grapefruity, môžu pomôcť stimulovať tvorbu slín a prekryť horkú chuť. Pite citrusové šťavy alebo si jedlo pokvapkajte citrónom. Kyslé príchute nielenže dokážu preraziť kovovú pachuť v ústach, takisto zvyšujú produkciu slín, vďaka čomu tiež nemusíte vnímať túto nepríjemnosť.
• Konzumácia malých a častých jedál: Jesť malé a časté jedlá môže pomôcť udržať stabilnú hladinu cukru v krvi a znížiť riziko pálenia záhy a refluxu.
• Vyhýbanie sa spúšťačom: Identifikujte jedlá a pachy, ktoré zhoršujú horkosť v ústach, a snažte sa im vyhýbať. Vyhnite sa kyslým, pikantným alebo mastným jedlám, ktoré spomaľujú trávenie a tiež veľkým dávkam potraviny naraz.
• Zázvor: Zázvor má protizápalové účinky a môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a horkosť v ústach.
• Dostatočný pitný režim: Pite dostatok vody, aby ste udržali ústa hydratované a podporili tvorbu slín.
• Vyplachovanie úst slaným roztokom: Pomáha aj vyplachovanie úst slaným roztokom. Na jeho prípravu potrebujete lyžičku soli a dva decilitre vody.
• BioGaia ProDentis: Dovtedy môžete podávať na obnovu ústnej mikroflóry prípravok BioGaia ProDentis.
• Doplňte si vitamíny: Zvládnuť rannú nevoľnosť pomáha aj dostatok minerálov a vitamínov.

Pálenie jazyka

Horkosť v ústach býva často spojená s ďalšími príznakmi. Jedným z najčastejších je pálenie jazyka, niekedy nazývané aj ako syndróm pálenia úst. Pálenie jazyka môže byť spôsobené nedostatkom vitamínu B12, kyseliny listovej, zinku či železa. Veľkú rolu tu hrá aj psychický stres a úzkosť, ktoré majú vplyv na nervové zakončenia v ústnej dutine.

Prečítajte si tiež: Soor u novorodencov

Príčiny pálenia jazyka:

• Syndróm pálenia úst (burning mouth syndrome).
• Alergie.
• Cukrovka.
• Fajčenie.
• Hunterova atrofická glositída.
• Hypotyreóza.
• Infekcie.
• Lieky.
• Mapovitý jazyk.
• Menopauza.
• Podráždenie a pálenie jazyka.
• Protéza.
• Reflux.
• Suché ústa.
• Škvrny.
• Štipľavé jedlo.
• Úzkosti, depresia.
• Ryhy na jazyku.

Diagnostika

Základom je dôkladný rozhovor s pacientom (anamnéza), rozobratie jeho ťažkostí a zistenie, aké lieky užíva. Klinické vyšetrenie zahŕňa testovanie prahu, intenzity, kvality a vnímania chutí rôznych látok, ako je kyselina citrónová, chlorid sodný, kofeín, sacharóza.

Kedy vyhľadať lekára

Ak horkosť v ústach pretrváva dlhší čas alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha alebo strata hmotnosti, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár môže vykonať potrebné vyšetrenia na zistenie príčiny horkosti v ústach a navrhnúť vhodnú liečbu.

Ďalšie Menej Známe Príznaky Tehotenstva

Okrem horkosti v ústach existuje množstvo ďalších menej známych príznakov tehotenstva, ktoré môžu prekvapiť budúce mamičky:

• Upchatý nos (Tehotenská nádcha): Ide o stav podobný alergickej nádche a zahŕňa upchatý nos, kýchanie a slziace oči.
• Šialený hlad: Z pocitu, že ste sýta alebo minimálne nie veľmi hladná, sa v priebehu pár sekúnd dokážete ocitnúť v ríši neskutočného hladu, kedy vám škvŕka v žalúdku a zjedli by ste čokoľvek vo vašom dosahu.
• Problémy s pamäťou (Tehotenský mozog): Ide o zábudlivosť a roztržitosť, ktorú zažívajú mnohé tehotné ženy.
• Pigmentové problémy: Veľa žien počas tehotenstva zažíva čudné javy, kedy niektoré časti tela nadobudnú tmavšiu farbu. Týka sa to najmä stredovej čiary na brušku (tzv. linea negra), bradaviek a dvorcov, ktoré sa navyše často aj výrazne zväčšia, ale aj podpazušia. U niektorých tehuliek sa tiež vyskytujú tehotenské škvrny na tvári, čo je známe ako „tehotenská maska“.
• Vycibrený čuch: Nejednu budúcu mamičku zaskočí jej nová superschopnosť - dokonalý čuch, ktorý je schopný zachytiť aj tie najjemnejšie pachy.

Ranná Nevoľnosť: Žalúdok na Vode a Vracanie

Žalúdok na vode a vracanie počas tehotenstva sa síce označujú ako ranná nevoľnosť, ale môžu trvať celý deň.

Prečo vznikajú nevoľnosti počas tehotenstva?

Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva vyvolávajú hormonálne a fyziologické zmeny, svoj význam podľa odborníkov zohrávajú tiež psychologické príčiny. Medzi ďalšie faktory patrí pôsobenie tlaku na okolité orgány v brušnej dutine alebo zmenené čuchové vnímanie, kvôli ktorému niektoré tehotné ženy neznesú vôňu kávy, parfumov, aromatických jedál i obľúbených kvetov. Takisto stúpajúce hladiny hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré uvoľňujú svaly tráviaceho traktu a znižujú efektivitu trávenia. Ranným nevoľnostiam zvyčajne predchádza kovová chuť v ústach, ktorú popisuje mnoho žien, zvýšená tvorba slín, pálenie záhy alebo reflux.

Prečítajte si tiež: Všetko o frenulotómii: Indikácie a postup

Ako zvládnuť nevoľnosti v tehotenstve?

• Neostávajte ráno dlho bez jedla.
• Jedlo prijímajte v malých dávkach, no o to častejšie, aby ste predišli nástupu nevoľností.
• Mnoho žien nedá dopustiť na zázvorové pastilky alebo čaj zo zázvoru.
• Podobný efekt môže mať tiež citrón a mäta.
• Tesne pred spaním si doprajte malú porciu jedla.
• Vhodné sú aj vývary a polievky.
• Vyhnite sa kyslým, pikantným alebo mastným jedlám, ktoré spomaľujú trávenie a tiež veľkým dávkam potraviny naraz.
• Perlivá voda vám pomôže nielen dodržať zásady pitného režimu, no funguje aj proti napínaniu na zvracanie v tehotenstve.
• Doplňte si vitamíny: Vhodné je používať prenatálne vitamíny.

Prečítajte si tiež: Liečba afty u detí

tags: #horkost #v #ustach #tehotenstvo