Dlhá Menštruácia: Príčiny, Diagnostika a Možnosti Riešenia

Menštruácia je prirodzenou súčasťou života každej ženy, ovplyvňuje nielen jej fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu. Menštruačný cyklus, známy aj ako menzes, perióda, "krámy" alebo "červené dni", je obvykle pravidelný, s dĺžkou cyklu od 21 do 35 dní. Avšak, ak menštruácia trvá dlhšie ako zvyčajne, môže to byť pre ženu znepokojujúce. Tento článok sa zameriava na príčiny dlhej menštruácie, ako aj na možnosti diagnostiky a riešenia tohto problému.

Čo je Dlhá Menštruácia?

Dlhá menštruácia, odborne nazývaná menorágia, je stav, keď menštruačné krvácanie trvá dlhšie ako 7-8 dní. Takéto predĺžené krvácanie môže byť spojené aj so silnejšou intenzitou, čo môže viesť k únave, slabosti a anémii.

Príčiny Dlhej Menštruácie

Dlhá menštruácia môže mať rôzne príčiny, ktoré sa dajú rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: funkčné a anatomické poruchy.

Funkčné Poruchy

Funkčné poruchy súvisia s hormonálnou nerovnováhou v tele ženy. Medzi najčastejšie príčiny patria:

• Hormonálne ochorenia: Nedostatočná funkcia žltého telieska (corpus luteum), poruchy štítnej žľazy, ochorenia nadobličiek alebo prítomnosť hormonálne aktívnej cysty vaječníka môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a spôsobiť predĺžené krvácanie.
• Nástup menopauzy (prechodu): Poruchy menštruácie môžu byť jedným z prvých príznakov menopauzy, keď sa hormonálna produkcia v tele ženy mení.
• Polymenorea: Stav, keď má žena menštruačný cyklus kratší ako 21 dní.
• Hormonálna nerovnováha: Hormóny estrogén a progesterón riadia menštruačný cyklus. Ich nerovnováha môže spôsobiť predĺžené krvácanie.
• Stres: Pri strese sa v tele uvoľňuje hormón kortizol, ktorý môže narušiť hormonálnu rovnováhu a prispieť k dlhej menštruácii.
• Anovulácia: Keď nedochádza k uvoľneniu vajíčka počas cyklu, čo môže narušiť hormonálnu rovnováhu.
• Ochorenia štítnej žľazy: Príliš vysoká alebo nízka aktivita štítnej žľazy môže ovplyvniť menštruačný cyklus.
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Hormonálna porucha, ktorá môže spôsobovať rôzne problémy s cyklom.
• Nadváha: Nadbytok telesného tuku môže zmeniť produkciu hormónov a prispieť k silnému krvácaniu.

Anatomické Poruchy

Anatomické poruchy sú fyzické abnormality v reprodukčných orgánoch, ktoré môžu spôsobiť dlhú menštruáciu. Najčastejšie ide o:

Prečítajte si tiež: Čo robiť pri slabej menštruácii po potrate

• Zápaly maternice: Zápaly môžu spôsobiť dlhé a silné krvácanie.
• Endometrióza: Stav, pri ktorom sa tkanivo podobné výstelke maternice (endometrium) nachádza mimo maternice.
• Polypy: Nezhubné výrastky na sliznici maternice.
• Myómy (fibroidy): Nezhubné nádory v stene maternice.
• Nádory: Rakovina alebo prekancerózne stavy krčka maternice alebo maternice.

Ďalšie Príčiny

Okrem funkčných a anatomických porúch môžu k dlhej menštruácii prispievať aj ďalšie faktory:

• Lieky: Niektoré lieky, ako napríklad antidepresíva, antipsychotiká, liečivá používané v chemoterapii, steroidy alebo lieky riediace krv, môžu ovplyvniť pravidelnosť menštruačného cyklu.
• Infekcie reprodukčných orgánov: Infekcie ako chlamýdie alebo kvapavka môžu vyvolať zápal a špinenie medzi menštruačnými cyklami.
• Mimomaternicové tehotenstvo: Ak sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo maternice, môže to spôsobiť intenzívne krvácanie a bolesť brucha.
• Vnútromaternicové teliesko (IUD): Používanie IUD môže u niektorých žien spôsobiť silné menštruačné krvácanie.
• Ochorenia krvi: Ťažké stavy počas menštruácie môžu spôsobiť vrodené ochorenia krvi ako hemofília, či Willebrandova choroba.
• Systémové ochorenia: Hypertenzia, choroby srdca, choroby štítnej žľazy, choroby obličiek.
• Nedostatok vitamínov: Nedostatok vitamínu B alebo vitamínu C.
• Vysadenie hormonálnej antikoncepcie:

