Oznámenie tehotenstva je jednou z najemotívnejších a najradostnejších chvíľ v živote. Po pozitívnom tehotenskom teste sa vynára otázka: ako, komu a kedy túto novinku oznámiť? Výber správneho spôsobu je dôležitý, pričom prístup sa líši v závislosti od toho, či ide o partnera, rodinu, priateľov alebo zamestnávateľa.
Oznámenie tehotenstva partnerovi: Kreatívne a osobné
Partner je zvyčajne prvý, s kým sa žena o túto radostnú správu podelí. Existuje mnoho kreatívnych spôsobov, ako to urobiť nezabudnuteľným zážitkom.
- Tehotenský test so špeciálnou poznámkou: Umiestnite tehotenský test na miesto, kde ho partner rýchlo nájde, a pridajte k nemu osobný odkaz.
- Hra: Zahrajte si hru, kde cieľom je uhádnuť správu o tehotenstve. Môžete použiť klasického obesenca s vetou "Som tehotná" alebo šarády so slovami "tehotná" alebo "bábätko".
- Hrášok v obálke: V skorých štádiách tehotenstva je bábätko malé ako hrášok. Vložte hrášok alebo guľôčku korenia do obálky a doručte ju partnerovi.
- Fotka z ultrazvuku: Klasický, no dojemný spôsob. Podarujte partnerovi prvú fotografiu zo sona.
- Prestretý stôl pre troch: Prekvapte partnera prestretým stolom pre troch, čím naznačíte príchod nového člena rodiny.
- Raňajky pre bábätko: Pripravte raňajky pozostávajúce z detských jedál, ako je krupica alebo mixovaná zelenina.
- Smart hodinky s fotkou zo sona: Darujte partnerovi smart hodinky s priloženou prvou fotografiou zo sona.
- List s oznamom: Napíšte partnerovi list, v ktorom mu oznámite, že sa stane otcom.
- Stieracie oznámenie: Kúpte stieracie oznámenie pre budúceho otecka, ktoré pripomína stierací žreb.
- Pizza s oznamom: Objednajte pizzu a na vnútornú stranu škatule napíšte oznam o tehotenstve.
- Knihy o tehotenstve: Ak je partner knihomoľ, darujte mu knihy o tehotenstve, pôrode a výchove dieťaťa.
- Romantická večera: Pripravte romantickú večeru pri sviečkach a pod tanier vložte fotku z ultrazvuku. Môžete tiež naplánovať piknik v parku a do košíka vložiť predmety súvisiace s tehotenstvom.
- Nápis na zrkadle: Napíšte oznam na zrkadlo, aby si ho partner všimol ráno alebo večer.
- Donáška kuriérom: Pošlite partnerovi balíček kuriérom s prekvapením vo vnútri.
- Zapojte domáceho miláčika: Ak máte domáceho miláčika, kúpte mu nové oblečenie alebo doplnok s nápisom "Budem starší brat/sestra".
- Balón s odkazom: Nafúknite balón s héliom, vložte doň odkaz "Ahoj, ocko! Onedlho už budeme traja!" a pripevnite k nemu fotku zo sona alebo tehotenský test.
- Magická šálka: Darujte partnerovi šálku, na ktorej sa po naliatí horúcej tekutiny zobrazí správa o tehotenstve.
- Neočakávané výdavky: Oznámte partnerovi, že približne o deväť mesiacov plánujete väčšie výdavky a ukážte mu snímku z ultrazvuku alebo tehotenský test.
Oznámenie tehotenstva rodine a priateľom: Kreatívne a zábavné spôsoby
Oznámenie rodine a priateľom je ďalším dôležitým momentom. Aj tu existuje mnoho kreatívnych a zábavných spôsobov, ako to urobiť nezabudnuteľným.
- Rodinná fotografia s prekvapením: Na rodinnom stretnutí požiadajte fotografa, aby namiesto "sýýýr" povedal "Anna je tehotná".
- Fotografie z dovolenky s prekvapením: Pri prezentácii fotografií z dovolenky pridajte namiesto poslednej fotky snímku z ultrazvuku.
- Personalizovaná pohľadnica: Vytvorte pohľadnicu s vlastným motívom a pošlite ju rodičom, partnerovi alebo rodine.
- Stieracie oznámenie tehotenstva: Pošlite stieracie oznámenie tehotenstva.
- Tričko s nápisom: Oblečte si tričko s originálnou potlačou, ktoré oznamuje tehotenstvo.
- Torta s nápisom: Servírujte tortu s nápisom "Čakáme bábätko" alebo s detskými dekoráciami.
- Hľadanie pokladu: Pripravte hľadanie pokladu, kde konečným pokladom bude oznámenie o tehotenstve.
- Personalizované puzzle: Prekvapte svojich blízkych unikátnym fotopuzzle, ktoré necháte vyrobiť na mieru.
- Piknik s detskými predmetmi: Na rodinný piknik zbaľte do košíka detské predmety, ako je pohárik alebo fľaša, a nechajte ich vybaľovať deti.
- Save the Date: Pošlite priateľom pohľadnicu s nápisom "Save the Date" a stanoveným termínom pôrodu.
