Ekzém na hlave bábätka, často označovaný ako mliečna chrasta, je bežný kožný problém, ktorý môže rodičom spôsobiť starosti. Hoci je tento stav nepríjemný, vo väčšine prípadov nie je vážny a dá sa účinne liečiť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na príčiny, príznaky a možnosti liečby ekzému na hlave bábätka, aby rodičia mohli lepšie porozumieť tomuto stavu a účinne ho zvládnuť.
Čo je to ekzém?
Ekzém, alebo dermatitída, je všeobecný termín pre skupinu kožných ochorení, ktoré spôsobujú zápal, svrbenie a suchosť kože. Existuje niekoľko typov ekzémov, pričom atopický ekzém je najčastejší. Atopický ekzém je chronické ochorenie, ktoré sa zvyčajne začína v detstve a môže pretrvávať až do dospelosti.
Mliečna chrasta vs. Seboroická dermatitída
Vedeli ste, že mliečna chrasta je v podstate rovnaká ako seboroická dermatitída, ale u dojčiat? Lekári nezistili jedinú príčinu seboroickej dermatitídy; predpokladá sa, že tento stav je spôsobený kombináciou viacerých faktorov. U detí sa predpokladá, že príčinou vzniku mliečnej chrasty je nadmerná produkcia kožného mazu (mastná pokožka hlavy) spojená s nadmerným množením kvasiniek, ktoré vedie k zápalu. Mliečna chrasta je v podstate seboroická dermatitída u bábätiek do 3 mesiacov.
Príčiny ekzému na hlave bábätka
Presná príčina ekzému na hlave bábätka nie je vždy jasná, ale predpokladá sa, že ide o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov. Medzi bežné príčiny a spúšťače patria:
- Genetická predispozícia: Ak majú rodičia alebo súrodenci atopický ekzém, je pravdepodobnejšie, že sa vyvinie aj u dieťaťa. Dedičná záťaž - atopikmi či alergikmi sú rodičia, jeden rodič alebo starší súrodenec.
- Suchá pokožka: Pokožka atopikov má znížené množstvo lipidov, schopných viazať vodu, koža je málo hydratovaná, suchá a šupinatá.
- Alergény: Potravinové alergie (napríklad na mlieko, vajcia, orechy) alebo alergie na vonkajšie alergény (napríklad prach, peľ, zvieracia srsť) môžu vyvolať ekzém. U detí do 3 rokov je atopický ekzém väčšinou prejavom potravinovej alergie. Diagnostika je náročná, pretože krvné testy nepotvrdzujú alergiu na 100 percent.
- Dráždivé látky: Niektoré mydlá, šampóny, pracie prostriedky, aviváže alebo iné chemikálie môžu dráždiť pokožku a vyvolať ekzém. V kozmetike, čistiacich a pracích prostriedkoch (aj v aviváži) je veľké množstvo dráždivých chemických látok, ich používanie obmedzte na minimum. Používajte najmä prášky, ktoré sú šetrné k detskej pokožke, takisto sa vyhýbajte parfumovanej kozmetike.
- Prostredie: Zmeny počasia, vlhkosť vzduchu, prašné prostredie alebo pobyt v prekúrených miestnostiach môžu zhoršiť ekzém.
- Infekcie: Bakteriálne alebo vírusové infekcie môžu zhoršiť ekzém. V dôsledku škriabania môže vzniknúť infekcia s mokvaním a tvorbou chrást. Čím viac sa dieťa škriabe, tým sú symptómy ochorenia horšie. Škriabanie poškodzuje kožu, zhoršuje zápal a zvyšuje riziko vzniku bakteriálnej a vírusovej infekcie.
- Stres: Aj stres môže byť spúšťačom ekzému.
Príznaky ekzému na hlave bábätka
Príznaky ekzému na hlave bábätka sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti stavu. Medzi bežné príznaky patria:
Prečítajte si tiež: Ekzém na viečkach: Diéta a liečba
- Suchá, šupinatá pokožka: Pokožka na hlave je suchá, šupinatá a môže sa olupovať. Znaky a symptómy sú podobné ako u seboroickej dermatitídy u dospelých, ale výskyt je odlišný, pretože sa zvyčajne obmedzuje na pokožku hlavy, hoci sa niekedy vyskytuje aj na ušiach, očných viečkach, obočí, na nose, krku, slabinách alebo podpazuší.
