Dojčenie ako antikoncepcia: Spoľahlivosť, fakty a alternatívy

Antikoncepcia je rozsiahla téma, ktorá zahŕňa rôzne metódy na zabránenie neplánovanému otehotneniu. Hoci si mnohé ženy pri slove antikoncepcia predstavia hormonálne tabletky, existuje oveľa viac možností, vrátane nehormonálnych metód, bariérových metód a prirodzených metód. Jednou z prirodzených metód je aj dojčenie. V tomto článku sa zameriame na spoľahlivosť dojčenia ako antikoncepcie a preskúmame aj ďalšie možnosti, ktoré majú ženy k dispozícii.

Rôzne metódy antikoncepcie

Je dôležité poznať a pochopiť rôzne metódy antikoncepcie, aby ste si mohli vybrať tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Medzi hlavné skupiny patria:

• Hormonálne metódy: Ovplyvňujú hladinu hormónov v tele. Patria sem kombinované tabletky (obsahujúce estrogén a gestagén), čisto gestagénové tabletky, antikoncepčné náplasti, vaginálne krúžky, podkožné implantáty a vnútromaternicové hormonálne telieska.
• Nehormonálne metódy: Nezahrňujú užívanie hormónov. Medzi ne patrí medené vnútromaternicové teliesko, bariérové metódy (kondóm, pesar, špongia) a prirodzené metódy (dojčenie, prerušovaná súlož, počítanie plodných dní, meranie bazálnej teploty).

Dojčenie ako prirodzená metóda antikoncepcie

Dojčenie, známe aj ako laktačná amenorea (LAM), je prirodzený spôsob, ako oddialiť ovuláciu po pôrode. Počas dojčenia sa uvoľňuje hormón prolaktín, ktorý podporuje tvorbu mlieka a zároveň potláča činnosť vaječníkov. To znamená, že pri trvalom dojčení je menej pravdepodobné, že budete ovulovať.

Podmienky pre spoľahlivosť dojčenia ako antikoncepcie

Aby bolo dojčenie spoľahlivou formou antikoncepcie, musia byť splnené určité podmienky:

• Dieťa musí byť výlučne dojčené: Nemalo by byť prikrmované umelým mliekom ani inými príkrmami.
• Dojčenie musí byť časté: Ideálne aspoň 6-krát za 24 hodín.
• Prestávky medzi dojčeniami musia byť krátke: Najdlhšia prestávka by nemala byť dlhšia ako 6 hodín v noci a 4 hodiny cez deň.
• Žena ešte nemala menštruáciu: Návrat menštruácie signalizuje obnovenie plodnosti.
• Dieťa musí mať menej ako 6 mesiacov: Po 6 mesiacoch sa účinnosť LAM znižuje.

Výhody a nevýhody dojčenia ako antikoncepcie

Výhody:

• Prirodzená metóda bez vedľajších účinkov hormonálnej antikoncepcie.
• Podporuje tvorbu mlieka a buduje puto medzi matkou a dieťaťom.
• Ekonomicky nenáročná.

Nevýhody:

• Nie je 100% spoľahlivá.
• Vyžaduje si splnenie prísnych podmienok.
• Spoľahlivosť sa znižuje po 6 mesiacoch veku dieťaťa a po návrate menštruácie.
• Nezabraňuje prenosu pohlavne prenosných chorôb.

Spoľahlivosť dojčenia ako antikoncepcie

Pri splnení všetkých podmienok je dojčenie ako antikoncepcia účinné približne na 98%. To znamená, že pri laktačnej amenoree a súčasnom dojčení dojčaťa mladšieho ako 6 mesiacov pred nástupom menštruácie je 2-5% šanca na otehotnenie.