- Veselé nápady na fotky: Nasnímajte fotografiu tehotenského bruška s nápisom "loading…" alebo symbolickú snímku s topánkami celej rodiny, na ktorú pridáte jeden maličký pár.
- Playlist s pesničkami o bábätkách: Pripravte špeciálny playlist s pesničkami, v ktorých sa často objavuje slovo "baby".
- Rodinné hry s tehotenskou tematikou: Zaraďte do spoločenských hier slová ako "tehotná" alebo "bábätko".
- Spomienky na tehotenstvo rodičov: Pri návšteve u rodičov si pomaškrťte na obľúbenom tehotenskom jedle vašej maminy a poznamenajte, že sa blíži doba, kedy sa tohto jedla nebudete vedieť dosýta najesť.
- Virtuálne oznámenie: Ak žijete ďaleko od rodiny a priateľov, využite virtuálne oznámenie tehotenstva. Uviažte si okolo bruška stuhu a povedzte im, že pre nich máte darček. Pripravte si nahrávku plaču dieťaťa a počas virtuálneho hovoru ju niekoľkokrát prehrajte. Pred virtuálnym stretnutím si pripravte nezvyčajné kombinácie jedál a následne ich počas rozhovoru konzumujte.
- Darček pre dieťa s nápovedou: Ak ste na návšteve, darujte dupačky s nápovedou, napríklad „Milujem babičku a dedka“ alebo „Uvidíme sa v novembri!“.
- Darčeková krabica s detskými predmetmi: Poskladajte darčekovú krabicu s detskými predmetmi, ako sú dupačky, cumlík, plyšová hračka a obrázok z ultrazvuku.
- Koláž s fotografiami: Vytvorte koláž s fotografiami, na ktorých držíte brucho alebo fotografiu z ultrazvuku.
- Tričko s náznakom: Nechajte si vyrobiť tričko s textom alebo obrázkom, ktoré naznačuje tehotenstvo, a noste ho vo videu, ktoré pošlete rodine a priateľom žijúcim v zahraničí.
- Fľaša vína s vlastnou etiketou: Prineste fľašu vína s prispôsobenou etiketou s fotografiou z ultrazvuku a textom „Žiadne víno pre mňa, ďakujem!“.
- Používajte analógový kalendár: Tajne zaznačte vypočítaný termín pôrodu a dopíšte k nemu poznámočku „Staneš sa otcom/tetou/dedkom/..!“.
Oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi: Kedy a ako?
Oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi je formálnejšia záležitosť. Hoci zákon nestanovuje presný termín, odporúča sa to urobiť čím skôr, ideálne po prvom trimestri (13. týždeň), keď sa znižuje riziko komplikácií.
- Písomná forma: Oznámenie by malo byť písomné a doložené lekárskym potvrdením. Môžete použiť jednoduchú vetu: „Týmto listom Vás informujem o svojom tehotenstve.“
- Doručenie: Oznámenie doručte osobne s potvrdením o prevzatí alebo doporučeným listom s doručenkou.
- Práva a povinnosti: Pred oznámením si zistite svoje práva tehotnej zamestnankyne na pracovisku.
- Úprava pracovných podmienok: V súlade so zákonom máte právo na dočasnú úpravu pracovných podmienok, napr. preradenie na vhodnejšie práce.
- Ochrana pred prepustením: Zamestnávateľ vás počas tehotenstva nemôže prepustiť, pretože sa na vás vzťahuje tzv. ochranná doba.
- Pracovné voľno na prehliadky: Zamestnávateľ je povinný poskytnúť tehotnej zamestnankyni pracovné voľno s náhradou mzdy na nevyhnutne potrebný čas na preventívne lekárske prehliadky súvisiace s tehotenstvom, ak vyšetrenie alebo ošetrenie nie je možné vykonať mimo pracovného času.
- Oznámenie kolegom: Je len na vás, či a kedy sa chcete o novinu podeliť s kolegami.
Kedy oznámiť tehotenstvo?
Načasovanie oznámenia tehotenstva je individuálne rozhodnutie. Mnohé ženy čakajú do konca prvého trimestra (12. týždňa), keď sa znižuje riziko potratu. Dôležité je zvážiť aj osobné faktory, ako sú pracovné podmienky, zdravotný stav a vzťahy s rodinou a priateľmi.
Prečítajte si tiež: Originálne darčeky pre bábätko
Príznaky tehotenstva v rannom štádiu
Hoci najistejšou metódou potvrdenia tehotenstva je tehotenský test a návšteva gynekológa, existujú aj príznaky, ktoré môžu naznačovať tehotenstvo v rannom štádiu:
- Vynechanie menštruácie
- Zvýšená teplota okolo 37°C
- Pocit napätia v prsiach, zväčšenie prsníkov
- Únava, ospalosť, bolesti hlavy, zmeny nálady, zlepšenie čuchu
- Zmena chutí, žalúdočné nevoľnosti, zvracanie
- Častejšie a občas bolestivé močenie
- Hyperpigmentácia na prsných dvorcoch alebo na tvári
Prečítajte si tiež: Matka a dieťa pred rozvodom
Prečítajte si tiež: Pohľad na detstvo