- Svrbenie: Svrbenie je jedným z najnepríjemnejších príznakov ekzému. Svrbiaca, začervenaná a suchá pokožka je často stigmatizujúcim znamením ľudí, ktorí trpia atopickým ekzémom.
- Začervenanie: Pokožka na hlave je začervenaná a zapálená. Na pokožke hlavy dieťaťa sa objaví začervenanie, svrbenie a silné žlté alebo hnedé šupinky. Seboroická dermatitída sa prejavuje ako škvrny červenej, šupinatej kože na tvári, po stranách nosa a nad obočím.
- Hrubá, zhrubnutá koža: Pri dlhodobom ekzéme môže byť koža na hlave hrubá a zhrubnutá.
- Pľuzgiere alebo mokvanie: V niektorých prípadoch sa môžu objaviť malé pľuzgiere, ktoré môžu prasknúť a mokvať.
- Lepkavé vločky okolo línie vlasov: Vyšetrenie pokožky hlavy často odhalí lepkavé vločky okolo línie vlasov.
- Okrúhla odlupujúca sa škvrna: Uprostred hrudníka je niekedy okrúhla odlupujúca sa škvrna.
- Podráždená pokožka tváre: Pokožka tváre je ľahko podráždená. Pokožka ľudí trpiacich seboroickou dermatitídou je ľahko podráždená aj jednoduchým umývaním tváre.
Diagnostika ekzému na hlave bábätka
Či sú kožné problémy skutočne prejavmi atopického ekzému najlepšie zistí kožný lekár. Ale aj my si môžeme všimnúť príznaky, ktoré nás na ochorenie upozornia. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má ekzém na hlave, je dôležité navštíviť lekára alebo dermatológa. Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a zhodnotí príznaky. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť alergologické testy na identifikáciu potenciálnych alergénov.
Liečba ekzému na hlave bábätka
Liečba ekzému na hlave bábätka sa zameriava na zmiernenie príznakov, zníženie zápalu a hydratáciu pokožky. Medzi bežné možnosti liečby patria:
- Jemné umývanie: Používajte jemné, neparfumované šampóny určené pre citlivú pokožku. Vyhnite sa používaniu mydla, ktoré zhoršuje podráždenie. Na seboroickú dermatitídu na pokožke hlavy vyberte šampón proti plesniam, ako je napríklad ketokonazol, aby v prvom rade odstránil svrbenie. Na údržbu potom použite veľmi jemný šampón špeciálne navrhnutý pre citlivú pokožku hlavy.
- Hydratácia: Pravidelne hydratujte pokožku hlavy pomocou hypoalergénnych hydratačných krémov alebo olejov. Hydratačné prostriedky na zvlhčenie nie sú vždy dobre znášané. Ak je však pokožka napnutá, potrebuje hydratáciu. Vyberte si dermokozmetické produkty, ktoré sú určené na znášanlivosť pokožky a ktoré obsahujú účinné látky, ktoré pôsobia čarovne pri seboroickej dermatitíde.
- Lokálne kortikosteroidy: Váš dermatológ môže predpísať krémy na plesne (obsahujúce ketokonazol alebo ciklopirox olamín), ktoré pôsobia proti kvasinkám. Účinné sú aj lokálne liečby na báze lítia. Na stabilizáciu ohnísk sa odporúča dlhodobá udržiavacia liečba. Ak je to možné, pri seboroickej dermatitíde sa treba vyhnúť lokálnemu užívaniu steroidov. Aj keď sú účinné, môžu produkovať malé lézie podobné akné v oblastiach, ktoré sú bohaté na mazové žľazy. Výsledkom môže byť tiež rosacea (ružovka), ak sa používajú príliš pravidelne.
- Antihistaminiká: Antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť svrbenie, najmä v noci.