Prečítajte si tiež: Bezpečná cesta s dojčeným dieťaťom

Alternatívne metódy antikoncepcie počas dojčenia

Ak dojčenie nespĺňa všetky podmienky pre spoľahlivú antikoncepciu, alebo ak si žena želá vyššiu mieru ochrany, existuje niekoľko alternatívnych metód, ktoré sú vhodné počas dojčenia:

• Bariérové metódy: Kondómy (pánske aj dámske), pesar a spermicídne gély sú bezpečné a neovplyvňujú tvorbu mlieka. Kondóm je zároveň jedinou metódou, ktorá chráni pred pohlavne prenosnými chorobami.
• Nehormonálne vnútromaternicové teliesko (IUD): Medené teliesko neobsahuje hormóny a je účinné 3 až 5 rokov. Plodnosť sa obnoví ihneď po jeho odstránení.
• Hormonálna antikoncepcia s obsahom gestagénu: Čisto gestagénové tabletky (napr. Cerazette, Desirett), antikoncepčné injekcie a vnútromaternicové hormonálne teliesko (IUS Mirena) sú považované za bezpečné počas dojčenia, nakoľko neovplyvňujú kvalitu materského mlieka. Avšak, u niektorých žien môžu znížiť tvorbu mlieka. Začiatok užívania sa odporúča 6 týždňov po pôrode.
• Sterilizácia: Trvalá forma antikoncepcie pre ženy alebo mužov, vhodná pre páry, ktoré si sú isté, že už nechcú mať ďalšie deti.

Hormonálna antikoncepcia: typy a riziká

Hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje hladinu hormónov v tele a existuje v rôznych formách:

• Kombinované tabletky: Obsahujú syntetické formy estrogénu a gestagénu. Zastavujú ovuláciu.
• Čisto gestagénové tabletky: Obsahujú iba gestagén. Zahusťujú hlien krčka maternice a stenčujú sliznicu.
• Antikoncepčné náplasti a vaginálne krúžky: Obsahujú estrogén a gestagén a fungujú podobne ako kombinované tabletky.
• Podkožný implantát: Uvoľňuje progesterón do krvi, zahusťuje hlien v pošve a zabraňuje ovulácii.
• Vnútromaternicové hormonálne teliesko: Uvoľňuje progesterón do maternice a zabraňuje rastu sliznice potrebnej pre uhniezdenie vajíčka.

Riziká hormonálnej antikoncepcie

Hormonálna antikoncepcia môže u niektorých žien spôsobovať vedľajšie účinky, ako napríklad zmeny nálad, bolesti hlavy, nevoľnosť a zmeny hmotnosti. Vážnym rizikom, najmä pri kombinovanej antikoncepcii, je vznik krvných zrazenín, ktoré môžu viesť k trombóze, pľúcnej embólii, infarktu alebo mŕtvici. Riziko sa zvyšuje u žien s vyššou telesnou hmotnosťou, vyšším krvným tlakom a u fajčiarok.

Prirodzené metódy plánovania rodičovstva

Okrem dojčenia existujú aj ďalšie prirodzené metódy plánovania rodičovstva, ktoré sa spoliehajú na sledovanie a vyhodnocovanie príznakov plodnosti:

• Prerušovaná súlož: Partner preruší pohlavný styk pred ejakuláciou. Je to menej spoľahlivá metóda, pretože je ťažké vytiahnuť penis včas.
• Počítanie plodných dní: Sledovanie menštruačného cyklu a identifikácia plodných dní na základe dĺžky cyklu.
• Meranie bazálnej teploty: Meranie telesnej teploty každé ráno po prebudení. Po ovulácii teplota mierne stúpa.
• Sledovanie cervikálneho hlienu: Sledovanie zmien v konzistencii a množstve cervikálneho hlienu, ktoré signalizujú plodné dni.

Systém FertilityCareTM podľa Creightonského modelu je komplexná metóda založená na pozorovaní a sledovaní prejavov plodnosti ženského tela. Učí sa spoločne s lektorom a je použiteľná v každom období života, vrátane dojčenia.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom

Dôležité otázky a odpovede

• Priberá sa po antikoncepcii? Vedecké štúdie preukázali, že po antikoncepčných tabletkách sa nepriberá. Príčiny váhového prírastku je nutné hľadať inde.
• Musí žena po štyridsiatke zmeniť antikoncepciu? Ženy po štyridsiatke majú široký výber antikoncepčných metód. Vhodné sú prípravky s nízkym dávkovaním hormónov alebo vnútromaternicový hormonálny systém.
• Čo robiť pri vracaní a hnačke? Vracanie do 3-4 hodín po prehltnutí tabletky vyžaduje užitie náhradnej tabletky. Silná a dlhotrvajúca hnačka môže ovplyvniť spoľahlivosť tabletiek.

Prečítajte si tiež: Práva dojčiacich matiek na Slovensku

tags: #dojcenie #ako #antikoncepcia