Diagnostika Dlhej Menštruácie

Pri problémoch s dlhou menštruáciou je dôležité navštíviť gynekológa. Diagnostický proces zvyčajne zahŕňa:

• Anamnéza: Lekár sa bude pýtať na vašu menštruačnú históriu, dĺžku cyklu, intenzitu krvácania, prítomnosť bolesti a ďalšie príznaky.
• Fyzikálne vyšetrenie: Gynekologické vyšetrenie na posúdenie stavu reprodukčných orgánov.
• Laboratórne testy: Krvné testy na zistenie hladiny hormónov, krvných buniek a iných ukazovateľov.
• Ultrazvukové vyšetrenie: Na zobrazenie maternice, vaječníkov a okolitých tkanív.
• Hysteroskopia: Zavedenie tenkej trubice s kamerou do maternice na priame zobrazenie jej vnútra.
• Biopsia endometria: Odber vzorky tkaniva z výstelky maternice na histologické vyšetrenie.
• Test Pap: Na skríning rakoviny krčka maternice (u žien vo veku 25 až 70 rokov každé tri roky).
• Test na okultné krvácanie:

Možnosti Liečby

Liečba dlhej menštruácie závisí od jej príčiny, veku pacientky a jej reprodukčných plánov. Medzi bežné možnosti liečby patria:

Farmakologická Liečba

• Hormonálna antikoncepcia: Orálne antikoncepčné pilulky, injekcie, náplasti, vaginálne krúžky, implantáty alebo vnútromaternicové telieska môžu regulovať menštruačný cyklus a znížiť intenzitu krvácania.
• Hormonálne prípravky: Progestín sa môže predpísať na krátky cyklus na stimuláciu menštruačného krvácania.
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID): Ibuprofén alebo diklofenak môžu znížiť menštruačné bolesti a zoslabiť krvácanie.
• Doplnky železa: Na liečbu anémie spôsobenej silným krvácaním.

Chirurgická Liečba

• Hysteroskopia s kyretážou: Odstránenie polypov alebo myómov z maternice.
• Endometriálna ablácia: Zničenie výstelky maternice, aby sa znížilo krvácanie.
• Hysterektómia: Odstránenie maternice, čo je trvalé riešenie pre silné krvácanie, ak iné metódy zlyhali.

Prírodné Metódy a Zmeny Životného Štýlu

• Bylinky: Niektoré bylinky, ako Vitex (mníšsky korenie), rebríček, alchemilka a zázvor, môžu ovplyvňovať hormonálne hladiny a znižovať krvácanie.
• Zdravá strava: Konzumácia potravín bohatých na železo, vitamín C a omega-3 mastné kyseliny.
• Pravidelné cvičenie: Fyzická aktivita môže pomôcť regulovať hormonálnu rovnováhu a zmierniť stres.
• Dostatočný spánok: Nedostatok spánku môže narušiť hormonálnu rovnováhu a zhoršiť krvácanie.
• Zmiernenie stresu: Relaxačné techniky ako meditácia, hlboké dýchanie a aromaterapia môžu pomôcť zmierniť vplyv stresu na menštruáciu.
• Používanie menštruačných pomôcok: Menštruačné kalíšky, tampóny a menštruačné nohavičky.

Sledovanie Menštruačného Cyklu

Sledovanie menštruačného cyklu je dôležité pre identifikáciu akýchkoľvek nepravidelností. Existuje niekoľko metód, ktoré vám môžu pomôcť:

• Menštruačný kalendár alebo denník: Zaznamenávanie dátumu začiatku a konca menštruácie, intenzity krvácania a ďalších príznakov.
• Mobilné aplikácie: Existuje množstvo aplikácií, ktoré vám pomôžu s priebežným sledovaním menštruácie.
• Sledovanie cervikálneho hlienu: Počas plodných dní hlien nadobúda konzistenciu podobnú vaječnému bielku (EWCM), čo umožňuje spermiám ľahšiu cestu k vajíčku.
• Meranie bazálnej telesnej teploty: Bazálna telesná teplota sa mení v reakcii na hormonálne zmeny spojené s ovuláciou.

Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc?

Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak:

Prečítajte si tiež: Čiapka pre 3-mesačné bábätko – sprievodca

• Menštruácia trvá dlhšie ako 7-8 dní.
• Krvácanie je veľmi silné (napr. výmena vložky/tampónu každú hodinu).
• Objavujú sa veľké krvné zrazeniny.
• Máte príznaky anémie (únava, slabosť, bledosť).
• Máte silné bolesti počas menštruácie.
• Menštruácia sa objavuje častejšie ako každých 21 dní alebo menej často ako každých 35 dní.
• Máte krvácanie medzi menštruáciami.

Prečítajte si tiež: Vzdelávanie v Muránskej Dlhej Lúke

tags: #dlha #menstruacia #tehotenstvo