- Strava: V prípade stravovania je vhodné, aspoň v začiatkoch, vyhýbať sa potenciálne rizikovým potravinám, ktoré často spúšťajú alebo zhoršujú prejavy atopického ekzému. Hovoríme o mliečnych výrobkoch, vajciach, lepku (predovšetkým biela múka a výrobky z nej), sóji, tropickom a kyslejšom ovocí. Rizikové je aj kakao, údeniny, kvasnice, orechy (niektoré druhy), baklažán, paradajky, špenát a ďalšie. Ak tieto potraviny z jedálnička vyradíte, je dosť pravdepodobné, že sa váš stav zlepší. Ak trpíte atopickým ekzémom, vyhýbajte sa aj konzervovaným potravinám a potravinám bohatým na histamín.
- Probiotiká: Jedným zo spôsobov posilnenia imunity a podpory liečby ekzému je tiež užívanie probiotík a prebiotík. Črevá sú totiž najväčším imunitným orgánom človeka.
Starostlivosť o pokožku
Pri ošetrovaní pokožky sa treba riadiť určitými pravidlami. Je potrebné, aby dieťa nosilo oblečenie z bavlny, pretože tak sa nedráždi pokožka. Uprednostnite skôr svetlé farby oblečenia, pretože treba myslieť na chemické látky, ktoré sa používajú v textilnom priemysle.
Alternatívne a prírodné terapie
Okrem konvenčnej liečby existujú aj alternatívne a prírodné terapie, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému na hlave bábätka. Pred použitím akéhokoľvek alternatívneho lieku je však dôležité poradiť sa s lekárom.
- Ovsený kúpeľ: Pridanie ovsených vločiek do kúpeľa môže pomôcť upokojiť a hydratovať pokožku. Ovsený kúpeľ - 100 gramov ovsených vločiek vložte do látkového vrecúška a dajte ho do napustenej vane.
- Kokosový olej: Kokosový olej má protizápalové a hydratačné vlastnosti a môže pomôcť zmierniť svrbenie.
- Aloe vera: Aloe vera gél má upokojujúce a protizápalové účinky a môže pomôcť zmierniť začervenanie a svrbenie.
- Púpavový odvar: 2PL rozomletého vysušeného koreňa púpavy zalejte litrom horúcej vody a priveďte do varu. Odstavte a pridajte niekoľko čerstvo natrhaných listov púpavy. Nechajte vylúhovať minimálne 8 hodín.
- Brezový odvar: Mladé brezové vetvičky aj s listami ponoríme do hrnca s vodou a privedieme k varu. Akonáhle sa vývar ochladí, namočíme do neho gázu, priložíme na miesto s ekzémom a previažeme obväzom. Ľahneme si spať. Vývar môžeme používať, kým sa neminie.
Prevencia ekzému na hlave bábätka
Hoci nie je vždy možné zabrániť ekzému na hlave bábätka, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie rizika vzplanutia:
Prečítajte si tiež: Liečba Chrasty na Hlave
- Udržujte pokožku hydratovanú: Pravidelne hydratujte pokožku dieťaťa, najmä po kúpaní.
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam: Používajte jemné, neparfumované produkty a vyhýbajte sa dráždivým chemikáliám.
- Perte oblečenie v jemnom pracom prostriedku: Používajte prací prostriedok bez parfumácie a farbív.
- Udržujte primeranú vlhkosť vzduchu: Používajte zvlhčovač vzduchu, aby ste udržali vlhkosť v interiéri.
- Vyhýbajte sa známym alergénom: Ak má dieťa alergie, vyhýbajte sa alergénom.
- Dojčenie: Najlepšou prevenciou je čo najdlhšie dojčiť.
Životný štýl
V prípade chronickej a akútnej fázy odporúčame výrazne upraviť svoj životný štýl. Je potrebné naučiť sa správne starať o pokožku (suchú kožu hydratovať, mokvajúcu vysušovať), dbať na psychohygienu, vymeniť kozmetiku a hygienické potreby za prírodné a netoxické. Nesmieme zabúdať ani na úpravu jedálnička, šatníka a obmedziť alergény vo svojom okolí.
Psychika
Psychická pohoda je dôležitou súčasťou liečby všetkých chorôb a už aj lekári pochopili, že nie je možné liečiť len kožu, bez toho, aby sa zamerali aj na nápravu psychiky. Zdá sa to byť jednoduché - stačilo by sa nestresovať. Ale je to oveľa komplikovanejšie. Ekzematik sa stretáva s nepochopením spoločnosti napriek tomu, že atopický ekzém je neinfekčné ochorenie. Predovšetkým detské kolektívy vedia byť veľmi kruté, keď sa medzi nimi objaví niekto, kto sa odlišuje od ostatných. A to nehovoríme o nepríjemných pocitoch, ktoré človek s ekzémom zažíva pre časté svrbenie a pálenie kože. Nájsť spôsob, ako byť psychicky v pohode, to je u každého veľmi individuálne. Môžete skúsiť meditácie, častý pobyt v prírode, šport, alebo sa venovať inému koníčku. Niekomu pomáha pobyt v saune, inému otužovanie (opatrne v akútnych fázach!), niekto uprednostňuje bylinky na upokojenie (valerián, ľubovník bodkovaný, medovka, mučenka, ashwagandha, a pod). Nesmieme zabúdať ani na dostatočný spánok a odpočinok.
Prostredie
Prekvapujúcim faktorom, ktorý môže nepríjemne ovplyvniť stav pokožky atopika, je prostredie, v ktorom žije. Dôležitú úlohu zohráva nielen kvalita vzduchu, ale aj obsah peľu v ňom, prítomnosť zvierat, množstvo mikróbov a materiály, ktorými je ekzémom postihnutý človek obklopený. Miesto, kde trávime najviac času, by malo obsahovať čo najmenej alergénov. Nie je hneď potrebné zbavovať sa domácich miláčikov a kvetov, ale je dobré množstvo peľu a mikróbov vo vzduchu znížiť pomocou výkonnej čističky vzduchu, rovnako je vhodné kúpiť kvalitné okenné sieťky. Miesta, ktoré majú mikróby najradšej - koberce, psie pelechy, závesy, matrace a pod., je potrebné pravidelne a dôkladne čistiť. Dôkladne vetrajte miesto, kde spíte. Materiály, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou nech nie sú dráždivé. Oblečenie by malo byť z prírodných materiálov (pozor na vlnu, ktorá pokožku dráždi), ideálne je bavlnené.
Drogéria a kozmetika
Rovnaké pravidlá platia aj pre drogériu a kozmetiku. Najlepšie je používať netoxické výrobky. Okrem toho, že vaša pokožka bude spokojná, prispejete aj k menšej záťaži planéty. Bežnú drogériu a kozmetiku by ste nemali používať vôbec. Prečo? Všetko, čo prichádza do kontaktu s pokožkou, ovplyvňuje jej stav. Preto je používanie chemických prísad nevhodné. Ženy by na to nemali zabúdať ani pri kúpe menštruačných pomôcok. Pri každodennej starostlivosti o telo uprednostňujte rýchle vlažné sprchovanie, kúpeľom sa snažte vyhýbať. Výnimkou sú liečivé kúpele, napríklad olejové a ovsené. Po sprchovaní používajte bavlnené uteráky, vyhnite sa drsným hrubým osuškám a drhnutiu pokožky.
Oblečenie
O oblečení sme už stručne hovorili. Pre každodenný kontakt s pokožkou je vhodné voliť prírodné materiály, ideálne nebielené a farbené ekologicky šetrnými farbami. Ak máte obľúbené oblečenie, ktoré vám dráždi pokožku a nechcete sa ho vzdať, noste pod ním tenší bavlnený kúsok, napríklad pod svetre a pulóvre, ktoré vám môžu na holej koži prekážať. Pri kúpe nového oblečenia vyskúšajte nákup v ekologických butikoch. Kúpou oblečenia to však nekončí. Na pranie používajte ekologické pracie prášky alebo gély. Vyhnite sa používaniu aviváže (ako náhradu môžete použiť ocot). Šatstvo odporúčame aj žehliť, najmä pri malých deťoch.
Prečítajte si tiež: Cesto na hlave a diéta: Čo potrebujete vedieť